https://ameblo.jp/kansai-core-tuning/ 関西キャプテンこと「ブンちゃん」が体幹チューニングについて日々のヒラメキを書いていきます♪ ja
季節の変わり目は

体幹チューニングでカラダを整えてから

スタートしましょう(^O^)/


【関西　２０１２年　４月スケジュール】

現在、大阪、京都、三重、徳島などで体幹チューニングを受けることができます。

◆大阪

・中津
【会場】大阪市北区中津１－１７－２５　中津インタービル３F
　　　　　㈱リターントゥヒューマン
　　　　TEL　０６－６３５９－１９９７
　　　　　最寄駅：御堂筋線中津駅より徒歩２分
　
《体幹チューニング教室》
　【日程】　４月１２日（木） 　１９時～２１時

　【参加費】３０００円

《個人セッション》
　【日程】　４月１６日（月）　１０時～２１時（要予約）

【施術料】　４５分　５０００円


・京橋
【会場】：大阪市都島区片町２－７－５７　１Ｆ
　　　　　Ｂｒｅｉｎ　Ｃａｆｅ（ブレインカフェ）
　　　　　ＴＥＬ　０５０－３６１５－０６８４
　　　　　　最寄駅：ＪＲ大阪城北詰駅より徒歩２分

《体幹チューニング教室》
【日程】　４月２７日（金） 　１９時～２１時

【参加費】　３０００円

《個人セッション》
　【日程】　４月１３日（金）　１８時～２１時（要予約）

【施術料】　４５分　５０００円


◆京都

・京都
【会場】　京都市下京区東洞院通７条下ル塩小路町５２４－４
　　　　　高輪クリニック京都
　　　　　TEL　０７５－３５４－８１１２
　　　　　最寄駅：ＪＲ京都駅烏丸中央口より徒歩５分

《個人セッション》
【日程】　４月３日（火）、９日（月）、１７日（火）
　　１０時～１８時（要予約）
※こちらのご予約は　０７５－３５４－８１１２　高輪クリニック京都まで
【施術料】　４５分　５０００円

・木津川
　　【会場】　京都府木津川市相楽台９－１－１
　　　　　　　㈱トータルヘルスデザイン
　　　　　　　ＴＥＬ　０７７４－７２－５８８９
　　　　　　　最寄駅：近鉄高の原駅より徒歩５分

　　《個人セッション》
　　　【日程】　４月１１日（水）
　　　　　　　　
　　　【施術料】　３０分　６０００円
　　　　　　　　　６０分　１００００円

※ ㈱トータルヘルスデザインでの個人セッションは
ＴＥＬ　０７７４－７２－５８８９　にてご予約下さい。

　　　
◆三重

・松阪
《個人セッション》
【日程】　４月８日（日）

【施術料】　４５分　６０００円

※ 松阪でのご予約は下記の携帯サイトよりアクセスして下さい。
http://k1.fc2.com/cgi-bin/hp.cgi/core841/


◆徳島

・徳島
　　　【会場】徳島市中前川町２丁目７　和ギャラリー　羅美庵（らびあん）

《個人セッション》
【日程】　４月２６日（木）

【施術料】　４５分　６０００円

※ 徳島での個人セッションは
和ギャラリー　羅美庵（らびあん）　ＴＥＬ　０８８－６２６－７５９７　斎藤　
にてご予約をお願いします。


【関西でのお申込み・お問い合わせ】

現在、開催予定のセミナー、個人セッション、教室以外でも
関西地区での開催をご希望の方は、下記へご相談下さい。

体幹チューニング　杉立
TEL ０９０－８３０９－７０８５
PCmail: s-core-tuning@hotmail.co.jp
携帯mail: sugitachi-8@ezweb.ne.jp
]]> https://ameblo.jp/kansai-core-tuning/entry-11213750889.html Wed, 04 Apr 2012 22:55:25 +0900
喜怒哀楽

泣いたり

笑ったり

怒ったり

笑顔は素敵で

ずっと笑っていられれば良いけれど

なかなかね(^_^;)

でも

喜怒哀楽があるから

人間らしいし

それで普通

また魅力も出る

怒ったときは

後悔することもあるし

相手の感情の変化に

うんざりすることも…


すべては受け取り方

自分次第

自分が固いから

反発する

自分を柔らかく

ゆるめる

身体から

一緒に気持ちもゆるむから

ほんと

不思議

おもしろいo(^▽^)o

深い呼吸で

ゆらゆら

水のように

ゆるゆるに


今日も

Let's体幹チューニング♪



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kansai-core-tuning/entry-11200051288.html Thu, 22 Mar 2012 09:32:26 +0900 男は背中で語る

背中が泣いている

など

背中はその人の内面を現している。

そして、年齢も感じる。

年を重ねると

背中はまるくなりがち。

内面もまるくなって良いかもね(^_^)

でも

背中がスッキリしていると

立姿も美しく、若く感じます！

キラキラ体操で

肩甲骨をゆるめて

スッキリ背中で行きましょう‼

今日も

Let's体幹チューニング♪


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kansai-core-tuning/entry-11196052362.html Sun, 18 Mar 2012 09:11:25 +0900
京都で体幹チューニング！！

