https://ameblo.jp/kana0723/ 日常の事♪ダイエットの事♪を基本書いていきます。 ja

昼過ぎ→３:00
☆ガストのヘルシー御膳


夜→９:00
☆ご飯１杯
☆ウィンナー
☆天ぷら
☆漬け物


間食
☆グミ


(*`∀゜)/夜が脂っこいのになってしまったぁ↓ ]]> https://ameblo.jp/kana0723/entry-10029623210.html Mon, 02 Apr 2007 01:44:45 +0900 自己満なんで(^_^メ)
誰も見てないと思うけど…


今日は起床が12:00(ーー;)

起きて→２:00
☆焼きそば
☆キムチ春雨


夜→８:30
☆ご飯１杯
☆肉炒め
☆ゆで卵１個


間食
☆えびせん


(*`∀゜)/今日は思ったより食い過ぎた…間食しちゃったし↓だめだなぁ。
野菜をとろうと思った！ ]]> https://ameblo.jp/kana0723/entry-10029529322.html Sun, 01 Apr 2007 01:57:57 +0900