https://ameblo.jp/kanapippi23/ 〜大人アトピーを克服しながら見つけた美肌術 etc.〜30代後半にして大人アトピーになりステロイド治療のリバウンドを2度経験。その完治を目指す中で見つけた「美肌術」を中心にアラフォー独身女子の日常を綴ります。美肌で、美しい生活を。オンナはまだまだこれから☆ ja
私のアトピーの症状については少し前のブログで触れていますが、本当に辛かった

その辛かった時にはどんなものにでもすがりたくて、ステロイド外用薬、ステロイド内服薬、抗アレルギー剤などの薬、アトピー用の保湿剤、化粧品、馬油、木酢液、入浴剤、塩素除去シャワーヘッド、ベッドリネン、洗剤などのアイテム、水、漢方茶などの飲食物…などなど、「これが効く」と聞けば買い、毎日毎日お金を湯水のように使いました食生活も徹底し、外食はやめ、NGといわれるコーヒーや甘いものなどもやめました（外食ばかりしていた私には寂しい生活でしたが、外食するお金もアトピーグッズに費やしていました）

でも、少し良くなったこともありましたがひどいリバウンドを2度経験。あまりの痒さに耐えられなくて全身掻きむしりながら、アトピーを治す方法をネット検索してばかりの日々が続きましたそんな精神的にもくたくたになっていた時、ネットでアトピーを自分で治すノウハウが書かれている電子書籍をいくつか見つけ、わらをも掴む思いでそのうちのひとつを購入しかけたのですが、それがとても高価だったため躊躇し、思いました。

いったいいくらアトピー治療につぎ込めば治るんだろう…

そして、決めました。

一度、お金は極力かけず、自分の力でとことん闘ってみて、それでもダメだったら買おう…

それから私は改めて「自分でアトピーを治す」という決意でアトピーと向き合いました。その結果、以前のブログでもご紹介したとおり、驚くほど短期間のうちに、リバウンドなしにアトピーを克服し、現在も良好な状態は続いています今では毎日好きなコーピーを飲み、週に4～5回は飲みに行き、週に3回はハーゲンダッツのアイスクリームを食べるという元のライフスタイルに戻っていますが、平気です

そんな私のアトピー克服法をご紹介します

①胃腸の健全化
とにかくお通じをよくするこのブログで「美肌になる」とご紹介したキャベツとさつまいもは強い味方ですそして、大事なのは水私の場合、コントレックスを1日2リットル以上は飲んでいます。また食事はなるべくバランスよく摂るように心掛けています。食事制限という感じではなく、あくまでも「なるべくバランスよく」くらいに考え、飲みの席でもさりげなく工夫しています

②運動＆サウナでデトックス
週に2回はスポーツクラブに行き、運動で身体の中から汗をかき、サウナでさらに汗を流しました私の場合、ジムでエアロバイク5分～ストレッチ～マシントレーニング6種～ストレッチ～エアロバイク20分をこなしてウェアが絞れるくらいの汗をかいた後、ミストサウナ10分×3セットというのが定番メニューです。今は仕事も完全復帰し、プライベートも他に忙しいので、スポーツクラブは週に1回ペースですが、毎日ストレッチと軽いウォーキングは欠かしません

③皮膚の清浄と保護
毎日、ビタミンC（塩素除去のため）と木酢液を入れたお風呂に浸かって皮膚を清浄にし、上がったら、スキンケアクリームを塗って刺激から守りますスキンケアクリームは最初はヒルドイドを使っていましたが、今はなんでも大丈夫です。

④ストレスを受け流す
これは大人アトピーにとってとても大切なことだと思います。私の場合、ストレスと肌の調子は直結していましたそもそもアトピーになった原因も極度のストレスだったかと思います
元々はどちらかといえば強気で楽観的な性格だったのに、アトピーの時は毎日ストレスをとても感じていました。ストレスを感じた直後に湿疹が出たり、仕事で大事な方と会う前日に「明日は湿疹が出たら嫌だ。どうしよう」とそればかり考えてしまい、それがストレスになったのか当日いつもにも増して全身ひどい湿疹ができてしまったりしました。顕著でした。
治す努力もストレスで水の泡になってしまったら台無しなので、私は意識的にストレスを受け流すようにしました。今ではすっかり性格まで元の私に戻れていますもちろんストレスを感じることはありますが、受け流す術を身につけることですね。

