こんにちは😊
KANBIHADA【韓美肌】の朴です。

お客様からよくいただく質問があります。

「美容液は何を使えばいいですか？」
「おすすめの美容成分はありますか？」

私の答えは、いつもほぼ同じです。

✨高価な美容液を何本も使うより、まずレチノールを取り入れること。✨

これが私のスキンケアの考え方です😊

レチノールは、年齢とともに気になりやすいハリ不足や乾燥による小ジワなどのエイジングサインに着目したスキンケア成分として、多くの方に選ばれています。

もちろん、保湿や紫外線対策は基本です。

でも、それだけでは物足りないと感じる方には、ぜひレチノールを取り入れてほしいと思っています。

ただし、大切なのは、

高濃度を毎日使うことではありません。

自分の肌に合った濃度・頻度で、無理なく続けること。

私は肌の状態を見ながら、週2〜3回を目安に使用しています😊

今回は、私が実際に使っているレチノールをご紹介します。

💜IOPE（アイオペ）

私が一番長く使っているレチノールです。

目元、ほうれい線、唇の縦ジワ予防を中心に使用しています。

刺激が少なく、使い心地も良いため、今でも一番お気に入り。

使い終わっても「やっぱりこれがいいな」と思えるレチノールです。

🤍Dr.Different（ドクターディファラント）

アイオペを使い切ったタイミングで、口コミ評価が高く気になって購入しました。

実際に使ってみても悪くなく、コスパも良いです。

ただ、私個人としては…

使い終わったら、またIOPEに戻るかもしれません（笑）

レチノール初心者の方には、とても始めやすい商品だと思います。

🟣Art Naturals（アートナチュラルズ）

iHerbでサプリメントを注文するときは、ほぼ毎回一緒に購入しています（笑）

コスパが本当に良く、伸びも良いので、私は全顔用として使用しています。

ただし、レチノールに慣れていない方が最初から全顔に使用するのはおすすめしません。

低濃度・少量から始めて、お肌が慣れてから少しずつ範囲を広げてください😊

🖤COSRX（コスアールエックス）

韓国でも人気のレチノールです。

価格も比較的お手頃でコスパが良く、続けやすいのが魅力。

私は現在、首専用として使用しています。

顔だけでなく、首も年齢が出やすい部分なので、一緒にケアすることを意識しています。

レチノールを使う時のポイント

✔ レチノールは低濃度から始める

✔ 肌が慣れてきたら少しずつ濃度を上げる

✔ 使用した翌朝は、水洗顔だけで済ませず、泡洗顔などでやさしく洗い流してからスキンケアを行う

✔ 最近は朝も使えるレチノール製品も増えていますが、レチノール使用中のお肌は紫外線の影響を受けやすくなるため、私は基本的に夜のみ使用しています。

そして翌日は、日焼け止めをしっかり塗ることも忘れずに☀️

レチノールは「すぐに結果が出る成分」ではありません。

だからこそ、焦らず、自分の肌に合った濃度・頻度で続けることが何より大切だと思っています😊

※この記事は私自身の使用経験に基づく感想です。肌質や使用感には個人差があります。

皆さんのお気に入りのレチノールがあれば、ぜひコメントで教えてくださいね😊✨

今日は、よくあるけど意外と悩む
「古い化粧品、どうしてる？」というお話です。

私の場合、仕事柄もあり、いろいろな化粧品や成分を試してみたくなります。

新しい美容成分を見つけると、
「これはどんな使用感かな？」
「敏感肌の方にも使いやすいかな？」
「保湿力はどうかな？」
と気になって、ついつい手に取ってしまいます。

