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宇宙の暦で夫婦の魂レベルでの繋がりを知り、

夫から愛され愛情表現度U Pで

ハッピーな夫婦になれる　

魂のエッセンシャルナビゲーター梢です。

さて、このブログを読んでいる

ワンオペ育児状態のあなたは、

もしかするとこんなことで悩んでいませんか？

“家族のため”に

仕事、家事、育児と３つをきちんと

こなそうと毎日必死なのに、

夫は、それが当たり前かのように思って、

全然助けてくれない。

もしくは

あなたがイライラしていても、

“自分には関係ない”と

他人事のように振る舞われ、

余計イライラが増してくるが、

それをどう対処していいのかわからない。

このように、「自分のイライラ」する原因は、

夫だとわかっていても、

そのイライラを落ち着かせる方法がわからず、

そのイライラが、

いつの間にか積りにつもり、

「離婚」というキーワードが脳裏に

浮かんだりする時もあるかもしれません。

確かに、このような、一緒に暮らしていて、

お互い共働きの環境なのに、

なんだか

「シングルマザー状態」

「ワンオペ状態」

の結婚生活では、

この人で本当に良かったのか？

出会った頃のあの時はどこに？

そんな風に感じてしまうのも無理はありません。

その一方、

小さな子どもを抱え、

育児に対しての悩みはどんどん増えるのに、

ママは、いつも怒っている・・・

ママは、いつも泣いている・・・

ママは、いつも笑っていない・・・

ママは、いつもパパと喧嘩ばかり・・・

そんな自分の姿を

子供に印象付けさせたくないと

どうにか、自分のこのなんとも言えない

「感情」を解決したくて、

占いやスピリチュアルヒーリング、

カウンセリングなどを受けてはみたものの、

具体的に何をどうすればいいのかわからず、

このブログにたどり着いた

というあなたもいるかもしれませんね。

実は、以前の私も、

今のあなたと同じように、

夫との気持ちのすれ違いから、

毎日、毎日、イライラしっぱなしで不機嫌妻でした。

妊娠中から、出産、産後と約３年くらい、

夫とのコミュニケーションが噛み合わず、

いつも、「どうしてわかってくれないの？」

と泣いてばかりいました。

しかも、

自分の気持ちを素直に表現することが

苦手だった私は、

この「どうして？」という

夫に対する苛立を解決できずに、

ついには、

子どもにもその「怒り」の感情、「苛立ち」を

ぶつけてしまっていました。

なので、もし、あなたが、

そのイライラを夫にも、子どもにもぶつけてしまう

現状を痛いほどよくわかるのです。

ただ、その現状は、今からお伝えする

魂のエッセンシャルナビゲーター梢式

『自己カウンセリング』のメソッド

を使うことで、

ご自身の気持ち、

夫に対する苛立ちを客観視でき、

落ち着かせることができるのです。

ステップ１：「夫のどこにイラッとしてしまうのか、ノートなどに書き出してみる」

一度ノートなどにイラッとしたときの状況や言動を書き出してみます。

自分が夫のどんなところにイラッとするのか冷静に見つめて、

ご自身が「どこに」「どんな時に」怒ってしまうのか、

そのパターンを見つけていきます。

ステップ２：「Myルールで夫の言動を判断していないかという視点で夫をみてみる」

ここでは、「自分視点」で夫を見るのではなく、

「他人視点」になって夫をみている自分を見てみます。

もしかすると、あなたの中に、

作り上げた「Myルール」があるかもしれません。

そのMyルールが何なのかも探ってみます。

ステップ３：「どうして不機嫌になってしまうのか感情的にならずに落ち着いて夫に話してみる」

ステップ１、ステップ２が終わると、

あなたの中で「落ち着き：が見えてくるはずです。

このステップ３では、

その落ち着きのオーラを放った状態で、

夫に「自分の気持ち」を打ち明けてみましょう。

とは言っても、

女性は、比較的、感情的になりやすいものです。

しかし、男性は違います。

それは、脳の作りの違いでもあり、

仕方がないことですが、

魂のエッセンシャルナビゲーター梢は、

その脳の作りもさておきながら、

「それぞれの生まれ持った本質」と

「育ってきた環境」も

関係していると考えます。

これまで、私、

魂のエッセンシャルナビゲーター梢は、

１６０００組の夫婦、家族を見てきましたが、

