https://ameblo.jp/kamishiri/ 血液にも気をつけていきたいなと ja 以前テレビで見ていた時に、芸能人の血液がものすごくドロドロで体の中にこんな血液が流れていたら怖いなぁと思い、考えるようになりました。
血液がドロドロしていると、様々な病気を引き起こす原因にもなりかねないので、私も含め、夫の血液にも気をつけていきたいなと思っています。
そして血液さらさらにするための野菜といえばやはり玉ねぎです。
この玉ねぎを毎日摂取するにはどうしたらいいかと考えたらオニオンスープが思い浮かび、作ってみました。

材料は2人分で、玉ねぎが1個、バターが10g、水が500ml、コンソメが小さじ1、塩胡椒少々です。

作り方は、まず玉ねぎを5mmくらいのスライスで切ります。そして鍋にバターを溶かしてとにかく炒めていきます。
茶色くなるくらいまで炒めたら水を加えます。煮立ってきたらコンソメと塩胡椒を入れて味を調えて完成です。
お好みでキャベツを入れても良いかもしれません！

これからどんどん寒くなってくるので温かいスープは必須になります。
簡単に作れるので毎日飲んでいけたらいいなと思います。
これで血液もサラサラになるでしょう。

引越し ゆうパック

]]> https://ameblo.jp/kamishiri/entry-11757165965.html Sat, 25 Jan 2014 00:04:31 +0900