yummy days. https://ameblo.jp/kanapunch/ my precious days.i love and respect is kiko-mizuhara.check it out ! ja fantastic baby ╋╋

もうこんな時間～。

お昼寝したから眠くないｗ



きょう帰ってきてずーっと

おんなじ曲しか聞いてない(笑)ｗ

もちろんBIGBANG様～。

Fantastic Baby 最高すぎてやばい。

じよんの才能にまで惚れちゃう／／／




あ、夜ご飯はー

ブロッコリー
野菜炒め
お吸い物

間食、パン(´；ω；`)

だめだねーｗ

朝ご飯食べなかったのを理由に

食べてしまった(*_*)


明日は午後部活終わってから

先輩のお誘いでバレー部で

中華食べにいくよ～(*^^*)

杏仁豆腐あるかな～☆



じゃあもう一回BIGBANGきいて

頑張って寝るね～！





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kanapunch/entry-11213840149.html Thu, 05 Apr 2012 00:04:00 +0900 tired.

朝ご飯食べずに部活(ToT)

きつかった～。

体重落ちてたしｗｗｗｗｗｗ

2時すぎ帰ってきてご飯食べて

今にいたる、、


きょうは朝から幸せ♪♪

あー充実しとるな、自分(笑)

またこれから幸せなきもちになってきます( 〃▽〃)



あでぃおす！






Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kanapunch/entry-11213269723.html Wed, 04 Apr 2012 15:03:00 +0900 my heart..

昨日ブログ更新するの忘れてたｗ


とりあえず今日のレコ！

朝／やきそば
昼／なし
夜／ご飯ひとくち、もやし、チキンカツ4きれ、ポテトサラダちょこっと、赤だし


部活が午後からってこともあって

お昼食べんかったー。

食べたら動けんｗｗ吐きそうになる！ｗ

夜はちょこちょこ食べた♪

半身浴とストレッチもちゃんとできた╋╋



今日のこと＊＊

部活してて3時半ごろ暴風警報でて

帰らされたｗ

ちょうどりさとくみかおって流れでTSUTAYA♪

隣のカフェでおしゃべり。(笑)

途中ゆーなも参加♪

みんなかなこの恋愛経験ばっか聞いてくるｗｗ

まあ楽しかったな(*^^*)


たまにはこーやってみんなと

しゃべりたい(^.^)

話きくのすきやし、落ち着くー。


新しいクラスはどんなかなー？

なかなか人付き合いが苦手な

かなこは不安。

なかいいこおらんかったり、

話にくいひとばっかだとどうしようとか

クラスになじめるかなとか。。


けっこう考えちゃう(ノ_・,)

でも、そうやっていっつも考えてきたけど

今までそんなクラスになったことない！(笑)

なるようになるんかなとか思ったり(笑)


でも勉強がんばるんが一番(>_<)

数学だけ3やったから頑張らんと。



今日の記事内容濃いなーｗ

じゃあこのへんでー♪


おやすみ☆☆☆








Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kanapunch/entry-11212797430.html Tue, 03 Apr 2012 23:49:00 +0900 off.

Good evening.


きょうはエイプリルフールだけど

なにも嘘つかなかった(笑)

みんな嘘ついたんかな？(笑)



きょうはOFFモード。

じいちゃんとこと近くのスーパーしか

出歩いてないから適当コーデｗ

コーデというまでないｗｗ

パーカーにズボンに眼鏡にトンモリｗ

まあそんな日もある！笑



あ、レコーディング♪♪

朝なし

昼とんこつらーめん

夜ちらし寿司、いちご

間食なし(*^^*)


じょじょに食べる量を減らす作戦☆


明日は午前練だあ(>_<)

しっかり動いてこよ！



じゃおやすみー♪






Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kanapunch/entry-11210649759.html Sun, 01 Apr 2012 23:26:00 +0900 diet start.
きょうは食べすぎちゃった～(>_<)


明日から4月！てもう日回った～(笑)

6月の修学旅行のために今日から

ダイエットだよ～☆

去年？ほどじゃないけど、またストイックに

厳しく頑張る～！

去年はストイックすぎて二週間で

2キロ落ちるし最終的に5キロ？痩せた(笑)

痩せたゆうか精神的に疲れとって

病んでてやつれたて感じ(;o;)

でもまあリバウンドｗｗｗｗ

ちゃんと戻ったよねー(T＿T)ｗｗ



今回はきれいに痩せるの目標！

下半身まじ痩せてほしいよなー(ToT)

特に太もも！ふくらはぎ！ｗ

バレーしょうるから無駄に筋肉つくし

ほんまどうにかしたい！


とにかく食べる量減らすのと

毎日腹筋とダンスするんと

半身浴とストレッチとマッサージ！


よし、毎日なに食べたか、なに運動したか

これからレコしよう。

レコはこのアメブロ(笑)ｗｗ

ノートとかは忘れるからブログなら

毎日見るし♪♪


目標…

167センチ47キロ

ウエストを-3センチ

常に紀子ちゃん意識(笑)ｗ


目標をたてるとやる気でる！

ほんまにがんばろ！！！

もうデブとはゆあせん！デブて思わせん！



なんか無駄に長くなったな(泣)

