https://ameblo.jp/kanmuri-butako/ アラサー女子のはけ口日記ですね。恋愛だったり、職場だったり、日常だったり…そんなはけ口の場ですね。 ja
突然ですが…お引越しします。


いろんなことを考えた時に…アメブロの機能不足に引っ越しを決意しました。

今度のブログは、FC2さんで更新しています。

今まで上げてきた内容は全てお引っ越し作業が完了しておりますので
お知らせが出来て、ある程度時間がたったら忘れたころに
コチラの方は退会処理を致します。



記事の公開がアメブロ限定か、全体公開しかなかったので．．．
こっそりな内容を更新したりが出来なかったんですよね…



なので、隠し隠し…だましだまし…という感じだったんですが…( ﾟДﾟ)
いろんなことを考えて、引っ越しました♪



なので、今後はFC2の新・日々上昇、時々下降で更新致します。


今後とも、宜しくお願い申し上げます。 ]]> https://ameblo.jp/kanmuri-butako/entry-11879472332.html Tue, 17 Jun 2014 10:48:55 +0900
契約って、難しいですよね。

特に、会社とかわす契約です。



それを、今ものすごく実感しています。

会社との雇用契約は、入る時は歓迎されても、辞める時には縛られて面倒くさくないやり方で解約申し込みに落とし込もうとするのが常です。


いくら理不尽でも、会社の権利だと詰め寄ってきますし

一般的にそれが常識だといいと押されます。



でも、一般はそうでも、自分は個人として会社と契約をしているわけです。
これが、雇用という立場ではなく、お客としての契約だったとき
それはどうでしょうか？

理不尽なものに関しては、はっきりとさせようとする人が多いんじゃないですかね？

「弊社はこういう物なんです。」

なんて言われ方したら、誰だって頭に来る。




理不尽なことに関しては、自分と会社との個人的な契約の話をするべきなんです。

他の人の話ではなく、自分の話を会社とはっきりさせることが大切なんです。

それを適当に、あいまいにしようとする会社は、正直な話、長くはいきません。

そのうち、内部から崩れて手が付けられなくなり、瞬きする間に終わるのが落ちです。




長く生き抜く企業は（全てとは言いませんが）

・自信を持った言い方をどんな時でもする。
・人との間に作る契約はしっかりとしたものを作る。
・プランについて、隙なく作る。
・夢は夢で終わらせない。
・かなわない夢は叶うまで語らない。
・社員に対して誠実である。


まだまだあると思いますが、少なくともこれは経営者が心得ておくことだとは思いますが
それが出来ていない経営者はお話しになりません。

という事です。






さて、いろんなことがしっかりと片付き始めたので
新しく動く準備も、新しく考える準備も、しっかりとしましょう。と思います。




]]> https://ameblo.jp/kanmuri-butako/entry-11878914100.html Mon, 16 Jun 2014 10:32:07 +0900

普段、小さなことでのケンカしかしていなかった分
大きなケンカが発生するとどうも不安が急加速していくものです…。




こないだのケンカの結果は、結局私の悪さも出てしまったし
彼の悪さも出てしまったし…そんな感じでした。


そもそも、こういうのが彼…好きではないから、知られたらきっとそれこそ切れられる。( ﾟДﾟ)
というのがはっきりとしている分…まぁ、このブログも不安要素の1つです(笑)


問題は山積みですが、2年半付き合っていまだに彼が何を考えているのかわからないのですが
なんだかんだで、好きだし、好きとかっていう感情以上のものしか今ないのです。

不安も、しんどさも山ほどですが、一緒にはいたいなって思っているのに変わりはないですかね。



彼が同じ気持ちかどうかは、微妙ですがね(´・ω・｀)ｗｗ ]]> https://ameblo.jp/kanmuri-butako/entry-11878904933.html Mon, 16 Jun 2014 10:25:16 +0900 ども…

朝からブルーのブタ子です。




タイトル通りなのですが…

日々、小さなケンカの多い私たちですが、たまぁーに…
大きなケンカをします。
お互いに、譲れないところや、まだ子どもなところがあって
大きなケンカに発展してしまいます。