私のアトピー克服法は以上4点です。

これらの方法に真剣に取組む前に「2度リバウンドした」と書いていますが、その時はこれらのどれかの努力を怠ったことが原因です。経験上、特に②は大事だと思います。「今週はいっか」と半月もさぼっているとリバウンドしましたが、逆に「あれ？調子が悪くなるかも」という予感の時点で②に書いているメニューをこなすと持ち直します

…こうして書いてみると、「デトックス」に尽きますよね

毎日を健やかに美しく生きるためには、心も身体もデトックスが大切なんだと思います ]]> https://ameblo.jp/kanapippi23/entry-11323610716.html Wed, 08 Aug 2012 20:57:10 +0900 5月30日以来だから丸2ヶ月間経ちます

この間、何をやっていたかというと、仕事に夢中になっていたり（仕事は好きだから「忙しい」って言いたくない…笑）、毎週末資格試験のための学校に通ったり、月に一度お料理教室に通ったり、TVの連ドラを数本欠かさず観たり、ホームパーティーに行ったり、アメフトを観に行ったり、試験を受けたり、取材を受けたり、正体をなくすくらい飲んだり、歌ったり、胃けいれんを起こしたり、駅のホームで知らない男の人にいきなり「好きになりました。連絡ください」と連絡先を書かれた小さな紙を渡されたり（びっくりした！）、フットサルをしてみたり…

そんな日々を送っていました。何も考えず…

そして、昨日、ふと思ったのです

月日はあっという間に経ってしまう…

20代、夢を叶えるために必死だった頃は、それを実現するための人生年表を書き、それを1年、半年、3ヶ月、1ヶ月、1週間、1日…と落とし込み、当時から他のことではちゃらんぽらんな私だったけど、それだけはやり、数年間、確実に夢を叶えていきました
そんな頃のある日、ふと「あ、私は今、昔夢みた舞台にいるんだ」と実感した時、感慨を抱くと同時に「しばらくこの舞台を精一杯楽しみ、それから私はまた何かを夢みて叶えていくんだろうな。どんな夢を叶えるのかな。人生は思っていたよりおもしろそうだ」なんて考えワクワクしたものです

確かにそれから数年間は夢中だった。

でも、いつからかな…
いつしか忙殺されるようになり、もちろんそれは楽しいこともたくさんあったけれど、気づけば、夢を叶えるためにチャレンジすることはやめていました。

今も資格取得は目指しているし、その先のビジョンも立てているけれど、でも、昔ほどの揺るぎない努力はしていない
今の仕事があるから…とどこかで思っていたりする。

今日から、変わろう。歩きはじめよう。
明日からではなく、今から。

平均寿命まで生きると考えると、人生まだまだ折り返し地点まで来ていない。
そして、私の人生においては、私は今が一番若い ]]> https://ameblo.jp/kanapippi23/entry-11321928090.html Mon, 06 Aug 2012 20:19:34 +0900 早朝出社がおすすめです

早朝出社がどうして美肌にいいの
そう思われた方もいらっしゃるかも知れません。その答えは出勤時間の紫外線量にあります今の季節、朝9時頃になると紫外線量はぐんと上がり、お肌に容赦なく降り注ぎます。ご存知の通り、紫外線はシミやシワ、たるみの原因となりますよね。早朝出社をすることで、美肌を守れるということです

そして、早朝出社の一番のメリットと言えば、仕事の効率化が図れることですね
始業時間の2時間前には行きたいところですが、私の場合、始業時間の1時間半前にしかオフィスビルに入れないので、その時間に出社しています
それでも、メールを片付けて、一日の段取りを考えて、前日にお風呂の中などで考えた企画をサクッと簡単な企画書にまとめるとか、そのくらいの仕事はできます

朝はオフィスも静かだし、空気も思考回路もスッキリしているし、始業時間までにこれをやっちゃおう…という軽い目標もできるし、仕事がはかどるんですね。その軽い目標をクリアしたら、達成感も感じられ、いい気分で一日を始められます

朝礼後にはもう完全にリズムを掴んでフル回転で仕事ができるので、一日の仕事の処理能力は格段に違います。毎日2～3時間残業するなら、朝にまわした方が断然いいと思います

これはおまけの効果ですが、私の会社では組織の上層部の方ほど朝早くいらっしゃるんですね。朝は人が少ないので、離れた部署の方にも「おはよう。いつも早いね」などと声を掛けていただけることが多く、普段のそのコミュニケーションのおかげで、部署をまたいで仕事をする時など、とても進めやすくなりました

