お風呂で号泣しました

会いたいなぁ

早く起き、コーヒーも1杯に抑えました☆

仕事中のおやつも控えました☆

お風呂上りの体重は、0.5キロマイナス

計1キロ減ったあ

この調子で、あと1キロ減らすぞ

特に、遠出する予定もないので、ゆっくりするつもり

先日の体重が、自分的に衝撃だったので、

3日間ダイエット致します。

野菜から食べるようにして、ご飯の量は半分にし、

間食は少しだけ・・（笑）どうしてもチョコは食べたいので(°∀°)b

とりあえず2キロは戻します

まず最初に、KARA似のキャンギャルのお姉さんを載せます（笑）

　1番圧倒されたのが、

　カメラ小僧さんたち*

　撮ってるのはもちろん

　キャンギャル

　思わず後ろ姿、

　撮ってしまいました（笑）

発売して間もない　ホンダ　N-BDX

ピンクのアクセントが可愛いかった♥

1番気に入った　FJクルーザー

22インチのタイヤとホイール

すごかった☆

ブラックもあって

かっこよかったな☆

男性ぽいイメージですが、

女性にも乗って欲しいとの願いで、

デザインしたのは　なんと女性とか

乗りたい

なんと　４キロ　太ってました

毎年のことですが、お正月太りです

今日から、ダイエット開始

まず手始めに、毎日体重計にのる　これだけで0.5キロはマイナス

あとは、お菓子＆コーヒー（砂糖入り）を我慢する＆便秘を解消　これでまた1キロマイナス

寝るときは、むくみ解消のフットケアをはき温かくして寝る、早寝早起き　これでまた1キロマイナス

あとは、少し運動して0.5キロマイナス

今日からは、ブログがダイエット日記になりそう・・

ふらっと歩いてみました。

こっちの道路は、アイスバンなので

きれいな雪景色のある場所探すの難しいなぁ。。

これが腰痛か・・と、初めて痛みを知りました

といっても、ぎっくり　じゃないんだけど

何も拾えません

明日は、お医者行きますか

腰痛って、なかなか辛いのね。

慌ててタイヤ交換に来る人がゾクゾクで

今日は、10時に帰りました。

今が稼ぎ時です

鳴り止まないTELと、お客様もちょこちょこで

見積もり5件も6件もかかえて

気が変になるくらい、忙しくなるので

今は、自分の気持ちを

にもっていかないと、大変^_^;

得意の、マインドポジティブコントロールで

頑張ってます☆

明日も戦いに行ってきます・・・・・・・メラメラ

休憩もほぼないので、流石にくたばります

男メインの職場なので、女友達が来てくれると、とっても嬉しい

ちよちゃん、今日は来てくれてありがとう

こうちゃんそっくりの、優しそうな旦那さまも見れたし

GZで、今年の冬は安心だしね(＝⌒▽⌒＝)

クリスマス会行きたいなぁ

でも、クリスマスあたりが繁忙期もピーク中なので

私が参加できるのは、新年会かなぁ・・

湯の浜あたりに、みんなで泊まりに行きたいなぁ