たいていは、ブタ男くんが悪いことが多くて、仲直りも私が大目に見て
『もうしないでね。』で終わることが多いのです。

でも、これもたまに、私が悪いことがあります。
あたしが悪いときは、私が謝っても基本的にブタ男くんはしばらく怒ったままです。
数日たつと、忘れたのか、どうでもよくなったのか、いつもの通りに戻っています。



ただ、今回はブタ男くんのプライド的な面を傷つけてしまったという事もあるので
だいぶ深刻だったりします…
後悔というか、調子にのってしまったあたしがバカだったな。とすごく思います。

ブタ男くんに対する不安は、正直な話山ほどあります。
しかも、そのどれもがこれまで何度も伝えて、「やめて欲しい」と言い続けていた事だったりもします。

正直、そういうところにあきらめを感じて、妥協していたのかもしれません。
それが、今回のケンカに発展してしまったのかな…と思ったりしています。


なんにしても、今週末までには…仲直りしたいな…。 ]]> https://ameblo.jp/kanmuri-butako/entry-11874353054.html Mon, 09 Jun 2014 10:02:55 +0900
どもどもぉ～～～♪

帰ってきました♪


ブタ男くんとも、デートしたし、ブタ男ママと妹ちゃんにも会ったし♪
やっと、この場に帰ってこられたなぁ～って感じです。


もう、ハッピー(●´ω｀●)




夜は、なめこ汁と、炊き込みごはん♪
いつもの空間で、いつもの要領でいろんなことが出来るって、とっても嬉しいです♪




さて、後はブタ男くんが落ち着いたら入籍の準備するだけとなりました( ﾟДﾟ)
ココからは、将来の奥さんとして支えていくだけですな！！

明日からも、がんばろぉ～～っと♪ ]]> https://ameblo.jp/kanmuri-butako/entry-11869619149.html Tue, 03 Jun 2014 16:50:54 +0900 びっくりするぐらい、一瞬でした。


ども、ブタ子です。




未知の土地に仕事で連れてこられてしまったのですが
それも、今日でおしまいです！！！


明日のお昼過ぎには、ブタ男くんの元に帰るわけです♪


この1ヶ月半。
離れていると、何とか今まで以上に2人を身近に感じられるように
お互いに試行錯誤するわけですが…

やっぱり、電子的な物しかなくて、結局ブタ男くん不足に
息が詰まりそうになってしまうんですよね。

で、結局行き着いた答えが、お互いに…

『結婚』


でした。

一先ず、ブタ男くんの身の回りの事情が落ち着いたら
正式にご挨拶に伺ってくれるようです。

後は、それがうまく行ったら後は同棲の為の準備に入るわけです。



取り敢えず、彼の中では夏あたりに一度あいさつに…。
と思っているそうです。

ブタ男くん、意外とチキンなので…大丈夫かな…



本当だといいんだけどさ…ほんと…大丈夫かな…



と思ったりすることもあるのですが、彼どちらかというと理系クンなので
どんなことがあっても、無条件で信じて、信じられない時にはその明確な理由を話すと
意外とスムーズにいろいろと解決することが多いんだよね。



会いたい!って話から、結婚の話になったわけですが…

明日、1週間ぶりにブタ男くんに会います♪
会うんですが、思いっきり甘えます♪




あぁ～…幸せだ。 ]]> https://ameblo.jp/kanmuri-butako/entry-11866204306.html Fri, 30 May 2014 17:01:19 +0900 はぁ…暑い…溶ける…


