精神科の専門家でもない方がこのようなアドバイスで良いのだろうか？

このケースでうちの場合は自殺してしまったようなものなので…あまりにもこの記事は無責任に感じます。

もちろん娘さんの気持ちも正直よくわかるのですが…。

初めて行ってみようかと思っています。

でもやっぱり怖く…迷っています。

自分の感情がどうなってしまうのかわかりません。

自分の話をすることも、他の方の話を聞くことも

本当に大丈夫なのかわからない。

検索履歴には自殺の方法。

病院で知り合った方とのLINE。

どれも辛いものばかり。

幸せの塊の義実家から帰り、心も体も疲れた。

また後悔の念と、消えたい気持ちと、母に会いたい気持ちで押し潰されそうになる。

普通の人にとっては「普通の日常」だろう。

私には一生経験することない普通。

朝から鬱気味全開で涙が止まらない。

宇多田ヒカルの「花束を君に」を聞く。

最初の歌詞からあまりにもリンクする…

彼女も母を自死でなくし、その後子供が生まれた。

言葉が心の奥底に入っていく。

今日はどん底から抜け出せない日。

アルバムの他の曲もとても良い。

いつもあまりにも辛く目を背けていた現実。

そうじゃないと毎日進めない。

久しぶりに母をしっかり思い出してあげないとね。。

夫に聞いてもらったらちょっとスッキリした。

母への想いも聞いてもらった。

誰かに聞いてもらうだけでちょっと違うかもしれない。

心に溜め込んでいたものを、口に出す。

ただそれだけで全然違うということがわかった。

的確なアドバイスはない。

でも聞いてもらうだけでありがたかった。

懐かしいような切ないような

あの日に近づいている。

あの日…警察署で顔に白いタオルをかけられ、横たわっていた母を思い出した。

母なのに母じゃなかった。

寒い季節が近づくとやっぱり辛い。

意味も無く焦って

イライラして

落ち込んで

ちょっと限界。

セントジョーンズワート買ってみた。

Amazonでも口コミ良かったし、気休め程度でもいいから効いてほしいな。

一緒に過ごした、たくさんの思い出…話したい

今の私のこと、聞いてほしい

子育てのこと、相談したい

私の子供の頃どうだった？

肉体は死んでしまえば灰となってどこにもない

体調悪いと、過剰なほど心配してくれた母

今日は体も心も重い。

あの日のこと、昔のこと、今のこと

聞きたい、聞いてもらいたいよ

苦しい