やはり、「幸せな家庭」を築ける夫婦は

魂レベルの尊重があったり

魂レベルで理解できている

と言っても過言ではない、

「お互いの魂の本質」をベースに

夫婦それぞれの「特徴」を活かした

結婚生活を送っています。

実が、夫婦関係に悩んでいた私、

魂のエッセンシャルナビゲーター梢も

この魂の本質を知ったおかげで、

「イライラ」の原因

・自分のMyルールを作る癖

・相手との違い

・夫婦それぞれの役割

が手に取るようにわかり、

そこから、夫婦の愛は深くなり、

今では、本当の意味で

魂と魂の結婚相手として

幸せな結婚生活を送っています。

その「魂の本質」を知ることで、

あなたも、すぐに、

「そいうことだったんだね」

「だから、夫はそういう態度をとるのね」

という理由がわかるようになります。

あなたと、あなたの夫の魂の本質を知り、

お二人の愛を魂レベルまで上げてみたいと思いませんか？

オンラインセッションのご案内

宇宙の暦で夫婦の魂レベルでの繋がりを知り、

夫から愛され愛情表現度U Pで

ハッピーな夫婦になれる　

魂のエッセンシャルナビゲーター梢です。

今回は私のマヤ暦鑑定を受けてくださった

お客様の声をご紹介していきます。

いかがでしたか？

私のマヤ暦では

あなたの気づかなかった一面を

的確に知ることができます。

自分の新たな一面、

またはパートナーの新たな一面を

知ることによって、

違った視点から夫婦の問題を観察し、

こじれてしまったパートナーとの関係を

修復していくことができます。

この記事を読んで、

私も新たな一面に気づきたい！

パートナーを違う視点から観察して

パートナーシップを改善したい！

と感じた方は、

下記リンクから

オンラインセッションの案内をご確認ください。

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夫から愛され愛情表現力UPでhappyな夫婦になれる

魂のエッセンシャルナビゲーターの梢です。

✳︎梢オリジナルマヤ暦紋章　無断複写、無断転写禁止

最近、帰宅時間が遅いだけでなく、

休日もケータイばかりみていて、

なんだか素っ気ない。

もしかして・・・

浮気してる？

と心配になっていませんか？

疑いだす気持ちが出てくると、

何をしていても頭をよぎってしまって

なんだか落ち着かない日々を過ごしているのではないでしょうか。

もしかしたら

中には

夫の携帯をチェックしてしまったり、

「浮気してるんじゃない？」

と直接聞いてしまったり、

行動を監視するかのように

LINE攻撃をして束縛してしまったり、

という方もいるかもしれませんね。

しかし、

それらのことをして

あなたはどんな気分になりましたか？

心にモヤがかかったままで

スッキリはしなかったと思います。

夫を疑いたくなる気持ち

わからなくはありません。

あなたや子どもに

まるで興味がないかのような

振る舞いをされたら

そう思うってしまいますよね。

しかし、

だからといって

浮気しているとは限りませんよね。

疑い始めたらキリがありません。

あなたは信じる心をどこかに置いてきてしまっていませんか？

確信的な証拠がない限り信じてみましょう。

あなたは自分のことを信じていますか？

自分のことを信頼できていない人は、

相手のことも信頼することができません。

相手は自分の中身を映し出してくれる存在です。

あなたの夫があなたに見せてくれている嫌だなと思う部分は

あなたの奥底にある

隠された自分であったりもします。

内観することが大切です。

ここで、このブログをここまでしっかりと

読んでくださったあなたに、

私からの「特別キャンペーン」として

今回、

「マヤ暦で2人の愛を魂レベルまでナビゲートオンラインセッション」

の体験セッションを

無料でプレゼントします！

ただし、

この体験セッションは

先着５名様までとします。

【体験セッションへの申込方法】

①魂のエッセンシャルナビゲーター梢の公式LINEに登録する

②アンケートに答える

　（アンケート希望または、体験セッション希望とメッセージをください）

③こちらよりアンケートの質問を送信・そしてアンケートに答える

④体験セッションの日程を決める

という流れになっています。

登録は簡単！！

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毎日、夫の帰宅時間が遅くて