その結果、気づいたら化粧品の数がどんどん増えていることも…。

基本的に、化粧品は開封したらなるべく早めに使い切るのが理想です。
特にスキンケア用品は、開封後半年くらいを目安に使い切るのが安心です。

でも、正直なところ…

現実的に半年で全部使い切るのは難しいことも多いです。

私はその日の肌状態によって、使う成分を変えることがあります。

乾燥が気になる日は保湿系。
くすみが気になる日はツヤ・透明感ケア系。
肌がゆらいでいる日は鎮静系。

このように、その日によってスキンケアを選ぶので、どうしても一つひとつの減りが遅くなってしまいます。

そこで私がしているのが、
開封して半年以上経ったものは、顔ではなくボディケアに使うこと。

例えば、

肘、膝、かかと、腕、脚など。

顔に使うには少し心配だけど、まだ状態が悪くなさそうなものは、ボディに使ってなるべく無駄にしないようにしています。

特に肘や膝、かかとは乾燥しやすく、くすみやざらつきも出やすい部分なので、余った化粧水やクリームを塗るだけでも意外とケアになります。

かかとの角質が気になる方にもおすすめ

かかとの角質で悩んでいる方も多いと思います。

ボディクリームを塗る時に、

かかとも忘れずに一緒に塗ってみてください。

まずは1週間だけでも大丈夫です。

無理にかかとの皮をはがしたり、
やすりで強くこすったりしなくても、
毎日少しずつ保湿を続けることで、かかとの肌も少しずつやわらかく、つるつる肌へ変化していきます。

特に、
ストッキングの伝線が気になる方
かかとがガサガサして引っかかる方
素足になる季節に気になる方

一度試してみてください。

古いスキンケアを使うと、
「早く使い切らないと…」という罪悪感も少なくなりますし、
かかとや肘、膝は変化が分かりやすいので、
肌が少しずつ変わっていくのを実感しやすい部分でもあります。

余っている化粧水や乳液、クリームがある方は、
顔に使い続けるのではなく、ボディケアに回すのもおすすめです。

TIP

私がやっていて便利だなと思うのが、
スキンケアを開封した日を、容器の裏に名前ペンで書いておくことです。

「これ、いつ開けたっけ？」
となることが意外と多いので、開封日を書いておくと管理しやすくなります。

例えば、
2026.6.29 開封
のように書いておくだけでOKです。

半年を過ぎたら、顔用からボディ用に回す目安にもなります。

ちょっとしたことですが、化粧品を無駄にしないためにも、肌を守るためにもおすすめです。

もちろん、
においが変わっているもの、
色が変わっているもの、
分離しているもの、
肌に違和感が出るものは無理に使わず処分します!!

