https://ameblo.jp/kanamakki/ なりたい自分になるための実践日記☆ ja

ということで…測定も再開～

2017年1月26日
体重：79.4㎏
体脂肪率：？？

あ～増えてる… ]]> https://ameblo.jp/kanamakki/entry-12241852622.html Fri, 27 Jan 2017 01:50:05 +0900

なんだか…出張に来てると晩ごはんにも困ることをすごく実感してます

近くに食事する場所は居酒屋しかなくてもっぱらコンビニ通い…

コンビニのお弁当はあまり食べる気がしなくて

カロリーなどなど気になる要素がいっぱい

2日くらいならなとなく乗り切れるのですが、3日以上続くともう選ぶことに疲れる(笑)

また長期の出張に備えて課題として考えなきゃなぁ～

ダイエット開始して、決意は固いけど、知識があまりなくて悩む事が多い(笑)

でも今回は絶対に挫折だけはしたくないからモチベーション上げて頑張っていこう

2017年1月25日の記録
体重：出張中のため測定出来ず。
体脂肪：同じく計れません

明日はお家に戻るから3日坊主にはならないように測定しなきゃ ]]> https://ameblo.jp/kanamakki/entry-12241547381.html Thu, 26 Jan 2017 01:12:23 +0900

で！！いきなりタイトルのことになりますが…今、非常に悩んでます

出張中の体重測定……出来ないじゃん

開始2日目にして、体重測定出来ないとか…ヤバい

過去の私を思い返せば…絶対に出張から帰っても今日くらいいっか～

ってなる気が…いや…絶対なるね…

う～ん…今回はモチベーション保てたとしても…仕事の関係上ちょこちょこ出張があるので、いつかまた昔の自分に戻ってしまいそうという危機感を感じてます

でも家にある体重計持ってくる訳にもいかないし

この場合どうしたらいいかな…って悩んでます

誰かいい方法あれば教えて欲しいなー


2017年1月24日測定
体重：？？kg(出張中のため測定出来ず…)
体脂肪：出張中とか関係なく測定出来ず(笑)  ←これよりも前のブログを見ていただければ理由がわかります。
]]> https://ameblo.jp/kanamakki/entry-12241259040.html Wed, 25 Jan 2017 03:17:42 +0900
今日はこれというダイエットを何かしたわけではないのですが

あっ！！テレビ見ながら足のマッサージした(笑)

これも私的には進歩かな

ゆるーくゆるーく

無理やり頑張ると絶対に続けれる自信ないし…
(過去の自分を考えての分析結果) ←

ということで…ダイエット内容も考えなきゃなぁ～

2017年1月23日の記録

体重：79.0kg
体脂肪：早く体脂肪計れる体重計買いに行かなきゃ ]]> https://ameblo.jp/kanamakki/entry-12240950594.html Tue, 24 Jan 2017 02:14:12 +0900

今日から頑張ってダイエットするぞ～

っていきなりダイエット宣言からしてみました

このブログはすごくすごくめんどくさがりな私が日々のダイエットの様子を実践＆記録をしてどこまで変われるかと、もう１つのお悩み中のお肌のお手入れなどなどを記していこうと思います

ここでちょっと私(かな)について書かせてください

私は現在30歳半ばをちょいと過ぎた、ごく普通の会社員です

性格は極度のめんどくさがりやさん
どれくらいかと言うと…とりあえず本当に動かない！もちろん生活に必要なものについては手の届く範囲にあるのは当たり前～という感じです ←書いててちょっと女子力無さすぎで凹む


こんな私なので…今までも何度ダイエットを宣言してきたか…
3日坊主とかの次元ではなく、宣言したものの～明日からでいっかぁ～をずっと繰り返し…
結局、ダイエットするのが面倒でずっと放置
30歳も半ばを過ぎて、さすがにこのままじゃダメだよねと思い、本気で焦りダイエットを決意しました


そして…ダイエットと同じくらい私の悩みとしてお肌の事があります

アトピーまではいかないのですが…すごく肌が弱くて
小さい頃から夏場は汗に反応して関節が掻きすぎて傷だらけ
冬場は少しでも乾燥すると全身痒くなって傷だらけ
そう…年中傷だらけなんです
(思い返せば小さい頃は謎の煎じたお茶飲まされてた気が…(笑))

だからちゃんとケアとかしなきゃいけないんですよね～…
そう…そうなんです…ここでも…めんどくさがりな性格が仇となってます
ボディケアとか面倒だから乾燥しまくりだし、食生活が悪いんだろうと思われるフェイスラインに大人ニキビが万年居座るという
だからダイエットと一緒にこれも頑張ってキレイにするって決意しました

こんな私がどこまで変われるか…

本気出して頑張ります

スタート(2017/01/22)

体重：79.5kg
体脂肪率：持ってる体重計に機能なし(近いうちに買います)

]]> https://ameblo.jp/kanamakki/entry-12240642005.html Mon, 23 Jan 2017 01:09:21 +0900