ナンチャッテ自然派 泥んこアキちゃん https://ameblo.jp/kamhk/ 無理はしたくない！めんどくさいのは嫌だ！考えることは、『どうしたら楽にいられるか、、、』『どうやったら笑って過ごせるか、、、』そんなアキちゃんが実践する、ゆるゆるhappyで毎日楽しく生きていく方法をお伝えするblogデス(*^ω^*) ja 指を挟んだ〜(＞人＜;)そんな時は！！ 写真だとわかりにくいけど、青くなってて痛そう(＞人＜;)


さてさて、お手当しましょ〜ね(*^ω^*)

グリーンのクレイで湿布〜〜！！
冷湿布の役割で炎症を沈静化して、痛みを和らげてくれます！！


クレイに対してお水は75%！！
めんどくさがりやのアキちゃんはいつもテキトーですが、、、ちゃんとしたい方は慣れるまでは測るとイイですね(^｡^)
大さじ一杯が15gだったら、15×0.75=約11gって感じで水分にクレイを上からふりかけて、自然に吸収するのを10分くらいまってから使います☆
（混ぜないで自然に吸収するのを待つのがポイントです！）

ガーゼにのせて、患部に当てます(*^ω^*)


完全に乾ききる前にはずしまーす！！

『ちょっと痛いのなくなった〜〜(^｡^)』と娘ちゃん♡♡♡

よかった！よかった！！




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