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<title>あつこのキレイになりたいブログ</title>
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<description>おうちサロンを楽しく続けていくためのヒントや  キレイと健康に関する情報、日々のことなど  書いていきます。</description>
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<title>体験の流れ☆</title>
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<![CDATA[ <br>リピーターさんからの紹介の場合<br>体験は無料で行ってます。<br>1時間はたっぷりかかるコースなので<br>手順や使用する化粧品の説明をしながらお手入れをしていきます<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/537.gif" alt="[みんな:01]"><br>その間ずっと遠赤外線ドームサウナに<br>入ってもらうので汗が出てデトックスできます<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif" alt="[みんな:02]"><br>今回体験に来られた方は<br>ニキビとそばかすが悩みでしたね。<br>年齢が31歳ですし潤いが不足して<br>できる乾燥ニキビのようです。<br>ニキビ跡もシミになりかけてる<br>状態だったので<br>天然イオンのクリームに<br>ナノキューブの美容液が<br>すごく効果的でした<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif" alt="[みんな:03]"><br>美容原液の超音波導入後のお肌は<br>くすみがとれてもっちり柔らかくなりました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif" alt="[みんな:04]"><br>料金説明して、通ってみませんか<br>とお聞きしたら<br>通いたいです<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif" alt="[みんな:05]"><br>と言われたので2週間後に予約を入れました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif" alt="[みんな:06]"><br>ホームケアの方法についても<br>よくわからないと言われてましたし<br>その説明もしたかったんですが<br>化粧品の相談で来られたおばあちゃんとついつい話し込んでしまい<br>時間がなくなってしまいました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif" alt="[みんな:07]"><br>だいたい皆さんそうなのですが<br>ホームケアに疑問を持ってはいても<br>今は使っているお化粧品がまだあるわけです。<br>なので次回来られた時に<br>洗顔のしかたや力加減など<br>ホームケアの方法を<br>手を使ってやってみましょう<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif" alt="[みんな:08]"><br>と予告をするようにしています<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/537.gif" alt="[みんな:09]"><br><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<link>https://ameblo.jp/kanon-up/entry-11254427125.html</link>
<pubDate>Sat, 19 May 2012 02:41:27 +0900</pubDate>
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<title>BOYとランチ☆</title>
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<![CDATA[ 今日はうちのBOYが振替休日で<br>家に居ました。<br>テスト週間の真ん中の日が<br>休日なんていいな<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"><br>平日なかなか休みなんてないから<br>ランチに行こう～<br>ってことに…<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yumeno1203/1604.gif" alt="[みんな:01]"><br>BOYは年末に小倉に行った時に<br>フラッと入ったフランス料理屋さんの<br>フルコースを食べて食に目覚めたのか<br>色んなお店に行きたいみたい<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/537.gif" alt="[みんな:02]"><br>…と言っても、今日はフランス料理ではありませんよ～<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/high-high-naka-ta/672.gif" alt="[みんな:03]"><br>お寿司やさんの昼定食です<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3038.gif" alt="[みんな:04]"><br><br>まぁ一緒に行ってくれるうちに<br>色々食べに行こう<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"><br>なんて思いました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif" alt="[みんな:05]"><br><br>そうそう<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"><br>今日はまた新しい出会いがありました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif" alt="合格"><br>リピーターさんからの紹介で<br>その方の31歳の娘さんと<br>80歳のお母様が来られました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif" alt="[みんな:06]"><br>娘さんはエステの体験で<br>お母様は友達から勧められた化粧品が<br>合わないということで<br>相談に来られました。<br>詳しいことは<br>又書きに来ます<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/030.gif" alt="ぐぅぐぅ"><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<link>https://ameblo.jp/kanon-up/entry-11253559891.html</link>
<pubDate>Fri, 18 May 2012 01:23:44 +0900</pubDate>
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<title>文章作り☆</title>
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<![CDATA[ <br>文章を考えないといけなくて<br>今日はずっと家に居ました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"><br><br>この作業<br>集中すると進むのですが<br>集中するまでが<br>なかなかで…<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/920.gif" alt="[みんな:01]"><br><br>でも面倒がらずに<br>時々は、やったほうが<br>いいと思うんですよね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"><br>自分の気持ちを再確認できますからね<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif" alt="[みんな:02]"><br><br>今日考えてるのは<br>ホームページに載せる文章になりますが<br>毎日をもっと充実させるために<br>自分の周辺を整頓して<br>落ち着かせたい<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/118.gif" alt="宝石赤"><br>と、いつも思ってます<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"><br>これで良し<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"><br>という状態には<br>なかなか到達しないかも<br>しれませんが…<br><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<link>https://ameblo.jp/kanon-up/entry-11249517032.html</link>
<pubDate>Sun, 13 May 2012 15:03:10 +0900</pubDate>
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<title>忙しかったー☆彡</title>
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<![CDATA[ お手入れ終わったのが<br>22時前でしたからね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"><br>予定では午後だけ仕事のはずが<br>朝電話があって<br>午前中と夜も予約が入って<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" alt="DASH!"><br>その合間には商品を送る<br>準備もしました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" alt="ラブラブ"><br>お客様が来られてない時も<br>仕事があるのです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"><br>普段のんびりしてる私ですが<br>こういう時はササっと動きます<br><br>忙しいとやっぱり<br>疲れてしまいますが<br>終わったあとの充実感が好きですね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ"><br>…で、ブログ書いて一日を<br>締めくくろうかと思ったわけです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ"><br><br>では～おやすみなさい<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/030.gif" alt="ぐぅぐぅ"><br><br><br><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<link>https://ameblo.jp/kanon-up/entry-11245655612.html</link>
<pubDate>Wed, 09 May 2012 00:49:08 +0900</pubDate>
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<title>ブログ再開します</title>