朝がんばる分、夜は早めに退社して、友人とゆっくり食事をしたり、スポーツクラブで汗を流したり、家で音楽や読書を楽しんだりできます。そうして、毎日少しでも自分のための時間を持ち、リセットすることは大切なことです。私は今は週末に学校に通い、経営の勉強をしているので、平日の夜も2～3日は家で勉強したりしています。時々、早朝出社の前に会社近くのカフェで学生気分で勉強することも

いいこと尽くしの早朝出社で、心も身体も健やかに、美しく、できるオンナになりましょう



追伸
こんなことを書くと学生時代からの友だちに「1限目の授業は遅刻ばかりして、単位を落としていたkanaがね～」と言われてしまいそうです（笑）先日、美肌を作るお弁当について書いたら「炊飯器すら持っていなかったkanaがね～」と言われたので…（笑）
人は成長するものです

]]> https://ameblo.jp/kanapippi23/entry-11264974995.html Wed, 30 May 2012 23:10:16 +0900

その友だちは先週「仕事で悩んでる」とメールをくれていたので、私は「うん、うん…」と聞いていたのですが、悩みの根源は仕事自体のことではなく、人間関係
仕事の悩みって実は“人間関係の悩み”ということが多いですね。

話していくうちに、彼女のこんがらがった糸がほぐれていくのが感じられ、ほぼ話が終わったところで、私は「仕事は好きなんでしょ？」と聞いてみた。

すると彼女、「嫌いじゃない」って。

私、「好きじゃないの？」

彼女、「嫌いじゃないよ」

私、「？…嫌いじゃないけど、好きでもないってこと？」

彼女、「だから嫌いじゃないって」

私、「好きじゃないの？」

彼女、「ううん。嫌いじゃないよ」

私、「じゃあ、好きってこと？」


そこで、ようやく彼女は気づいた。「嫌いじゃない」と「好き」の違いを…



そう、「嫌いじゃない」と「好き」は全然違う。

好きなものは好きって言った方がいい
その方が清々しいし、周りの人だって助けてくれる。
上司だって、取引先の方だって、「その仕事、嫌いじゃないですよ」と言っている人より、「好きです」と言っている人に任せたいと思うだろう。

「嫌いじゃないけど…」って言っていると、ある意味、楽なのかも知れない。
やり遂げられなくても「まぁ、このくらいで」とか「仕方ないよね」と自分に言い訳もできるだろうし、それをなくした時にもみじめにならずに済むでしょう。そういう逃げ道のようなものを作れると思う。

一方、「好き」って言ってしまうと、それ（あるいはその言葉）に対して責任も生じる。
絶対にやり遂げなければ…とも思うだろうし、もし失敗してしまったり、なくしてしまったら、みじめになるかも知れない。

素直に「好き」って言うには勇気がいると思う。

でも、「好き」って言える人はとても魅力的だし、人も惹き付けるもの
ネガティヴな言葉ばかり使う人とは一緒にいたくないもの。類は友を呼ぶ…です。

そんな話のあと、彼女は「私、この仕事、好き会社は変わっても、ずっとこの仕事が好きでやってきたんだもん。これからはちゃんと好きって言うよ」と言った。

その時の彼女の顔は凛として、とても綺麗だった。
ほんの数十分前に、「ハッピーオーラがないって言われるんだ…」とまで言っていた彼女とは別人のように。（元々顔立ちはとても綺麗な子だから、もっと晴れやかに笑ったら本当に美人なのにって実は思っていたんですよね）

人間だから落ちる時もあるけど、人生は一度きり。ネガティヴになってずっと不平不満を言ってたらブサイクになっちゃう

ポジティヴな言葉で美人になりましょ

]]> https://ameblo.jp/kanapippi23/entry-11257036559.html Mon, 21 May 2012 20:55:41 +0900 美肌を目指すなら絶対欠かせないのが、さつまいも

今日はそんなさつまいもを3本買いました。こんなに立派なのが1本105円と、価格も優秀です


さつまいもには加熱に強いビタミンCがとても多く含まれていて、シミやそばかすの防止やコラーゲンの生成を助けてくれますビタミンCは他に、ニキビの予防や傷跡の回復などにも効果があるので、私のようにアトピーを克服して美肌を目指す方には嬉しいですね。

