結衣の最後のマイクロダイエット！ https://ameblo.jp/kanzakiyui/ マイクロダイエットを使っての最後のダイエットに挑みます！焦らずボチボチ、挫折しないで最後までやりぬく事を誓います！！ ja 江ノ島 江ノ島水族館の年間パスポートをゲットして江ノ島でお寿司を食べ、海で遊んで来ました
朝一番でイルカショーを見たのですが、どうも朝一番だとイルカさんのテンションがイマイチのってなくて、トレーナーの言う事も聞かず…(^_^;)
でも、ま、人間だって朝はエンジンかかんない時もあるさ…。
海は波打ち際で遊ぶ程度を想定してたんですけど、小一の娘はワンピースのまま泳ぎまくってましたp(´⌒｀q)
私は服のまま泳いだ経験なんてないんですが…あせるすごいですよね(」゜□゜)」
一応空の２ﾘｯﾄﾙボトルを持参してたので先に江ノ島水族館で水を入れて日光にさらしておいたのでやや温かい水で帰りは洗ってあげました(^_^)v
予想では曇り空だったので誰も日焼け止めを塗ってなかったんですが予想を裏切っての晴天ぶりに嬉しいやら痛いやらあせる
でも波で遊ぶ娘はとても楽しそうで、こちらも苦笑いf^_^;
帰ってからの洗濯が大変でしたダウン ]]> https://ameblo.jp/kanzakiyui/entry-10582594700.html Mon, 05 Jul 2010 22:17:21 +0900 餃子の焼き方
一度にたくさん入れすぎなんですかねガーン
旦那はちょっと味が薄い、水っぽいと珍しく不評でしたが…良いじゃないか、７歳児が誉めて欲しくてウズウズしてるのに…(≧ヘ≦)
そんな母はダイエット中なので味見の一個頂きましたー。
今朝の体重は58で体脂肪は31.6でした。
ま、こんなもんでしょう。体脂肪はいきなり増えたけど、生理前だし不安はないです。 ]]> https://ameblo.jp/kanzakiyui/entry-10580726087.html Sat, 03 Jul 2010 22:36:25 +0900 マイクロダイエット１３日目。 58.2キロ→昨日より＋0.1キロ
31.0％→変わらず
ちなみに身長は157.0センチですあせる
５０キロあわよくば少しのリバウンドを考慮して４８まで落とせたら良いなぁ、と考えてます。でも中学生の頃にはこの身長で５０くらいはあったから、あまり無理はしないつもり。あくまで健康的な感じになりたいだけだから。
１２月に健康診断を受ける予定なのでそれまでに落ち着けたいな。
今日マイクロのお誕生日月のキャンペーンを利用して８箱購入しましたグー金額的には痛いけど、どのキャンペーンより安価で買えるらしいので、どーんと旦那も使うであろう分も。
頑張ろう！！ ]]> https://ameblo.jp/kanzakiyui/entry-10579402822.html Fri, 02 Jul 2010 13:58:17 +0900 ２日目。 58.1キロ
31.0%
真面目にやり出してから12日目かな。
体脂肪がずーっと33%台だったから嬉しいニコニコ
このままマイペースで減らしていく予定です。
今までどんなダイエットでも結果を急ぐばかりに結局リバウンドしてたので今度は絶対焦らない！！最後まで諦めずにやり抜くのだグー ]]> https://ameblo.jp/kanzakiyui/entry-10578378024.html Thu, 01 Jul 2010 10:38:08 +0900 実録！マイクロダイエットで健康になる主婦のブログ。 とっても有名なマイクロダイエットでどれだけ健康的に痩せられるか！？


かれこれ初めて２週間くらいは経つけれど、最近やっと体重が落ちてきた。

毎日経過報告、効果があったと思われる事項を書き込みます！！


今度こそ、今度こその最後のダイエット。

もう趣味なんて言わせないぞ！ﾟ･ﾟ*･(ﾟOﾟ(☆○=(｀◇´*)o（いつかの私にパーンチ☆）

]]> https://ameblo.jp/kanzakiyui/entry-10578075566.html Wed, 30 Jun 2010 23:27:54 +0900