私はちょっとしたことですぐに鬱になってしまうんですが、ならないように気を付けている事ご紹介します！

１、SNSを見ない（スマホすぐ開かない）

情報収集のためにSNSは活躍しますが、それでも周りの人と比べてしまったり、嘘の情報に惑わされたりと

多くの情報を得ることでストレスと感じてしまいます。

SNSを見ることは悪いことではありませんが、見ていい時間を決めましょう！

例えば、おすすめのカフェを探す時だけインスタを開くとか

ツイッターは1日1回だけ開くとか。

２、筋トレをする

嫌な事を考えてしまったら、それを忘れられるようすぐに筋トレをする習慣をつけましょう！

私は最近バストアップに効く筋トレをやっています。

たとえ人があなたを裏切っても筋肉は裏切りません！

きつくなってくると、もやもやしていたことがいつの間にかどこかにとんでいます。

一緒に自分磨きましょう！

３、部屋の片付けをする

これは人によるかもしれませんが、私はまず身の回りをすっきりさせることで頭の中も片付く気がします。

綺麗に整ったお部屋でゆっくりと自分の心と体を休ませてあげてください。

PISAという義務教育終了の段階である15歳の子供を対象とした、

3年ごとに世界で行われる学力調査（科学、数学、読解力の3種類）があるのですが。

2003年でフィンランドは総合1位を獲得！その後もそこそこ上位をうろついている感じです

こちらは最新の2015年のPISAの結果なのですが、日本もそこそこ上位ですね！

日本の科学的リテラシーは以前からとても優秀な模様。

さて、学習に力を入れている中国はどうだろう？

中国は広く、国内でも地域によって教育の受け方が大きくことなるので

以上のように都市別（地域別）に分けられています。

科学・数学に関しては上位に来ていますが、読解力に関しては28位でした

いくら勉強時間が長いとはいえ、勉強の仕方が暗記型なので、このような結果になるのかも。

教育の仕方に改善する必要がありますね。

というか、シンガポールすげえ

中国は詐欺多いって日本人なら皆がご存知の通りですが、

まあ中国に住むとなると常に気を付けますよね。

でも最近は治安もそこそこ良くなったわけで。

たいていの犯罪は警察が動いてくれるし、セキュリティもしっかりしてるかなと思ってた…

そんな中、人生で初めて詐欺に遭いました。

まあ詐欺って小さい規模ならいろいろあるけど

例えば、2元の物を10元で売られた！とか笑

中国在住なら誰もが利用するネット通販サイト、淘宝网（タオバオ）は安くて便利ですが

安心してはいけないです！！（日本語片言かよ

個人が経営する小さな店舗であれば、個人情報を他の会社に売っている可能性があります。

↓以下私が遭った詐欺のエピソード↓

1. 頼んだ商品が来ないのでオンラインでショップに問い合わせる。
2. 直後、電話がかかってくる。向こうがタオバオの者だと名乗る。（ワレ普通に信じた）
3. 頼んだ商品に手違いがあったので商品の返品・返金の手続きを手伝うと言う。
4. 微信（Wechat）の友達登録をして、おくられるQRコードのスキャンをする。開くと支付宝の登録画面が表示され、登録を進める。
5. 口座番号、验证码、口令号を聞かれ、答える。（何度か繰り返す）
6. 手続きに時間がかかると言われて、電話を切らないまま1時間ほどまたされる。
7. あびちイライラしてたら、向こうが「すみませんね」となだめるように会話をしてくる（めっちゃ優しい感じに）
8. 手続き失敗したので、1時間後にまた電話すると言って切られる。
9. 電話来ない
10. 一週間後、ATMで金額がゼロになってることに気づく。