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<![CDATA[ ブログをお休みしている間<br>本当にバタバタしてました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"><br>新しい超音波機器を入れまして<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/midori-neko-love/3972922.gif" alt="[みんな:01]"><br>新しい機器を使うということは<br>施術方法や理論を勉強しないと<br>いけないので時間をみつけては<br>講習会に行ったり<br>体験会を開いてましたね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif" alt="合格"><br>新しいメニューの手順も<br>試行錯誤してます<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"><br>なかなかこの超音波機器には<br>自分でもハマってます<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/033.gif" alt="恋の矢"><br><br>年末には<br>引越しもしました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/091.gif" alt="家"><br>引越しは、やっぱり大変でした<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗"><br>おうちサロンだから<br>自宅も仕事場も移動になるので<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif" alt="[みんな:02]"><br>引越し前日まで予約が入るから<br>梱包したダンボールを<br>うまく押入れに隠しながら<br>引越しモード全開というわけには<br>いかなかったですね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" alt="DASH!"><br>引越しの当日は<br>次から次へと荷物が溢れ出てくる<br>感じがして<br>呆気にとられ、引越し屋さんて<br>すごい<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！">なんて<br>思ってました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif" alt="[みんな:03]"><br>さすがにもう片付いてますが<br>今度は家具や雑貨に興味が<br>移ってます<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/033.gif" alt="恋の矢"><br><br>1年前にiPhoneに替えたので<br>投稿も楽だし…<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yumeno1203/1604.gif" alt="[みんな:04]"><br>これからは空き時間にでも<br>アップしていきますね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"><br><br><br><br><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<link>https://ameblo.jp/kanon-up/entry-11240803157.html</link>
<pubDate>Thu, 03 May 2012 22:50:42 +0900</pubDate>
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<title>ニキビが悩みのAさん　２</title>
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<![CDATA[ <p><font size="2">夜勤中に乾燥するから</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">メイクをするってこと</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">即行やめてもらいました<img height="16" alt="グー" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/104.gif" width="16"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">毛穴を塞ぐのでニキビを余計に悪化させます。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">乾燥するっていうのも</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">ホームケアできちんと潤いをキープできてないんでしょう<img height="16" alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">日中のメイクも石油系の油分を含まない</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">アクアカラーに替えてもらい</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">夜勤の時は</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">化粧水たっぷりつけて</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">スクワランオイルを塗って</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">過ごしてもらうようにしたら</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">かなりニキビは減ってきました<img height="16" alt="合格" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif" width="16"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">エステに来るってだけじゃなく</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">ホームケアや、日々の習慣を見直すと</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">早く、お肌がきれいになれます<img height="16" alt="星" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/112.gif" width="16"></font></p>
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<link>https://ameblo.jp/kanon-up/entry-10794872697.html</link>
<pubDate>Wed, 09 Feb 2011 00:30:55 +0900</pubDate>
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<title>ピーリングにご注意☆</title>
<description>
<![CDATA[ <p><font size="2">ピーリングのあとに</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">肌がヒリヒリするっていうのは</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">肌が痛んで悲鳴をあげているんでしょうね<img height="16" alt="叫び" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" width="16"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">本人が一番よくわかってましたが・・・</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">ピーリングは</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">肌の一番上の角質を削ったり、溶かしたりすることです。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">ピーリング後は一時的にツルツルになった感じがしても</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">乾燥や炎症が酷くなったりします。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">汚れや古い角質を落とすだけでなく</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">肌の持っている保湿成分などの</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">必要なものまで落とすので</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">肌のバリア機能が低下してしまいます。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">そんなときは、雑菌が繁殖しやすくなり</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">余計にニキビを悪化させることになります。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">しかも、乾燥するからといって</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">メイク品を厚塗りし毛穴をふさぎ</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">又、ニキビが酷くなる・・・悪循環です<img height="16" alt="ダウン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" width="16"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">以前もいらっしゃいました、</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">娘さんがニキビが急にでき始めてどんどん酷くなるって</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">お母さんが連れて来られたんですが・・・</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">原因は、友達に勧められた洗顔料で</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">その中にピーリング剤が入ってました。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">ニキビはデリケートなものなので</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">もっと、やさしくケアしてあげたいですね<img height="16" alt="クローバー" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif" width="16"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">跡形になったら、それを消すのにも時間かかるから。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">Aさん、昨日も来られたんですが</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">ニキビの数、かなり減ってましたよ<img height="16" alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><br><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">来週も来られるので楽しみです<img height="16" alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p>
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<pubDate>Sat, 05 Feb 2011 01:32:12 +0900</pubDate>
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<title>ニキビが悩みのAさん☆</title>
