都会で暮らしている人、田舎で暮らしている人、一人暮らし、夫婦世帯、健康状態ｅｔｃ・・・で一概にいえないと思っている方も多いのではと思います。

自分の年金はどれくらいもらえるんだろう？と問い合わせされる方も多いと思います。

しかし、教えてもらえるのは、あくまで今の法律での計算方法や数字。自分たちが年金をもらえる頃には仕組みは変わっているかもしれません。なので、自分でなんらか老後安心できる貯金や個人年金などかける必要がありますね。

４０代になり老後のことを考え、節約志向に傾いています。

そして、洋服を買わなくなった分、自分の身体をメンテナンスするヨガやマッサージ、肌ケアに注力しています。

短期的にしたいこと

５キロダイエット→食べるものに気をつける、ヨガを習いに行く、欲張ればプールも。

肝斑、シミのケアをしっかりする

時間を無駄に使わない、スケジュール性を持って、行動する。

食べるものに気をつける

欲しいジュエリーを一つだけ購入する

自分のリフレッシュの時間を大切にする

子ども達へ愛情を注ぐ

料理を頑張る

質の良い睡眠を確保する

今からの老後までの目標

健康な身体と心を持ち続けること。

仕事の面では、自分にしかできない仕事や役割を持ち、何か人の役にたつ存在でありたい。

友人関係では、刺激しあえる友達を大切にする。

土に触れるとエネルギーをもらえるので、自分で食べるものは自分で作ったりガーデニングを楽しむ。

家のローンは退職するまでに完済。

老後は

姿勢の良いおばあちゃん、身体の柔らかいおばあちゃんになる。

健康を維持し、孫の面倒を見る。

ピアノを習い、ぼけ防止。

大好きなイチジクや柿、びわ、栗などの木を植え育てる。

栗原はるみさんのようにお家で気軽に食事会をする。

好きなことでお小遣い稼ぎをする。

夢や目標をしっかり把握する、語れることは大切なことだと思うので今思いつくことを書き留めてみました

とりあえず一か月健診でいただいた乳児湿疹のお薬を塗ると改善。

ステロイドが少し入った保湿クリーム。効果絶大・・・

癖にならないようにしたいです

もうすぐ二か月。足や手をピョンピョンバタバタさせて、気が付くと縦に横に動いている。

そしてこうちゃんは１月半くらいから、語っています。泣かずに文句をあーあーいいながら訴えている。なんてしゃべっているんだろうとついつい観察。

二人目だからか成長が早い気がするなぁ今は６キロ越えをしていて段々抱っこが重たい。

顔は私と同じくらいになっていて、でかい・・・

男の子ってすごく可愛いく感じるのは異性だからでしょうかね。

それにしても、埃のすごいこと。雑巾がけをして、物を捨てて狭かった空間がまぁまぁ居心地のよい空間に変わりました。

おもちゃや、よくわからない小物でごちゃごちゃしていた空間。拭き掃除して久しぶりにお花を飾ったらとっても凛とした空間になりました

昨日はお風呂と冷蔵庫・・・お風呂のカビはすごくてもう一度掃除しないといけない。雑巾が網戸をふくとカビで真っ黒。なんか悪いカビの胞子を吸ったので夜は喉が痛くなりました。危険

でも掃除すると、止まらない。物も思い切って捨てるとスッキリ

来週はお洋服の整理を頑張ろうかな。

寒くなったし、温泉に行きたい季節ですなぁ

頑張ったご褒美に近くの温泉に行かせてもらおうかなぁ♪

が、しかし昼間に園から元気がないので11時から寝ているということで迎えにくるように言われた。

そういえば、顔色が悪くおなかもゆるいので、まだ食欲も本調子ではないので・・・・無理もない。

でも迎えにいくと元気に走ってきて、帰りにパン屋さんで好きなパンを買って、笑顔でデッキで二人でパンを食べた。

その際、こうちゃん暑いのにお外で一緒に過ごした。おそらくチャイルドシートに乗っているときもムレムレしていたのだろう・・・お風呂に入ってびっくりした。背中に赤いおびただしい発疹ができていた

昔もらったもものあせものお薬があったのでとりあえず塗ってみた。様子をうかがうことにしよう。赤ちゃんとはいえ、小さな体に大人と同じだけの汗腺があるらしい。そこが汚れなどで詰まって汗をいっぱいかくとまだ肌のバリア機能が整っていない赤ちゃんはあせもになりやすいようだ。

子供がいると心配がつきない。

ももについても、保育園嫌いがすごい。行く前はすごく嫌がるので連れていくのが大変だ。でも行ったらご機嫌で帰ってきてこうちゃんのお世話をしてくれたりいする。今日も歌をたくさん歌ってあやしてくれた。私があやすよりモモがあやす方が上手なのではないかと思う

　でも心配なので、保育園の先生に相談してみよう。

突然高熱が出て４日くらいでよくなります。

長女（５歳）→母→長男（２歳）→父

の順番で風邪をひき、引っ越し疲れもあるので母でもある姉にうつり足ががくがくなるくらいの高熱で子守をしたようです。

SOSの電話を受け、母と食事や子守の応援に行き、連休初日１７日にあった幼稚園の運動会のお弁当を作って一緒に応援したりとしていたところ、、、、やっぱりうつりました。

ももちゃんが、９月２０日のお昼に９度発熱し保育園から電話が。

家に帰って汗をびっしょりかくくらい熱がでて（３９度～４０度）、飲み物といえばリンゴジュース１００％を飲むくらいで３日間何にも食べません。３日目の夕方２回目の座薬を入れてからやっと口に食べ物を入れました。リンゴとかまぼこ。ほかにヤクルトを夜飲みました。

少しでも何か食べてくれると安心です。

４日目・・・・まだ８度７分の熱。病院に再度行きましたが、もう少しで熱はひくでしょうとのことでした。

口内炎ができているのでヘルパンギーナではないかと聞きましたが違うようでした。

まだ生後１か月のこうちゃんにうつらないか心配です

そして、８月３日を迎えました。

早朝４時から陣痛が来て、ずっと歩いたり赤ちゃんが早く生まれないかとウロウロ。

昨日のバルーン入れた後のほうがお腹の痛みは強かった。

７時になり、診察を受け浣腸しましょうということで、これが最大に苦しかった・・・

お腹全体、なんの痛みだかわからない苦しみ。下痢と陣痛二つの痛みに耐え、出すものを出し終え、やれやれとベッドに腰かけた瞬間に、ブチッと音がしてジャーと羊水が出てきてしまった。あぁ～これが噂の破水・・・・急いでナースコールをすると分娩室に用意をしてくるよう言われました。

いよいよ出産。破水したので陣痛促進剤を点滴。するとすぐに急激にお腹と腰に痛みがきたので、すぐに無痛分娩の麻酔をお願いしました。点滴してもらって７分くらいで足がしびれてきて痛さも和らぎ、それからしばし仮眠。付き添ってくれている母と夫も私の表情に安堵したのか、世間話をする余裕も。長女のときは、二人が一生懸命交代で腰をさすってくれそれが２日も続いたのでみんな疲労困憊でした。

麻酔がきれるとまた点滴を繰り返し、力むタイミングはわからず、呼吸法もあやしかったですが、吸引にて１２時頃に無事に男の子を出産

髪の毛がクルクルとして血とうんちが少しついていたような気がするけど・・・

今回の出産は楽させてもらいました