お仕事してます。

どうにか上手くやってると思います。

だけど、一昨日から慣れてきたからか？

朝からの震えが止まらず１日。

でも実は、月曜あまりにも仕事に行くのが嫌で嫌で吐きそうでソラナックス飲んで行ったんですが

会議寝ちゃったんです。

ありえないなと。

ありえないですわ。

それで、ソラナックスを完全に封印することを決意したわけですが。

でも、特に今日の震え。

不安障害の時のアレに完全に一致。

汗かいてきてドキドキして

手が震えてきてばくばくして。

で、帰ってからも同じ状態。

無理だーってなって仕方なくソラナックス。

もう、早いけど限界が笑

でも、諦めたら本当に社会でやっていけないーーーー

っていうことで当分はまだベンゾ系に頼りたい気もしてきました。

そうしないと仕事できない。

ってので、土曜日に病院行きます。

メイラックス復活を期待してる…

ソラナックスはきつい。眠気が。

仕事中寝るとかありえん。

ってので、どうにかここでやっていきたいなあ。。。

とりあえず、疲れた！！！！！

寝ます。。。

ソラナックスは家を出るため一歩踏み出せるけど仕事中眠くて眠くてしょうがない。

ってのが、昨日。

今日は、ソラナックス飲まずに家を出れました。

爆発力ってすごいからねソラナックス。

それがあっていい日と、

ないと無理な日がでてきてるのがなあ。

でも、1週間経てば良くなるのかな？

とかいろいろ考えちゃいます。

あんまり考えちゃダメなんだけどね！

とりあえず、メイラックスが復活したいなとか思い始めてます。

朝がちょっとふあんていなのと、

夜全然動けなくなるのよね。

布団のままなにもせず3時間とか。

うつ状態のときみたい。

でも、昨日は調子良かったし。

慣れれば良くなるかもね。。。

とにかく疲れた。

何もやる気が起きない。

帰ってからごろんとして、

2じかんがすぎてしまった。

鬱状態の時の無気力が戻ってきた。

精神的にはたぶん、まだ大丈夫。

これでダメなら本当にダメなんだなって辞めるしかない！

とりあえずは、休みがある分続けられそうだし。

早く、慣れたい。

やってる仕事はほとんど変わらないし延長線上のものなのでどうにかしたいですね。

疲れたので寝ます。

そういう意味では安定してきたのかなあと。

で、実は今日からお仕事です。

どうにか、うまくいくといいなあ。

配慮してもらって結構ホワイトなところになってるはず。

働き方としてホワイトでも、人間関係はまっさらからだからなー！

うまくいくといいなあ。

また、更新は毎日ではなくなにかあったらする形に変更します。

だいたい、落ち着いてきたからです、

そういうこともあるんだなあと…

元から不規則な職場ですが

規則正しい部署異動してもらいました。

会社自体が派遣型？だから、

前にいた人たちと会うことはほぼないだろうしね。

そういう意味では新天地でのびのびできそう。

やることも、前とほぼ同じとはいえ

ちょっとやったことないこともあるので

楽しめそうかなあ…

マイペースにやれよって

前の職場の仲良しの人たちや上司に言われた。

ほんとだよな。

まったりゆっくりやって

立て直さなきゃ。

とりあえずやるっきゃないので。

全然ねれなかった。

睡眠時間5時間未満。

で、だるいので病院行ったら

飲んでもいいとのこと。

でも飲まないのが一番なんだとは思うんだけどな。もちろん。

とりあえずマイスリーとトラドゾンとロゼレムで睡眠対策して

ストラテラを引き続き。

ストラテラは量は成人の量の半分で続けることに。

ストラテラ薬価やばい…

5000円くらいとられた。3週間分ね。

高すぎる～これ、それなりに余暇を我慢しないと辛いね。

ストラテラ続けながら休職とか無理じゃない？と思いました。

補助は半年経たないと受けれないらしいので、それ待ちだなあああ。

早く病院に行きたいなと思うくらい。

結局、睡眠薬飲んでるんですんけど

これが結構熟睡できる。

でも、効きすぎて起きれないんだけど。

そして疲れがとれるかっていうと

強制的に寝てる感じで、

ねれる幸せ～みたいたのがないんだよな。

でも睡眠薬は毒だとか言うし

ちょっと怖いんだよね。やっぱり。

どうにか薬に頼らない生活をしたい。

なにが原因なのか分かんないねー。

だから治らないねーってかんじ。

元気なんだけどなあ…

ちなみに、昨日野球見に行って

矢野のホームラン、

筒香の9回裏同点ホームランと

中田翔の逆転ホームラン。

負けちゃったけど面白い試合でした。

日ハム３日目は雨天中止かな。

唯一の楽しみが！残念。

2時間くらい寝れなくて、もうだめだーと。

夕方からヤクルトvsソフトバンク戦を見てきてるので疲れてはいるんですけど…！

でも、寝れない。昼寝もしてない。

布団からも昼間は離れてた。

けど、ねれない。

うーん、また振り出しに戻った気分。

でも、マイスリー飲むと中途覚醒はなくなるので今の所これでオーケー。

けど、まいったなー！

ってなってます。困ったね。

寝る時間が徐々にずれてきてる。

正直に、ねれない。

長く寝れない。

１３日朝も眠気ともに7時起床。

それから、だらっと午前過ごし

お昼を食べ

昼寝もできず

夜は先輩とご飯食べて

夜は2時まで覚醒。

まずいなーと思い、でも眠くならないので

久しぶりの睡眠薬を投入。

無理矢理寝ました。

ルネスタをいつもは服用しているんですが

併用で速攻性の睡眠薬を処方されてます。

どうしてもねれなかったから！

って言われて、ずっと寝れてたのに

なんでここにきて寝れないんだろう。

仕事復帰のための不安と焦りなのか…

そもそも全然生活サイクル自体は

同じくらいなんだけど

なんかストレスがあるのかな？

分かんないですなあ…自分のことなのに。

とりあえず、病院の日まで

最悪寝れなかったら睡眠薬！で

無理矢理過ごそうかなと思います。

あ、昼寝もできないのでそろそろ限界。

疲れが取れない。

まいったねーーー

なにがいけないんだろう？

別に薬買えたわけでもないのに。

5時起き。

5時から30分間隔くらいで寝たり起きたりで

すごい疲れる。

どんなに疲れた日でもこうなるから

すごい困るなあ(ノω・｀)

まあ、先生に相談するしかない…

正直、眠いです。

長く寝れないし寝た気がしない。

今一番嫌いなのが睡眠だわー。

昼間はわりかしやる気もあるし

普通に生活できてるんだけど。

寝るときが心配ね。

蛇足ですが、

横浜はオリックス相手に3タテしました。

下園選手が活躍してて興奮。

今週は現地へ行こうかなと。

楽しみだなー。