車内1人カラオケでもいい。

スポーツ観戦でもいい。

とにかく、大きな声を出してみる。

解決はしなくても、とりあえずスッキリする。

努力なんかしなくても大人になれば、自然と食べられるようになったりする。

流れに身を任せて、自分の適応力を信じてみるのも良い。

人生にふと疲れたら。

とりあえず、浴室の電気を消して、薄暗い中でお湯に浸かってみる。

何も考えず、目を閉じて、

ただ、ひたすらぼーーーーーーっと、汗をながす。

誰もが、生まれる前からしているリラックス法。

お腹の中と同じ。

体内の毒も、毒々しい考えも、

ぜーーーーんぶ汗と一緒にお湯に滲み出ていく。

「なんか‥疲れた‥な」

と思ったら、まずやってみて。

薄暗い浴室で、ぼーーーーっと入浴。

幸せだから笑うんじゃない。

笑うから幸せが来るんだ。

それは、学校や社会に出て学ぶことじゃなくて、

産まれた時から誰もが知ってること。