詳しくは

http://kinderland-jp.com/info/235549

よりo(^▽^)o

Let's体幹チューニング♪
]]> https://ameblo.jp/kansai-core-tuning/entry-11194230509.html Fri, 16 Mar 2012 12:17:19 +0900


体幹チューニングをしていると

いろんなことを感じます。

施術をするときも

受けている人のことを

感じます。

誰かと話しているときも

相手のことを感じます。


良くないと思うことは伝えない方がいい？


自分の考えを

想いを

相手に全て伝えることは

困難です。

伝わるということは

相手が自分自身で感じること

感じたことが

伝える側との共通点が多いとき

に伝わる。

結局は自分自身の

受け止め方

捉え方で

伝わったかどうかが決まる。

伝わることは

相手次第。


伝えるときは

なるべく相手が感じるように

共感できるように

意識することで

伝わりやすくなる。


相手に対して感じたこと

気づいたことは

そのまま

話してみると良いと思います。

そこに相手を想う気持ち

良い方向に行って欲しい気持ち

思いやり、愛情があれば

伝わることが多いでしょう。


伝えようとすることは

自分自身が何かに気づくための

きっかけ作り。

全て

どう捉えるかは

自分次第。

そのときのタイミング

心の状態もある。


だから

気づいたこと

感じたことは

思いやりを持って

愛を持って

ズバッと

思うままに

伝えることが

いいんじゃない(^_^)


それは

相手のため

自分自身のための

入出力にもなるからね(^_－)－☆


だから

相手の話も

いろいろ聞いてみて♪


お互いのコミュニケーションですねo(^▽^)o






iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kansai-core-tuning/entry-11184320344.html Tue, 06 Mar 2012 01:17:20 +0900


動くこと

歌うこと

書くこと

話をすること

など

出力。

そして、入力。

この繰り返しで

洗練されたものが

深く記憶として残る。

カラダが反応する。

無意識でカラダが動く。

スポーツなどでは

考えるとカラダが硬くなり

パフォーマンスは上がらない。

考えず反応する。

普段の生活でも同じ。

考えるとカラダが固まり

動かなくなる。

考えずに動く。

反応する。

大切です(^_^)

しかし

何でもかんでも反応に任せる訳ではない。

準備が必要です。

適切な反応をするための準備。

スポーツでは練習。

武術では型の稽古。

反復して

繰り返して

身につける。

無意識の反応になるまで。

これも普段の生活と同じ。

良い習慣を繰り返し

無意識の反応にする。

礼儀作法が身につく。

全ては入出力。

そして繰り返す継続。

そのようにして

磨かれたものは

光り輝くのですね☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

また呼吸も入出力。

良い呼吸

腹式呼吸をゆっくり深く

繰り返す。

呼吸は繰り返さないと

大変なことになりますから(^◇^;)

良い繰り返しをしましょう！

Let's体幹チューニング♪



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kansai-core-tuning/entry-11184298153.html Tue, 06 Mar 2012 00:42:40 +0900 ３月も体幹チューニング教室＆個人セッション開催します！！

皆さんお疲れですか？

「何だか調子が悪い、スッキリしない」
「いろいろ気をつけているのに体調を崩してしまう」

そういう時は
カラダが固まっています？！

でも
「カラダをゆるめるのは難しい」
「リラックスって本当のところ、どんな状態なのかわからない…」

そこで、体幹チューニング♪

カラダがゆるむと
心もゆるむ♪
今日の準備は完了です！！
一日楽しく過ごせますよ(^O^)/

人間のカラダは水で出来ています。
６０～８０％は水なんです！！ご存じでしたか？
だから
本来、人間は水の入った袋のようなものなんです！！
フニャフニャにゆるんでいる方が健康なカラダなんですね(^O^)v
カラダがゆるんでいると血流が良くなり、疲労も回復します。

毎日頑張っている人ほど交感神経が優位な生活で、カラダは常に緊張状態でガチガチ！
固まってます…[・□・]
そして、カラダが固まっていると疲労は回復せずに積もり積もって
肩こり、腰痛に！！
怖いですね・・・。

体幹チューニングは、腹式呼吸と簡単なエクササイズで
あら不思議！！
カラダを水の袋のようにゆるめることができます！！

日頃のストレス、疲労で固まったカラダを自分でフニャフニャにゆるめてみましょう！！
カラダがゆるむと
気持ちも楽になりスッキリします！！

是非、一度体験、体感してみて下さい！！



【関西　２０１２年　３月スケジュール】

現在、大阪、京都、三重、徳島などで体幹チューニングを受けることができます。

◆大阪

・中津
【会場】大阪市北区中津１－１７－２５　中津インタービル３F
　　　　　㈱リターントゥヒューマン
　　　　TEL　０６－６３５９－１９９７
　　　　　最寄駅：御堂筋線中津駅より徒歩２分
　
《体幹チューニング教室》
　【日程】　３月８日（木） 　１９時～２１時

