自分を褒めることが難しい子どもさんとかは、保護者の方が褒めてあげてください

具体的な方法は。。。

毎日練習する時間を決める。

　　　　何時に、でもいいですが、帰った時とか、夕飯を食べた後とかでもいいです。

練習する長さを決める。

　　　　最初は短い方がいいと思います。

　　　　５分とか10分くらいがいいかなぁ。

　　　　決めたらそれ以上弾けそうだなぁ、と思ってもその時間内で終わってください。

　　　　弾きたかったら、違う時間に弾いてください。

　　　　（例えば朝10分弾くと決めておいたのなら、それ以外は夜弾くとか）

練習したら思いっきり自分を褒める。

　　　　１分でも５分でもいいです。

　　　　ともかく、ピアノに触ったら自分を思いっきり褒めてください。

　　　　声に出してもいいし、心の中でもいいです。

　　　　「うわー、自分ってすごい！最高！！」と褒めちぎってくださいね

練習時間を延ばしていく。

　　　　10分練習することが完全に習慣になったら、20分、30分と延ばしていってください。

　　　　その時も自分を褒めてくださいね。

　　　　毎日ピアノの前に座るだけでもすごいことなんですから

素晴らしい！！

でも、一番感動した演技はアメリカのネイサン・チェンのフリーでした。

ソチの真央ちゃんを彷彿とさせましたね。

このブログを見られてる方は、ピアノを学ばれてる方が多いと思うので、フィギュアスケートを音楽面重視で見るやり方を紹介します。

まずは演技を見る時に自分の身体の中に音楽を流します。

自分が音楽を聞き流しているだけだと、選手が音楽を聞いて滑っているのか、感じて滑っているのか、身体の中に流して滑っているのかがわかりません。

自分の中に音楽を流していると選手と音楽の関係がわかってきます。

では、どうやって音楽を自分の身体の中に流すのでしょうか。

流せるようになるのは簡単で、１度経験すればすぐにできるようになります（私の生徒がそうなので）。

グランドピアノの蓋を開けてどれか一つ弦を触ります（低音の方がわかりやすいかも）。

誰かに強くその弦の鍵盤を叩いてもらいます。

その時に振動を感じますよね、その振動を骨にどんどん伝導させていってください。

この伝導ができるようになると、流れている音楽をキャッチして意識的に身体の中に音楽を流せるようになります。

骨が空気中の音をつかまえて身体中の骨に伝えていくイメージかなぁ。

手で触ってわからなければ、弦に頭を近づけて頭蓋骨に響かせればもっとよくわかります。

でも、その場合はあまり大きい音ではやらないでくださいね。

音楽をやられてる方は、この方法で見れば、もっとフィギュアスケートが楽しく観られるようになると思いますよ😃

自分が音楽をやっているからか、どうしても音楽重視で演技を観てしまいます

ペアで金メダルを取ったドイツペアの演技は素晴らしかったです。

これよ！こういう演技を見たかったのよ！と叫んでおりました。

音を聴いている演技者は多いのですが、このペアは音を身体の中に流して滑っていました。

もちろん難しいテクニックを使っているのですが、気負わず静かに音楽を表現していました。

で、大抵の人は難しい技をする時に音楽が止まるのですが、このペアはジャンプの時もスローの時も音楽を感じてやってるんですよね。

それが出来る人はなかなかいないので、本当に素晴らしいです。

ピアノでも難しい部分になると息を止めてしまう人がいますが、そういう時にこそ息をまわした方がいいですよね。

それと似ているなぁと思います。

こういうドイツペアの様な演技を見たいんですよね。

今の男子はともかく４回転を跳んで、音楽なんて無視。

で、しょっちゅう転ぶから、流れは途切れて演技に入り込めない。

何の為に音楽を流してるんだろうとよく思います。

スポーツだからと言われればそれまでなのですが。

でも、音楽を流してるからには、高度な技術と音楽表現を両立させてほしいなと思います。

女子シングルのトップ陣もテクニックや滑り、演技的な表現は素晴らしいのですが、気迫が前に出すぎて音楽が置き去りにされてるような気がします。

なかでもコストナー選手の表現は好きです。

やっぱりある程度の年齢は必要なんでしょうかね。

ドイツペアも年齢高いですし。

アイスダンスのヴァーチュ/モイヤー組の表現も好きです。

うん、このカップルも年齢高いですね

ではでは、ドイツペアの素晴らしい演技をぜひ見てみてください。

たまにしか書かないブログですが、今年もよろしくお願いいたします。

今年は少しは更新頻度を増やしたいと思っています。

反省ノートはやめましょうというタイトルですが、私はノートをつけること自体はとても生徒さんに勧めています。

ただ、日々の練習や演奏会の後に反省ばかり書いてる方がいます。

私はそれはやめてほしいと思います。

冒頭部分が失敗してできなかった。

     大事なフレーズに感情が乗せられなかった。

次は冒頭部分を集中してやる。

     次は大事なフレーズに感情を乗せよう。

部分は終わったこととして受け止めて自分の中で消化できたら、ノートに書く必要はないと思います。

ノートに書くのは部分のみにしてはどうでしょうか。

ノートを見返した時に、出来なかったことが羅列されているよりも、目標ばかりが目につく方がやる気がでるように思います。

それに否定的な言葉は脳にインプットされて、同じ間違いを繰り返してしまう恐れがあります。

脳にインプットされる情報やイメージは肯定的な方がいいですね

因みに今年のかのえ音楽教室の目標は「○○できる自分になる」です。

これについても詳しく書けたらいいなと思ってます。