kanmi0513のブログ https://ameblo.jp/kanmi0513/ ブログの説明を入力します。 ja 雨の渋谷
久々、冷たい雨の朝ですね。

雨女ですが、何か？？笑笑




ヨガをしてから外出する様にしています。

どんなに体が疲れてても、寒くても、

ちょっとだけでもヨガをすると、

心と体が軽くなる。


家で1日中ゴロゴロする日も、

ちょっとヨガで、気分は少しだけ上向き。

不思議な力を持つヨガ。

毎朝の太陽礼拝、オススメです。


]]> https://ameblo.jp/kanmi0513/entry-12577864068.html Wed, 26 Feb 2020 09:11:57 +0900 渋谷でヨガ  

渋谷のスタジオでヨガを始めて約1年

 

順調に生徒さん達も上達しています。

 

全員、全く始めての初心者だったけどポーズにも慣れて、

 

今では毎週ヨガしないと、体調がイマイチだと感じるそうです。

 

教えている身としては、ヨガが生活に根付き始めている様で嬉しい限りです。

 

 

スタジオ所属ではなく、個人的に教えているので会費や月謝もなく、

 

ドロップインで少人数なので、通いやすく続けやすい。

 

毎週火木 18時30分スタート  1時間初級レベルのレッスンです。

 

継続は力なり。つくづくそう思います。

 

初心者、初級レベル限定のレッスンです。

 

興味ある方は一緒にいかがですか？

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/kanmi0513/entry-12577619172.html Tue, 25 Feb 2020 07:46:22 +0900