https://ameblo.jp/kanco-tree/ 楽しい毎日のために、いつも何かを探していた～い。 ja たまたまつけてたTVで、3月11日の地震＆津波の映像が流れ始めた。
久々だし、テロップにも『教訓として放送します。』って書いてあるからしばらくみていた。
以前、みたことある報道映像だった。

だけど、ものの五分あたりで、様子がおかしくなった。
急に吐き気がしてくる…。
頭痛もでてきて、立ち上がれず…

ビックリ、、何が起こったのかわかんなかったけど、たぶんTVのせいよね

こんなに弱い子ではないはずなのに、そんな自分に驚いた。

あの日、私は石巻の道の駅にいてたまたま無事だった。
その日は仙台には帰れず避難所にいたけど、一緒になった方から暖房を借りれたし、食糧も買い占められたから運が良かった。

津波すらみてないのに不思議なもんだ。


あっ、それかプリンターの設定がうまくいかなくて一日中パソコンに向き合ってたからかな？！

]]> https://ameblo.jp/kanco-tree/entry-11115066867.html Fri, 23 Dec 2011 19:14:34 +0900
そして、先週ブログ更新しようかと入力してたら、スマホが不具合起こして入力中のデータが消えたのを思い出しました…

最近ついてないのかな？！

いやいや、そんなことはないっしょ♬
なんだかんだ、仕事では今の部署に配属なって一年が経とうとしてるけど、それなりの成果も得られてきてるし。
三月のボーナスは期待大ですの
やれば、できるじゃん
そういい聞かせて、モチベーションあげてます。
さて、そんなお仕事もあと2日で仕事納めです
今年はいい気分の年越しを迎えられそう。

…

そういや、一月は試験受けるんだった
マジでやばかばぃ。
ジム行ってる場合じゃないやん
優先順位間違って、分かっているのになかなか進んでいない試験勉強
ホントやんなきゃやばいね。
お金かかってるんだし、願書出しちゃったしね


ところで、今日はジムで今年最後の加圧トレーニング（トレーナー付Lesson）でしたゎ。

今回冬休みを長々と取得予定なため、自宅でトレーニングできるように、久々ベルトの計測をトレーナーにお願いしちゃいましたぁ



すると…



なぁーんとぉおおぉおぉおぉ！！！！
左右バランスが取れつつあることが判明しましたぁ☆
これまで、左右で一目盛り差あった腕と脚ですが、ほぼ同じ目盛り
しかも、脚のベルトはサイズダウンしたために、これ以上使うには困難な兆し。


これまで頑張ってこれた自分を褒めてあげよう(=´∀｀)人(´∀｀=)

んで、これからもっと頑張ろう。

あと、某ボディビルダー体型的なトレーナーとのやりとりであと6kgウェイトDownさせて、体脂肪率を20%切りたいなと…いう意気込みを語った(?)言わされた(?)か
ってな、ことでこれまで漠然とやっていたトレーニングに目標が定まりました。

…確か、某アメリカ帰りのナイスバディなイケイケ♀トレーナーとは1、2kgあたりを目指そうかと話してたばりだったんだけど

まっ！いいっしょ。
モチベーションを保つには何かしらの目標は必要かもしれない。

さぁ～なりたいカラダをイメージして、

頑張ろう


ぷはぁ～
なんだか、ジムで某ラディカルPOWERトレーナーからススメられて試飲したハチミツ生姜が今ごろ、胃のあたりで再燃してるみたい。
何やら『ハチミツ』と『生姜』は、『あんぱん（こしあん）』と『牛乳』
を一緒に食べるぐらい相性がいいらしい…
個人的には、NZ産のハチミツがヒットだったなぁ
流石に一瓶3000円overだからては伸びませんなぁ

さて、支離滅裂な今回のブログはこの辺で
]]> https://ameblo.jp/kanco-tree/entry-11112664024.html Wed, 21 Dec 2011 00:42:23 +0900

朝からグリーンカレーです。

昨日からの部屋の片付けもようやく落ち着き始めてます。

…ピンポーンΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ

おやおや、珍客がきましたょ。

これがまた甘くて美味しいこと
ペロリと４個あまりいっちゃいました。

さて、今日はジムに行こうっと！



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kanco-tree/entry-11097236215.html Sun, 04 Dec 2011 10:19:48 +0900 おはようざんす。

目覚めとともに思いつき、練習にきました。
先日のラウンドで意外にも調子良かったし、年末パパとゴルフするためにも練習に励みたいと思います。

若干、昨夜のたった1缶のビールが残って頭が痛いですが…

]]> https://ameblo.jp/kanco-tree/entry-11089490615.html Sat, 26 Nov 2011 08:14:31 +0900