もったいない気持ちはありますが、肌トラブルにつながる可能性があるものは使わない方が安心です。

化粧品は、買う時も楽しいですが、
最後まで気持ちよく使い切ることも大切だなと感じます。

皆さんのお家にも、途中まで使ってそのままになっている化粧品はありませんか？

一度、洗面台やドレッサーの中を見直してみるのもおすすめです。

今の自分の肌に必要なものを選びながら、
無理なく、無駄なく、楽しくスキンケアしていきたいですね💛

お客様から

「おすすめの日焼け止めはありますか？」

とご質問いただくことが多いので、今日は私が最近使っているUVをご紹介します😊

※サロンで使用している商品ではなく、個人的に使用している商品です。

新しい化粧品や韓国で話題の美容成分が入った商品を見ると、つい試したくなるタイプです😂

日焼け止めも常にいろいろ試しています✨

🏃‍♀️ d’Alba UV Essence Waterfull+

韓国では「ユギジャチャ（有機紫外線吸収剤）」タイプの日焼け止めです。

✔ SPF50+ PA++++
✔ ウォータープルーフ
✔ みずみずしい使用感
✔ ツヤ感のある仕上がり

私はランニングや登山など、汗をかく日に使用することが多いです😊

この商品は水分層とUV保護成分が分かれているため、使用前によく振ってから使います。

美容液のような軽いテクスチャーで、乾燥しやすい方にもおすすめです✨

🌸 Biodance Invisible Collagen Peptide Sun Fluid

普段使いで一番手に取ることが多い日焼け止めです😊

✔ SPF50+ PA++++
✔ 軽い付け心地
✔ 白浮きしにくい
✔ メイク前にも使いやすい

コラーゲンやペプチドが配合されているので、個人的には肌がふっくら見えるような気がしてお気に入りです✨

もちろん感じ方には個人差がありますが、日焼け止め特有の重たさが少なく、毎日使いやすいところが好きです。

💡ちなみに韓国では日焼け止めを

🌿 ムギジャチャ（無機紫外線散乱剤）
☀️ ユギジャチャ（有機紫外線吸収剤）
✨ 混合ジャチャ

の3種類で考えることが多いです。

敏感肌の方はムギジャチャ、
使用感やメイクとの相性を重視する方はユギジャチャを選ぶ傾向があります😊

そして実は日焼け止めは朝塗って終わりではありません☀️

本来は2〜3時間ごとの塗り直しが理想です。

でも現実的には、

「メイクの上から日焼け止めを塗り直すのは難しい💦」

という方がほとんどだと思います。

そんな時に私がおすすめしているのが、

✨UVカット機能のあるクッションファンデーション✨

です😊

化粧直し感覚で薄くポンポンと重ねるだけ。

もちろん日焼け止めの塗り直しの代わりになるわけではありませんが、何もしないよりはずっとおすすめです。

私自身も、

「化粧直し」というより

「紫外線対策」

のつもりでポンポンしています😊

どんなに高価な美容液よりも、毎日の紫外線対策の方が将来のお肌には大切かもしれません✨

皆さんのお気に入りUVもぜひ教えてください😊

日本では、SPFやPAの数値を見て選ぶことが多いですが、
韓国では日焼け止めを選ぶ時に、よく使われる言葉があります。

それが、

무기자차（ムギジャチャ）
유기자차（ユギジャチャ）

です。

簡単に言うと、

무기자차は、紫外線散乱剤タイプ。
유기자차は、紫外線吸収剤タイプです。

무기자차は、肌の上で紫外線を反射・散乱させて守るタイプ。
日本では「ノンケミカル」と書かれていることもあります。

代表的な成分は、

酸化亜鉛
酸化チタン

です。

特徴としては、敏感肌の方や赤みが出やすい方、
肌がゆらいでいる時にも選ばれやすいタイプです。

ただし、白浮きしやすかったり、
少し重たく感じたり、きしみを感じることもあります。

一方、유기자차は、紫外線を吸収して熱などに変えて守るタイプです。

特徴としては、伸びが良く、白浮きしにくく、
メイク前にも使いやすいものが多いです。

ただし、敏感肌の方や肌が不安定な時は、
ピリつきや刺激を感じる場合もあります。

ここで大切なのが、

最近は무기자차・유기자차だけでは分けきれない
「混合タイプ」の日焼け止めも多いということです。

たとえば、酸化亜鉛や酸化チタンなどの散乱剤に加えて、
紫外線吸収剤も一緒に配合されているタイプです。

混合タイプは、
무기자차のような肌へのやさしさと、
유기자차のような白浮きしにくさ・伸びの良さを
両立しやすいのが特徴です。

なので最近の日焼け止めは、
「무기자차だから敏感肌に絶対いい」
「유기자차だから刺激が強い」
と単純に決めつけるよりも、
成分の組み合わせや、自分の肌状態を見て選ぶことが大切です。

見極める時は、まず成分表示を見てみてください。

酸化亜鉛
酸化チタン

この2つが中心なら、무기자차寄り。

紫外線吸収剤の成分が多く入っていて、
白浮きしにくく、みずみずしい使用感なら유기자차寄り。

両方入っている場合は、混合タイプと考えると分かりやすいです。

敏感肌の方、赤みが出やすい方、
肌荒れ中、ピーリング後、レーザー後などで肌がデリケートな時は、
まずは무기자차寄りや、低刺激設計の混合タイプから試すのがおすすめです。

