こんにちは、スターシードママkanaです

昨日は節分でしたね～。我が家も豆まきをして少し気分を味わいました

今日は　『今ここにいる』　ということについて、少しアウトプットしてみようと思います。

スピリチュアルな世界ではもうかなりおなじみではあるとは思うのですが、

私はこの　『今ここにいる』　というのがとっても苦手でした

私の理解では、『今ここにいる』　という事は体と意識(心、魂）が一体化していて、

未来や過去に心が奪われていない状態です

私の場合、体は何かしながら頭では別の事を考えている…。

という時間が1日のうちほとんどで…

例えば

車の運転をしながら今日の夕飯の献立を考えたり

料理をしながらyou tubeを聞き流していたり

お風呂に入りながら今日の出来事について回想していたり

洗濯物を干しながらそのあとのスケジュールをいかに効率よくこなすかを考えていたり

今までこうやってあたりまえのように過ごしてきたんです

でも体と意識がバラバラな状態で最高のエネルギーでいる事なんて絶対に不可能ですよね

ってことで、今は少し意識的に　『今ここにいる』　ってことを生活の中にとりいれるようにしています

ご飯を食べるときの『おいし～！』。

娘を抱きしめるときの『めちゃくちゃかわい～！』

お風呂に入ったときの『は～気持ちい～！極楽～！』

お布団に入ったときの『最高～！今日もよく頑張った～！』

日常にある幸せに少し意識をして感謝、そしてその気分を味わってみるようにしています

『今ここにいる』　この感覚を少しづつ増やしていきたいと改めて思っています

ではでは引き続き素敵な午後を～

自分の持って生まれた本質を知って、自分が大好きになる『生命の樹セッション』

お問い合わせは

kana12090105@gmail.com　まで

スターシードママkanaです。

今日から2月、

改めて、毎日を大切にすごしていきたいです

先週はなんとなくバタバタとしていました

娘の術後の検診で東京に行っていたり、

小学校入学前の学校説明会があったり、

息子の中学の面談があったり…etc

私自身が色々とドジをやらかした事も多く、気づいたらイライラしたり余裕がなくなっていることがしばしばな1週間でした

私、キャパが少ないので色々な予定があると、とてつもなくドジな事をやらかしてしまったりします

そんな時の私なりの対処法

自分のイライラに気づいた時、

「このイライラはどこからやってきたんだろ」と、

自分を客観的に見てみるようにすこし立ち止まってみます

身体がつかれている時、

自分以外の誰かを優先させることが続いた時、

心配な事があった時、

予期せぬことが起こった時、

他にもたくさんありますが、私の場合は心配な事があった時にイライラがやってくることが多いいような気がします(途端に余裕がなくなるパターンですね）

普段は全く気にしていないことが気になり始めたり、

ネガティブな想像力がどんどん豊かになったり…

(こうなりがちなのです)

ここはいったんストップして、

「忙しかったよね～」

「心配だったよね～」

「びっくりしたよね～」

「疲れたよね～」

「ちょっと一息つこうか」

イライラの出所に気づいたら、自分に寄り添ってみるんです

(この時絶対自分攻めしないことがポイントです）

そうするとちょっと落ち着いて、余裕が出てきます

まだまだ私は自分の外側(家族も含め）の影響をバンバン受けるので、

気づいたら自分に寄り添ってメンテナンスしています

ではでは引継ぎ素敵な午後を～

自分の持って生まれた本質を知って、自分が大好きになる『生命の樹セッション』

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久しぶりの晴れ間がうれしくてお洗濯に励んでいるスターシードママkanaです

今朝はちょっとびっくりなことがあったのでBLOGに残してみる事にしました

いつも通りの軽い内容です

長男（14歳）、週末のサッカーの練習でけがをしました

アキレス腱を支えている筋肉の肉離れのような状態のようです

『安心、リラックス、ほっとする』

いつもこうやって自分の波動を整える事を大切にしていますが、

やはり時々ドキッとするようなことがおきます

でも当の本人はいたっていつもどうりです

けがに対して

「どうしよ、ケガしちゃった！」！という感覚がない様子

今できる事は何か…。

なぜけがをしたのか…。

ケガをしたことによっての気づきやこれからの可能性をニュートラルにとらえています。(これは指導者やドクターのおかげです)

週末はサポーターの巻き方をYouTubeで調べては巻いてを楽しんでいました

私もこの様子をみていて、『安心、ほっとする、リラックス』を思い出します

そして、今朝…

息子　「行ってきま～す！」

私　「いってらっしゃーい！」

息子　「あれ」

私　「どした」

息子　「サポーター反対の足に巻いてる」

私　「うそでしょ」

2人…大爆笑

もうあきれてしまいました

数十分後、無事まき直しをして登校したのですが、

もちろん遅刻で先生からも電話がかかってきました

スターシードママの子はやはりスターシードな息子なんだと思った朝でした

今日もこんな1日のスタートに感謝感謝です

皆様も素敵な1日を

kana

自分の持って生まれた本質を知って、自分が大好きになる『生命の樹セッション』

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20日までに何が起こるのか…。少し楽しみなスターシードママkanaです