そして、さつまいもはビタミンEも豊富ビタミンEは抗酸化作用が高いことから老化防止にも効果があります

さらに、さつまいもには『ヤラピン』という成分があり、腸の動きを活発にして便を促す効果があります
さつまいもの食物繊維との相乗効果によってさらにその効果はさらにアップ美肌の大敵＝便秘を解消し、デトックスできます


私はまるごと電子レンジでチンして、お皿の上で切り、ハチミツをかけて食べます


ハチミツは先日「ローズヒップ&コラーゲンのスペシャルティー」でご紹介しましたが、美容効果バツグンさつまいもと相まって、美肌に導いてくれます。


ほくほくあったかくて、甘くて美味しいさつまいも


特にアトピーの方は白いお砂糖は取らない方がいいので、食事としてばかりでなく、おやつを食べたい時にもこの「さつまいものハチミツがけ」をどうぞ。きっとお腹も心も満たされます

…これからの季節、冷やして食べるのもおすすめです。スウィーツ感覚で美味しいですよ


]]> https://ameblo.jp/kanapippi23/entry-11256005357.html Sun, 20 May 2012 21:04:56 +0900 絶対治す！と決意して1ヶ月が経ちました

とても悩みましたが、ちょうど1ヶ月前、4月13日に撮影した写真をアップします。


これは、ひどいリバウンドを起こした2日後。
緊急のステロイド内服薬と外用薬で抑えられて、この状態です
ピーク時はあまりの苦痛に、写真を撮ることはおろか起き上がることすらできませんでした。

フラッシュで撮影されたため（この時も何度も撮り直す気力はさすがになかった）、わかりづらいかも知れませんが、相当ひどい状態で、全身に発疹。右の首筋から肩にかけてはゴワゴワの象肌になっています乾燥から首の正面に深い横シワもいっぱいできていますアトピーになったことのある方だとわかりますよね。写っていない背中はもっとひどい状態でした。

全身が痒くて、熱くて、夜も眠れず、ようやく眠りにつけるのは、朝方になって苦痛よりも睡眠欲が勝ってから…という状態。本当に苦しかった

その時にはもうアトピー再発から10ヶ月間苦しんできて、このままでは人生がもったいない…そう思うようになっていました。
仕事にも支障をきたし、プライベートもいつしか引きこもりがちになり、笑うことなんてなくなっていました
人間的な生活も遅れず、人間的な考えもできないくらいになっていました。

その苦しさが薬のおかげで少し和らいだ時に決心したんです。
絶対治す…と。
そして、写真を撮りました。それが今日からちょうど1ヶ月前の4月13日でした。

それから1ヶ月。今はプロフィール写真のような肌になっていて、少しの間休んだ週末の学校のクラスメートにも「アトピーで休んでた」と言っても「まったくわからない」と言われます

それまでリバウンドを繰り返したので、今回ステロイド内服薬とステロイド外用薬を段階的に減らし、やめてもこの状態をキープできていることに少しだけホッとしています。
でも、まだ疲れたり、夜にお風呂に入らずついソファーで寝てしまった翌朝などは、ごく小さな範囲に少しだけですが湿疹ができるので、本当に健康になりきるまでは気を抜かず完治させたいと思っています。

こうして私はアトピーを自分でも驚くほど順調に克服しつつありますが、これまでの脱ステロイド時とは決定的に違う心構えで、決定的に違うケアをしているので、その方法はこれから少しずつご紹介します。アトピーの方ばかりでなく、より美しい肌を目指す方にも参考になると思います

]]> https://ameblo.jp/kanapippi23/entry-11250042156.html Sun, 13 May 2012 23:15:49 +0900
朝は朝マ○ク

ランチはほとんど仕事関係の方と外食
時間がなくてデスクランチする時はマ○ク（ビックマ○クLセットをペロリ）

夜もほとんど誰かと外食（もちろんお酒付き）

…という私でしたが、4月13日からは食生活を改めました。
すると、全身湿疹と爛れで目も当てられない姿だったのが、1ヶ月足らずの今、全身すべすべお肌になっていますまだアトピー跡の色素沈着はところどころ残っていますが、肌の状態はアトピー前よりもすべすべなくらいで、保湿剤すらほとんどいらない状態になっています