反対に、肌が安定していて、
白浮きが苦手な方、メイク前に軽く使いたい方、
使用感を重視したい方は、유기자차タイプや混合タイプが使いやすいこともあります。

ただし、무기자차でもすべての人に合うわけではありません。

酸化亜鉛で乾燥やつっぱりを感じる方もいますし、
テクスチャーが重たくて毛穴詰まりが気になる方もいます。

反対に、유기자차でも肌に合えば、
毎日快適に使えるものもあります。

大切なのは、種類の名前だけで判断することではなく、

今の自分の肌状態に合っているか
毎日ストレスなく塗れるか
乾燥やピリつきが出ないか
白浮きやメイク崩れが気にならないか

を見ながら選ぶことです。

日焼け止めは、強いものをたまに塗るよりも、
自分の肌に合うものを毎日続けることが大切です。

SPFやPAの数値だけで選ぶのではなく、

무기자차・유기자차・混合タイプの違いも知っておくと、
自分に合う日焼け止めを見つけやすくなります。

紫外線対策は、未来のシミ・くすみ・乾燥・ハリ不足を防ぐための
毎日の小さな積み重ねです。

自分の肌に合う1本を見つけて、
無理なく紫外線対策を続けていきましょう😊

次回は、日焼け止めの正しい塗り方と塗り直しのコツについて書きます。

大阪の天満駅近くの韓国肌管理サロン KANBIHADA【韓美肌】です。

インスタでもご報告させていただいたのですが、

この度、サロンのオープンという大きな挑戦にあわせて、勉強していた**「日本化粧品検定1級」に一発合格**することができました！

正直に言うと、45歳になってからの勉強は想像以上に大変でした（笑）。

サロンの開業準備や日々の生活に追われる中で、

「あれ？さっき覚えたのに、もう忘れてる…！」と焦る毎日。

それでも諦めずに走りきれたのは、

「これからKANBIHADAを選んで来てくださるお客様に、確かな知識と最高の安心をお届けしたい！」

という、その一心があったからです。

資格を取ることはゴールではなく、あくまでスタート。

次は最高峰の「特級（コスメコンシェルジュ）」を目指して、これからも毎日の肌勉強を惜しまず、常に進化してお客様をお迎えします！

いくつになっても、挑戦するのに遅すぎることはありません。

お肌の悩みはもちろん、「私も何か新しいことを始めてみたい！」という同世代の皆さま、ぜひサロンに会いに来てくださいね。

皆さまにお会いできるのを、心より楽しみにしております！

「お肌のゴワつきや、くすみが気になる…」

そんなとき、真っ先に思い浮かぶのが「ピーリング」ですよね。

でも、同時にこんな不安はありませんか？

・ピーリングってお肌を無理やり剥がすから薄くなりそう…
・敏感肌だからヒリヒリしそう…
・赤みや皮剥けが心配…

実は、そのイメージは少し前のピーリングのお話かもしれません。

今日は、美容大国・韓国で人気の「育てるピーリング」についてご紹介します。

ピーリングは「剥がす」から「育てる」時代へ

これまでのピーリングの多くは、酸の力を使って古い角質を取り除く方法が主流でした。

お肌のターンオーバーをサポートする一方で、刺激を感じやすかったり、お肌の状態によっては赤みや乾燥が出る場合もありました。

そこで韓国で注目されているのが、

「お肌を育てる」という新しい発想のピーリングです。

従来のように無理に剥がすのではなく、お肌にうるおいや栄養を与えながら健やかな肌へ導いていくケアとして人気を集めています。

韓国発・第4世代ピーリング「ララピール」

その代表的な施術が、当サロンでも人気のララピールです。

ララピールは、従来のピーリングとは異なるアプローチで、お肌本来の美しさを引き出すことを目的としています。

痛みや刺激が少ない

施術中のピリピリ感が少なく、敏感肌や乾燥肌の方にも選ばれています。

ダウンタイムがほとんどない