イライラしているあなた、

その気持ちよくわかります。

仕事から帰ってきて息つく暇なく

子どもの世話に入るあなたにとって

夕方からは魔の時間ですよね

息つく暇がないといいますか・・・。

そんなあなたは今こんなふうに感じていませんか？

「私だって夫と同じように仕事をしているのに、

私は家事も育児もやらなくてはいけない。

夫は、仕事だけに一日を使っている。

なんか不公平！！」

そうですよね、

一日は２４時間で、

それはみんなに平等に与えられています。

しかし、あなたはこの２４時間の内、

自分のためにさける時間は

ほとんどありませんよね。

夫はというと、

子どものお迎え時間を気にすることもなく

子どもの食事の時間を気にすることもなく

子どものお風呂の時間を気にすることもなく

子どもの寝る時間を気にすることなく

仕事が忙しい！

やらなくてはならない仕事がある！

などと

もっともらしい理由をつけて

一日を目一杯仕事に費やしてきます。

夫は、

仕事では時間に追われることはあっても

日常生活で時間に追われることは少なくて、

むしろ、追われているのはあなたですよね。

一日をどう過ごすかってによって

その日の疲れ具合も違うし、

気分やモチベーションだって変わります。

どうせなら、有意義に過ごしたい！

そう思うのは当然のことだと思います。

もしかしたら

中には

自分の時間を作るために

夫と主婦業を交代してもらう方法を

真剣に考えたことがある人もいるかもしれません。

しかし、考えてはみたものの

現実的には無理だとあきらめざるを得なかった。

という方もいるかもしれません。

今の状況を変えるために、

主婦業の交代を考えたり

夫に「帰りが遅い！！！」

とまくし立てるように怒っても

何も変えることはできません。

ではどうすればいいのか？

ステップ１：帰宅時間について遅いと責めるだけでなく、夫の仕事の状況も理解しつつ、話し合いの時間をきちんと作る。

あなたは、自分の状況ばかり夫にわかってほしい！

と願っていませんか？

対して夫はどうでしょうか？

あなたに、仕事のことを理解してほしいと

考えてはいないでしょうか？

こういった視点で一度冷静になって

夫の置かれている状況を見つめてみましょう。

その上で、夫にきちんと話し合う時間を作ってもらいましょう。

そして、帰宅時間について相談しましょう。

ステップ２：喧嘩になりそうなら、伝えたいことをメモして整理しておく。

男性は感情的にうわぁーっと一気に訴えられても

右から左へ聞き流してしまいます。

男性は女性の感情的で結論のない話し方が苦手な人が多いのです。

何を伝えたいのかメモしておけば、

「あっ、言うのを忘れた」

という事態も防げますし、

何よりも、要点を絞って相手に言いたいことを伝えることができます。

スッテプ３：夫の回答をある程度予測しておく。

どんな回答が返ってくるのかある程度予測しておくと、

悪い回答が返ってきても

ダメージが少ないし、

感情的になることも防ぐことができます。

これら３ステップは、

夫婦お互いに言えることかもしれません。

私じゃなくて、

夫がこの３ステップをやってくれれば

いいのに！

なんて思った方もいるかもしれません。

しかし、

何事も相手を変えようとするのは無理です。

あなたが変わることで

相手も変わってきます。

まずは

あなたから変化していきましょうね！

ここで、このブログをここまでしっかりと

読んでくださったあなたに、

私からの「特別キャンペーン」として

今回、

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ワンオペ育児中のあなた、

毎日本当にお疲れさまです。

子育てと家事と仕事、

この３つをやりこなすのは本当に大変ですよね。

そんなあなたは今こんなふうに感じていませんか？

「子育てに協力的な夫であればもっと楽なのに・・・」

「家事も役割分担できればもっと楽なのに・・・」

「夫の稼ぎがもっとあったら無理に働きに出なくてもいいのに・・・」

しかし、

これは理想であって

現実は、このほとんどをあなたが担っていることでしょう。

そして、

心の奥底ではこのように思っていても

「恥ずかしがり屋」で

「真面目」で

「頑張り屋」さん

のあなたは

素直に、夫に自分の気持ちを伝えることが

ちょっと苦手で、

つい、

