前回話した、左足の第二指が浮いていた件ですが、

ティッシュペーパーでくるくる巻くのでは巻きすぎだった模様…初日、２日目は良好でしたが

一昨日辺りから逆に他のところが痛くなってきて

バランスがよくなかったみたいです。

うーん、足の指１本も馬鹿にしてはならない…

いや別に馬鹿にしてませんが、軽く扱ってはいけないのですね。

なんと言っても５３歳。

身体のあちこちが不具合を申し立てるお年頃です。

と言うわけで浮き指対策は真面目に考え中。

そして狭心症対策の一環として、コレステロール値減が目標。

体重落とせばいいだけ、なんすが

簡単に落ちるならば苦労はないわ…

でも良い機会なので落としたい（体重）。

前回９月１７日の血液検査で２２０のコレステロール値

先日１０月１５日は２００

次回は１２月１０日なので出来れば１８０～１６０

目標は１４０だそうで、えー遠い。遠いなあ遠いですよね。

とりあえず、５０日後に向けて２キロ減と、食事内容を見直すのと

食後に座ったままでいないこと。

わー書いてて辛くなってきたよ！

むりむりむりむり…

スーパーでロッテのチョコパイ（冬の濃厚仕立て）を買わずに帰った自分を褒める

わたしでした（５３歳）。…食べたい…（魂の叫び）

あんまし綺麗でなくて申し訳ありませんが見えますか。浮いてるのが。

８月に入って左足の第二指の付け根辺りが痛くなってきて、青竹を踏み揉んでもさすっても

痛さは続き、？？となってました。

そう言えば足の裏にはありとあらゆる臓器のツボがあるというな。と思いつきネットで検索。

す、る、と、きゃー。心臓ではないですか！

え！心臓が弱ってると言うこと？ドキドキ。

更に次の週になんと胸が苦しくなって、え？心臓？と不安になって病院に行くと

なんと、本当に軽い狭心症が見つかりまして、え～～！と動揺しつつ検査、治療。

現在薬と胸にはるシールを貼って治療しています。

いや～足裏のツボって、マジに当たるんだ。と思ってました。

が、が、です。

１ヶ月以上経ってもやはり左足の第二指の付け根辺りは痛いまま。

そもそも狭心症は軽い物ですし薬も呑んでる…。　？？？

もしやこの痛みは臓器ではなくて足の裏のツボに関係なくて、外的な物が原因なのでは。

と、改めてわたしは自分の足を観察しました。そして発見したのです。

己の足の指が浮き足であることを。

と言うわけで、指に合わせて切ったエアキャップを下に敷きティッシュペーパーでくるくると

巻きました。それから靴下を履いてスタンバイ。

１日過ごしてみました。

…うん、なんか痛みが軽減…。

２日目、うん、そうね、楽ね…。

つまり、わたしの足の裏の痛みは心臓とは関係なかったのです。

…うわーはずかしー！

と少し悶えましたが、まあ思い違いがきっかけの一つとは言え、狭心症が軽い内に見つかったと思えば、結果オーライなのかも。

ポジティブシンキング。

リタッチ（伸びてきたとこだけ染めること）リタッチリタッチ､フルチェンジと言う感じ。

フルチェンジの時は白髪の目立たない明るさを基本に、その時の気分をスパイスします。

ええ、スパイス…。

今回色々ありまして、わたしとしたことが７週、７週間も間が空きました事よ！！

あーもー余りの白髪に、はっちゃけたい気分が炸裂したことは否めません。

今、髪はセミロング？と言うのかな。くくれる長さなので内側に綺麗な色を入れて、外は右前サイドに一房同色と指定。スパイスの綺麗な色は担当さんにお任せだ。

勿論担当さんは安定のラシェンテ、カラーリスト入口勇輝さん。

３月は宝塚に行ったのですが知らないうちに川西店に移動していた入口さん。

川西店は阪急川西能勢口駅。いや、川西能勢口ってどこ。と思ったら宝塚線でした。

宝塚より近かった。

何だー、良かった良かった。

と言うわけで、お任せの色は、赤でした。

なかなか評判が良くて､28歳の時に料理学校で知り合った友だちからは

「今までで1番カワイイ！」と言われ、「え？若さの勢いをさっぴいても､今の方が？？」

とおののき、ヤマハの音楽教室の受付の女の子からも「わぁかわいいですねえ！」と

サービストークを頂きました。

わたしは自分のことをとても保守的な人間だと思ってきたのですが

白髪を染めるかどうするか問題に直面して、染める道を選択して以来どうも、保守的…？

そうなのかしら？と思うようになりました。

そして今回赤い我が髪を見て、保守的なところもある、ってことだな。

と開き直りました。髪だけ見てると、保守的とはよう言わんわ…。

髪は楽しむことにしたのです。楽しみすぎとも言いますが。

次のフルチェンジは12月！

何故間が空いたかと申しますとパソコンがフリーズしたのを見て見ぬ振りをしていて、益々傷を広げたからです。やっと、使えるようになりました。アホです。

さっさと電気屋さんに連絡しろ。

休眠中も観てくれた人がいてなんと優しい…ありがとうございます。

　休眠中何をしていたかと申しますと、「腸がすべて」な生活をしていました。

　胃腸小腸大腸、あ、十二指腸というのもありますね。

これらの腸たちをスムーズに動かす食べ合わせと時間配分を実践してました。

しかし今回の写真は名古屋のはち丸くん。この絵はわたしがパソコンのマウスで描いてみたものです。慣れないマウスで描くと初めて絵を描いた５歳の人の絵みたいになるよ！笑える。