赤みや皮剥けが出にくく、施術後すぐにメイクも可能です。

ツヤ感のある水光肌へ

お肌にうるおいを与えながら、ふっくらとしたハリ感や自然なツヤ感へ導きます。

続けることで健やかな肌づくりをサポート

その場だけではなく、継続的な肌管理として取り入れられているのも人気の理由です。

ピーリングが怖かった方にこそ試してほしい

「ピーリングは刺激が強そうで避けていた」

そんな方からも、

「思ったより刺激が少なかった」
「施術後のツヤ感に驚いた」
「お肌がもちもちした感じがする」

というお声をいただいています。

実際に当サロンでも、敏感肌でピーリングに不安があったお客様が安心して受けられるケースが多くあります。

剥がすのではなく、満たしながら育てる。

韓国で人気の新しい肌管理を、ぜひ一度体験してみませんか？

皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。

📍大阪・天満駅徒歩3分
女性専用・完全予約制

KANBIHADA【韓美肌】

くそ

韓国人はなぜ肌がきれいな人が多いの？

私は韓国で育ち、日本人の夫と結婚し、日本で子育てをしてきました。

日本で子どもを育てながら驚いたことの一つが、「保湿」と「紫外線対策」に対する考え方の違いです。

韓国では、保育園に通うような小さな子どもでも、

・お風呂上がりの保湿
・日焼け止め
・乾燥対策

は当たり前のように行われています。

私自身も、子どもが小さい頃から保湿や紫外線対策を習慣にしていました。

実は結婚して一番驚いたのは夫でした（笑）

夫は日焼け止めどころか、お風呂上がりにボディクリームを塗る習慣もなく、スキンケア自体ほとんどしていませんでした。

「乾燥しないの？」と聞くと、

「親に言われたことがないから、そういう習慣がない」

とのこと😅

当時は韓国と日本で意識の違いを感じることもありましたが、今では日本でも保湿や紫外線対策が当たり前になり、大きな違いはなくなってきたように思います😊

韓国人の肌がきれいに見える理由は、生まれつきではありません。

高価な化粧品を使うことでもありません。

毎日の保湿や紫外線対策を積み重ねること。

そして、肌トラブルが起きてからではなく、起きる前からケアすること。

そうした習慣の積み重ねが、将来の肌に大きな差を生むのだと思います。

KANBIHADA【韓美肌】では、

「肌トラブルを隠すためのケア」ではなく、

5年後、10年後のお肌のための韓国式肌管理をご提案しています🌿

お肌は一日で変わるものではありません。

だからこそ、毎日の習慣と定期的な肌管理を大切にしていただけたら嬉しいです。

「自分が本当に通いたいと思えるサロンをつくりたい」

そんな想いから、KANBIHADA【韓美肌】をオープンします。

人にはあまり教えたくないような、
自分だけの特別な場所。

エステと聞くと、
コースの勧誘や営業が不安…

そんなイメージを持つ方も多いと思います。

でも私は、

お客様にとって“安心して通える場所”をつくりたい。

無理な勧誘は一切せず、

肌だけでなく心まで軽くなるような、

温かいサロンを目指しています。

実は私自身、
エステに通うことで

肌が整うだけでなく、
心まで満たされる経験をしました。

その“幸せな時間”を、

今度は私が提供する側として届けたい。

そう思ったことが、
開業のきっかけです。

KANBIHADAでは

韓国で実際に行われている肌管理をベースに、

一人ひとりの肌に合わせた施術を大切にしています。

ただ綺麗になるだけじゃなく、

“自分に自信が持てるきっかけ”になる場所に。

そんなサロンを、
これから丁寧に作っていきます。

これからよろしくお願いします✨

KANBIHADA 韓美肌
パク スンボク

大阪・天満駅徒歩3分
韓国肌管理サロン KANBIHADA【韓美肌】