PCY91の日常 https://ameblo.jp/kanaoup1991/ ja 最近のサプリ


最近のお気に入りは

マツキヨのサプリメントバー💊


鉄のサプリだけ買いに行ったんですが、


飲みたいサプリを選んで一個にまとめてくれるって言う便利なものが！！！



折角なので、
鉄とビタミンBとプラセンタとDHAを入れて作りました。




サプリメントいくつも家にあるんですが、
一個一個開けて飲むのすらめんどくさい
ちょーズボラなのでこれは楽✨



続けられるかが問題🤓


飽き性だから、、、



]]> https://ameblo.jp/kanaoup1991/entry-12484293495.html Fri, 21 Jun 2019 21:18:09 +0900 コーヒー好きだから


こんにちは。
毎日つまらなくて、久しぶりにブログ書こうかなって気持ちになったから書きます。笑




コーヒーが好きだから、仕事の日は必ずコーヒー飲んでるので、歯が気になります。


一年前くらいに一度






3D ホワイトクレストを使ってました。




結婚式前だったので、少しでも白くしたくて、、、




結局10回くらいしかやらなかったけど、
それでも効果が凄くて、白くなる！


歯医者で詰め物を変えるときに、色決めをするんですが、それも一番明るい色だったから凄い🙆‍♀️




式が終わってからほったらかしてたら、


またコーヒーで黄ばんできたぁぁ、、、あああああああああ状態なので



また使います✨





ただ、本当に副作用が凄くて、


シール貼ったら30分置くんですが、私はそんなに置いたら知覚過敏がひどくて無理！


調子に乗って長めにやると、次の日、風ですら
歯にしみる状態😹

大げさではなく、音もしみる😹


音もしみるってわけわかんないですが、
発泡スチロールが擦れた音を聞くだけでしみる感じですね！笑




副作用出さないためには、10分がいい👍



それでも怖いので週に2回くらいでやってみます✨






]]> https://ameblo.jp/kanaoup1991/entry-12482916481.html Tue, 18 Jun 2019 23:03:27 +0900 いってらっしゃい

今日は大好きな先輩とランチをして、

出発前の最期のあいさつをしてきました！



大学より長い期間、毎日のように

会社で顔を合わせてたのに、会えなくなって

本当に寂しくて寂しくてショボーン



でも、本当に誇らしいし


やりたい事を実現している姿が

カッコいいですおねがい



しばらくは会えなくなりますが、


素敵な時間を過ごせる事を願っています！



ブログ楽しみにしてます！！！！





いってらっしゃい😊✈️



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]]> https://ameblo.jp/kanaoup1991/entry-12355690563.html Sun, 25 Feb 2018 17:23:33 +0900 new✨


いつも素敵なネイルをしてもらってますカナヘイハート
ありがとうございますつながるうさぎ


伸びきってた爪がスッキリして、
カタカタうるさかったタイピングが
軽減されました！笑  



大理石もグラデもやってみたかった
デザインだから、気分が上がります✨
新年を気持ちよく迎えられそうです目

早い時間も、遅い時間も柔軟に対応して
下さって本当に助かってます！！！




またよろしくお願いします照れ



そして、青森のりんごを頂きました目
ありがとうございます♡
美味しく頂きますカナヘイきらきら





]]> https://ameblo.jp/kanaoup1991/entry-12230697225.html Thu, 22 Dec 2016 07:57:26 +0900 ”よんかげつかん ありがとうございました！！”




4ヶ月間、日本ツアー本当に
本当に本当に本当に
おつかれさまでした😊💕

チャニョルの日本語がどんどん
上手になっていって
本当に感動したよ💕

내년에도 기다릴께🙈💕
수고하셨어요💕

]]> https://ameblo.jp/kanaoup1991/entry-12227767699.html Sun, 11 Dec 2016 20:58:00 +0900