はち丸くんは可愛いです。

「腸がすべて」はその名の通り腸をなめらかに動かすにはどのような食生活をしたらいいかを延々と述べた、腸に特化した指南書です。

まず食品は消化の早い物、遅い物に分かれます。

早い物だけで食べると最初の消化器官を１時間～１時間半で次の消化器官に移動します。

遅い物だけで食べると最初の消化器官を４時間～５時間半で次の消化器官に移動します。

で、問題は食べ合わせです。

早い物と遅い物を一緒に食べると、遅い物の消化の３倍かかるのです。

恐ろしいですね！

で、何故こんなに消化時間にこだわるか、それは腸を綺麗に保つためなのです。

消化時間と食べ合わせに拘って、腸を綺麗に保つと、

体温が上がります。

肌が絶好調です。

汗が臭くない。

足がむくまない。

と言うのが最近のわたしです。

イメルダと聞いて、あー、どっかの国の大統領夫人で

365日違う靴を履いてても履ききれないくらい靴を持ってた人ね！

と、直ぐ出てくる人は世代的にバブル期の方々なのでしょうか。

わたしは靴を沢山持ってると聞くと直ぐにイメルダ夫人が出てきます。

どっかの国で物凄く独裁的な政治をしていて

クーデターで国外に亡命した大統領の妻がイメルダです。

荷物を全部持ってけ無かったんでしょうね…

残された屋敷に靴がいっぱい残されていてその写真をなんとなく覚えています

靴、靴、靴

中には一度も履いた事の無い靴もあって、なら買うなよ～！

と圧政を強いられてきた国民は怒った。

わたしは、この人普通のサイズなんだなぁどんな靴も買えちゃうんだなぁ

いいなぁ～～～～～と思った。

昨年の緊急事態宣言解除の勢いでえいや！と靴やさんに行った後、

サイズがある嬉しさにわたしはその靴屋さんに通い続けてしまいました。

三条河原町のBelle＆Sofaやさしい靴工房

わたしの人生で1年以内でこんなに靴が増えたのは初めて。

イ、イメルダ…？とおののき、おののきながらも行かずにおれない。

そしてこんな素敵な靴が履ける！と長生きして良かった！

感動に身を震わすわたし（比喩ではありません）。

買いすぎや～と誰か突っ込んで。

イメルダと言ってもプチですけど。しかもプチプチ。

あ、ここの靴、脱いだ時も綺麗なんです。

佇まいがすっきりしてて美しい。

自分の脱いだ靴を観てうっとりするのも初めて。

今まで

ええ大きいんです、はい大きいんです。

かさばってすみません。と場所を取りながら

内心ちいさくなってましたので…

新鮮です。

ハイ！

こんな感じです～

やっとアップ出来ました。

オレンジを入れることは決まっていたので似合うように

この色のセーターで行きました。

このセーターはまだ地毛にこだわっていた頃に

購入しまして、買った時はまあ良いかな、と思ったのに

着ようとすると、どうにも似合わん。困ったねぇ。

と、たまにあてては、首をひねっていたのですが

髪を今の明るい色にしたら似合うようになりました。

何だ、ここか。みたいな。

そう言えば母も髪を白髪にしたら（と言うか染めるのを止めた）

パステルカラーが似合うようになってたなぁ、

と思い出し、今まで身に付けなかった色に挑戦してます。

薄い紫のワンピースとか。お～似合うのか。

ふふふ、どうでしょう。

今まで三宮のラシェンテで髪を染めてくれてたカラーリストの

入口さんが宝塚店に店長さんとして栄転。