　【参加費】３０００円

《個人セッション》
　【日程】　３月１９日（月）　１０時～２１時（要予約）

【施術料】　４５分　５０００円


・京橋
【会場】：大阪市都島区片町２－７－５７　１Ｆ
　　　　　Ｂｒｅｉｎ　Ｃａｆｅ（ブレインカフェ）
　　　　　ＴＥＬ　０５０－３６１５－０６８４
　　　　　　最寄駅：ＪＲ大阪城北詰駅より徒歩２分

《体幹チューニング教室》
【日程】　３月１６日（金） 　１９時～２１時

【参加費】　３０００円

《個人セッション》
　【日程】　３月９日（金）　１８時～２１時（要予約）

【施術料】　４５分　５０００円


◆京都

・京都
【会場】　京都市下京区東洞院通７条下ル塩小路町５２４－４
　　　　　高輪クリニック京都
　　　　　TEL　０７５－３５４－８１１２
　　　　　最寄駅：ＪＲ京都駅烏丸中央口より徒歩５分

《個人セッション》
【日程】　３月６日（火）、１２日（月）、２０日（火）
　　１０時～１８時（要予約）
※こちらのご予約は　０７５－３５４－８１１２　高輪クリニック京都まで
【施術料】　４５分　５０００円

・木津川
　　【会場】　京都府木津川市相楽台９－１－１
　　　　　　　㈱トータルヘルスデザイン
　　　　　　　ＴＥＬ　０７７４－７２－５８８９
　　　　　　　最寄駅：近鉄高の原駅より徒歩５分

　　《個人セッション》
　　　【日程】　３月１６日（金）
　　　　　　　　
　　　【施術料】　３０分　６０００円
　　　　　　　　　６０分　１００００円

※ ㈱トータルヘルスデザインでの個人セッションは
ＴＥＬ　０７７４－７２－５８８９　にてご予約下さい。

　　　
◆三重

・松阪
《個人セッション》
【日程】　３月１１日（日）

【施術料】　４５分　６０００円

※ 松阪でのご予約は下記の携帯サイトよりアクセスして下さい。
http://k1.fc2.com/cgi-bin/hp.cgi/core841/


◆徳島

・徳島
　　　【会場】徳島市中前川町２丁目７　和ギャラリー　羅美庵（らびあん）

《個人セッション》
【日程】　３月２３日（金）

【施術料】　４５分　６０００円

※ 徳島での個人セッションは
和ギャラリー　羅美庵（らびあん）　ＴＥＬ　０８８－６２６－７５９７　斎藤　
にてご予約をお願いします。


【関西でのお申込み・お問い合わせ】

現在、開催予定のセミナー、個人セッション、教室以外でも
関西地区での開催をご希望の方は、下記へご相談下さい。

体幹チューニング　杉立
TEL ０９０－８３０９－７０８５
PCmail: s-core-tuning@hotmail.co.jp
携帯mail: sugitachi-8@ezweb.ne.jp
]]> https://ameblo.jp/kansai-core-tuning/entry-11179755117.html Thu, 01 Mar 2012 14:24:54 +0900 息をする。
イキをする。
生きる。
イキる。

息をすることは
生きることo(^▽^)o

息が浅く、短いと
生きることも浅く、短くなり
息が深く、長いと
生きることも深く、長くなる(^_^)

皆さん！
息、呼吸が浅く、短くなってませんか？！

息がつまってますよ(｡-_-｡)

深く、長く、ゆっくり
呼吸しましょう＼(^o^)／

勢い良く
イキイキして
生きる力も湧いてきます♪

たくさん息を吐くと
たくさん息を吸えますね(^_^)

腹式呼吸で息を長～く
キラキラ体操で
自分自身をキラキラ輝かせて
生きましょう(^_－)－☆

Let's 体幹チューニング♪


]]> https://ameblo.jp/kansai-core-tuning/entry-11163078963.html Sun, 12 Feb 2012 22:17:12 +0900


杉立真二 ]]> https://ameblo.jp/kansai-core-tuning/entry-11160594251.html Fri, 10 Feb 2012 12:04:19 +0900 今度、京都で体幹チューニング教室＆個人セッションを開催します。

☆京都　体幹チューニング教室＆個人セッション

●体幹チューニング教室
【日時】２０１２年２月１２日（日）
　　　　１５時～１７時

【参加費】３０００円

●個人セッション
【日時】２０１２年２月１２日（日）
　　　　１０時～１９時（要予約）
　　　　※１５時～１７時を除く
【施術料】４５分　５０００円


【会場】きんだあらんど
　　　　京都市左京区新間之町通り二条下る頭町３５１
　　　　TEL　０７５－７５２－９２７５
http://kinderland-jp.com

【お申込み】体幹チューニング　杉立
　　　　　　０９０－８３０９－７０８５
　　　　　　sugitachi.core.tuning@gmail.com
sugitachi-8@ezweb.ne.jp
]]> https://ameblo.jp/kansai-core-tuning/entry-11155173894.html Sat, 04 Feb 2012 17:54:31 +0900