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<![CDATA[ 前回の続きです。<br>無料体験から2年経って<br>本格的に通い始めたのは<br>22歳看護師のAさん。<br>一番の肌悩みはニキビです。<br><br>施術中の対話では<br>日頃のホームケアや生活習慣について聞いていきますと～<br>いつものように<br>改善点がザクザク見つかるわけです。<br><br>もちろんその他の話題も満載なんですが‥女性はお喋り好きですからね(^O^)<br>話を戻しますと<br><br>改善すべき点をザーっと書くと<br>まず皮膚科でのピーリングです<br>本人も言ってましたが<br>ピーリングを行った後は<br>当分化粧水をつけても<br>ヒリヒリするとのこと<br><br>次に<br>夜勤の時のメイクです<br>これは絶対肌に負担かかってますよね？<br>病院の中が乾燥するからメイクをするんだと言ってましたが<br>メイクするなら肌に負担のないものを<br>選ばないといけないですね<br>次に<br>洗顔のやり方です<br>ゴシゴシし過ぎなんです<br>汚れを力で落とそうとするのは<br>逆効果です<br><br>ササっとしか書いてません<br><br>続きは次回にしますo(^-^)o<br>
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<link>https://ameblo.jp/kanon-up/entry-10786277311.html</link>
<pubDate>Tue, 01 Feb 2011 02:12:17 +0900</pubDate>
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<title>紹介と声かけ☆</title>
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<![CDATA[ <p><font size="2">おうちでサロンを始めて</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">どうやってお客さんを作るの<img height="16" alt="！？" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif" width="16">と、よく聞かれます。</font></p><br><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">リピーターさんが</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">お友達を紹介して下さることが多く</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">とてもありがたいです。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">サロンを始めたばかりの頃は</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">自分で宣伝するしかなかったですからね<img alt="ｷｬﾊﾊ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/high-high-naka-ta/672.gif"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">始めて６年経った今でも</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">自分から声をかけることも</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">結構ありますヨ<img height="16" alt="ビックリマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" width="16"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">例えば、ニキビが酷くて何とかしてあげたい<img height="16" alt="アップ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" width="16"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">なんて思ったら、無料体験に来てもらいます<img height="16" alt="上げ上げ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif" width="16"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">昨日来られた、新規のお客様は</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">２年くらい前に私が誘って体験してもらった方で</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">そのことは、もうすっかり忘れてまして・・・</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">「体験した時は、まだ学生で車もお金もなかったから</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">来れなかったけど、今は来れるようになったから、通いたい」</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">と、言われました・・・</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">しかも、夜勤があるのでニキビが段々酷くなってきたって。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">そうですね<img alt="ニコ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/537.gif"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">通いたくても通えない時もあるし</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">タイミングもありますよね<img height="16" alt="合格" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif" width="16"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">この方のお肌のお手入れについて</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">明日書きます<img height="16" alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p>
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<link>https://ameblo.jp/kanon-up/entry-10783042546.html</link>
<pubDate>Sat, 29 Jan 2011 02:42:29 +0900</pubDate>
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<title>遠赤ドームで大量の汗☆</title>
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<![CDATA[ <p><font size="2">今日来られたお客さまは</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">すごい冷え性<img height="16" alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">血流が悪すぎるのか</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">頭痛で目が覚めることもあるそうです。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">遠赤ドームの温度もかなり高めに設定しました<img height="16" alt="合格" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif" width="16"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">上半身は低温でも汗がでるので</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">下半身のほうをより高温にします。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">今日も寒かったので</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">ひざから下は冷えてがちがちになってるかんじでした。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">体を温めながらお顔のお手入れをするんですが</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">３０分くらい経った頃から</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">まず、上半身から汗が出始め</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">１時間経ってお手入れが終わる頃には</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">したたり落ちるほどの大量の汗<img height="16" alt="アップ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" width="16"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">ひざ下からも出てました<img height="16" alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">大量の汗をみると、相当うれしいです。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">運動もしてない限り、こんな真冬に汗をかくことなんて</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">まず、ないでしょうから</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">しっかり、デトックスさせてあげたいのです<img height="16" alt="クローバー" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif" width="16"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">なので、途中でハンドマッサージを</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">念入りにしたり、温度調節をマメにして</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">発汗を促します。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">まだまだ寒いのでなるべく、体を冷やさないようにして</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">健康に過ごしたいですね<img alt="キラキラ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p>
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<link>https://ameblo.jp/kanon-up/entry-10779972015.html</link>
<pubDate>Wed, 26 Jan 2011 00:57:44 +0900</pubDate>
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