またまたお久しぶりになっておりますが。。。

自分のHPにラジオ出演させて頂いた時のものをようやく

載せることができましたので

https://www.sinra-ebisu.jp/

機械って本当に難しいですよ。。。

お時間ある方は聴いてみて下さい

月日の経つのは早いものですね～。

あれよあれよと２月も終わりそうな勢いです。

先月末日には、FMえどがわさんにラジオ出演させて頂きました！！

人生初（当たり前か）

３０分番組でしたが、鍼灸のことを語りまくってきました。

患者様からの感想も聞かせて頂き、面白い＆貴重な体験をさせて頂けて

感謝感謝です

パーソナリティーの川瀬なな子さんもとても素敵な方でした

声も容姿も美しい～

無事にラジオ生放送を終えられて良かったです。

ラジオを聞いた方からの反響もあり、長年体調不良に苦しんでいる方が

私の語りまくった内容を聞いて下さり、是非施術を受けたいとご連絡頂きました。

私が話した内容で、少しでも可能性があるならばと来て下さるので

全力で診させて頂きます。

日々全力で施術は行っておりますが。

気持ち新たに！！ですね。

後は、先日は自分の所属している漢方鍼医会本部・入門部の講師を担当させて

頂きました

“病因論の素因・内因”について。

二時間講義ですね。

（・・・自分は撮れてないですが・・・）

二時間長いな～話せるかな～と、思っていたら逆に足らない・・・

基本話すの好きなので、話過ぎちゃいましたね。

でも、こういうアウトプットをするのは自分の勉強にもなるので

良い機会を与えて頂いて嬉しく思います

漢方医学のお役立ち情報を書こう～と思いながら・・・書けていませんね

毎日良い情報は溢れているので、頑張ってチョロチョロ書いていくようにします。

今しばらくお待ちを～・・・。

後、FMえどがわのラジオ内容はHPにデータを載せられるらしいのですが・・・。

そんな高度な技が自分できるかな

載せたらまたお知らせ致します

やはり年が明けてからが寒さが厳しくなりますね～。

こういう時期は、熱いものや辛い物が食べたくなりますよね

”辛い物”って、すごく美味しいですが、意識して食べないと皮膚の状態に

とても影響を及ぼすことをご存知ですか？？

自分も辛い物好きです

とある４０代男性の患者様が、お顔を赤々とさせて来院。

目的の主訴は別でしたが、お顔が痒く皮膚科にも行ってきたそうです。

確かに顔が赤く、痛々しい感じでした

皮膚科では「湿度によるアレルギーと言われました。」とのこと。

湿度のアレルギー？・・・カビかな？？

と、思いながら。

アレルギーも何とかして欲しい！！と言われましたが。

まず、お顔以外身体のどこも皮膚の状態はとてもキレイですし。

既往歴に殆どアレルギーも無い。

しかも、この季節に湿度ないよないよ～っ？？

何を言っちゃってるんでしょうかね・・・皮膚科は・・・。

と、（またまた）思いながら。

患者様には・・・ひとまず

　普段の洗顔状況。→朝晩洗顔フォームで洗顔している。

　男性なので髭剃りの状況。→髭は生えれば剃る。

　飲食について。→スパイシーなものや辛い物比較的食べる。

　室内環境について。→社内はエアコンの暖房がしっかり利いている。

を確認致しました。

基本男性はファンデーションなどは塗ることはあまり（？）無いと思うので、

毎日ゴシゴシ洗顔フォームで顔を洗わなくても大丈夫です。

洗い過ぎますと、肌の保護層を根こそぎ取ってしまうので乾燥を誘発します。

（表面の層は水分をキャッチする大事なところです。肌の生まれ変わるサイクルが、

基本的には２８日なのに・・・毎日朝晩洗顔していたら細胞の生成が間に合いませんよね化粧しているわけではなく、素の状態なので・・・。）

後は、男性の場合髭剃りなどで皮膚を削る（表面の部分）のでより保護面が根こそぎ取られる可能性は高いです。

時々”カミソリ負け”しちゃう方いますよね。

飲食については、

トウガラシや、

ニンニクなどを

この時期食べる機会が増えます。

この方は、スパイス系が多いと言っていました。

後は、室内環境で外気も乾燥しているのに、さらに室内は空調で乾く。

Wパンチですね・・・。

鍼灸でアレルギーの治療もしていますが、患者様には食養生やその他生活習慣の

見直しも同時にして頂きます。

