こんにちは♪

ヒーリングライフコーチKanaです^ ^

今日もブログを読んでいただきありがとうございます^ ^

昨日ニュースに載っていた記事で、今の高校生・大学生が生活の中で何のSNSを使っているか、というものを見たんです。

私が高校生の時はLINEも無かったので、グループLINEももちろんないし、やり取りといえばメールが主だったと思います。

それだけでも時代は変わったな〜って思ってたんですが、それだけじゃなく、今は授業でもSNSツールを使っているらしいんです。

てことは、もはや授業はオンラインで受けられるし、板書取らなくてもデータ取得出来るし、もはや学校行く意味って何？くらいに思いました。笑

私はよく本を読むんですが、Kindleとかではなく紙の本が好きです。

本屋さんもよく行きます。

リアルの本屋さんに行くと、ふと目に止まった本のタイトルに惹かれて手に取るってことありますよね。

そういう出会いが好きです。

学校の話に戻ると、今はわからないことは検索すれば出てくるけど、昔は紙の辞書を使って調べて、目的のページにたどり着くまでに、他の言葉に出会ったりする。

オンラインで済めば便利だし時間短縮出来るけれど、「目的」の外にある「余白」を楽しむことも勉強や教養の一部なんじゃないかな、って思うんです。

時代はどうしたって変わるし、それはもう仕方ないことだけど、私はやっぱり心やぬくもりを大切にする生き方は見失っちゃいけないなと改めて思いました。

時代に飲まれるんじゃなくて、どんな時代だったとしても自分を見失わない生き方をしていきたい。

なんてことを思ったのでした^ ^

最後まで読んでくださりありがとうございます^ ^

今日も良い一日を♪

こんばんは♡

ヒーリングライフコーチKanaです^ ^

3連休いかがお過ごしですか？？

最近気付いたことがあるんですー

「好き」にも種類があるなって。

今回はジャンルを恋愛に重点を置いたお話ですー

人を好きになるっていう感覚ありますよね。

人って不思議なもので、

自分と似たような人に惹かれる、

って感覚と、

自分に無いものを持っている人に惹かれる、

って感覚ありますよね。

この2つの好きって質？が違うなって思ったんです。

前者は、安心感とか信頼とか安らぎを感じてピタッと来る感じ。

後者は、溝や距離や足りないものを埋めるためにドキドキとかトキメキで心拍数を上げて、これが「好き」ってことなんだ、って後付けみたいな感じ。

私は、恋愛って後者が強い傾向だった。

そもそも恋愛ってよくわからない、って思ってた。

知らないものを知っていく、理解していく。

分かり合えた時の喜び。

その感覚は私は好きなんだけど、

恋愛をゲーム感覚で捉えてた部分があったかもって思う。

長く一緒にいても、ドキドキを忘れたくない、とかいつまでも恋人気分でいたい、みたいに思ってた。　

たしかに、そういう恋愛って自分にない世界をたくさん知れて経験値になってめっちゃ成長出来る。

だけど私の性質的に、恋愛に安心感を求めているはずなのに、そうじゃない経験を選んでいる自分がいた。

ずっと長く一緒にいたいんだったら、ピタッと来る感覚を大事にしたい、って思ったんだ。

だって家族に対してトキメキとかは無いし笑、阿吽の呼吸みたいな感じで生活出来る。

相手の言動に違和感を感じたり、毎度説明しないと自分の意図を汲み取ってもらえない、とか少しの差や溝がやがて大きなストレスを生むことになる。

　

そういう相手でも、感謝や尊敬の念を持って接すれば上手くやっていくことは出来ると思う。

きっとパートナーシップを通して魂の使命を果たしていく人たちなのかなと思う。

だけど私は過去に、「恋愛は人生のおまけ」って言ってる人がいて、そのくらいのスタンスの方が良いなって思った。

私は距離が近すぎると共依存になりやすいタイプだから、、

　　

信頼・安心のパートナーは必要だけど、私の魂の使命としては「人の心を軽くする」っていうのがあるから、1対1のパートナーに重きを置きすぎると、バランスを崩してしまうんだ。

恋愛・結婚の枠にとらわれずに、安心・信頼をベースにお互いが心地よい距離感を維持出来て、自分たちの成長のために使命を果たせるような、そんな生き方をしていきたいなーと思った。

