https://ameblo.jp/kanako400/ ２４歳の孤独な女のダイエットの記録です。 ja
ダイエットはやっぱり多方面から攻めていかないといけないと思ってから、ホットヨガを始めたんです。

まだまだ、初めてから、そんなに経っていないので、効果はわかりませんが、体調は抜群です！！



これならきっと私のしぶといセルライトたちも溶けて行くんじゃないかなって思っています。

私は梅田でホットヨガをしているんですが、ほかにもたくさん教室があるので、探してみるといいかもしれません。


私は初心者なので、あまりマニアックなヨガ教室はちょっと無理だなって思っているので、こういうフランクでポップな教室がいいと思い決めました。

でも、梅田近辺ならたくさんの教室があるので安心して探してみてください。


もし、ここはいいなぁって思ったら、まずは体験！

これに限ります。

ヨガって意外とハードな運動になるんです。

知らない人が意外とたくさんいるんですけど。


やってみると本当に汗が滴り落ちてきますから、気をつけてください。

私の場合にはホットヨガなので余計です。

ホットヨガとは室温を38度にして、行うのでジッとしてるだけでも汗が・・・・・


そこでヨガをやった日にはものすごいことになってしまいます。


私のオススメはやっぱり上のリンクにあるLAVAですが、精神統一が目的なら、他の教室のほうがいいかもしれませんね。


教室を選ぶときの基準をちょっと紹介したいと思います。

それは自宅から近いっていうことです。

もしくは、通勤の途中にあるっていうことですね。

これなら、続く可能性は大きいと思います。


一番ダメなのは、

とにかく、教室までわざわざ通う必要がある！

これが一番ダメなヨガ教室の選び方だと思います。


実は私もわざわざ通う必要のあるヨガ教室に行ったことがあるんですが、面倒になるんですよね。

今日は疲れたから明日行こうって思うんだけど、明日は明日で、疲れちゃってるので、行かないんです。

それで、いつの間にかフェードアウトしてしまうんです。


とにかく一度仕事が終わって家に帰ってしまうと、もう一度ヨガのために出かけるのってメッチャしんどい！

だから、一番いいのはすぐ近くで仕事終わりで、そのまま行けるところか？もしくは通勤途中で寄れる場所って事のなります。

だから、私は通勤途中の梅田駅のすぐ近くにあるところにしたんです。

ここに行きだしてからは、続いています(-^〇^-)




]]> https://ameblo.jp/kanako400/entry-11935721844.html Tue, 07 Oct 2014 13:41:04 +0900

旦那さんはまだ34歳なんだけど、ホント臭い！


どうして臭いんだろう？



これって加齢臭ってやつ！？

早いんじゃない？

でも、旦那さんが帰ってくると部屋中が臭くなるんだよ。

知ってる？

加齢臭って、ずっと臭っているとだんだん気分が悪くなるの？



久しぶりに更新しようと思ったくらい臭いんだから。

でも、仕事から帰ってきてるんだから、臭いからあっち行ってとも言えないよね。


それでいろいろ調べたんだよ。

そしたら、柿渋石鹸がいいって。


柿渋成分が加齢臭にかなり有効なんだって

だから、柿渋石鹸を早速購入。



柿渋石鹸ってかなりいいよ。

でも、種類によって効果がまちまちだからさ。

なんでもいいっていうことでもないかも。


なので、ちょっといいものを紹介します。

うちの旦那だけに効くのかもわからないけど


おすすめ柿渋石鹸⇒旦那が臭い
]]> https://ameblo.jp/kanako400/entry-11917740124.html Sun, 31 Aug 2014 09:21:50 +0900
お値段もそんなに高くなかったですよ。

1時間で３０００円！！

激安！！

秘密は”初回キャンペーン価格”ってことなんですけどね。
それでもやっぱりプロはすごいですね。

揉んでもんで、の1時間でした。
ちょっと痛いくらいでした。
でも、そのくらいじゃないとセルライトは潰れないらしいですね。

でも、ちゃんと言われました。
エステに通ってどんなにセルライトを潰してもちゃんと脂肪をもうさないと、脂肪はなくなりませんよ。って

間違いないですね。

でも、セルライトを潰すことなくダイエットをするよりは、はるかに効率がいいそうです。

恐るべし、

セルライト！



太ももなんかは、ちょっと赤くなるくらい揉まれました。
カロリーコントロールも大事だけど、セルライト対策も大事だな、なんて思っちゃいました。

でも、今回は初回キャンペーン価格だったので、安く行けたんだけど。
次からは、普通の金額で通う必要があるから、ちょっと通うのは無理だよね。


いろいろ考えたんだけど、セルライトクラッシャーっていう選択肢もあるんじゃないかななんて思ってます。

いい考えじゃないかな。

高いけど。


考える余地はありまっせ！！

なので、ちょっと考えてみます。

いろいろ探してみようと思っております。

それでは。







]]> https://ameblo.jp/kanako400/entry-11780533704.html Mon, 24 Feb 2014 14:29:37 +0900

１５５０円のランチ(๑≧౪≦)てへぺろ

贅沢！


たまには贅沢もしてみたいからさ！


おかげで夜ご飯は・・・


それでもいいんです。


夜なんて贅沢していいものを食べても、ぜい肉になるだけだけだからね。


だからお昼にいいものを食べたほうがきっとイイはず。


じゃっ、、行ってきます( ´ ▽ ` )ﾉ
]]> https://ameblo.jp/kanako400/entry-11770507160.html Wed, 12 Feb 2014 12:10:04 +0900
やっぱり、ダイエットは記録をしていかないと、成功するもんもしなくなっちゃうからさ。


とりあえず、夏までにマイナス６kgを達成するために頑張ります。


ダイエットの為に、武器を購入したんです。

それは、セルライトクラッシャー！！


結構するんだよね。

でも、でも、仕方ないんです。

これを使って最大の的であるセルライトを撃退したいとおもいます。


諦めるのは簡単だけど、一回デブを許すとずっとそのままになる可能性が大きいからね。

自分を甘やかすのはやめて頑張ります。


とりあえず、会社に行く準備をしよっかな。

今日はこの辺で失礼します。

]]> https://ameblo.jp/kanako400/entry-11770369604.html Wed, 12 Feb 2014 07:16:33 +0900