ダイエット記録！ https://ameblo.jp/kamo110302/ コアリズムをしながら毎日の食事、体重で成果をお知らせっ笑笑(*^^*) ja お休みのお知らせ



体調不良のため
一週間休ませてもらいます。
コアリズムなどは、体調の
良好な日にやります…
また、一週間後にブログを
見てくれると嬉しいですｸﾞｯ!(•̀ᴗ•́)و ̑̑
]]> https://ameblo.jp/kamo110302/entry-11978790640.html Sun, 18 Jan 2015 20:55:14 +0900 二十一日目
今日の食事から

トースト…２枚。
紅茶四杯。
リッツ。
ポテチ。
東京カステラ。
チロリアン。
サラダ。
サバ飯。

(´、ゝ｀)ゞでし♪
なんか、朝からダルーっくて
コアリズムやるの辞めようかな
と考えてましたが…
ちゃんとやりました！！（笑）
３週間目ですね…
体重は、増えてました泣
便秘もありますが明らかに食べ過ぎ
52.4~53.6…本当に心折れるわ
少し体調不良が続いてるので
ちょっとのあいだブログは
お休みしようかな…
とか考え中ですo(╥﹏╥)o
明日休むかどうかお知らせします！
では

꒰´ ु-௰ू-॰`꒱⋆｡˚✩ɢ∞פ ɴⅈɢhт ༘*ೄ˚
]]> https://ameblo.jp/kamo110302/entry-11978508573.html Sun, 18 Jan 2015 02:02:09 +0900 二十日目
今日の食事から

トースト…はちみつバター。
ミルクティー。
弁当。
ドーナツ。
せんべい。
焼肉。
カルビ専用ご飯三杯。
キムチ3杯。
ジンジャエール3杯。
アイス。

(´、ゝ｀)ゞでし♪
今日は何故かデブ活してしまいました…
なんか、全く体重減らないし
便秘でイライラするしで
過食してしまう(╬ ꒪Д꒪)ノ
コアリズム踊ってる時も
動き上手くいかなくて
すぐイライラ…
便秘が治れば良くなるかな汗
明日は少し遠慮して
食事をとろうと思いますo(╥﹏╥)o

꒰´ ु-௰ू-॰`꒱⋆｡˚✩ɢ∞פ ɴⅈɢhт ༘*ೄ˚
]]> https://ameblo.jp/kamo110302/entry-11978100040.html Sat, 17 Jan 2015 00:51:31 +0900 十九日目
今日の食事から

ハッシュドビーフ。
お弁当。
クッキー。
東京カステラ。
お吸い物。
お寿司。
茶碗蒸し。

部活…疲れましたわ！
コアリズム、ナイシトール
⊂(・∀・)⊃ﾔｯT！飲みました！
便秘…なかなか治りません৲( ˃੭̴˂)৴
あんまり治らなかったら
薬を変えてみます（笑）
って事で

꒰´ ु-௰ू-॰`꒱⋆｡˚✩ɢ∞פ ɴⅈɢhт ༘*ೄ˚
]]> https://ameblo.jp/kamo110302/entry-11977719485.html Fri, 16 Jan 2015 01:07:39 +0900 十八日目っ
まずわ、今日の食事から

ハッシュドビーフ。
弁当。
クッキー。
ベビースターラーメン。
モスバーガー…海老カツバーガー、
とびきりチーズ、オニポテ、ジンジャエール。

結構カロリー高い…
コアリズム、ナイシトール
⊂(・∀・)⊃ﾔｯT！飲みましたが…
便秘気味です泣
薬効かなくなったのかな…
お腹痛い日が続いてますo(╥﹏╥)o
まあ、様子みてみますね！
って事で

꒰´ ु-௰ू-॰`꒱⋆｡˚✩ɢ∞פ ɴⅈɢhт ༘*ೄ˚
]]> https://ameblo.jp/kamo110302/entry-11977325575.html Thu, 15 Jan 2015 01:21:18 +0900 十七日目っ
明日から部活…
ツライです৲( ˃੭̴˂)৴
人間関係が…ねｗ苦手でしてo(╥﹏╥)o
一年生四人いるんですが
私はぼっちで部活やってます…
本当につらーいっ！
…頑張りますｸﾞｯ!(•̀ᴗ•́)و ̑̑
って事で今日の食事から

太平燕。
お弁当…少し多め。
クッキー。
スタバ…キャラメルフラペチーノ。
サラダ。
ハッシュドビーフ。
東京カステラ三個。
チョコレート10個。

(´、ゝ｀)ゞでし♪
なんか、本当に寝不足で
疲れましたわ(╬ ꒪Д꒪)ノ
あー…学校ツライです৲( ˃੭̴˂)৴
励ましてくれる人もいないし
(*Ŏڡ< ♡♥)σ⌒🎶🎵
一人で頑張るぜo(╥﹏╥)o
って事で皆さんは学校とか、、、
楽しんでください！
もちろん、コアリズムとナイシトール
⊂(・∀・)⊃ﾔｯT！飲みました!!
って事で…