そんな苦手な夏がやってきました。
なんてことでしょうかね、本当に。

日焼けもしてしまって…日焼け止め塗ってるのに日焼け…
お風呂に入ると、手の甲だけ黒くなってて、むなしくなりますｗ



最近、すごく思うことがあります。

学生の時は、『好き』を仕事にするなんて、無謀だし、嫌なところも見えて好きでなくなってしまうだろうから、現実的ではない。と思っていました。


でも、働いてみて、『好き』を仕事にしないと、無気力になってしまうことに気づきました。



初めは人の笑顔が見たいから、それが『好き』だからと、某ブライダルジュエリーの会社に。

次は、人と話すことが『好き』だからと、現職に。


でも、どれも『好き』が続かない。
続かないのは、自分が心底『好き』ではないから。
そして、私が上司に恵まれないから。
後は、私が成長しきれてないから。


人の笑顔も、人話すことも『好き』。

だったら、両方が出来るところを、そして、私がしっかりと成長できるところを。
そんな私の『好き』を活かせる場所を見つけるしかないんですよね。




妥協で働いても、結局は『生きる為にお金が欲しいから働く』という目的にしかならない。
大切なのは、自分が『好き』なことに向き合うこと。
何が好きで、何がしたいのか。それに向き合うこと。


就活って、そういう自分を探して『好き』になることだと思う。




就活だけじゃない。

出来るだけ、人生の中で『好き』なことをたくさんしながら生活すると、すべてがうまくいくらしい。
失敗しても、壁にぶち当たっても、『好き』な事なら乗り越える為に頑張れる。
だから、『好き』なことを続けるために、もっと『好き』になる為に成長だってする。

結婚だってそう。

お金があるから。

安定しているから。

外見がいいから。

理解できないことにはふたをしよう。
それが幸せだから。


「今はできなくても、結婚したら時間の余裕が出来るから。だから『好き』なことは我慢しよう」



我慢して、『好き』なことが出来るわけがない。

やりたいなら、やろうと思った時に一歩踏み出さないと。



若いならなおさら。

『好き』なことに、向き合う勇気も必要なこと。





ちょっと、自分に喝を入れる為に。

明日から、頑張ろう！
]]> https://ameblo.jp/kanmuri-butako/entry-11864936047.html Thu, 29 May 2014 13:25:44 +0900 気持ちのいい風が吹くような、夕方は好きです♪
この季節の夕方は、寒くなく、暑くなくで、すっごく好きです。


社会人になって3年目。
感じたのは、まだまだ女が働くには障害があるな。と感じることです。


結婚や、育児で職場をやむを得ず離れなければならない。
そのために、ブランクが出来上がり、復帰が難しい。なんてこと、ざらです。

文面上は、復帰女性多数。と書いてあっても、現状はそうでないことや
やはり難しいというのが1つみたいです。


そのうえで、これから…
私が女として、働く為にある種のしっかりと手に職を付けて置くことが大切だと…
3回目の転職活動中で実感しました。


自分で立って、自分で考えて、歩いていけるように。




ブタ子は、30までにしっかりと働く大人の女になります。 ]]> https://ameblo.jp/kanmuri-butako/entry-11863194261.html Tue, 27 May 2014 18:48:47 +0900
どもどもぉ～～～♪

連続でもうしわけなぁ～い！！！




最近、エステに行ってるんですが、そこで言われてしまったのは…

「ブタ子さん、有酸素運動してます？」

という事(´・ω・｀)


あはは…してませんでした。

と正直にお話しすると、いい方法を教えて頂きました。




3種類の自宅で出来ちゃう有酸素運動トレーニング♪


1つ目は…太もも上げ

もも上げって聞くと、きつそぉ～～って感じしますが…実際じわじわきつかったですｗ
でも、楽しかった♪


好きな音楽1曲分のリズムでやるといいそうです。

太ももを、床と平行か、それより少し高いくらいで上げるようにします。
一緒に、床と平行な位置まで腕もピーンと伸ばして振りげる。
これで、足踏みをするといいんだって！

100～200回が目安で、100回やるとじんわりと体があったかくなりました。
少しきついなぁ～って思う程度でやるとなおいいんだとか♪

少しゆったりめの音楽を聴きながら、リズムに合わせて足踏みするのがいんですって(*'ω'*)


2つ目は…段差を使った上り下り。

ベッドや少し低めのイスなんかで出来ちゃうトレーニング。

足を台に乗せて、体を前に倒してつま先に力を入れて上る。
そのままつま先で2秒ほど立って、上った方の足からゆっくり降りる。
次は同じことを今度は逆の足からする。
これを50～100回。
これも、ゆったり目の音楽を聞きながら、リズムに合わせてすれば50回なんてあっと言うまでした(*'ω'*)