食事改善以外に運動や入浴法もミックスさせましたが、やっぱり食事はダイレクトに身体を作るものだと私は強く思います。

今日はそんな私のランチをご紹介します


メニューは
豚肉の生姜焼き、キャベツ、きんぴらごぼう、セロリ、にんじん、梅干しおにぎり
これにアサリのお味噌汁付き

このメニューの注目ポイントはキャベツ

アトピーの方も、美肌を目指す方も、毎日欠かさず食べたいのがキャベツです。
キャベツの最大の特長は「ビタミンU」。別名を「キャベジン」といい、キャベツから発見され命名されています。このキャベジンには胃・腸の粘膜を強化する働きがあり、食べ物の消化力がアップするので食物アレルギーの改善効果があります。

そして、キャベツは非常に高い「抗酸化力」を持っています。ガンや老化の原因の活性酸素を除去する強い力があるということですね。

キャベツには他にビタミンCや食物繊維、カルシウムなども豊富で、胃腸の強化、ガン予防、美肌効果、肥満改善、骨粗しょう症予防、免疫力アップ、疲労回復、血液サラサラ…といいこといっぱい

古代ギリシャローマ時代から薬草として使われてきたんだそうですよ

そんなパワーフードのキャベツ、もりもり食べたいところですが、お弁当箱に入れようとするとかさばるから少量しか入りませんよね

私のお弁当、キャベツをたくさん食べられるようにレンジで軽くチンしているんです。そうすれば、シナッとするので、ギュギュッとお弁当箱に押し込めます

実は下の写真のように、大きなお皿（直径22cm）にいっぱいのキャベツを入れているんですよ


他にも美肌の秘密がたくさん詰まったお弁当なのですが、他の食材につきましてはまたの機会にご紹介します

あ、食べる量の多さについては突っ込まないで下さいね（笑）
アトピー克服の鍵は小食だなんて言われますが、私には無理でした
我慢してストレスを溜めて基礎代謝を低下させてしまうくらいなら、美味しくいっぱい食べた方が健康的だと思います私はその方式で改善しました

今日は美肌のためのイチオシ食材＝キャベツをご紹介しました

]]> https://ameblo.jp/kanapippi23/entry-11244745408.html Mon, 07 May 2012 23:01:14 +0900

すると、おじいちゃん、明るく笑いながら
「あぁ、腰が痛い痛い。これってまだ年寄りじゃないってことだよね」っておっしゃいました

腰が曲がって固まってしまっていないから、まだ若いんだって。
この言葉を聞き、私はなんだか嬉しい気持ちになりました
ポジティブな言葉っていいですね。聞いた私まで元気になりました

このおじいちゃんはご挨拶のたび、
「これから男の料理教室なんです。さて、うまく作れますかね」
「今日は甥っ子の家に行くんですよ。甥っ子は○○に住んでいてね…」
「暖かくなりましたね。風が気持ちいいですね」

など、いつも何か一言加えてくださるんです。
いつも嬉しそうに

今日はそんな朝から始まったからか、仕事で会った方に「今日、なんかキレイ」って言われました
聞けば、なんだかウキウキしている感じに見えたみたい
ウキウキしているとキレイに見えるんですね

明るい挨拶も「美人をつくる素」なんだと実感

私も周りの人を明るくできるような挨拶をしていきたいな
さぁ、午後もがんばろう

]]> https://ameblo.jp/kanapippi23/entry-11244137841.html Mon, 07 May 2012 12:24:04 +0900 端午の節句でした

アラフォーながら独身の私はそんなことまったく意識していませんでしたが、フィットネスクラブのお風呂にショウブが浮いているのを見て、そうだった…と気づきました

浸かってみると、いつもよりお湯が柔らかく、まろやか感じそして、爽やかな香りに癒されました

端午の節句は「菖蒲の節句」とも呼ばれているそうです。菖蒲の独特な香りには不浄を払う厄除けの効果があり、菖蒲湯に入る事で、邪気を払うとされています。また、「菖蒲」は「勝負」「尚武」に通じることから、江戸時代頃から男児の出生を祝い、端午の節句に菖蒲湯に入ることが習慣になったといわれています