みなさまご存知ですこと？
私は知らなかったけど、スイスチャード（不断草（ふだんそう））っていうらしい。

まだまだ知名度は低いようですが、アメリカなんかではサラダでよく食べられているらしいですょ

今日はお弁当のオカズとして鶏肉と炒めてみました。
肝心の写真を撮るのを忘れたので、調理前のモノをのせておきます。
炒めても、色合いが鮮やかなので、楽しい食事が頂けるかもですな

さぁ、今日はゴルフの練習しようかと思ったけど、今日は風が強かったので大人しく帰宅。
と、言っても帰宅が８時を回ってたからなんだかなぁ～

以前頂いたビールでも飲んで久々ののんびり週末を過ごしましょ

THEビールって感じ美味しいけど、最近ビールは直ぐにお腹いっぱいなって、あんまり飲めなくなっちゃった

さて、この週末はジムに片付け、模様替え、勉強…。
うむ、それなりにあっという間に過ぎそうね



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kanco-tree/entry-11089113445.html Fri, 25 Nov 2011 20:52:30 +0900
久々の更新ですな。

ただ今、京都へ向かうバスの中です。
明日、京都をフラついて、静岡からの友人と合流して福井へ向かいますの。

明日といえば、国賓として来日してるブータン国王夫妻とガチだな…。
ヤバい。
警備とかしてて、なんか混んでそうやなぁ～、

それは、イイとして、京都へは目的があって寄り道したいんですわぁ。

鈴虫寺っていう、国内唯一の草履をはいたお地蔵さまがおって、そこへ久々行って来ます。
なんでも、お地蔵さまが草履をはいてることから、必ず願いを叶えに来てくれるということで知られているお寺さまですよ。

もうかれこれ二年になりますが、同じ仙台市内とはいえ、住所が変わってるので、その変更をお伝えに行って来ます。

そして、福井へ。
福井では、おそらく東尋坊へ行って、越前蟹を堪能予定。
んで、金沢まで足を延ばして、日本三大庭園を観て帰仙予定。

旅は長いから、先日解禁したボジョレーでも呑み呑み行ってきますわ。
お一人さまには嬉しいハーフサイズ☆

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kanco-tree/entry-11082337904.html Fri, 18 Nov 2011 20:33:00 +0900 昨日は、早朝六時に出発しゴルフをしてきましたわぁ
ゴルフってのは毎回ドラマがあります。
今回は池ぽちゃかと思いきや、弾いてグリーンに見事オンしてくれるというミラクルがおきましたよ(笑)

昨晩から東京組みが到着して、今日はルスツにて２ラウンド予定。
宿泊ルームはなんと、スイートルームです。
北海道って、素晴らしい

昨日夕方友人を待っている間に、街を物色。
レッドムーンと言われる馬鈴薯のシュークリームを頂きました。

10/7初日、小樽ブラリ旅(お一人様で)さたので報告いたします。
10/7は、たまたま会社の指定休暇というコトもあり、今回は四連休です
以前所属していた部署の仲間とゴルフツアーということで、北海道に集結
三年振りの再会です。
仙台からは私1人なもので、一足先に来て北を楽しんでましたの。

あ
で、小樽の報告ですな。
10/7、仙台を９時半に出て、10時半には新千歳空港着。
最近リニューアルしている同空港内で早くもショッピングを堪能。
試食でお腹が満たされる中、両親と大好きな祖母へのお土産をGETん
そして、12時半ごろ電車にて、小樽へ。
2時近く小樽着。
駅近くの三角市場にて、海鮮丼を喰らう

その後、小樽の街を散策。
上着を手荷物から取り忘れてコインロッカーに預けてしまい、凍えながら歩きました
1人なモノで足早に街散策。

サビれたアーケード街に願い事が叶うと言われるラッキーなお方を発見
「武揚さん」と言われているようです。

そして、小樽港近くの倉庫街へ。

カップルが多く、写真を写すのを頼まれまくってました

そんな中、観光案内人のオジさんが私の状況を察知したのか、写真を撮ってくれましたが何だかどこで撮ってるかわかんない感じやった。

それから、何ともオツなお店を発見

「ぱんじゅう」というらしく、味は「回転焼き(大判焼き、今川焼き)」みたいな感じ。
でも、中は粒あんで外はサクッとして美味しかったですにょ

食べる時は中身が熱いため、ひっくり返しして食べるらしい。

旅って素晴らしい

さて、今からチェックアウトして、ルスツへ行かねば…


]]> https://ameblo.jp/kanco-tree/entry-11042351263.html Sat, 08 Oct 2011 19:59:23 +0900
チョット運動するだけで、スグになんとかなってくれると、ヒトって期待するモノです。
私もその一人。
たった一回のトレーニングが、1kg、2kg減につながるんだと思うし、それが実際はそうでないとわかっているけど、淡い期待をよせている自分がいます。

