kamoさんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/kamomo1024/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja ダイエットその10 ミニパン

夜→食パン
キットカット

夜食→モナカ

水たくさん

体重
半身浴後→53.8
寝る前→54


おなかすいたぁ


明日わ食べ放題...
]]> https://ameblo.jp/kamomo1024/entry-10485466176.html Fri, 19 Mar 2010 02:29:45 +0900 ダイエットその９
朝→ミニチョコ3個
炊き込みおにぎり

昼→なし

夜→野菜のあんかけ
納豆

間食→あめ がむ
ミニパン

体重
半身浴後→54.2
寝る前→54.4


金曜日の食べ放題が
怖いです


]]> https://ameblo.jp/kamomo1024/entry-10484629581.html Thu, 18 Mar 2010 01:49:45 +0900 ダイエットその9 朝昼兼用
→ナタデココゼリー
ミニゼリー
ミニチョコケーキ

夜→もやし半分
炊き込み御飯
ミニチョコレート
ミニパン

間食→あめ ガム

体重
半身浴後→54.5
寝る前→54.8

ちょとへった!
けど金曜日
食べ放題行く..

]]> https://ameblo.jp/kamomo1024/entry-10483795690.html Wed, 17 Mar 2010 02:08:05 +0900 ダイエットその８ 朝→なし
昼→
ひな祭りのおもち少し
かすてら１個

夜→もやし少し
たいのお刺身
グラタン数口
デザートとして
おかき お煎餅
チョコレート


間食→クッキー あめ


よくだべすぎましたぁ�

体重
半身浴後→54.8
寝る前→55.0


痩せたい�




]]> https://ameblo.jp/kamomo1024/entry-10483056902.html Tue, 16 Mar 2010 09:26:39 +0900 ダイエットその７ お昼まで寝てて
朝→なし
昼→なし
夜→うどん鍋
間食→お煎餅
クッキー あめ沢山

たべすぎたー


体重
お風呂前→54.7
寝る前→55.4

うむ('_') ]]> https://ameblo.jp/kamomo1024/entry-10482145226.html Mon, 15 Mar 2010 01:52:45 +0900 ダイエットその6 (写)
 
  
  今日わ朝から
  夕方位までバイトで
  
  朝→なし
  昼→なし
  夜→水炊き鍋
 
  間食→あめ 
  こんにゃくゼリー
  キットカット
  手作りクッキー
  kamoさんのﾌﾞﾛｸﾞ-100313_2313~0002-0001-0001.jpg
  息抜きも必要だよね�
 
  このこんにゃくゼリー
  kamoさんのﾌﾞﾛｸﾞ-100313_2130~0001-0001-0001.jpg
  ナタデココ入り
  めちゃうま
  kamoさんのﾌﾞﾛｸﾞ-100313_2131~0001-0001-0001.jpg
 
  体重
  お風呂前→54.8 
  寝る前→55.2
  でした
  確実にと56.5わ
  切れた気がしますラブラブ!
 
  水わたくさん飲むと
  体にいいらしいですよ
  
  
  運動したいなぁ
  
  
  
]]> https://ameblo.jp/kamomo1024/entry-10481285582.html Sun, 14 Mar 2010 02:37:54 +0900 ダイエットその5

考えたら
来週も再来週も
外食になるはず!

他の曜日頑張ろ


朝.昼→
ひし形のおもち少し
醤油ラーメン
かすてら2個

夜→餃子大量!!!

間食→かすてら2個
夜食→キットカット5枚


今日わ食べまくって
いいと昨日
決めてたからいっか

でも
体重
お風呂前→55.1
寝る前→55.6

やべー でも明日わ
バイトできっと
夜しか食べれないから
夜の水炊き鍋の
野菜を食べよう


あぁ気分が晴れない
痩せたい～ ]]> https://ameblo.jp/kamomo1024/entry-10480165439.html Sat, 13 Mar 2010 02:38:11 +0900 ダイエットその4 決めました

週に1度ご褒美Dayを
つくります☆


まぁタイミング良く
明日わ餃子パーティー
来週わ送別会なんで

週に1回食べまくると
いう案!笑


そして今日わ
早朝バイトで

朝→なし
昼→マフィン２個
ワカメスープ
夜→もやしホイル焼き 納豆ご飯

間食→ガム あめ


お風呂前→54.7
寝る前→55.2


明日わとにかく
たべるので
覚悟しておきます!涙



今度から写メとりたいな

]]> https://ameblo.jp/kamomo1024/entry-10479604331.html Fri, 12 Mar 2010 01:47:11 +0900 ダイエットその3 小顔マッサージ発見!

大きくあいうえおと
ハキハキゆったら
いいらしいです!
皆様も是非☆



今日わ中途半端に
バイトでした

朝→なし
昼→なし
夜→湯豆腐.納豆
焼き豚２枚
間食→ガム あめ


体重
お風呂前→54.9
寝る前→55.3

痩せたい～


]]> https://ameblo.jp/kamomo1024/entry-10478795742.html Thu, 11 Mar 2010 02:30:22 +0900 ダイエットその２ 3月10日の今日わ
朝→無し
昼→ベビーかすてら沢山

夜→もやし

間食→マフィン２個

腰ひねりをテレビ
見ながらちょこちょこ

半身浴1時間くらい
したけど久しぶりで
-0.2くらいだけしょぼん

お菓子作りに
はまったから
味見がてらついつい
食べちゃいますナイフとフォーク

だから明日から
お菓子作り控えようハートブレイク

ぷち断食しないと
まったく減らない...


お風呂前→55.6
寝る前→55.6

ここ２日間の
目標55を切る!

明日わ湯豆腐たべよ

間食わガムだけ!




]]> https://ameblo.jp/kamomo1024/entry-10477957804.html Wed, 10 Mar 2010 02:05:58 +0900