こんばんは✨

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【岡山・フィットネス・方眼ノート】Inoccent Beauty～女の究極の欲を満たすMARI（山本真里）フィットネスインストラクター・方眼ノートトレーナー【岡山】　さんのブログです。最近の記事は「２学期スタートだから考えてみて‼「どんな小学校だったら通いたい？」（画像あり）」です。ameblo.jp

川崎早苗さん

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40代50代のゆるっと本気でRe・スタート【岡山・倉敷・オンライン】川崎早苗【岡山】SNS音痴のアラフィー女性がブログで満席を生み出した起業ストーリーさんのブログです。最近の記事は「幸せいっぱいの時間から妄想したこと（画像あり）」です。ameblo.jp

私のブログを読んで、「私もチャレンジしてみようかな？できるかも！」という方が1人でも増えたら嬉しいです😊

ちょうど1週間ぶりのブログ😅

ブログに苦手意識はまだまだありますが、まずは自分のペースで習慣づけていこうと思っています✨

さて、私最近ベリーダンスを習いはじめました😌

きっかけは美容大好き男子の友人からベリーダンスを習っていることを聞き、私も挑戦してみることに！

実はベリーダンスで使うインナーマッスルや姿勢の保ち方はピラティスに通ずる所があります！

というものの、私はベリーダンス初心者。動くことで精一杯😭

10月に出場する発表会にはベリーダンス歴5年の友人と一緒に踊る予定。

当たり前ですが、友人は上手…😅

私…あたふた…筋肉の動きを指示されるも、体動かない💦

そんな時、完璧主義な自分がニョキッと出てきます。

「ああー、完璧に踊らなきゃダメじゃん。私あんな風に完璧に踊れないなら、辞退した方がいいよね…」

私は今までも完璧にできないならやらない方が良い。完璧じゃないからまだスタートできないと言って気づいたら何年も過ぎてた…なんてことの常習犯😨

それってすごくもったいない。とはいえ、完璧主義な自分は否定するのは自分を責めてしまう事に繋がる。

だから、「完璧主義な自分かわいい〜♡でも、せっかくチャンス来たんやし、まずは1歩進んでみよ〜♡1歩が無理なら半歩でいいや〜ん😂」と言うように習慣づけています😊

こうやって自分に声かけしてあげるとチャレンジすることが少しずつ楽しくなってくる！

私なりのおまじないです😄

まずはベイビーステップを楽しむ✨

さあ、発表会まで残り2ヶ月😆

踊れるピラティスインストラクター目指して引き続き頑張ります🫡

現在ピラティスインストラクターを目指しているかなと申します✨

現在34歳。2年前まで自分の身体の不調や体型に悩み、自分なんて生きてる意味ある？という思考に陥ってしまいました🥲

今より15キロほど太っていた私。

友人だと思っていた人から体型いじりをされ、見返してやる！と意気込むもダイエットがうまくいかない💦　心もずっとモヤモヤ。体調も良くないから運動してもすぐバテる！負のループにずっと悩まされていました…💦

そんな時に出会ったピラティス😊

やってみると、なんじゃこりゃ〜😨　やった後の清々しい気分。目の前がキラキラして気分が上がったことは今でも忘れません😂

ここから、いろんなインストラクターさんのピラティスレッスンを受け、自分もインストラクターになりたい！と思いました☺️

これから資格取得に向けて頑張ってまいります！

どうぞよろしくお願いいたします😆