できるようにこちらでアドバイスします。

この方には、まず

洗顔フォームを使用しないこと。（化粧もしていないし、オフィスワークで汚れない。）

髭剃りは制限せず。

辛い物を当分控える。（身体の乾燥は差ほど気になりませんでしたが、限局的に酷いので一定期間止めるように。）

チープなものでも構わないので、ローションたっぷりのシートパックを使用すること。

男性化粧品の化粧水と乳液も同時に使用を推奨しました。

（しみるようであれば薄めて。）

というアドバイスをしました。

自分は美容の仕事も２０年以上くらいしているので、肌質に対しての状態は見れば大体

判断できます。

この方は、完全”極度の乾燥肌”による炎症です

一週間後に再度来院して貰いましたが、もう殆ど改善していました

漢方医学では、

辛い食べ物＝辛味（しんみ）

と言いますが、とても大切な味です。

ネギ・シソ・しょうが・大根・ニンニク・とうがらしなど

辛味は、発汗させて邪気を発散したり・気を巡らせたり・血を巡らせたり・身体を温めたりする効果があります。

しかし、摂り過ぎたり、身体の状態によっては控えたりしないと悪影響を及ぼすことがあります。

アトピー性皮膚炎で、肌がカサカサして粉がふいてしまうタイプは、

（搔き壊して水が出ないタイプのアトピーの方など）

辛味は控えた方が良いです。

同時に身体を洗うもの、ナイロンのスポンジやボディソープは控えることを

おすすめします。

後は、化繊の洋服も要因のひとつになり得ます。

もちろん、アレルギーが無い方でも肌が乾燥してしまうな～とお悩みの方。

身体に塗るものが良くテレビで宣伝されていますが、

ご自分で乾燥を誘発する習慣をまずは見直した方が良いですよ

それでもカサカサしちゃう場合は塗りましょう～。

割と肌の痒みで皮膚科に行くと、いきなりアトピーとか皮膚炎とか言われる方が多いようですが・・・そうでない場合も（かなり）ありますので。

思い当たる原因を考えてみましょう～

最近の患者様。。。。のお話。

近所の整骨院に昨年から半年以上通院中。

４年前からつらい症状があり、脚が痛む。（原因は不明）

整形外科では腰が原因だと言われ、牽引したり、電気あてたり、軽く揉んだり。

・・・治らず。

”絶対治します”と謳った整骨院のチラシが家に来て、ワラをもすがる思いで行った

自費オンリーの整骨院。

すでに●十万以上費やしているとのこと。（ちょい上ランクの中古車が買えるくらい？）

”治せなきゃ治療家じゃない！！”と素晴らしいうたい文句があったとか。

しかし、

半年以上通い今に至るようですが・・・治らず・・・さらに悪化？？

昔の患者様でしたがお家が遠いので・・・。

お話伺っていたら、整骨院の人はとにかく氷嚢で冷やせ！！と言う。（らしい）。

しかし、急性期の外傷でもない。

腫れてもないし、熱感もない。

なぜだ？？？

ご本人は４年前から原因不明の痛みに悩まされているという。

なのに・・・なぜ冷却？？

基本的に急性期の肉離れや打撲や捻挫など熱を持つ場合には冷却します。

がっ、４年も前からの痛み症状には温めでしょう？？

自宅でも氷嚢で冷やすようにと何かグッズを買わされたとか。

腫れてたり、熱感も一切無いのに。

全く意味不明です。

結果病院や整骨院不信感が募り、自分が再度診させていただくことになりました。

基本的に、皆さんが良くなる”寝違え”や“ぎっくり腰”は

冷やしはです。

冷やすと治りが悪くなりますよ～。

簡単に考えると、冷やしたら気持ち良く感じるのか？温めると気持ち良く感じるのか？

大体後者ですけどね

冷やしたり、安静にしたりすると治りが悪くなる場合があるので。

基本的には温める。

基本的には動く。（痛めた状態やモノによりますが。）

です。

うちもアイシングとかしますけどね。

急性期で腫れや熱感があるものだけです。

基本的に慢性にお辛いものは、温めてくださいね

そこが間違ってしまうと遠回りになっちゃうので。

お気をつけて。

自分では判断できない場合は、医療機関に行きましょう。

もしくはご相談ください

なんで冷やしちゃったんだろう・・・と、患者様とも色々話しましたが・・・謎。

最近なんでもアイシング神話は滅亡したと思ってましたがね。

冷やしはNGで！！

温or冷では正反対。

早く治るか？否かはそこが分岐点に。

お間違え無く。

では～。