みなさん、体調崩されてないですか？

ブリリアンス心理学®コーチ養成講座生の

花衣(はない)かのんです

今年はインフルエンザの予防接種は早めに打ちました

近隣の小中学校でちらほら学級閉鎖がおきてますので

前回の投稿から1ヶ月経ってしまい、

早速サボり癖が出ております

今日は、ブリリアンス心理学®に出会い、起きた外側の変化をお伝えします。

afterの私(外側変化)

①母から否定されることが減った～

　これは、小4の息子も感じられるほどの激減ぶりです。

　何をやっても、忖度して行動しても、否定、ダメだしされていたのがだいぶ減りました。

②母から、大事にしてもらえるようになった

　「これ好きって言ってたから買ってきた」

　「洗面所暑いから、扇風機回しとくね」と私がお風呂に入っている間に付けてくれたり(夏の話)。

　息子の学童の迎えも、半分くらい行ってもらえるようになったり。「そしたら(迎えに行ったら)あなた助かるでしょ？少し早く帰ってこられるんじゃない？」と。

③お客さんから、理不尽な要求がなくなった

　仕事では、できる限り早く正確に、と作業していても、限界があるのですが、待ってくれない、暴言吐くお客さんが時々いて嫌な気分になっていたのですが、最近はいなくなりました。

　スタッフが少なくて時間がかかってしまっても、「一人で大変だね、ゆっくりで良いよ」なんて言ってくださる方まで。

これ、何でかわかります？

ブリリアンス心理学®的には

　自分＝世界

なので、自己否定を減らして、自分を大事にするようになったからなんです

その結果、住環境も変わりました

④家のリフォームがどんどん進んだ

　シンママになり実家に出戻ってきてる訳ですが、元々祖父が暮らしていた部屋に息子と住んでました。

　亡くなって10年以上そのままだったのですが、祖母も既に亡くなっており、隣の祖母の部屋と合わせて広い部屋にリフォームすることになり、親が450万円ほどの費用を出してくれたのです

　ずっと実家に住む気はなかったので、リフォームは私たち親子が出て行ってからで良いと思っていたのですが、自分を大事にすることで住環境まで勝手に変わっていったのです。

勝手に、と言っても、私たち親子が住む部屋ですから、勿論私たちの希望をきちんと聞いてくれています。

部屋が綺麗に広くなっただけでなく

⑤その部屋に必要なものも買ってもらった

　・息子のベッド、マット、シーツ等一式

　　(今まで、息子とシングルベッドに寝ていました)

　・カーテン、レースカーテン

　・机(趣味のミシンを置いて作業する用)

　・椅子

　・収納に使うステンレスラックや棚

　　　　　　　　　　　　　　　　　　等々…

　金額にすると数十万円分

お金も引き寄せた訳です

すごいでしょ

この変化、ブリリアンス心理学®を学んで行動したから起きてることなんですよ

まだまだ引き寄せや変化は続いています

次は早めにブログ更新しますね

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こんばんは

今日から１０月ですね

２０２３年も残りあと３ヶ月

やり残したことはありますか

前回の投稿で

ブリリアンス心理学®に出会う前の

私を書きました

ただいま

ブリリアンス心理学®

コーチ養成講座生の私ですが

その前に

５ヶ月講座で学んでいました

その５ヶ月で

どんな変化があったのか

気になりますよね

私自身の変化は...

①子どものせいにして

時間がない・出来ない

と言うのをやめました

↓

その結果

手が掛かっていた子どもが

自分で自分のことをするようになり

手がかからなくなってきました

↓

自分にかけられる時間が増え

私自身がキレイになりました

(ヘアケアしたりネイルしたり)

②自分の感情と向き合う

練習をしました

↓

楽しい・嬉しい等

自分にとっての「快」

が分かるようになり

ご機嫌な時間が増えました

もちろん

笑顔も増えました

収集癖がありますが

以前よりは物を減らすことも

出来るようになりました

③９割以上出来てないと

出来たと言ってはいけない

という思い込みを

捨てました

↓

ほんの少しでも出来たらOK

やっぱりできた

私がんばった

と思うようにしたら

自己肯定感が上がってきました

④自己否定を減らしました

↓

人(特に母)から否定されることが

減りました

精神的に楽になった

部分が大きいです

外側の変化については

またの機会にしますね

こんばんは

今日は

大安＆一粒万倍日

ですね

みなさま

いかがお過ごしですか？

ブログに何を書こうか悩んでいたら...

あっという間に３週間が過ぎてしまいました

早速、後回しにする、悪い癖が出ております

今回は、ブリリアンス心理学®に出会う前の私を

ご紹介しようと思います

はじめましてのブログで、

お金がない

時間がない

出来ない

つまらない

と、「ない」ことにフォーカスしていた

のは書きました。

本当にひどかったですね

さらに、出来ないことを

息子のせいにする癖がありました

息子(小４)に手がかかるから時間が取れない・出来ない...

みたいに

それから、自分と向き合うのが苦手でした

自分で選択することを避けてきたんです

なので、せっかく育児休暇中に取った

整理収納アドバイザー２級も生かされず

部屋は散らかってましたね

物と向き合うこともできずに

持ち物の数を減らせないからです。

そして、物事の９割以上出来てないと

出来た

と言ってはいけないと

思い込んでました

なので、できない私を

勝手に作り上げていたんですね

書いていて...

このまま、ブリリアンス心理学®に

出会わなかったら

学ぶことをしていなかったら

大変なことになっていたんだな

と改めて思いました

　　コーチ養成講座生の

　　　花衣(はない）かのん　です

これから、ブリリアンス心理学®を使った日常を

書いていきたいと思います

まだまだ勉強中ですが

どうぞ　宜しくお願いいたします