kamlazeroのブログ https://ameblo.jp/kamlazero/ ブログの説明を入力します。 ja 決意！！ 2022年からコナミスポーツクラブで

なまった身体を

自分なりに満足はしてないが

それなりに絞ることができた。

が、、、


2023年に入り近くのコナミのプログラムが激変！

それによりコナミに行く回数は激減！


このままでは前の自分に戻ってしまう。

ダメだと思っていてもコナミに行く気が、、、

そんな時

妻が誘ってくれたボディバランス

「過去、未来は考えず、今の自分だけを見てください。」っとインストラクターさんの言葉に、、

僕の心に！響く！！そして癒されて

なんだかやる気がでてきた。


ボディバランスにヨガも取り入れて柔軟な身体を作ると決意！







]]> https://ameblo.jp/kamlazero/entry-12794516863.html Mon, 20 Mar 2023 00:09:00 +0900 学年末テスト 娘の塾の合間にボディアタック30＼(^^)／


いっぱい汗かいてからの
お風呂は最高だね(о´∀`о)

おばぁちゃんから息子へ頂いたバレンタインチョコ



ピカチュウかわいいラブ
娘も同じものをもらいましたニコニコ

糖分補給で勉強ガンバレ！明日から学年末テストだ。
ガンバレ！！
]]> https://ameblo.jp/kamlazero/entry-12790279614.html Mon, 20 Feb 2023 21:43:02 +0900 久しぶりのブログ(^^; すっかり忘れてたよガーン

ブログってやつを(笑)


いつも通りコナミではエクストリーム55とボディアタックとボディバランスのローテだ😄


12月からはそこにボディコンバットもくわえて行こうと思う。


コナミに入りたてに一回だけ行ったきりだ。


約１年ぶり！

その時はネコパンチに全てローキックしか出来なかったが、あれから僕も成長してるはずだ💪


でも不安なのでボディコンバット30から行こう(￣O￣;

 

その前に水曜日はいつもの夜のボディアタックだ！

寝不足で少し悩んだがボディアタックの曲を聞くと元気が出た＼(^^)／

行くことを決意した。


]]> https://ameblo.jp/kamlazero/entry-12777102273.html Wed, 30 Nov 2022 18:17:19 +0900 工作してみました 10年以上前の僕にとっては名作「DEATH NOTE」がクローゼットの段ボールの中から出現おねがい


懐かしくなりもう一度読む事に口笛


やはりおもしろいニヤリ

そこで小学６年の息子に見つかり

息子が読む事に。


息子はDEATH NOTEにどっぷりはまり

めちゃ面白いっと何周も読み返している照れ


そこでDEATH NOTEを製作しました。


我ながらリアルに作れたかとてへぺろ
何もならないとわかっていてもさすがにノートに名前を書く事はできなかった。
]]> https://ameblo.jp/kamlazero/entry-12772960484.html Sat, 05 Nov 2022 14:17:52 +0900 サウナで整え？(￣O￣; 仕事の合間にコナミに行くぞっと張り切って仕事を調整し、いざコナミへ口笛


夜はボディアタック30があるし、ランジがすごく苦手なので今日は脚トレを重点的に30分ほどして有酸素してっと道中考えながら到着口笛


仕事の合間に行くコナミは、

すごくテンションが上がる。


だが、、、、、


いつもカバンに完璧に揃えているスポーツウェアが、なぜかハーフパンツだけが、、、ないガーン

Tシャツが2枚なんなんだ、

間違えてるガーン

どうやったら間違うのだっと心の中で叫ぶ。


さすがにスーツで筋トレ？はずい！！

ちょっとムリアセアセ

せっかくの仕事の合間作ったのに悲しすぎるえーん


でもどうしようもなく夜はアタックあるし

っと言う事でお風呂をおもいっきり堪能して仕事に戻る事にしたニヤリ


夜のボディアタックも終わり少しスーパーに寄ると



ワンちゃんネコちゃん柄のビールラブ

ついつい買っちゃいましたルンルン

癒されましたラブ





]]> https://ameblo.jp/kamlazero/entry-12771102846.html Tue, 25 Oct 2022 08:12:22 +0900 もちッと幸せ(о´∀`о)


ほろ苦いチョコブラウニーを
やさしく包み込む、ふわふわの生クリームラブ
生クリームとベストマッチングの甘酸っぱいイチゴラブ
一口食べれば、お口の中は幸せいっぱい飛び出すハート
疲れもひとっとびニコニコ

