https://ameblo.jp/kanamama71/ 一人目出産後、二年で－25㎏達成♪今回は二人目妊娠時＋23㎏をもとに戻す為のダイエットです(ノ_・,)節約と貯金も始めました！しかし浪費家なのでまずは形から…節約andダイエットに興味ある人は見てってね(*^^*) ja やーっとロングブレスダイエット始めて一週間ちょい

効果は…お腹が凹んできた気がする

今の時期、生野菜大好きだけど高くて買えないから
根菜を食べるようにしたらお通じが良くなったよ～

ゴボウは凄い

冬は安い野菜って白菜とか大根、人参ジャガイモ玉ねぎ…
作るもの片寄るよね(笑)

毎日料理するの大変…

よし、ロングブレス頑張ろう ]]> https://ameblo.jp/kanamama71/entry-11465287137.html Thu, 07 Feb 2013 00:42:00 +0900 あけおめー

年末から集まりが有りすぎて、食べ過ぎて、だらけすぎて…

太るよねー

年末にやっと残り－８㎏になったのに、
年始には１㎏増えてる…

この１㎏、完全にお腹についてます(笑)

嫌だわほんと。

ビオフェルミン買ってみようかな。

明日は鏡開きで、またデブのもとにかぶりつきます。

これが俗に言う、ダイエットは明日から…

では、また後日 ]]> https://ameblo.jp/kanamama71/entry-11446145185.html Thu, 10 Jan 2013 17:26:00 +0900 今日やっと給料日

12月から、家計簿つけてるけど見直してみて思ったのが、
ずっと外食で無駄使いしてるんだと思ってた分がそんなになかった。
まぁ節約はじめて外食もあまり行かなくなったからだろうけど、
それ以外で出費が多かったのが、服！

しまむらによく行くんだけど行くと必ず3000円は使っちゃう

これだけって決めて行ってもついついついでに…で無駄使いしてる

今月はほんとに出費が多いので、使う分を細かく書き出してるけど大丈夫かしら…

お年玉、お祝い、クリスマスプレゼント、義母さん誕生日プレゼント、クリスマス用の蟹、
結構あるよー

今日から暖房(エアコン)つけてるし、電気代も上がるよね。
なるべく外出したりしないと

とりあえず明日、明後日は買い出しにいくぞー ]]> https://ameblo.jp/kanamama71/entry-11426937900.html Fri, 14 Dec 2012 16:25:00 +0900 出費が重なる事って多いよねー

うちは冷蔵庫購入したら旦那が車をぶつけて修理費が…

修理費は旦那の親が出してくれたのでなんとかなりましたが、返さなくてもいいと言われたけれどお金の問題はこじれると大変だから返さないとね…

で、今回思ったよ。
貯金は大事

ほんと、恥ずかしながら貯金はほぼ無い生活であったらあったぶん使うという筋金入りの浪費家なので、これからは趣味が貯金節約と言えるようにお金の使い方を改善していきます
まず始めたのは、500円貯金
これは買い物から帰って財布に500円玉があるときだけ貯金箱に入れるようにしてる
無理に500円玉を集めるのは私には続けられないと思うので、あるときだけ

それと、365日貯金というものも始めたよ１から365まで書いてその金額を貯金箱に入れて毎日塗りつぶすんだけど結構楽しいんですよこれが
ビンゴ的な(笑)
あとは見切り品でも冷凍出来るのは買ったりする。

広告もこまめにチェック
昨日はしまむらで子どものアウター900円スキニー600円でGET
広告がでた日の朝１１時に行ったらすでにアウターのブラックはラス１だった

広告って言ってもうちは新聞をとってないからネット（スマホ）でチェックしてるんだけど、田舎だしネットで広告チェックできないとこも多いから損してることもよくあるのかも…

あとは、買い物に行って買おうか悩んだら買わないとかかな～
本当に無いと困るものしか買わないようにしてる

けど、このぐらいなら普段から気をつけてやってるよ～って人ばっかりかなまぁ、それぐらい私が節約やら貯金やらが出来ない人間だったってことです(笑)

とりあえず、今月はクリスマス
来年はお年玉、初節句、ゴールデンウイークに旅行、車検、七五三…のために
そして旦那の親に借りたお金も返せるように頑張りまーす

]]> https://ameblo.jp/kanamama71/entry-11421258019.html Thu, 06 Dec 2012 12:20:00 +0900 食欲の秋～寒くなるにつれドカ食いしすぎる毎日…
けど、晩ごはんをしっかり食べるからか夜間の間食が無くなりました～

久し振りすぎで今までどんな感じでブログ書いてたのか忘れた(笑)

前に書いたかな、ミルミルを飲むようにしてたんだけど、やっぱ一本78円はきつい
で、気がついた
なぜか牛乳飲んだらお腹壊す体質になってる(笑)
牛乳が下剤変わりになるんなら牛乳の方がいいじゃないか

というわけで、牛乳飲んでます

ロングブレスダイエットも、DVDをGETしたにもかかわらず観ていないという…

え、痩せる気あんの？

とか思わないで(笑)

自分に甘い、それがダイエットの一番の敵です(笑)

しかし、テレビでやってたので見よう見まねでやってますそれと、リンパマッサージをお風呂でなるべく毎日

で、目標まで残り－9㎏…

ほぼ変わり無し(笑)

しかし、諸事情によりかなりの節約生活をすることになってしまったので節約の為のダイエットをしていこうと思います

つまり、間食、買い食い、外食、を無くせば節約とダイエットができるという画期的なダイエットです

これから、節約日記も書いてみよう

では


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kanamama71/entry-11421220552.html Thu, 06 Dec 2012 11:40:00 +0900 産後２ヶ月なるけど
まだ本格的にダイエットしてません

今してるのは、お風呂でリンパマッサージのみ
なるべく念入りにしてます

で、この前友達に便秘にはミルミルがいいよと教えてもらい、さらにミルミル一本頂きました

いや～ほんと私には効きすぎた(笑)

今は授乳してるからコッコアポ飲めないし、ちょくちょく買ってみようかな

しかし、早くロングブレスの本買いに行かないと
産後すぐは脂肪が柔らかいから半年経つまでになんとか引き締めたい

頑張らねば…





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kanamama71/entry-11352410861.html Tue, 11 Sep 2012 23:10:00 +0900 昨日から夜中～朝まで豪雨、雷凄いんやけど…
今日の朝とか近くで鳴ってびっくりしたししかも今日の夜もまた雷鳴り出したし…

つい最近、雷で死傷者がでたばっかりだからよけいこわい

いつまでこんな天気なんだろう？

こういう時に限って洗濯物多いし

むー、眠たくなってきた…

おやすみなさい
Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kanamama71/entry-11334537671.html Tue, 21 Aug 2012 23:28:00 +0900 二児ママのダイエット記録です

一人目出産後、H.22～H.24まででトータル－25㎏
この時は、デトックススープ、エステ、コッコアポ、リンパマッサージ、コアリズム、食事に注意して、ダイエット成功
二人目妊娠時、＋23㎏になってしまい出産した今からまたダイエット始めます
現在産後一ヶ月、－12㎏
これは赤ちゃん羊水胎盤などなどで一週間で自然落ちました

産後一ヶ月たったので、そろそろ本格的にダイエット始めます

今回気になっているダイエットは、今話題のロングブレスダイエット

産後でお腹がたるんたるん
引き締め効果に期待して

今回の目標は－11㎏

脱おばさん体型





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kanamama71/entry-11332553436.html Sun, 19 Aug 2012 17:10:00 +0900