本音とは裏腹な表現で

自分の気持ちを

夫に伝えてしまっているのではないでしょうか？

もしかしたら

中には

ワンオペ育児を自己流で解決しようとして、

夫に自分の気持ちを

素直に伝えようとした人もいるかもしれません。

しかし、

優しく伝えようと思っていたのに

夫の反応にイラついて

結局

喧嘩になってしまった！

なんて方もいるかもしれませんね。

その１：手伝ってくれないと決めつけるのではなく夫にきちんと状況を話してみる。

その２：命令口調でやってほしいことを頼まない。

その３：具体的にやってほしいことを頼む。

その４：「ありがとう」「助かったよ」など、感謝の気持ちも伝える。

どうせやってくれない！

どうせわかってくれない！

とはじめから決めつけていませんか？

もしかしたら

夫も苛立つ気持ちがあるけれど、

何をやってもあなたに文句を言われるかもしれない

という思いがあって、

何もしないのかもしれません。

男性の脳は女性の脳と違い、

マルチタスクではありません。

マルチタスクな方もいるかもしれませんが・・・。

あれもこれも同時作業というより、

一つずつこなしていきます。

一度にいくつもの要求をしても、

右から左に流れていってしまいます。

そうならないためにも、

何をやってほしいのか、

具体的にわかりやすく

伝えましょう。

役割分担表など

紙に書いて伝えてもいいかもしれません。

視覚化すると

情報が伝わりやすいです。

そして、

男性は褒められるのが大好きです。

褒められることで、

今回限りではなく、

次もやってくれるようになります。

最後に、

これは男性、女性関係なくですが、

お互いに助け合うことは大事ですよね。

いくら関係がギクシャクしていても

助けてくれたことに対しては、

感謝の気持ちを伝えるように

心がけましょう。

あなたも「ありがとう」と言われると

うれしくないですか？

相手も「ありがとう」と言われると

きっとあなたと同じような

気持ちになりますよ。

イメージするだけで、

ほわーっと

あたたかい気持ちになりませんか？

ここで、このブログをここまでしっかりと

読んでくださったあなたに、

私からの「特別キャンペーン」として

今回、「マヤ暦で2人の愛を魂レベルまでナビゲートオンラインセッション」の

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ただし、

この体験セッションは

先着５名様までとします。

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あなたは怒りについて考えたことはありますか？

怒るときってどうしてあれもこれもすべてに怒れてくるのでしょう。

夫にも子どもにも他人にも…。

自分の怒る声を聞いていると、

さらに怒りがが増して、エスカレートしていく。

もう、誰に対して、どのことに対して

怒っていたのかさえわからなくなって、

すべてに「ふざけるなー！」ってなってしまう。

怒っている時は周りを冷静に見ることなんて当然できませんよね。

だから、あとから振り返って

「あー、しまったな」

「あー、またキレちゃったな」

って後悔する、反省するんです。

時にはそんな自分が情けなくて涙したり…。

と、あなたはここで終わってしまっていませんか？

「怒ってしまう自分を責めたり」

「怒らせるあの人が悪いと他人を責めたり」

「この状況が悪いんだ」

こんなふうに思うだけで

怒る自分としっかりと向き合うことをしていますか

「怒ってしまう自分を責めたり」

「怒らせるあの人が悪いと他人を責めたり」

「この状況が悪いんだ」

こんなふうに思うだけで、

怒る自分としっかりと向き合うことをしていますか？

今の状況を変えることをあきらめてしまっていませんか？

あなたは

怒りの裏側にある本当の自分の気持ちに気付いていますか？

ここが大事なんです。

本当の自分の気持ちをうまく吐き出せていますか？

相手に伝えることができていますか？

自分の中にある本当の気持ちを

夫や子どもにうまくつたえることができたら

あなたはどんな気持ちになるでしょう。

自分と向き合う覚悟ができれば

大丈夫！

きっとあなたは変われます。

なぜそう思うのか。

それは、私自身がそうだったからです。

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