えぇ！わたしが草笛光子（の髪の色）になるまで見てくれるって

言ったじゃん！と動揺したのですが、いや

別に今も十三で乗り換えて三宮に行ってるやん。

十三で宝塚線に乗り換えるだけやん。と気付きまして、リタッチ、カットは

そのまま三宮、カラーのフルチェンジは宝塚。といこうかな。

まあフルチェンジとカットは一緒にしたい時もありますが。

そこは臨機応変で！

宝塚歌劇を観るため以外で宝塚に行ったのは初めてでは無いかしら？

と思いつつ、降りた阪急宝塚駅。

改めてみると宝塚ってなんか優雅な街だなと感じました。

そしてラシェンテは憧れの宝塚ホテル（泊まってみたい）を花の道を挟んで

向かいのビルの3階！！

テンション上がる（笑）

三宮のお店とはまた雰囲気が違います。

そして入口さんもなんかファッションが違う…。

宝塚の街に合わせてテイストを変えてみたそうで

…うーん、さすが。ラシェンテの凄いとこは

お客さんが美容院で綺麗になりたい、と思って、来る、

その気持ち、を、過剰では無く、さりげなく上げてくれる、

そこだと思う。

わたしは時々ぜんざいを作ります。

初めて作った時は、てっきり一晩水に浸けるのだと思い込んで

なんだか大きな小豆…コマメなのに大きい…と言うぜんざい。

いや直ぐ柔らかくなって美味しかったですけども。

芋と言えばサツマイモ。焼き芋ですね！

ここ数年のお気に入りはシルクスイートです。

う、ま、い！

千葉の古川養豚場から楽天を通して購入。

豚の写真がカワイイ。

このところシルクスイートの案内がなくて紅はるかを買ってみました。

こちらも甘いのですが、シルクスイートの甘さの方が好みかな。

幼馴染みのMちゃんが待ち合わせた映画館で

アルミホイルに包んだ焼き芋のシルクスイートをそっとくれたのが

わたしとシルクスイートとの出会いです。

Mちゃんは自分の好きなお菓子を初めてくれる時、なんかこう、そっと、

そっとくれる…。

それを見ると、あーホントにこれが好きなんだなと思います。

椎茸はキノコですが、シメジやらエノキ、マイタケより自己主張が激しく感じます。

子どもの時は味より、食感と炊く時の匂いが苦手でゴボウと並んで苦手な食材でした。

でもなんか後天的に好きになりました。

出汁も好き。あ、乾物の椎茸を戻した時のです。

ちなみにゴボウも食べれるようになりました。

レンコンとか根菜も後天的に楽しめるようになってる食材です。

と書いてると、ちゃんとおさんどんしてる人！の様ですが、

昨日は、どうしてもどうしてもジャンクに食べたくて

ローソンでウチカフェ×ゴディバのチョコケーキ。そして生クリームのケーキと

鶏のパンとチョコドーナツをガツガツ購入。頂きました。

簡単晩ご飯。

こういう時と、これから読む本をもって寝床に入る時に

ああ、旦那さんと子どもがいなくて良かった…と思います。

極論…。

わたしは少しとがった方が鼻をカバーする側だと思って

付けてきたのですが、ドラマを見ていたら、んん？少しとがった方が下？

顎をカバーか？

どっちですか。

お店でする用の布マスクと、お出かけ用のオサレ（当社比）の布マスクを

用意しています。

布マスクは自分でちくちく縫いました。お店がヒマヒマな時にちくちく。

表はこれぞという布（ノムラテーラーの端切れはカワイイ）。

そして裏は安部のマスクをほどいたガーゼを使っております。

安部のマスクの布はなかなデカいですよ皆さん。

