だから、今日はほぼほぼ寝てました！こんなに寝れたのなんていつぶりだろでもスッキリしたなー

今日も18時以降食べないダイエットしました！まー友達と出かけることとかあったので２日ぐらい食べちゃったのもあって体重は増加……

ここでくいとめなければ！！

まじで痩せようと思います

猫耳♡♡最近、戦ブラというアプリにハマってしまってこの猫耳がなんだか景勝君の耳みたいでなんか好きです（笑）

それでは、おやすみなさい

いやー今日もやらかしてしまった……

すみませんー

18時以降食べないダイエット今日もNOWです！家族からの誘惑半端なくてお腹ペコペコ……

明日の朝の楽しみにしておこーって思うけどちょっと誘惑してくるのは辛い……

食べれないの知っててアイス買ってくるし……

体重測ったら、前回測ったときより－0.8㌔やったね

でも、明日はお休みで友達と遊びに行くからもしかしたら食べちゃうかも……

でも、そういう時は食べて、それ以外は食べないって決めてるからそこはしっかりやって行きたいな

今日は2日目だからピース✌('ω')の写真多め

お腹ペコペコだからもう寝ます！！

おやすみー

でもそんなこと言ってられない！

4月から社会人になって、なんやかんやで忙しくて帰宅したらお腹ペコペコでどーしても食べちゃってました！

でも不思議なことに体重は好きなように食べてた割には変わらないのです！

そこでもしかしたら今ここでダイエットしたら痩せられるのでは！って思ったのですだからまた再開することにしました

まーもちろん、それだけが理由なんじゃないですけどね（笑）

社会人になってから毎日が大変

日々失敗の連続で、上司に注意されることもなにより、私は常にボケーッとしててのほほんとしてるから素早く行動が出来なくて、自分ではそんなこと分かってるから早くやっているつもりでもほかの人が見ると遅いと感じてしまう……

どーしたらいいんだろーと悩む毎日です

まー、挫けてやるもんですかいつかはそんなふうに思ってたことを後悔させてやる！って考えてますだって悔しいもん

昨日、親戚の結婚式でした！

久しぶりにあった親戚の方々

最初は名前とか覚えてないし、人見知り発動してたけど途中からは話せるようになった
予約してなかったけど結婚式の会場の美容室でセットしてもらいました💓💓ありがとうございます

昨日は天気もよくて屋上からの眺めも最高でした

そして、親戚の子になんでか知らないけど「このままで痩せないでね」ってめっちゃ言われました（笑）どういう意味

それでちょっと悔しくなってしまって

これは痩せてやろ！ってなりました

それでは……おやすみなさい

今日はテレビで「筋トレは寝る前にやると筋肉量増加、燃焼させたいなら朝やるといい」って聞いたので、筋トレは明日の朝やります！筋肉量ばっか増えちゃうので（笑）

なので、今日のダイエットは

＊18時以降食べないダイエット

＊ブルブルのみです！

今日は昨日よりもお腹空いてるかも

でも、我慢して寝て、明日の朝ご飯を楽しみにしよーって考えてます常にプラス思考なんですよね（笑）

体重計に乗ったら－0.6㌔！！昨日増えた分なくなりました！（笑）

体重計みた瞬間( ๑>ω•́ )۶こんな感じになりました（笑）

昨日、1年半前ぐらいの写真を見たんですけど、ほんとにやばい！って思うぐらいおデブでした！友達にも見せたら「痩せたね」って言って貰えてほんとに嬉しかったあの当時はそんなにデブだなんて思ってなかったけど！今見てみるとほんとにデブで

気づかないんだなーってすごく思いましたまずは自分を見直す事が大切ですね（笑）でも、こうして以前の自分を見返して、もっと頑張ろう！って思いました
今日はツインテールの日だったので

ツインテール

まだツインテールしても大丈夫かしらと内心ヒヤヒヤ（笑）流石に外ではしてないですよ（笑）

ツインテールと言えばこのポーズ！！

にっこにっこにー

にこちゃんですよねー（笑）

それではおやすみなさい(๑´︶`๑)☆.。.:*ぉゃすみぃ☆

こんばんは！

本日もダイエット出来ましたー

今日は18時以降食べないダイエットもちゃんと出来ましたよ

今日のダイエットは

＊18時以降食べないダイエット

＊ブルブル

＊筋トレ

を行いました👏👏 👏👏

久しぶりに出来てよかったー

久しぶりでも、意外と食べなくても大丈夫なんだなーって思いました！！前、食べないダイエットやってた時には胃が小さくなっているって感じがしてたので、食べなくても大丈夫だったんですけど、久しぶりだからお腹空くんだろーなっとか考えてたけど意外と大丈夫そうです

こらからお腹空くのかな？？？

でも寝ちゃえば大丈夫！！

結構、友達とかに夜お腹空かないの？とか寝れなく無い？とか聞かれるんだけど、これがお腹すいてても寝れるもんなんですもともと、寝れる方だからなのかな？お布団入って起きてたくてもすぐ寝ちゃうのでお腹空いてても空いてなくてもあんまり変わらないですねー結局寝ちゃう

今日、体重測ったら＋0.6㌔でした……

でも体脂肪が1%以上確実に筋肉量の増加ですね

ムキムキマッチョか！って言うぐらいすぐ筋肉ついちゃう

絶対男の子だったら筋肉モリモリなんだろーなっとか考えちゃいます（笑）

それではおやすみなさい(๑´︶`๑)☆.。.:*ぉゃすみぃ☆

今日もダイエットです！！

今日は、学校から帰るのが遅くなってしまったので20時以降食べないダイエットに急遽変更しました

だって、昼だけしか食べてなかったから流石にって思ってしまったので（笑）

その後は食べませんでしたよ！

なので、今日のダイエットは

＊20時以降食べないダイエット

＊ブルブル

＊筋トレ

です！体重が減ってないのは筋トレのせいなのかな？？？（笑）まー筋トレって体重減るもんではないもんね！とりあえず筋肉量してからだもん！筋肉の方が重いんだし、体重は若干増えてても仕方ないかなー（笑）とりあえず昨日と変わっていませんでしたー

