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<title>kankan-55mのブログ</title>
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<title>趣味</title>
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<![CDATA[ はじめまして！<div>タカイです❗</div><div>僕はつい最近までヘビースモーカーでしたが10月の煙草増税を気に禁煙することにしました。</div><div>皆さんの中にも禁煙された方みえるのでは🚭😁</div><div><br></div><div>今日は僕の趣味の筋トレの話をしようかと思います🎵</div><div>高校の部活動(野球部)の名残で社会人になってからも週3くらいで筋トレしてます！</div><div>メニューは主に腕立て、腹筋、ウエイトトレーニングです！</div><div>中でも一番好きなのはウエイトトレーニング🏋️</div><div>筋肉がパンパンに膨れ上がる感じ？がたまりません💪</div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20181005/00/kankan-55m/90/19/j/o0838108014278220744.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20181005/00/kankan-55m/90/19/j/o0838108014278220744.jpg" alt="" width="838" height="1080"></a><div><div><br></div><iframe src="https://static.blog-video.jp/?v=HG7ulRiKEPkp6p5l8tPtZ81A" width="276" height="276" frameborder="0" scrolling="no"></iframe><div>自宅にある器具も使いこんな感じでやってます！</div></div></div><div>結構ガチでしょ！笑</div><div>高校生の時は60キロくらいしかあげれなかったのが今ではMAX100キロあがるようになりました❗</div><div>結構は力なりですね！</div><div>てなわけでこれからも筋トレと禁煙続けていきたいと思います！</div><div>禁煙された方一緒に頑張りましょう❗</div><div><br></div><div>MAX北方店は完成分煙の空気の綺麗なお店です！ 吸われる方もそうでない方も心地よく過ごせる環境となっております！</div><div><br></div><div>本日５日は新台入れ替えです😄⤴️</div><div>９時からの営業となっております☀️</div><div>ご来店お待ちしております‼️</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Fri, 05 Oct 2018 00:12:57 +0900</pubDate>
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