終わりました

いやいやいやいや……ないわ！

めちゃめちゃ辛い

1回目も辛かったけど半端ない倦怠感！

熱は最高37.5度ストップ

でも体感は39度以上

倦怠感、頭痛、寒気、息がしずらい

ふらつき、節々が痛い、、、

一晩うなされ続け……

ようやく昼からご飯が食べれるように

なったけど頭痛で座ってらんない！

1回目は明日の朝スッキリー(*'▽'*)♪って

目が覚めたけど今回これ抜けるのか？？

明日まで仕事休んで良かったー

こんなワクチンで病気みたいになって

元気な時は病気にでもなって寝てたいなあ

なんて罰当たりなこと思うけど

健康って素晴らしい！！！

と声を大にして言いたい

健康だとこんなモノだって食べれちゃう(笑)

また夏の最後に食べに行きたい！！

明日復活したらサボった分

掃除がんばる！料理がんばる！仕事がんばる！

プチどころではない！

最近はコロナ禍で酸素ステーションなる
ものが世の出番と待つ状態
旦那ちゃんは心筋梗塞を2度もしているから
コロナにかからなくても時に酸素濃度は94%
を切ってしまう。これでコロナになってしまえば
酸素缶なんかではとても追いつかない！！
と通帳と睨めっこしながら一晩中悩み……
今朝、ヤフーショッピングでポチっとな
してしまった……約19万円……高い買い物だ。

でも、安心を買ったと思えば安いもの！
旦那のことがなければ買ってないかもしれない
けれど今やれる最大限のことが出来たなら
出来る環境ならやるしかない！！
買ったままにしないでちょくちょく
使うようにしよう
いや、使うことがない方が本当はいいもの
だから使わない方がいいのか？？

よく分からなくなってきた(笑)

とにかく今は！仕事頑張ろ

最近植えた庭の榊さっそく神棚へ

生き生きしてて気持ちいい

あー……

とうとうこの日がきた……

色々情報を見聞きしてきたから

超怖い

こんな思いをしてでも打たなきゃ

いかんのだろうか？

周りにコロナになった人がいるのを

聞かないし……

気をつけてれば大丈夫なんじゃないの？

って何度も何度も自問自答を繰り返してる

打つべきなのはわかる。

わかるけど持病あるし

アレルギーあるし

あー逃げれるものならやめた！！

って逃げたい衝動にかられる……

今朝お父さんが夢に出てきてくれて

一緒に待合室にきてくれていた。

「大丈夫大丈夫！お父さんだって打ったけど

なんともないぞ！」って

お父さんちゃんと予約できたんだ(笑)

って起きて笑っちゃった

不安な時迷った時いつもお父さんが夢に

出てきてくれる

その度にお母さんはヤキモチ焼いてる(笑)

あ、きっと次に呼ばれる。

天国のお父さん～！護って～！

追記

打ってから6時間経過しました。

打った場所が触ると少し痛い気がする？けど

特に何も無く過ぎてます

追記2

ちょうど12時間経った頃からひどい倦怠感と

熱が37度まで上がり打った右腕が強烈に

痛み始めました。ひどい倦怠感から座って

いることも辛くなり目の奥の痛み多分頭痛

寝返りするたびに腕の痛みで目が覚め病院で

もらった鎮痛剤を飲みました。熱が下がった

からか倦怠感は少し抜けましたが腕は相変わらず

痛いですここまでとは……

二回目が恐ろしい……

今週の収穫

大葉は小さいうちに収穫すると

柔らかいので早めに摘んでボールで

ジャブジャブしたらキッチンペーパー

で水気を取ってそのままビニル袋に

入れて野菜室に

いままで色々試したけどこのやり方が

1番長持ちするし使いたい時に洗わず

そのまま使えて便利です♪♪

左下は最近YouTubeで人気の

佐田ビルダーズの佐田さんの言葉

「たいがい人生なんて予定調和

なんかいかんのよマイナスをプラスに」

色々これまでに経験してきたから

言える！言い切れる！

笑い飛ばしていかんばーい！！

頂いた葡萄にハート♡みっけ

ダイエットを始めたのが5月末。

1ヶ月半が過ぎました。。

うーん……

可愛いアプリの入力を忘れ

毎朝測っていた体重計も忘れ

なんとか糖質制限は忘れずに

意識はしてます

お恥ずかしい限りですが

体重はなんとか59キロをキープ(笑)

ひとつ始めたのがこれ！

ブルブル振動がくる乗ってるだけの

ダイエット器具

結局ずぼらな私にはこれくらいの

運動しか無理〜〜

これに乗ってブルブル揺られながら

YouTubeで二の腕の運動をします！

これが案外ときつくて4分を3セットで12分

腕がもげそうになりながらも

ひーひー言いながら

音楽に合わせて腕をフリフリ！

1週間が過ぎ昨日鏡見たらあれ？？

肩甲骨が浮いてる？

あ、少しだけど背中の厚みが違う？？

ってなっててテンションあがりました

私は毎日やらないと1度でも抜けると

やらなくなるのでこれだけは続けようと

誓いました

ほんとうか？ほんとうなのか？

えー！やってやりますとも

体重ばかりに気を取られて運動を

置き去りにしてた私。気を取り直して

リセットします(*^^*)

てかあなた……

家が縦向いててウツボみたいに

なってるけど(笑)

ずっと元気でバイクに乗れますように

旦那ちゃんは2度の心筋梗塞をしました。

1度目は30%の命をつなぎ止めてくれました。

2度目は50%の命をつなぎ止めてくれました。

もう3度目はないかもしれない中で

一生懸命に生きてくれてる。

2度も失いかけてきっと3度目も

生きてくれると信じているけど

人には限界があることもわかってる。

毎日毎日行ってらっしゃいと

見送るのが怖い。

ただいまが聞けないかもしれないから。

どうか今日も発作が起きませんように。

どうか今日も何も無い一日でありますように。

毎日七夕様にお願いするように

見送る。

どうかずっと元気で

バイクに乗れますように……

  本日のシンクの戦い！！

2021.6.28

うん！いい！久しぶりに磨いた

娘の家に行くとなんにも置いてなくて常に

こんな感じ💦娘に教えられるなんて

綺麗なものを見ると真似したくなる！

いい刺激〜〜

でもひとつだけ難関が……

ここにうちの姑がひとつずつ増やしていく

少し前は黄色い造花……

今日は黄色い置時計だった……

すぐに撤去！！

負けない義母！！

あー。明日は一体何を飾る気かしらね……

(￣▽￣;)

始めたころは何から始めたら

いいのやらで試行錯誤でした。

本はなかなか完読出来ないし……

いつも三日坊主だし……

そんな中見つけた本

耳で聴ける本のaudible

「食事10割で代謝をあげる」

この本に出会わなければ

audibleが2ヶ月無料期間がなければ

私はやらなかった。

きっかけってある日突然やってくる

こんな可愛いアプリでやってます！

食べたものも大まかに絵で入力！

体重60キロ⇒57.8キロ

体脂肪34%⇒31%

一旦このへんで止まりそうだなあ……

気持ち折れずに頑張らねば！！

どすこーい！！