めずらしく恋愛のお話でした！

ここまで読んでくださってありがとうございます^ ^

素敵な夜をお過ごしください♪

こんにちは♡

ヒーリングライフコーチKanaです^ ^

今日もブログを読んでくださりありがとうございます^ ^

もっとこうなりたい、とか理想の未来を実現させたい、と思った時、

成功法則とか、引き寄せとか、○○を叶える方法とか、

たくさんあるしやってみたけれど

どうもうまくいかない、ってことありますよね^ ^

私もずっとそんな状態を繰り返していました^ ^

途中で諦めて一旦離れて、でも理想を叶えた人を見るともやっとするし、自分にも出来そうなのになんでだろう、ってまたもやもや、、

じゃあどうやったら変われるのか？

大事なのはその先だと思うんです！

人それぞれの課題って、逃げたり離れたりしてもまた同じ壁に当たるってことありますよね^ ^

その時に、

もう嫌だ！

また同じ壁でつまづくのはこりごり！

ここで本当に変わりたい！

って、腹を括れた時に、

なんらかの形で手を差し伸べられるんです^ ^

つまり、

覚悟が決まっているかどうか^ ^

壁を突破しようと思ったら

もちろん辛いことや見たくない向き合いたくないことも味わうことになるけれど、

また同じことの繰り返しで前に進めないくらいなら、困難も受け入れる！

って決めることが出来た時に、新たな道が表れる^ ^

その後はひたすら自分と向き合う^ ^

簡単に解決出来る事なら何年も悩んだりしないし、解決策を知らなかったからここまで来ただけ^ ^

乗り越えられる自分になれた時、本当の意味で成長することが出来るんだと思います^ ^

あなたが生きやすい未来を生きられるように願っています^ ^

今日も素敵な一日を♡

こんにちは♡

ヒーリングライフコーチKanaです^ ^

今日もブログを読んでいただきありがとうございます^ ^

どんな人でも人間関係のトラブルってありますよね^ ^

嫌だなって思うことがあった時に、我慢したりスルーしたりしていると、どんどん溝が生まれて健全な関係は築けないですよね^ ^

そう考えると全部に対していいよって言うことって実は優しさじゃないんですよね^ ^

頭ごなしに相手を否定したり感情をぶつけたりするのはもちろん良くないけれど、じゃあどうやって伝えれば良いのか？

今日はその方法についてお伝えします^ ^

何か問題が起きた時は、その問題と少し距離を取って一旦冷静になって考えてみる^ ^

その後まずは、相手への感謝を伝える♡

その相手に対して日頃気付けていなかったこととか、改めてありがたいなって思うこととかを思い浮かべる^ ^

そして次に、相手の気持ちを考えていなかったことを謝る^ ^

上手く行ってる時ほど、周りが見えなくなってしまったり一人で進んでしまったりして、相手のこうしたかったという本心や思いを考えずに行動してしまったことを反省する^ ^

次に、でもこういう風に言われて嫌だったとか、こういう事されると嫌だとか、素直に伝える^ ^

その後に、これからこういう関係でいたいとか、○○を目指していきたいから、こういう風にするのはどうかな？って伝える^ ^

この、余白を残すところがポイントですね^ ^

この流れって相手を傷付けずに自分の思いもちゃんと伝えられて、愛のある行動ですよね♡

こうやって伝えれば、その後も良い関係性を築いていけると思います♡

人間関係の基本的なことだと思うのでもう出来てる人ももちろんいると思いますが、改めて何か気付きになったり基本に立ち返れたりしたらうれしいなと思います^ ^

かく言う私も、長期的な人間関係を築くのが苦手で、最近の気付きで腹落ちしたことだったのでこうやって文章にしています^ ^

人間関係の悩みがゼロになることはないかもしれないけど、こうやってやれば良いんだって小さな成功体験を積み重ねれば、恐怖心は減っていくし勇気も出しやすくなるんじゃないかなって思います^ ^