そんな菖蒲湯は美肌効果も抜群

アザロンやオイゲノールという精油成分が多く含まれていて、血行を促進し、肌をなめらかにしてくれますまた、腰痛や神経痛を和らげる効果も期待できるそうです


昨日はフィットネスで汗を流した後、菖蒲湯にゆったり浸かり、美肌効果とアロマの癒し効果を実感優雅な気持ちでぐっすり眠りにつけました

何かと忙しい現代社会に生きるアラフォー女性は、特に都心で生活していたりすると、なかなか季節を感じる余裕も持てないかも知れません。

でも、お花屋さんで季節の花を見るとか、スーパーマーケットの野菜売場で旬の野菜に触れてみるとか…ふと足を止めてみれば、季節を感じる小さなチャンスはたくさんあるものです
（買わなかった場合は「見せてくれてありがとう」と心の中で言いましょう）

季節を感じ、豊かな気持ちで生きること…それは美人をつくるひとつの要素ではないかと思います ]]> https://ameblo.jp/kanapippi23/entry-11243372511.html Sun, 06 May 2012 16:48:43 +0900

今日は効率よく必要な要素を摂取し、デトックスを促すスペシャルティーをご紹介します

美肌と健康に絶大な効果を発揮する
ローズヒップ＆コラーゲンのスペシャルティー


私は「朝は起き抜けのお水の後に、夜は入浴中に…」と、1日2回飲んでみたところ、まず指先や足先の冷えの緩和を実感し、2日目からはお通じも快調に

ひどい冷え性で、夜ベッドに入っても足が冷たくてなかなか寝付けなかったのですが、すっと眠れるようになりましたそしてお通じはペーパーがいらないくらい、スルンと出ちゃいます特に最初は「え？こんなに溜まっていたの？」とびっくりしちゃうくらい大量に出ました

最近はこの美味しさにはまって、魔法瓶に入れてオフィスや週末の学校に持って行っています。これからの季節、エアコンの寒さ対策にも効果が期待できますよね

そして、肝心の美肌効果ですが、
大人アトピーが改善されるばかりか、全身の肌がきめ細かくスベスベになってきましたローズヒップの毛穴引き締め効果で、頬や小鼻の毛穴もキュッ丸一日お化粧直しがいらないくらいです

それに美白効果も抜群のようです。
なぜ自信を持ってそう言えるかというと、私は生まれつき腕に白いアザがあるのですが、それが見えなくなったから「周りの肌が白くなった」ということですよね


それでは作り方をご紹介します

作り方といっても超簡単
ローズヒップティー（私はファインカットタイプという超微細にカットしたものを使用）とコラーゲンパウダーをカップに入れて、お湯を注ぎ、時々かき混ぜながら数分
しっかり色が出たら、しょうがとハチミツを加えてできあがり


材料まとめ
・ローズヒップティー　スプーン1杯（6～7g）10円
・コラーゲンパウダー　スプーン1杯（5g）20円
・はちみつ　スプーン1杯（10g）20円
・しょうが少々（私はチューブから3～4cm程度、絞り入れています）5円


すべて簡単に入手できるのもいいですよね。コストは55円。私が買った金額での試算ですので目安まで
コーヒーやお茶を自販機で買うことを考えると、とっても安価！効果もコストパフォーマンスも優秀なドリンクなのです

このスペシャルティー、普通に飲み終わると、沈殿したローズヒップティーが残ってしまいますが、私はくるくる混ぜながら一緒に飲んでしまいます。ヨーグルトに混ぜても美味しいです

そうそう、毎日の半身浴時の発汗量も驚くほど増えました大量の汗と一緒に、体内の毒素が全部出ちゃうような感じ。お風呂上がりはカラダの芯からホカホカで、スッキリです

いくらお肌にいいものを摂っても、毒素をためてしまっては美肌は手に入りませんこれは大人アトピー克服を目指しながら気づいたことです。

デトックスをすると血行が良くなり、冷え性も改善されますし、ホルモンバランスも整ってきます私の場合は生理痛もずいぶん緩和しました


ローズヒップはビタミンCをたっぷり含み、毛穴引き締め効果抜群
コラーゲンは皮膚の若返りや肌の保湿性が高まる、関節の痛みを改善するなどの美容効果があります
はちみつはビタミン・ミネラルをバランス良く豊富に含み、抗酸化作用により老化の進行を遅らせる効果があります
しょうがは血液の循環をスムーズに行えるように働きかけ、身体を温めてくれます

いいこといっぱいのローズヒップ＆コラーゲンスペシャルティー、美しくなりたい方はお試しあれ


]]> https://ameblo.jp/kanapippi23/entry-11241474068.html Fri, 04 May 2012 18:07:31 +0900