これでもかと言わんばかりに重ね、細かくミシンでがっちり縫われていて

ほどくのが大変でした。でもわたし顔大きいしさ～あのような小さいマスク、するの無理。

近所の幼稚園に寄付する？とも思ったのですが、小さい子どもは呼吸がまだ上手く

出来ない子もいるのでマスクは無理をしてしなくていいんだそうですね。

じゃあまあいいか。

と思って、結局自分のために使うかとなりました。

ちなみに民俗学を学んでいる友だちは使わず保存し保管しておくそうです。

「後世に、このような愚策があったことを語り継がねば｝

と言ってました。柳田国男…（違う）.

スーパーやなんかで子ども達が当たり前のように消毒液をシュシュシュ

としているのを見ると、わたし達の子ども時代とは全く違う（勿論コロナが無くとも

コンビニ、電子レンジ、スマホ、と全く違うのですが）時代を生きていると改めて

認識せざるを得ないです。写真はわたし的オサレマスク

チラリと見える裏地が安部のマスクのガーゼです。

もう２０年くらいは軽くいるぬいぐるみです

何度かクリーニングに出して布が薄くなってきました

破れたらどうしようかと心配

裁縫の得意な友人にお願いして完全複製を

作ってもらおうか…と思ったりする

この子がいると癒やされるの…

ぬいぐるみは男運を下げるらしいんですよ…

と、凄いジンクスを聞いたことがあるのですが

聞いたことがある人いますか

でもなぁ可愛いんだもん別にいいや男くらいいなくても

で、今日に至る

ジンクスを気にしたことってあんまり無いのですが

これは意味が分からなすぎて衝撃があって

時々思い出します

この子はサンリオの水の仲間ってシリーズだったと思います

この子は何なのか考えたこと無かったのですが

クリーニング屋さんに出したら

綺麗になって帰ってきた時クリーニング票に

「オオサンショウウオのぬいぐるみ」

と、ありました…オオサンショウウオ…

なの…この子は…？

オオサンショウウオってもっとグレーでヌべーって

してることなかったっけ？

まあいいか

他にパンダの枕があります

焼きました～～

リンゴを頂いたのでいそいそと炊いて

パイ生地も１から作ります

薄力粉３：強力粉１：バター３です

冷水と塩（ミネラルが豊富な精製してないやつ）

リンゴは青森産です

リンゴ～～～のぉふるぅ～さとぉはぁ～

ですね。美空ひばり「りんご追分」

弘前にはリンゴ公園があって「りんご追分」の歌詞が書いてある

石碑がありまして歌も歌ってくれる。

なかなかの頻度で、１時間に３回くらい歌ってくれた気がします

覚えちゃうよ…（笑）

石坂洋次郎の石碑もあったのですが台風で倒れてそのままに…

うーん、石坂洋次郎が軽く扱われる日が来るとは思いませんでした

石坂洋次郎。青春小説の大家でしたが今は本屋さんでも見ないもんな

わたしも小学生の頃、姉が読んでておうちにあったので

読みました。あの頃で既にラーメンが１杯３０円だったりしたので

考えてみたら既に古典に足を踏み入れてたのかも

うちのアップルパイは丸ではなく棒状

これだと生地を落とさなくていいので無駄が出ません

母が京都新聞だかの付録の料理冊子から作ってくれました

懐かしいなぁ

リンゴは青森の知り合いが母の訃報を知ってお供えにと

送ってくれたものでした

年が明けると百日を迎えますが

いつもお供えで仏壇がぎゅうぎゅう…お下がりで太りそうです