まあでも、どんな時も自分に集中ですね

全て最善最高ですから

今日は自分の両親との関係について、少し思いをアウトプットしてみようと思います

皆さんはご自分のご両親との関係は良好ですか

私はと言いますと…

悪くはないのですが…

話すとず～んと気持ちが重くなることが結構あります

（はい、40半ばにしてもなおです）

お、重い～って感覚です

しかも今は遠く離れて暮らしていて時々電話で話す程度なんですが

今思うと、こんな感じの違和感は小さいころからありました…。

いつも父が偉くて父の顔色をうかがっている母

父との食事の時間はいつもNHKがかかっていて（笑）姉妹と話すと「うるさい！」

としかられる

「お父さんのおかげ」が母の口癖

母はいつも父を第一優先で自分の事は2の次、3の次なので母の不満がたまる

お金に物を言わせる風潮（笑）

などなど…色々出てきます。

古い古い典型的な昭和のイメージの家庭ですね

それでも親が私たちを大切にしてくれていたのは事実だし、

子供の頃はそれが普通のことでした。

そんな私

はっきりと、親に対して言いようのない怒りがこみあげてきたのは

自分の子育てが始まってからのような気がします。

(インナーチャイルドってやつですね）

子育てが始まってだいぶ長い間、

自分がうまく子育てができなかったり、

子供に対してイライラとしてしまう時など、

母としても大人になりきれない自分をものすごく責めていました

「自分が至らないから子供がこんな風にぐずったり困らせたりするんだ」…と。

そして、最終的には自分の子育てがうまくいかないのは

両親の子育ての仕方に問題があったからだ

だから絶対に自分が育てられたような子育てはしたくない

って本気で思っていました。(特に母に対してですね)

私、怒っていました

実は、その感覚が殆どなくなったのは、本当に最近のことです。

上の子が生まれてから8年たって、娘が生まれ、

年の離れた2人の兄妹に過ごす中でいろいろな経験をして

徐々に心境の変化がありました

(今回はこの話は省きます)

今まで自分が違和感を感じていたこと、

自分責めが止まらなかったこと、

母としての至らない自分を心から好きになれなかったこと、

それらすべての経験をしたくて今世生まれてきたんだと気づいた時、

両親も両親の選んだ人生をただ一生懸命にいきているんだと

思えるようになりました

そして自分がこのプロセスでの経験を望んだからこそ、

この両親を選んで生まれてきたのですね

とはいえ、

両親との違和感が即日解決するわけではないですが（笑）

自分の感覚は第一優先で大切にしつつ、

両親にも感謝して過ごしたいと思っています

今日もお付き合いくださりありがとうございます

引き続き素敵な午後を～

kana

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ここのところBLOG熱が再燃しているスターシードママkanaです