今日も幸せな一日を♡

最後まで読んでくださりありがとうございました^ ^

こんにちは♡

ヒーリングライフコーチKanaです^ ^

今日もブログを読んでくださりありがとうございます^ ^

今この瞬間幸せかな？って自分に聞いてみて、

即答出来ない時って、思考が今ココにない時だと思うんです。。

日々過ごしていると、思考がいろいろなところに飛んでしまうことってありますよね！

これは私の場合なんですが、頭ではわかっているけれど、つい他人と比較したりして、正解を求めがちになるんですよね。。

これが自分の正解って確信出来ないと、不安にもなる。。

いろいろありながらも過去に頑張った自分^ ^

思い出に残っていること、辛かったけど何とか乗り越えられたこと、その時は当たり前のように思って気付けなかったありがたさ、、

過去の全ての経験があったおかげで、今の自分がいるんだよね。。

そう思うと、今までの自分の人生が愛おしく感じて来る♡

じんわりと幸せに包まれる♡

そんなふうに感じられると、心があったかくなるし、気持ちも前向きになれる♡

良いことがあった時だけが幸せなわけじゃないですよね^ ^

物事には良い面も悪い面もある。

いずれにせよ自分の心の豊かさや成長につながったと実感出来れば、また前に進める^ ^

嫌な過去にいつまでも縛られなくていい。

今の自分とはもう関係ない、と切り離してみよう。

人生は一人一人の完全オリジナルストーリーなんだから、せっかくなら自分自身がその人生を一番思いっきり愛してみよう♡

あなたの言動も心の葛藤も、全て神様はちゃんと見ていたし、これからもずっと一人じゃない^ ^

優しい世界で生きていこう♡

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました^ ^

こんにちは♡

ヒーリングライフコーチKanaです^ ^

今日もブログを読んでくださりありがとうございます^ ^

大事な場面や結果を出したい時ってあると思います^ ^

しっかり準備して、意気込んだ時に限って、思うように結果が出ない時ってありますよね。。

失敗しちゃいけない、とか、よしやってやるぞ、とかあまりにも構えすぎると、本来の自分の力が出せずに思うような結果にならない、っていう経験をしたことがある人も多いのではと思います。。

そんな時に大事なことは‥？？

それはズバリ、力を抜くこと^ ^

結果を出す人ほど、余計な力が入らず良い意味で力が抜けています^ ^

全く意識していない時に臨時収入が入った、というような状況に近いですね^ ^

最悪結果が出ても出なくてもどっちでも良い、くらいに思えると、本来の自分でいれて上手くいくことが多いですね^ ^

だって、死ぬわけじゃないし^ ^

ちなみに私のしっくり来る方法は、ふぅ〜っと真っ直ぐ静かに息を吐きながら、イメージでも良いので両肩のこわばりをほどいて下に下ろして軽くする感じです♡

このイメージが意外と大事かなと思います^ ^

邪気も一緒に払う感じですね^ ^

　

ここぞという時こそ力を抜く♡

これを意識してみると上手くいきやすいと思います^ ^

今日も幸せな一日を♡

最後まで読んでいただきありがとうございました^ ^

こんにちは♡

ヒーリングライフコーチKanaです^ ^

今日もブログを読んでいただきありがとうございます♡

技術の進歩で世の中はどんどん便利になっていくけど、便利＝幸せじゃないよな〜って話です^ ^

もちろん、不便なことをどうすれば解消出来るか考えて試行錯誤して誰かのうれしいを作ることは素晴らしいことだなと思っています^ ^

ただ、便利さと心の豊かさは比例しないよなって思うんです^ ^

ちょっと不便だから、苦労してゴールまで辿り着くから記憶にも残る^ ^

ストレスとか掃除とかも同じだと思うんです^ ^

全くストレスが無い状態よりも、適度な緊張感があった方がやりがいや達成感を感じやすいんじゃないかなって思います^ ^

汚れはない方が快適だけど、掃除するとスッキリするあの感じも悪くないなって思うんです^ ^

便利さを追求しすぎて、心の豊かさを感じられなかったら人間はどこに向かっていくの‥？とたまに思います^ ^

　