いつぶりだろう？クレープを食べたのん。
5年？6年ぶり？
まっいっか爆笑甘くて幸せになったしラブ
いい休日だった。

今日、月曜日はボディアタック30に。
いっぱい汗をかき、、、マスクが！？
マスクが、、空気を通さないガーン
前もこのマスクで苦しくなった事があったなガーン
こんな事もあろうかと思い、
予備マスクを持ってきてたのだグラサン
マスクよもう僕を苦しめる事は出来ないぞ口笛

ヒヤヒヤガーン清々しい月曜日を過ごせましたラブ






]]> https://ameblo.jp/kamlazero/entry-12769912520.html Mon, 17 Oct 2022 21:30:34 +0900 だし巻き 今週は仕事やら用事がありすぎて

コナミでトレーニングに行ける日を作れずえーん

いやっ！

これは、、いいわけだなプンプン

自分に喝だ！！

30分でも時間は作れたはずだ！！

時間はいつまでもある訳じゃない。

悔いを残すなら努力をしろっ自分ムキー


今日から自分に厳しく時間を大切にしようウインク


休日の朝は、なぜか目がさえて5時半に起床！

せっかく早起きしたのだから、

何かしよう。

んーと

まずは朝食だなっ！

いつもはパン食なんだが、今日は和食にしよう爆笑



もちろん家族ぶん全員分作ったよ爆笑
このだし巻きがみんなに好評！
作ったかいがあったラブ

昼からは子供の習い事の合間にコナミで
ボディバランスに
エクストリーム55だラブ
いっぱい汗をかいて気持ちよくなろう口笛






]]> https://ameblo.jp/kamlazero/entry-12769511720.html Sat, 15 Oct 2022 14:39:01 +0900 床が、、、 今日はスポーツの日爆笑


コナミ光明池にボディアタックのマスタークラスだラブ


ミックス曲ですごく楽しかったが

床がすべるすべるガーン

そう、今日はあいにくの雨！！

湿気が床に、、、

インストラクターさんも気を付けてやってくださいとの事だ！


シングルランジでは、後ろ足がもってかれガーン

ひやひやしたものだガーン


スケーターの時には、本当に滑ってる感じで足が地に着かない感じ！

みんなひやひや感あったが、

インストラクターさんが場をもりあげ

僕もいっぱい汗をかき怪我もなく

思いっきりスポーツの日をボディアタックで楽しめました。ラブ


外は雨でどんよりだけど

清々しい１日を過ごせましたラブ



]]> https://ameblo.jp/kamlazero/entry-12768708332.html Mon, 10 Oct 2022 18:59:03 +0900 カロリー祭り！ 昨日の晩ご飯は家族に好評！

僕の手作り唐揚げ爆笑



子供たちは白いご飯に唐揚げおねがい


僕はビールに唐揚げ生ビール

最高すぎラブ

ついつい飲み過ぎちゃいました。


さすがに全部は食べきれず。

今日の晩ご飯にも唐揚げを登場させますニヤリ


コナミさんで今日はボディバランス。

柔軟すごく苦手えーん

でも柔らかくなるまでがんばるぞプンプン


昼からはエクストリーム55だ！

高速ステップガーンパニックだ！！

１人わちゃわちゃしてしまったえーん

はずかしかった。

来週は出来るようにがんばるぞ筋肉






]]> https://ameblo.jp/kamlazero/entry-12768366067.html Sat, 08 Oct 2022 18:09:07 +0900 Here We Go 本日は、いい事づくし？でテンション高め？です。

１つめは、ボディアタック新曲117受けてきました爆笑


ボディアタックの曲はいつもいい曲で気持ちをあげてくれます爆笑特に「Here We Go」ゴーゴーゴーが

今も聞こえてくるぐらい残りました口笛


さらに11月から泉北ライナーにラピートがやってくるラブ

そのラピートを試乗できる先着募集に、見事応募出来たのだ！！

妻はというと、、、無理だった。

ここで問題発生！！

1応募で２名までなのだ！代表者の僕１人は確定ニヤリ

子供をどちらか１人という

究極の選択！！じゃんけんで決めるか？

悩みに悩んでいる。まだ子供には応募できた事を伝えていない。


どうしたものか？とりあえず今日はゴーゴーゴーな感じで寝るとしようラブいやっ！スヤスヤと寝よう照れ


]]> https://ameblo.jp/kamlazero/entry-12767566638.html Mon, 03 Oct 2022 21:43:48 +0900