꒰´ ु-௰ू-॰`꒱⋆｡˚✩ɢ∞פ ɴⅈɢhт ༘*ೄ˚
]]> https://ameblo.jp/kamo110302/entry-11976917170.html Wed, 14 Jan 2015 00:37:48 +0900 十六日目っ
ヾ( ￣▽)ゞｵﾎﾎﾎ
疲れましたわ…
ま、まずは食事からｸﾞｯ!(•̀ᴗ•́)و ̑̑

マクドナルド…マックグリドルベーコンエッグ、ハッシュポテト2個半、ホットケーキ少し、コカコーラ。
サラダ。
チロリアン。
東京カステラ15個。
やまかけそば。
かしわおにぎり2個。

です！
結構食べてます……
もちろん！コアリズム、ナイシトール
⊂(・∀・)⊃ﾔｯT！飲みました♡
痩せると( ・∀・) ｲｲﾈ！
って事で少し嬉しばなし
(*Ŏڡ< ♡♥)σ⌒🎶🎵
なんと！このブログをブックマーク、
お気に入りしてくださっている方が
1000人もいました泣
ありがたいです!!これは頑張らねば…
そしてたまに( ・∀・) ｲｲﾈ！
してくださる方有難うございます☆
って事ででで…

꒰´ ु-௰ू-॰`꒱⋆｡˚✩ɢ∞פ ɴⅈɢhт ༘*ೄ˚
]]> https://ameblo.jp/kamo110302/entry-11976526993.html Tue, 13 Jan 2015 00:45:46 +0900 十五日目っ
今日は、早めの更新!!
まずは食事からー(*Ŏڡ< ♡♥)σ⌒🎶🎵

カステラ２個。
東京カステラ11個。
納豆。
ご飯。
キムチ。
チョコケーキ。

です！٩꒰ ˘ ³˘꒱۶ⒽⓤⒼ
なんかいろいろ疲れる一日でしたｗ
コアリズムもサボらずやってます!!
って事で

꒰´ ु-௰ू-॰`꒱⋆｡˚✩ɢ∞פ ɴⅈɢhт ༘*ೄ˚
]]> https://ameblo.jp/kamo110302/entry-11976059405.html Sun, 11 Jan 2015 23:06:32 +0900 十四日目っ
二週間目(´、ゝ｀)ゞでし♪
体重発表はさいごに！
今日は、めっちゃお菓子食べました…

キャラメルフラペチーノ。
バタービスケット。
マリー。
納豆巻き。
マグロ握り。
お吸い物。
チロリアンのせんべい？２枚。
サラダ。
ロースハム一枚。
オムレツの薄いやつ半分。
カステラﾌﾀｷﾚ。
東京カステラ2個。

いや…食べ過ぎだろ。
なので沢山踊りましたｗ
コアリズム、ナイシトール
⊂(・∀・)⊃ﾔｯT！飲みましたぜｸﾞｯ!(•̀ᴗ•́)و ̑̑
そして…体重は
52.6~~~52.4になってました！
たった0.2ですが…
こんだけ食べてれば…ねｗ
皆さんは食事も気にしてるだろうから
絶対もっと痩せてます
(*Ŏڡ< ♡♥)σ⌒🎶🎵
私は飽き性なので…ｗ
ま、ダイエットはこのブログを
見てくれてる人がいるなら
頑張れる٩꒰ ˘ ³˘꒱۶ⒽⓤⒼ
ほとんどいないだろうけど
いいね！されたときの喜びｗ
朝起きて一番にチェックしたら
泣きそうですo(╥﹏╥)o
見てくれてる方々!!一緒に頑張りましょ!!
(*´∇`)ﾉ ではでは～

꒰´ ु-௰ू-॰`꒱⋆｡˚✩ɢ∞פ ɴⅈɢhт ༘*ೄ˚


]]> https://ameblo.jp/kamo110302/entry-11975699245.html Sun, 11 Jan 2015 01:14:43 +0900 十三日目っ
今日の食事から…

チリドック。
弁当。
サラダ。
オムレツ。
唐揚げ。
魚フライ。
ポテチ。
チョコパイ。

です！学校(´、ゝ｀)ゞでし♪
疲れたので
文章短め汗
コアリズム、ナイシトール
⊂(・∀・)⊃ﾔｯT！飲みました！
って事で今日は…

꒰´ ु-௰ू-॰`꒱⋆｡˚✩ɢ∞פ ɴⅈɢhт ༘*ೄ˚

]]> https://ameblo.jp/kamo110302/entry-11975318896.html Sat, 10 Jan 2015 01:42:25 +0900