私は夢想家な一面があるんですが、最近以前よりも現実を見る機会があります^ ^

ちょっとした価値観の変化もありました^ ^

そういう流れの中にいるのかな〜なんて思っています^ ^

今日も幸せな一日を♡

最後まで読んでくださりありがとうございます^ ^

こんにちは♡

ヒーリングライフコーチKanaです^ ^

今日もブログを読んでくださりありがとうございます^ ^

私はいろいろと頭で考えてしまうけれど、本番には強いタイプで思いきりの良さはあります^ ^

でも基本的にはHSP気質で精神的に強い方ではないです。

以前はそんな自分を受け入れられない、と見て見ぬふりをして勝手に苦しんでいましたが、

時間はかかってもそんな自分でいいんだ、と認められればすごく楽になりました^ ^

同じような思いをしている人の気持ちがわかるし、今までのどんな経験も必ず誰かの役に立つ。

今ではそんなふうに考えています^ ^

他人の声を聞きすぎたり、方向を見失いそうになっても、心の奥では無意識でも「(理想の未来を叶えることを)絶対に諦めない」と思っています^ ^

そんな自分を自覚してからは、心揺るがす出来事があっても自分の根幹が揺らぐようにその事と一緒に浮き沈みすることはなくなって、

たとえそれに近い状態になっても、自分自身に戻れるまでがスムーズになりました^ ^

もちろん、人間の心は機械ではないからすぐに切り替えることは出来ないし、0か100かでもありません。

でもあなたは人嫌いでもないし、非情でもありません^ ^

気付かないうちに他人軸になっている時は、生きづらさを感じると思います。

だから自分自身を見失わないように、必要以上に外からの情報を取り込む必要はありません。

メンタルに悪影響を及ぼしても、何も良いことはないんです。

大丈夫。あなたをいつも守ってくれる存在がそんなあなたの葛藤や心の在り方も全て見てくれています^ ^

優しいあなたに少しの勇気と強さが加われば、もっと輝きだす^ ^

今日も最後まで読んでいただいてありがとうございました♡

いつも応援しています♡

こんにちは♡

ヒーリングライフコーチKanaです^ ^

今日もブログを読んでくださりありがとうございます^ ^

いつも私が名乗っているこの肩書き、

これは天から降りてきた名前なのでこのまま名乗っているのですが、

自分の使命って何だろう？

ってずっと考えてきました。

これを考えるにあたって、まず大切なのは視野を広げること^ ^

使命や天命に沿って生きていきたいと思った時、

すぐに仕事に結び付けて考えがちだけど、

すぐに仕事になる事とも限らない^ ^

何なら今までの人生を振り返って、自然と出来ていたことだから、自分ではシンプルすぎて気付かないかもしれない^ ^

そしてここでもう一つ大事なこと。

これを読んでくださっている方はライトワーカーの方が多いと思います。

以前私はライトワークと言うと、コーチングやセッションなど狭い意味合いで捉えていました。

でも、もちろんそれだけじゃなかった。

むしろ、どんな仕事もライトワークになり得る。

そして、ワークって仕事って意味だけじゃなくて、運動のワークアウトのような意味合いも含まれる^ ^

自分の使命ってこれだ、って気付かされた後も、

あ、これも使命だ！って改めて気付かされることがあると思います^ ^

使命に気付いたら、自分の軸や判断基準が出来るので、人生で迷いが減ると思います^ ^

そうしたら、より自分に磨きがかかりますよね^ ^

そうなれば、周りの人達にも良い影響を与えていけるので、優しい世界が広がっていく♡

これぞライトワーカーという感じですね^ ^

今不安や恐れを抱えている人も、

もし未来の自分が、今を振り返って何か言葉をかけるとしたら何て言うかな？って考えてみて^ ^

「大丈夫」とか「安心して良いよ」とか優しい言葉が思い浮かぶんじゃないかな？

だって不安はまだ起きてないことに対する感情だからね^ ^

あなたがあなたらしさを取り戻した時、世界はもっと優しく、もっと輝いている♡

この地球での三次元の体験をもっと楽しもう^ ^

こんにちは♡

ヒーリングライフコーチKanaです^ ^

今日もブログを見てくださりありがとうございます♡

好きな仕事がしたい、と思っても、それを叶えるためにはどうしたらいいのか？

ファーストステップでつまづく人もたくさんいますよね^ ^

自分の得意を仕事に出来るのか？

本当にうまくいくのか？

いろいろな不安が出てくると思います^ ^

結論、うまくいくかどうかなんて最初からわかる人はいないし、もしわかるんだったらみんなやってますよね^ ^

最初からうまくいく、稼ぐことを第一目標にするのではなく、

私は人のために何が出来るのか？

誰のどんな役に立つことが出来るのか？

を考えることが大事♡

自分が苦しんだ、悩んだ経験は何だったか？

それをどうやって乗り越えたのか？

同じ悩みを持つ人がどこかにいます^ ^

あなたの助けを待っている人がいます^ ^

そう、まずは人の役に立つことを考えるといいですね♡

仕事にしたい、と思うなら、最初は無償のボランティアや、少額の報酬でもいいかもしれない^ ^

家族や友人など身近な人に体験してもらう^ ^

うまくいかなかったら、やり方を変えてみればいいし、うまくいったら、次の段階を考えればいい^ ^

どんなにすごいと言われている人だって、最初は小さな一歩から始まった^ ^

最初でつまづくのはもったいないこと^ ^

もっと身近に考えて、小さな一歩を踏み出してみよう♡

千里の道も一歩から♡