この一ヶ月はそんな勝手な期待をぶつけていました。

おバカなワタシ。

ドンマイ自分。

だいたいGYMへは週2～3回行くように仕事を調整しています
これを仕事関係者がみると危険危険
でも、それが私の仕事を円滑に且つ更なる仕事の結果を生むモチベーションなのです。

ってなわけで、徹底的にカラダ作りに励みましょ～

ただ鍛えてるだけだとつまらないので、今回は美の追求も出来ればとなんとも欲張りなコトを考えてます

まず、食事のコントロールのために食べたモノを記録するコトにしました。

一昨日から開始してみましたが、当面は写真の通りに記していく予定。
都度、改善しながらね

…ってか、字がきちゃにゃい

あと、食事を取る時間が決まっていないコトも問題の一つかもだから時間もマストで！
よく話し込んでモチベーションをあげてもらうトレーナー♀からのアドバイスで、
一回の食事を少量にして、一日4～5回取るようにしてみようかと思います
でも、油断しちゃうと食べ過ぎになるかもしれないから注意が必要

今日のを振り返ってみて、明らかにお菓子とからあげクンが余計です

それと
美の追求としては、
コットンを使ってスキンケアを徹底するコト
ついつい怠けちゃうんだけど、改めて知り合いのメイクアップ講師に聞いてみると結構コットンって重要みたい
朝晩頑張ろっ

以上、新たな習慣を志しはじめてみているワタシでしたぁ!!!!

]]> https://ameblo.jp/kanco-tree/entry-11034339395.html Fri, 30 Sep 2011 22:44:09 +0900
昨日のgym疲れと気疲れとで寝ぼけながらも作った自分を褒めたいにゃ(=´∀｀)人(´∀｀=)

タマゴをどうしても弁当に入れたくて、でもフライパンは使いたくなかったから小鉢に水を張って、タマゴを落としてレンチンしたら…
キャベツを刻んでる途中に…

ドッカァーンΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ

タマゴが爆発しちゃいましたゎ(；´Д`A

朝から余計な作業が増えて、飛んだ災難でしたゎ。


昼休憩中に、キッチングッズをみていたら、たまたまレンジで出来る温玉調理器があったのさ。
何気に説明を見ていたら、水を張ってタマゴをレンチンする時は黄身に爪楊枝で何カ所か刺さなきゃならんらしい。

なるほど、これだったのか…

温玉の作り方だったけど、たぶん爆発の原因はわかったから良かった。
かなり、勉強になりやした(ﾟoﾟ;;
以後、爆発は避けられるかな♫

そういや、昨日のモルディブ人より朝からEnglishメール(´･_･`)
ヤツは、ウォルマート(SEIYU)の社員らしい。
ナンパって、なんなんだろう。
最近の手口は、『お茶しない？』ではなく、『お店教えて！』のよう。
先日、誘われて行った合コンも幹事同士が知り合ったキッカケはオトコからの後者ですからね。

にしても、大通りでも、夜は油断ならんわ。。。気をつけよ。


ん～、ブログってか、つぶやきだな、これって ]]> https://ameblo.jp/kanco-tree/entry-11010681546.html Wed, 07 Sep 2011 16:55:54 +0900

今年は震災の影響か、あんまり夏は楽しめないかもと思っていたけど、ハチ月は毎週のように花火を見ていたような感じやったっちゃんね～

私が観た花火
８月５日…仙台七夕前夜祭
８月７日…Ｋスタにて、プロ野球試合中に上がった花火
たまたまＫスタ付近をジョギング中でラッキーだった
８月11日…東日本大震災、沿岸部被災地全八カ所で同時刻打ち上げ花火
たまたまフットサルに行く途中で車の中で観る
ちなみに参加したフットサルでは、ハットトリックを決める
紅一点だったのに、私持ってるわぁ～(笑)
８月20日…広瀬川灯篭流し花火
これまたたまたま近所をジョギング中に打ち上げ花火に遭遇
道路のど真ん中の安全地帯で、見知らぬばんつぁんと観てました
８月27日…秋田大曲花火競技大会！
これは、今年はじめ頃から友達と計画していたイベント。
青森、岩手、秋田、山形、宮城のマブい同僚と集まって桟敷席で観たにょ
ハンパない花火の連発で感動しまくっちゃった
九州では、八代の花火競技大会観たことあるけど、また違う印象だったなぁ～。

さて、こんなハチ月でしたなぁ。

ブログもマメに書きたいもんだゎ



]]> https://ameblo.jp/kanco-tree/entry-11006203826.html Sat, 03 Sep 2011 09:34:36 +0900