やっぱり・・・・・

しっかり増えてましたぁ～(涙)

５６．２Ｋｇ

ま、ま、まぁ許容範囲だよ(^_^;)

で、６月１４日の体重は５６．６Ｋｇ

あーあ。

記録をさぼってしまったのは、１４日が人生初の夜勤だったので、

いっぱいいっぱいでした。

夜勤は結構ハードで、お菓子とかいっぱい食べながらやってたのですが、

今朝６月１５日の体重は

５６．１Ｋｇでした。

これに油断して今日から始めるはずのプチ断食ダイエットの第二弾を決行せず・・・

今日も食べちゃいました(笑)

明日からまたプチ断食始めますぅ～。

明日と明後日で５４キロ台に突入したいのですが・・・

まぁボチボチ頑張ります。

ゆるゆるダイエット(笑)

昨日とかろうじて同じでした。

とは言っても下剤（もりもりスリム茶）飲んでやけどね（；￣ェ￣）

ちょっと停滞してきましたね～。

今日の朝ごはんは野菜ジュースとキュウリ３分の１とヨーグルト。

昼ごはんは自作の野菜スープとレトルトの鮭がゆ。

晩ご飯は、スーパーで買ってきた鉄火巻きとイワシの天ぷらとお吸い物。

明日あたりはリバウンドしてたり・・・・・

また金曜日からプチ断食期間なので、そこで減らそう！

結構てきとうダイエットなので、これでいいのだ。

定期的に検査が必要なので、三ヶ月に一度は病院です。

今回も特に悪くなってなかったようで、とりあえずホッ。

プチ断食ダイエットをスタートした時５９．０Ｋｇもあった私ですが、

実は２年前の今頃は４８Ｋｇくらいでした。

っていうのも・・・・・胃がんで胃の三分の二を切り取り、更に抗がん剤を飲んでいて、

とてもゲッソリしてました。

しかし現在の医学は素晴らしいですよね。

２年でこんなに丸々太れるくらい元気になるんですから（笑）

で・・・・・・

今朝の体重は！　　５５．６Ｋｇ

微妙にまだ減っていて良かった。

しかし今日の朝は、野菜ジュースとヨーグルトとゆで卵と野菜でしたが、

昼は一緒に病院に付いて来てくれたお父さんと、鰻を食べに行き、

喫茶店でコーヒーを飲んで、更に姪っ子がバイトしているサーティーワンで

アイスクリームを食べ・・・・・

明日の体重測定が怖いΣ(ﾟ□ﾟ;)

今から晩ご飯。　きょうも餃子と玉ねぎの予定。

すでにビビッてダイエット茶「もりもりスリム」を飲みました(笑)

明日の報告がこわい・・・・・（；￣ェ￣）

５５・８Ｋｇ

まぁ地味～に減ってます。

今日くらいから少しずつ食べていかなきゃダメですね。

って事で、朝は野菜ジュースとゆで卵と野菜。

お昼は野菜ジュースと雑炊。

晩ご飯は野菜ジュースと餃子（６個）と玉ねぎ１個と、なぜかところてん（笑）

どんだけ食べてるん～(￣◇￣;)

明日の朝は何キロになってるかな？

最終目標は５０日で７キロ減なので、１週間に１Ｋｇ減でいいので、減ったりリバウンドしたりしながら、

ゆっくりやっていこうと思います。

また明日も測って報告します。

今日もプチ断食続行！

今朝の体重は５６．５Ｋｇでした。

始めた時から２日間で２・５Ｋｇの減です。

なかなかですよね(v^-ﾟ)

先ほど仕事から帰ってきて体重測ってみたら、５５・８Ｋｇ！

でも、こんなのすぐに戻ってしまうので、まだまだ気を引き締めていかなければ・・・

今日は３日目という事で、朝は野菜ジュースと野菜。

昼は野菜ジュースとおかゆ。

おやつに寒天ゼリー。

今から晩ご飯です。　野菜ジュースと何か少し食べようと思います。

この感じだと、明日も野菜ジュースでいけそう。

拒食症とかなるかしら？

まぁ１１日にタイ料理食べに行く予定があるので、がっつりリバウンドしそうですが(笑)

また逐一報告していきたいと思います。

５７・５Ｋｇ！！　　

すでに１・５Ｋｇ減。　　ですが、昨日はもりもりスリムってお茶（下剤のような物）も

飲んでいたので・・・・・

でもちょっとうれしい♪

実は昨日寝る前に、自分で漬けたピクルスをちょこっと食べて、

更に刺身コンニャクも食べてしまって・・・・・

やっぱ野菜ジュースだけってのはキツイ(^_^;)

今日は友達とビリヤードをしに出かけてました。

もちろん野菜ジュース自参で！

６時間くらいみっちり突いて帰ってきて体重測ったらなんと！！！

５６・２Ｋｇでした！　　すごい！

で・・・・・

ピクルス（キュウリ、パプリカ、トマト）と、刺身コンニャクと食べ、

なんか足りないと思い、枝豆食べてます（；￣ェ￣）

アカン！　もう寝るしかない。　って事で、今から睡眠薬飲んで寝ちゃおう。

明日はちょっと増えてるかも・・・・・

また報告します。

プチ断食！

昨日は食べ納めって事で・・・・・・

めっちゃ食べました。　昨日だけで１Ｋｇ増えました。

私は本当に痩せたいのか？（；￣ェ￣）

とりあえず、今日6月7日

体重５９キロから開始。（５ヵ月前までは５１Ｋｇだったのに・・・）

◆本日の食事は、KAGOME野菜生活１００を１２００ｍｌ

◆麦茶を適当に

◆もりもりスリム（ダイエット茶みたいなやつ）

明日もこんな感じでやろうと思ってます。

体重は逐一報告って事で！

そうプチ断食。

本当は3日間やろうと思っていたのですが、ネットで断食について調べていたら

2日以上はやらない方が良いと書いてあった。

なので2日間やります。（素直・・・）

さてさて、その辺りからブログで報告していきたいと思います。（誰に？）

乞うご期待！

それというのも、15年以上つかず離れずお付き合い？　都合のいい女？

尽くしてきた男と終わりを迎えてしまってから。

寂しさ？　なのか・・・・・

異常な程に食べてしまう。

太ってしまった自分がイヤ。

何回もダイエットしようとしたり、ジムにも入会した。

でもダメ・・・

こんな自分がイヤだ！

どうしたらいいのか？

自分の管理下でダイエットしても全然ダメ。

なので、ここに書き記していこうと思う。

誰かが見ているかもしれないという緊張感を持つことで頑張れるかもしれない。

という事で、近々ダイエットを始めようと思います。

すぐに始めないところがすでにダメ（笑）

まぁとりあえずブログを始めるところまでは終わった。

一つ前に進んだって事で