昨日は娘(6歳)の目の手術でした。

この手術(内斜視の両目手術でした）、本当は夏休みに行う予定だったのですが、

日帰りクリニックでの全身麻酔のため体重制限がありました

夏休み、手術当日にドキドキでクリニックに到着すると

まさかの数百ｇたりない

…ということで冬に延期になっていました。

手術自体は大きな手術ではないし先生にお任せしていれば大丈夫

そして娘にとっては見え方に関わる大切な手術ｅｔｃ

手術に対しては安心していましたが、

数日前から手術の事を考えると少し不安がよぎりました

今回は体重など諸々クリアーして無事に手術が行えるのだろうか

術前になんて娘に説明しようか

娘にどうやって伝えたら怖がることなく手術が受けられるだろうか

麻酔が切れたらどれくらい痛みがあるのか

術後は目の充血がすごいと聞いたけど果たして私は怖がらずに娘の目を

見る事ができるのだろうか(私かなりの怖がりです）

赤い目を見た娘はこ怖くないのだろうか

術後は痛みや違和感で猛烈に機嫌が悪くなるのではないだろうか

などなど…こんな時の想像力だけは豊かな私です

…でも、今回の私は違ったんです

自分の目の前の現実はすべて自分自身の投影ですもんね

こんなマイナスな想像力はいったん自分で受け止めて、自分自身を心地よくさせる事、

リラックスさせることに集中しました

今私が安心、リラックスしていればその波動の現実が未来もつくられる。

そう思えばもうマイナスな想像力を膨らましている場合ではないですもんね

大切な人に幸せになってほしければ…

大切な人をサポートしたければ…

まず自分自身を整えてエネルギー満タンににしておく

自分自身が満タンでなければ本当の意味で大切な人のサポートはできないと

今は本当に確信しています

そして

手術が終わり目を覚ました娘の両目は真っ赤でしたが、

とても落ち着いていて痛みを訴える事もなく元気に帰宅する事が出来ました

夜はテイクアウトしてきた中華屋さんの美味しいごはんと、お正月に飲んでいなかった

シャンパンでお祝い

ありがたや～

手術に関わって下さったクリニックの先生方やスタッフの方々、

娘の気持ちに寄り添ってサポートしてくれた夫や長男にも感謝感謝の1日でした

ｋａｎａ

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今朝は車のガラスがガチガチに凍っていました

寒いのが本当に苦手なスターシードママkanaです

ここ数年、この時期私が夢中になっている事…

それは冬休みに開催される『高校サッカー』なんです

全国から勝ち上がってきた高校サッカー強豪校の熱い熱い戦いが

約2週間にわたって繰り広げられるのです

ちなみに今年の優勝は山梨県代表の山梨学院高校でした

おめでとうございます

今年は無観客試合という事もあり現地で観戦する事はできませんでしたが、時間になると食べ物や飲み物を用意して準備万端でテレビの前にはりついていました（笑）

二試合ある日は約4時間テレビから離れないので、6歳の娘からは痛い視線が…

でもそんな事も気にせずワーキャー言いながら声援を送ります

なぜこんなにハマってしまったかはわかりませんが、

選手たちそれぞれにドラマがあり、この日をむかえているんだな～としみじみ思うんです

スポーツって素晴らしいな、と改めて感じた冬休みでした

又来年の冬休みも楽しみです

ではでは午後も引き続き素敵な時間をお過ごしくださいね

kana

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スターシードママkanaです

今日は私の住んでいる地域も雨から雪に変わりそうなお天気ですが、

皆さんのお住いの地域はいかがですか～？

ところで…(突然ですが）

皆さんにとっての至福のひと時とはどんなことをしている時ですか

私にとっての至福の時間は、

朝のバタバタタイム（朝食準備、家族の送り出し、ごみ捨て、お掃除、買物…などなど）が終わったあとの、ご褒美コーヒータイムです

ステイホームが増えて、おうち時間を楽しむために夫が購入したコーヒーメーカーで

豆から淹れるコーヒーの香りは何とも最高で、まさに癒しの香りです

コーヒーを飲みながら、朝から頑張っている自分を褒めてほめて褒めまくり(笑)

エネルギーチャージします

そして温かい部屋にいられる事、おいしいコーヒーが飲めること、今こうやっていられる事に感謝をしながらしばらく好きな事をして過ごします

1日のうちの少しの時間でも、自分自身の為に全集中のご褒美タイム、

ものすご～くオススメです

ではでは今日も素敵な1日でありますように

kana

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みなさま、お元気ですか？

かなりかなり久しぶりの投稿です

昨年は、私個人的には心境の変化など大きかった一年でしたが、同じように感じられた方もきっと多かったですよね

今年は自然の流れに乗って、

どこまでも軽やかなイメージで進んでいきたいですね

今までは難しいと感じられた事も、風の時代の後押しもありよりスムーズに進んでいけそうですよ

自分の心と体に目を向け、自分の感覚を信頼して過ごす

何よりも自分の中にある心地よさや違和感に忠実になってみる

もう実践されている方は多いと思いますが、より意識的に過ごしてみるのもポイントかもしれないです。

誰よりも自分の一番の友達になってどんな時も自分に寄り添ってあげたいものですね

今日も素敵な一日でありますように

kana

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前回の投稿からかなりあいてしまいましたが、

気づいたら梅雨もあけてかなりの猛暑

もう干からびそうなスターシードママkanaです笑

最初はとにかく自分の思いを、感覚でアウトプットしてみようと思い

始めたブログでした

何か発信してみようなんて思った事もなかったし、

子育て以外に自分が社会貢献出来ることなんてないと思っていたし、

自分の好きな事を全力でやってみようと思った事なんて…

子供が生まれて14年、思った事なかったんです。

きっと、そんな自分も経験したかったし、

そんな時間も充分楽しんだのかもしれないです

なんてったって、私はママになりたかったから

ママになって、色んな経験をして、自分に向き合わざるおえなくなって…。

全ての流れはやっぱり完璧なんだなあ

子育ても思い切り楽しむ

自分の新たな夢も思い切り楽しむ

自分全開でこの地球を思い切り楽しむって

決めました

このブログも緩やかに更新していきたいです

ここからは告知になるのですが・・・

私が最高に自分のことを好きになったきっかけの１つになった

『生命の樹』との出会い

今新たに生命の樹カウンセラーとして歩みだしました

ホームページ見て頂けたら嬉しいです

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