https://ameblo.jp/kantoku-ki/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja
無事に当選しました。
コースが好きなので今から楽しみです。

月末のレースから今シーズン始まります。
湯沢頑張ります！
]]> https://ameblo.jp/kantoku-ki/entry-11358919388.html Wed, 19 Sep 2012 19:22:05 +0900 最初は小雨が降っていたので走りやすかったですが、少し蒸し暑かったです。

途中から晴れて良い天気になったのですがバテました。
10km以上は歩いてしまいました…

44kmを6時間38分でした…


まあこの大会には練習の意味で、歩きも含めて6時間以上は体動かしたいと思っていたので、そういう意味では、良い練習になりました。

来月は個人的に8時間をして50kmは走ろうかなと思っています。

10月の100kmマラソンにむけて頑張らないと…

明日筋肉痛にならないと良いな…
来週はいよいよ24時間駅伝なので。
]]> https://ameblo.jp/kantoku-ki/entry-11297448731.html Sun, 08 Jul 2012 16:55:47 +0900
お土産も買いました。

レースは5kmまではまだ納得できる内容でしたが、それ以降は暑さを感じてしまい、1km7分近いあたりまで落ち込んでしまいました。
途中のシャワー気持ち良かったです。

夏のレースいかに後半粘れるかが課題です。

次回は7時間走、24時間リレー、ハーフ2本でウルトラへ調整していきます。

来年も富里スイカでれますように。
]]> https://ameblo.jp/kantoku-ki/entry-11286314277.html Mon, 25 Jun 2012 07:20:44 +0900
20時にエントリーボタンクリック

20時10分にエントリー出来ました。

湘南国際に向けて頑張ります！

明日は富里です。
スイカ食べ放題です。
]]> https://ameblo.jp/kantoku-ki/entry-11285071914.html Sat, 23 Jun 2012 20:29:29 +0900
朝から雨でした。雨の練習をあまりしない方なので、雨の中のレースは苦手です。

スタート時点にはやんでいましたが、今大会は練習のつもりで走りました。


コースは走りやすかったのですが、トイレがわかりにくかったです。
レース中、役員の人にトイレの聞いたら、だいぶ先に行かないとないから戻った方が良いと言われ、つい戻ってしまいました。20分程のロスでした。
トイレに行ったあとレースに戻って走りましたが次のトイレポイントは2km先の地点…最初に行ったトイレではなくこっちに行くべきでした…

やはり走っていると距離感が違うのかな？
今度は地図を見せて貰おうと思います。

レースに戻りますが、途中から日差しがあたる程の天気になり暑かったです。
土手の風は例年よりないし、暑さもないのですが、走るのが大変でした。

紫外線が強いのか、走ったあとは顔が真っ赤になってしまいました…紫外線には弱いみたいです。日焼け止めすれば良かったです。

次回は山のレースです。
]]> https://ameblo.jp/kantoku-ki/entry-11241943199.html Sat, 05 May 2012 07:18:49 +0900
今年の富里のスイカ諦めていたので、とても嬉しいです。

バスの予約しないと…

本当に嬉しいです！
]]> https://ameblo.jp/kantoku-ki/entry-11234930336.html Fri, 27 Apr 2012 19:27:50 +0900
コースも良く、天候もマラソン日和でしたので記録が狙えるレースでした。

ハーフを走ったのですが、2時間を切れました。2時間切ったのは、数年ぶりです。

次回は春日部大凧です。
涼しければいいのですが…


]]> https://ameblo.jp/kantoku-ki/entry-11230656683.html Sun, 22 Apr 2012 20:48:53 +0900
山の部分は走っていて楽しかったです。
苦しいと思える坂も一カ所あっただけであとは楽しいアップダウンでした。
トレイルに向けて良い練習になりました。
もっと山の部分のコースが多くて良いかもしれません。

タイムは1時間12分でした。

来年は体を絞って1時間10分をきりたいです。
]]> https://ameblo.jp/kantoku-ki/entry-11218024263.html Mon, 09 Apr 2012 06:46:19 +0900 通院は午前中だけでしたので、走って来ました。

トレイル用の靴を先週買ったので、その靴を履くのも兼ねて、トレイルを走って来ました。

今までは、トレイルを走るときは普通のロード用シューズをはいていましたが、今回トレイル用シューズをはいて、シューズが機能していると感じました。シューズが守ってくれている感覚です。

青梅丘陵を走ってきましたがコースも楽しかったです。

これからはトレイルも月１程度で定期的に走ろうと思います。

来週は、クロスカントリーです。
]]> https://ameblo.jp/kantoku-ki/entry-11211367719.html Mon, 02 Apr 2012 18:57:35 +0900
去年は震災の影響により中止でしたが、今年は走れて良かったです。


さくらが咲いていなく残念でしたが、
走りやすいコースです。

スタートから5kmは、渋滞もあり33分かかり
その後は5km27分で走れました。

来年ももちろん参加します。


]]> https://ameblo.jp/kantoku-ki/entry-11211361302.html Mon, 02 Apr 2012 18:50:59 +0900