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興味ある方は是非トレーニングしましょう。
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]]> https://ameblo.jp/kanbo7074/entry-12263978735.html Sun, 09 Apr 2017 10:31:20 +0900 間食にローソン干しいも
間食にこんなもの食べてます。

ビルダーがよく使いますね～

]]> https://ameblo.jp/kanbo7074/entry-12260649183.html Wed, 29 Mar 2017 10:12:36 +0900 三キロ
77キロから、今日の朝72・7キロ

8月のコンテストまで少しづつ絞ります❗
これから写真もアップして行きます❗
]]> https://ameblo.jp/kanbo7074/entry-12260331949.html Tue, 28 Mar 2017 07:57:06 +0900 今日の夕飯。
発泡酒は減量中～でもオッケー👌

８月のコンテストに向けて頑張ります❗

]]> https://ameblo.jp/kanbo7074/entry-12259343495.html Fri, 24 Mar 2017 20:42:48 +0900 ミスター沖縄へ挑戦 減量開始から－2キロ。



昼前のおやつに、ローソンで買ったおかしをパクり ]]> https://ameblo.jp/kanbo7074/entry-12259217094.html Fri, 24 Mar 2017 10:25:27 +0900