https://ameblo.jp/kankan-222/ ブログの説明を入力します。 ja
只今0時をまわっております
雨が急に降ってきました
台風の影響でしょうか

私わ彼氏の家族と銭湯に行ってきました
そして今帰宅

なんだかhappyな気分です

明後日わ放課後に面接練習があるので明日わ必死に覚えます
だんだんと日が近づいてきました

そろそろ本気モードで頑張りたいと思います

でわお休みなさい★
]]> https://ameblo.jp/kankan-222/entry-11356648275.html Mon, 17 Sep 2012 00:11:00 +0900

ﾊﾟｽﾃﾙさんでやってもらった
トリートメントめちゃくちゃ
よかったです

さらっさら～

これからわ髪の毛大事に
しないとっ
てなわけでトリートメント購入

目指せさら艶ヘアー


そのあとわ公園に行ってみんなで遊びました
新しいお友達もできました

自転車で美容院に行ったり長い距離歩いたせいか帰って体重計に乗ったらかなり体重が減っていました

かなり嬉しいです


明日わ早起きだあ

それでわまた

]]> https://ameblo.jp/kankan-222/entry-11355655271.html Sat, 15 Sep 2012 20:52:00 +0900

炭水化物抜きdietわ
その手軽さが理由として
若者に流行っていますよね
私も以前試してみたことが
ありました
すると... 今までなかなか痩せなかった体重が面白いほど減っていくでわありませんか！(´Д｀；)
ですがそれわ一時期だけで結局わ栄養が足りないと脳が危険信号をだしリバウンドとゆうケースに

皆さんの周りにも炭水化物抜きdietをしてるお友だちがいらっしゃいますか
実わ炭水化物抜きdietとわ本当に怖いものであるとゆうことを皆さんわご存知でしたか

それを続けることにより最悪な場合、心筋梗塞、脳卒中、動脈硬化、ケトン血症、がん、もしくわ生命の危機さえあるといわれています。
大変恐ろしいですよね
これわインスリンの減少が代謝不足に繋がるためかのようなことになってしまうようです。

人間わ必要とされている栄養分をしっかりとらなければならないのです。

dietをするのならやはり健康的なdietが一番よいでしょう
それならば運動をすることが
私たちにとって一番健康的で
体に優しいdietでわないでしょうか


私も今まで色々なdietをしてみましたが食事制限などわ結局続きません

自分が美味しいと思うものを
味わってたべるのが一番
心にも体にもいいと聞いたことが
あります

皆さんもdietの仕方を間違えないように十分の注意をしてくださいね


]]> https://ameblo.jp/kankan-222/entry-11355175939.html Sat, 15 Sep 2012 11:47:00 +0900
タイトルのとおりあかーん。
訳です

昨日から今にかけて調子乗て
かなり偏食してます
あかーん。
しっかりしないとお

てなわけで美容院まで自転車で
いくことにしました≧(´▽｀)≦
結構遠いです多分...

今日のコーデわ
全身moussy
になってしまった

でわ行ってきます
]]> https://ameblo.jp/kankan-222/entry-11355138034.html Sat, 15 Sep 2012 10:40:00 +0900 昨日わサプライズの連続
でした

色々な所にプレゼントや
メッセージがあったりで
本当に感動しました

そして家に帰ってから
彼氏にプレゼントで
ネックレスを貰いました
超可愛い

ケーキも美味しかったなあ


昨日わ本当に幸せな一日でした
皆ありがとう ]]> https://ameblo.jp/kankan-222/entry-11355019712.html Sat, 15 Sep 2012 05:58:00 +0900
こんにちわ

授業なうであります

今日学校にいったら
友達のサプライズが
待っていました

本当にhappyです

このあとのこともまた
更新します
でわ ]]> https://ameblo.jp/kankan-222/entry-11354372392.html Fri, 14 Sep 2012 12:06:00 +0900 今週わ
とゆうか明日わ私の誕生日

で、ケーキ食べれるし
家族と大好きな彼氏と
みんなで一緒にいられる
日だから幸せなんです

そして黒染めしてさらに
傷んだ髪の毛を明後日に
ﾊﾟｽﾃﾙさんで
トリートメントやて貰います

艶々になるといいな～


そして

夜ご飯にお寿司を食べる予定
であります
いや～なんて幸せなんだ




そして可愛くなりたいと
切実におもう今日この頃

できれば健康的に痩せ、
きれいになりたいもの
ですね

話がころころ変わって
すみません


また更新します







]]> https://ameblo.jp/kankan-222/entry-11353869797.html Thu, 13 Sep 2012 20:03:00 +0900
明日学校で頭髪検査があるため今から黒染しますがーん。

来週に面接も控えてるから最善を尽くさなければ

今週来週が勝負

たくさん練習して本番に備えよう


にしても高校三年生の時期てほんとに大変ですよね
大切な時期でもありますし

けれどそんなときこそ頑張っていきましょう

でわまた ]]> https://ameblo.jp/kankan-222/entry-11353071333.html Wed, 12 Sep 2012 19:01:00 +0900

超音波マッサージ

これわFAITHとBodyの両方に
使えます


実わ超音波は一秒に170万回振動
しています
そのため血液やリンパ液の流れを促進して血管壁も強化することができるのです

またトリートメントの効果も期待できるので、セルライト改善だけではなく体の引き締め効果や美肌効果もあります

ジェルを使ったあとにわ必ずしっかり洗い流してください
肌荒れの原因になります

これわ使ってみると効果が分かります

お家にないかたわエステにいって一度試してみてわどうですか

おすすめです

でわまた更新します



]]> https://ameblo.jp/kankan-222/entry-11350054262.html Sun, 09 Sep 2012 11:31:00 +0900 今日から短期dietすること
にしました

再来週面接あるのに肌
汚いし太ってるしで
やばいよ～

ってことで
加工食品わ×
半身浴マッサージ
ストレッチ
10時までに寝る

実行します

23日までに目指せ43キロ
dietわ楽しくやるのが一番

頑張りますヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
]]> https://ameblo.jp/kankan-222/entry-11349315186.html Sat, 08 Sep 2012 15:29:00 +0900