ダイエットとって一言に言ってもいろんなやり方とかあるし、人それぞれ効果あるなしがあるから自分に見合うものを見つけるまでが大変ですよねー（笑）

負けてられないです！！目指せ－1.5㌔難しいけど頑張りたいです！！

そう言えば！昨日の卒業式に着る袴の写真が届いたんです！！

カメラマンさんの方がとても言い方で凄く楽しい撮影でした

可愛い袴に、可愛い髪型とってもお気に入り卒業式の日には髪の毛切ろうかなーって思ってるから、また別な感じになるのも楽しみです
それではおやすみなさい(๑´︶`๑)☆.。.:*ぉゃすみぃ☆

こんばんは！

今日もダイエットーって行きたいのですが、今日は両親の結婚記念日だったので夜にケーキを食べてしまいました……

まー行事の時は仕方ない！だから18時以降食べないダイエットは明日から！！そう心に決めましただって、お父さんとお母さんの大事な日なのですからね

そんなこんなで今日は

＊ブルブル

＊筋トレをやって寝たいと思います！！

ブルブルは説明書みたら1日3回までって決まってるので３回やります！筋トレは昨日の筋トレをあれ、意外ときついんですよねーでも！泣き言なんて言ってられない！絶対にプリチーなプリケツになってお母さんを見直すんだから！もードデン尻なんて言わせない

さてさて、今日の私はツインテールでした
久しぶりのツインなんだか若く見える（笑）

そして、今日は卒研やって、料理作るっていう１日でした！

最近、料理も作るんです！！

ダイエット用の作り置きおかず的な本を買ってなるべく時間がある時には作るようにしています

今日作ったのは

＊牛肉の時雨煮

＊鶏肉のコンフィー？

＊コールスロー

を作りました🍴💓

コールスローが大人気で（笑）もー何回も作ってるからレシピ見なくても作れるようになりました（笑）

作り置きおかずって言っても家族で食べちゃうのですぐ無くなっちゃうんですけどね（笑）
料理中にパシャリ📷✨

これからも時間がある時には料理しよー🍳笑

Snowで撮ったキリンさん

Snowってめっちゃ加工されますね！（笑）

それではおやすみなさい(๑´︶`๑)☆.。.:*ぉゃすみぃ☆

こんばんは！ダイエット2日目！！

2日目なんですが、今日は両親とご飯食べてしまいました……そのせいで＋0.5㌔に……

ほんとに私は食べたら食べた分だけ太るタイプみたいですね

なので、今日は

＊ブルブル(機械)

＊筋トレをやりました！！

筋トレはちょっと調べてみてやりました！

親にドデン尻って言われて、気になるようになってしまったのでヒップアップや太ももメインの筋トレをやってみました！

そんなにすぐ効果とかはないと思うからとりあえず１週間ぐらいはやってみたいなー１週間じゃ少ないのかな……

まー１週間やってみて見た目に変化なかったら辞めようかなー（笑）体重はどうしても筋トレなので増えちゃうかと思うし、変わらなかったらラッキーって思おう（笑）

今日は家族で佐野に行ってきました！厄除けしてきましたよ

さのまるくんがいて思わすパシャリ📷✨
さのまるくん可愛かったー

さて、明日もダイエット頑張ります！！

それではおやすみなさい(๑´︶`๑)☆.。.:*ぉゃすみぃ☆

お久しぶりにブログ更新してます

最近、呑み会続きでダイエットちゃんと出来てなかったので、なんだかんだで久しぶりの18時以降食べないダイエット今日から再開しまーす

この間気づいたんですけど、私、やっぱり食べないダイエットの方が効果あるみたい！！

このブログ更新してない間にいろいろ試してみました！

＊筋トレのみの方法

＊筋トレ＋ジョギング

でもこれじゃダメでした

体重が減って欲しいのにむしろ増えちゃって……

筋肉のせいかなーっとは思ったんですけど、やっぱりまずは体重落としたいので私には食べないダイエットの方が向いてるって改めて思いました！！

1番痩せてた時よりまた5㌔程太ってしまったのでまた気を引き締めてダイエットしたいと思います！！

なので、これからはブログも更新していきます

さてさて、最近はSnowにハマってるのです！動物系とかも可愛いし、あとリボンだったりとかも！友達と一緒に撮る時には顔が入れ替わるやつとか面白いですよねーだからついついSnow使ってしまいます（笑）

これからもダイエット頑張ります！！

それではおやすみなさい(๑´︶`๑)☆.。.:*ぉゃすみぃ☆

18時以降食べないつもりだったのに近くにあったお菓子を食べちゃったのでできなかったんですけど、ブルブルのだけちゃんとやりました！！

今日は帰りも遅くなってしまったからそんなにダイエットというようなダイエットはできなかったなー

やっぱり近くにエサが置いてあると食べてしまいますよね（笑）もっと心を引き締めて行かないと！！（笑）

あーお腹空いた（笑）そしてお酒呑みたい！でもダイエット中だから我慢！（笑）太っちゃうもんねー（笑）

今日、体重測ってみたら－0.7㌔でした！この調子でもっと痩せられるように頑張ります
それではもう眠いので

また明日☆彡.。