読んでくれてるやさしい方、ごめんなさい；；


おやすみー♪






Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kanapunch/entry-11209667340.html Sun, 01 Apr 2012 00:32:00 +0900 no title.
hello


歯医者さんにいってきた！

きょうは510円！

毎回かかるお金が200円とか百円単位で可愛い(笑)

ちなみに虫歯じゃないよ！

メンテナンス的な？(笑)あはは(笑)



さて帰ってきて暇だよ！

部屋におるから部屋の掃除でもしようかな、

いや課題もせねばー…(´；ω；`)


とりあえずscream歌ってきます←





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kanapunch/entry-11209122140.html Sat, 31 Mar 2012 15:36:00 +0900 no title.

これからみさのお誕生会なんだけどさ

バスで行こうとしてるんだけどさ

バスがないんだよね←←←←

朝か夕方しかないってゆう。

恐るべし山田←

なかなか陽が照ってきて暑いなう



おしまい←





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kanapunch/entry-11208076171.html Fri, 30 Mar 2012 14:36:00 +0900 happy.


good evening!




聞いて聞いて！



iPodあったよ～о(ж＞▽＜)ｙ ☆



ちゃんと部室にありました（笑）



ほんとよかった～。



さっそく昨日iTunesに入れただけで終わった



scream入れたよ～(*＾ー＾)ノ



やっぱ2ne1最高。



最近ygしか聴く気になれない（笑）



あ、さっきscreamの歌詞upしたんだよ～ドキドキ



はやく歌詞覚えよ～o(^▽^)o





おしまい









]]> https://ameblo.jp/kanapunch/entry-11207555390.html Thu, 29 Mar 2012 22:31:00 +0900 sceam 2ne1


Scream ah ah ah ah ah ah ah ah
Scream ah ah ah ah ah ah ah ah
Scream ah ah ah ah ah ah ah ah
Scream Scream Scream Scream
Scream Scream Scream Scream

I'm bout to paint this town red
ここから線引き
せっかくみんな Party しに来たのにキミ
Ah ah 聞きなよ ちょっかい出すのはもう
いい加減にして I'm in control

Jus wanna keep dancin'
相変わらず 目線
ゆらりと泳いでるけれど
余波は怖ぇ～ぜ
あきれた最低！
いつまでも待って
いられるわけないでしょ
勝手言わないで

Bring it on
合わないシナリオばかり　
Turn in up
合わないはずなんてない
だって本当は I want it all
隠せない戸惑いを

いつもの situation
意味ないことないから Get away
またこの situation から fly away
Come on let's get away

Scream ah ah ah ah ah ah ah ah
Scream ah ah ah ah ah ah ah ah
Scream ah ah ah ah ah ah ah ah
Scream Scream Scream Scream
Scream Scream Scream Scream

Everybody 駆け出し
フロア混み合う時期
見習いたいくらいウマイ I'm a 美味
キャピキャピ　They young girls
Just wanna have fun
いつまででしょう
この悪ノリは…

質問の波に対して噛み 噛みな　
キミを見て私のエゴ・チャージ
ほっといてマジ
I wanna be jumping
Hey DJ
メルヘンなsong止めて Pump it

Bring it on
変わらないのならBye
Turn in up
変わるなら聞きたい
だって本当は I want it all
止まらないドキドキ oh

またこの situation
君との思い出は Get away
結局この situation
Imma fly away
Come on let's get away

I fell in love 情けない
次は気を付けようって何度も何度も誓ったのに
I fell in love with ダメな guy
次はもうないでしょう
って何度も自分に誓ったのに

いつもの situation
意味ないことないから Get away
またこの situation から fly away
Come on let's get away

Scream ah ah ah ah ah ah ah ah
Scream ah ah ah ah ah ah ah ah
Scream ah ah ah ah ah ah ah ah
Scream Scream Scream Scream
Scream Scream Scream Scream


]]> https://ameblo.jp/kanapunch/entry-11207536653.html Thu, 29 Mar 2012 22:18:18 +0900 iPod not find...
やーん(´；ω；`)

iPodがなくなったかもしれん(´；ω；`)

部室でききょったからたぶんあるかな？(´；ω；`)

制服のポッケにいれた覚えないし

リュックにしまった覚えもない(´；ω；`)

あーちゃんきて、イヤホンはずして

そのまま放置(´；ω；`)(´；ω；`)

帰るときも気づかんかった(´；ω；`)

ほんまになかったらどうしよう(´；ω；`)

でも部室からは持ち出してない絶対

誰かにとられたらおしまい絶句←



いや、冗談抜きで悲しい。

せっかくSCREAM借りてきたのに。




泣きたい気分。ｗ





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kanapunch/entry-11206457676.html Wed, 28 Mar 2012 21:11:00 +0900