相手の姓名、電話番号、口座番号、銀行の名前まで分かったのに！！！

学生にとって34000元（70万円くらい）は痛いです

验证码、口令号は絶対に！！死んでも教えちゃだめ！！

理由は外国での爆買い防止のためだそうです。

では中国国内ではどんなものが安くなるのでしょうか

主に生活用品だそうです。幅広いですね！

最もすごいのが、赤ちゃん向けのオムツと粉ミルクです。

なんと税がゼロ％になるそうな

色んな事件により、中国人は海外でしか買わなくなってしまいましたしね

あとはコーヒーメーカー、ウォシュレット、電機歯ブラシ、等々…

日常で使う電化製品が多いのかな？

いずれも海外で買う傾向のある商品が多いと思われます。

衣類も安くなるとか

12月まであと少しなので楽しみです！

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私は総合で197点でした。（300点満点）

もう3点欲しかったかな

とりあえず大学の卒業条件はクリアしました

結果の紙を見ると合否は書いておらず、

それぞれの点数と全体の平均点数が書かれた表などが書かれています。

TOEIC、TOEFL等と同じように点数で自分の語学レベルを表すんですね！

私がしたHSK6級に向けた勉強方についてお話させていただきます！

6級は听力（リスニング）、阅读（リーディング）、写作（ライティング）の三部分に分かれていて、それぞれが100点満点となります。

テスト方法には二種類があり、ひとつはパソコン形式、もうひとつは紙形式です。

私は大体のピンインが分かるならパソコン形式で受けるべきだと思います！

作文を書く際文の調節ができるし、文字のカウントも楽だからです。

完璧ではなくても適当に打てば文字は出てきますからね笑

ピンインが全く分からない、もしくは作文はさっと書ける自身があるかたは紙でもいいかもしれません。

ポイントを最初に言うなら、まずは作文対策をしろ！です。

理由は、リスニングとリーディングは時間をかけないと伸ばしずらいから。

（もちろん人によりますが）

作文対策が大体済んだら単語を覚えるなど他の部分を練習してください。

完璧と言われても…というふうには思いますが

作文において求められるのは正確さ。

具体的には、

人物、場所、時間、きっかけ、過程、結果、中心文の７つです。

1. 中心となる人物（の名前）、その出来事が発生した場所、時間。
2. そして話の流れとなるきっかけ、過程、結果を整理します。
3. 読み終えたらこの文章の中で最も重要になる一文（中心文）を探し、それを一文だけ暗記します。

短時間内にたくさん暗記することが大事なのではなく、正確に読み解くことが大事です。

これさえ正確に書きだすことができれば難しい単語をかいたりしなくても得点は得られます。

高度な単語を使うことが大事なのではなく、内容を正確に、です。

自分の限界を超えられるように勉強頑張りましょう！

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なんと数少ない中国でも遊べるゲームです！

さすがに中国のサイトでのダウンロードはできませんが

LINEやGoogleと連携させIDを作って遊ぶゲームは中国側の規制により遊べないんですよね

ポケモンGOもスーパーマリオもできなかったので、

まさかできるとは思いませんでした

中国にも様々なゲームがあるとはいえ、日本の話題についていけないと悲しいものです。

いやあまさかこんな時代がくるとは…任天堂さんもやりますね！

あ、フレンド募集中です＾＾

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一般の病院で処方される薬は常に常備しておいて

治らない病気を治すなら…

漢方です！

断言は怖いのでしませんが、私としては

アレルギーは西洋医学ではなく、中医学を頼りましょう

って気づきました

私は去年慢性蕁麻疹と判断され、病院に行きました。

発症頻度は低めだったのに

病院で処方されてる薬を飲んだら耐性がついてしまって、毎日発症という事態になってしまい…

薬を飲み忘れると呼吸が苦しくなったりして大変でした

このままではいかんと思い、中医に行って漢方をもらい、

なんと飲み続けて1か月で効果が出て、

3か月後には全く飲まなくても生活できるようになりました！

あんなに大量買いしなくてもよかったわ笑

こちらは私が処方された漢方薬です。ご参考ください！

• 玉屏风颗粒（大半の蕁麻疹患者に足りていないものを補える）
• 肤痒颗粒（かゆみを抑える効果がある）

そして上から2つは私が使用していたものです。病院で処方されたものがなくなった後はジンドンで買いました

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体の内側を治して、薬いらずの体にしていきましょう！

中国にいるならまず中医のお医者さんに相談して、体質を見てもらってから漢方をもらってください！

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