ゆっくり全部と6秒ほど数えながらやると効果的なんだって♪


3つ目は…膝と肘をくっすけるトレーニング。

これは、それぞれの肘と膝を交差させてくっつけるトレーニング。
しっかりとお腹をねじるのがコツだそうです。

これも、ゆっくりやって50～100回。



全て、好きな音楽を聴きながらやると夢中になって終わってしまうんだって。
3曲、好きな音楽に合わせて毎日1回…または2日に1回のペースがベスト♪

慣れてきて初めて、ジムやスポーツなどで筋肉を付けるといんだそうです♪



女の敵、セルライトは脂肪の上にかたくコーティングされてしまうので
それが減るにはどうしても脂肪燃焼するための筋肉が必要不可欠。
マッサージなどで、セルライトを壊してもそれを燃焼させたり循環させたりするための
筋肉が無ければ意味がなく、同じことの繰り返しになってしまうらしいです。

20代になると、途端に体を動かすことを忘れてしまいます。
そうすると…後はつくものをついて…結果はぶよぶよに。


ブタ男くんに、毎回お肉をぷよぷよされてしまうので…
何とか気を付けなくてはと、格闘する毎日です。




]]> https://ameblo.jp/kanmuri-butako/entry-11861691549.html Mon, 26 May 2014 11:03:37 +0900 今日はもう一つぅ～～～♪





冷蔵庫の中に、糸こんにゃくが有ったので…
ちょっと創作してみました…ｗ

お酒の肴とかにもいいかもですし、ご飯にかけて食べてもいいかも…と思ったり。
もしかしたら、すでに誰かがやっているかもしれませんが…ｗ




使うのは、糸こんにゃく。
　　　　　しょうゆ
　　　　　みりん
　　　　　だし汁
　　　　　焼肉のたれ
　　　　　ゴマ（あれば）
　　　　　ごま油


今回も、写真取り忘れました(´・ω・｀)ｗ



糸こんにゃくは、そのまま使うとちょっと臭いので、沸騰したお湯で2～3分ほど茹でて
冷水で2回ほどすすいでください。
そのあとは、水をよく切って置く事！
なぜかというと、調味料を入れた時に、水っぽくなってしまい、余分な水分で味がだるぅ～～んとしてしまうからです。

さて、よく熱したお鍋にごま油を大さじ1くらい垂らしてまんべんなく広げておきます。
そこへ、水をよく切った糸こんにゃくを投入！！


調味料を全て…目分量と感覚で入れてください！！ｗｗｗ
すみません、図らずに適当にやりました…

味的には…すき焼き…？…んと…煮物の濃口風…？…に仕上げるといいかと…
単純に、大さじ１～２ずつ入れておけば問題ないかと…

だし汁は、少し多めでもいいと思います。

そして、万能調味料　その2！！！　
焼肉のたれ　をここで、適量投入♪

後は、水分が少なくなるまでぐつぐつ♪


たぶん、中火でしばらく味を見ながらでいいと思います。
辛口にしたい時は、焼肉のたれを辛口に。
甘口にしたい時は、焼肉のたれを甘口に。

味の決め手、今回は　焼肉のたれです。

なので、味を見ながらでいいと思います。


味は、ちょいと濃い目のすき焼きだと思ってもらえたら。
調味料を加えるのが面倒であれば、単純にすき焼きの素を入れてもいいともいます♪




後は、朝食の白ごはんに糸こんにゃく乗っけて、あれば君を乗せると…
すき焼き風ダイエット飯♪



ダイエットに大切なのは、食事を取るタイミングと、脂肪を燃やすための筋肉があるかどうか。


食事は、朝はガッツリ…昼は少な目でガッツリ…夜は主食を少なくして野菜や食物繊維の多い食材と魚(又はお肉)で済ませる方がいいそうです。


後は、脂肪を燃やすための筋肉は、有酸素運動で増やすといいそうです。
この辺は…別のカテゴリで上げようと思います♪







]]> https://ameblo.jp/kanmuri-butako/entry-11861667596.html Mon, 26 May 2014 10:32:10 +0900