COSMEグルメのふわっまる https://ameblo.jp/kao1515rin/ 自分自身が綺麗になりたい！！というのがきっかけでブログを始めました！！登録販売者・化粧品アドバイザー歴3年の経験を活かしてコスメや美容についてのブログを掲載しております(^^) ja 朝のメイクの味方✨ 皆さん、さんこんにちは😃

COSMEグルメのふわっまるです(*´∇｀*)





皆さんは朝のメイクにどれだけ時間をかけていますか❓❓

やっぱり朝ってなんだかんだで時間がない時の方が多いですよね💦

そこで今回は、私も使用している時短のクッションファンデーションをご紹介します❗️





私のオススメの時短ファンデーションは…

ミシャM クッションファンデーション 

モイスチャーです(^^)



なぜこれがオススメなの❓❓かと言うと…



①クッションファンデなので手が汚れない

②ポンポンと叩くだけで手軽にカバーできる

③スキンケアした後これ一つでベースが完了しちゃう

④SPF50・PA + + +と紫外線対策にも対応

⑤ベースメイクでもしっかり美容液成分

    を配合




この５つになります。




種類も3種類ありまして、

❶ミシャM クッションファンデーション 

プロカバー

❷ミシャM クッションファンデーション 

モイスチャー

❸ミシャM クッションファンデーション 

マット


わかりやすくすると…


❶は、とにかくカバーしたい方重視

カバー力 ★★★★★★

崩れにくさ ★★★★★★

保湿力  ★★★★★

ツヤ感  ★★★★


❷は、ツヤ感重視

カバー力 ★★★★★

崩れにくさ  ★★★

保湿力  ★★★★★★

ツヤ感  ★★★★★★


❸は、ナチュラル感重視

カバー力  ★★★★★

崩れにくさ  ★★★★

保湿力  ★★★★★

ツヤ感  ★★★★


となっています💕


この夏にメイクするのは大変ですし、カバーしすぎてしまうと厚ぼったい感じになるのが好きではないので私の場合は❷を使用しています。


何より↑の写真で見る通り、ツヤツヤなのがとても心惹かれてしまいました(//∇//)


このクオリティーで税込1,080円でプチプラなのも⭕️



皆さんはどれが好みですか❓❓

よろしかったら使ってみてくださいね💕


最後まで見てくださった方ありがとうございました😊

ではまたお会いしましょう(*´∇｀*)

]]> https://ameblo.jp/kao1515rin/entry-12489486427.html Wed, 03 Jul 2019 00:22:35 +0900 初ネイルに挑戦(　ﾟдﾟ)⁉️ 皆さんこんにちは😃

COSMEグルメのふわっまるです(*´∇｀*)



今回は恥ずかしながら

初のネイルに挑戦いたしました💦


仕事柄、ネイルをするのはNGなので

足の爪でしてみました(^^)




初のネイルだったにも関わらず簡単にぬれてとても助かりました‼️

私が選んだのは…





〜ちふれ  ネイルエナメル〜

・314番  薄ピンク

・015番  ラメ

・ちふれ  トップコート

                               この3色にしました☺️







この3色すごく可愛いくないですか⁉️

夢かわっぽく仕上がりましてとても満足です(o^^o)





このちふれのネイルエナメル

安い上（320円）に種類（全53色）も豊富なので手軽にネイルを楽しむことができます💕





今回初めてネイルをしてみましたが

すごく可愛くて、女子力が1UP⤴︎したような気分でした(^^)

これからもちょくちょくやっていこうかなと思います💕



よろしければ違う可愛いネイルの仕方がございましたらコメントお願いします🥺





最後まで見てくださった方ありがとうございました😊

ではまたお会いしましょう(*´∇｀*)


]]> https://ameblo.jp/kao1515rin/entry-12489317481.html Tue, 02 Jul 2019 16:46:50 +0900 ニキビ対策にはこれだ❗️∑(ﾟДﾟ) 皆さん、こんにちは😃

COSMEグルメのふわっまるです(*´∇｀*)


今回は私のニキビ対策のスキンケアを紹介したいと思います💕


私が使用しているのは…

①ワンバイコーセー   バランシングチューナー

②ミノン  アミノモイスト  

     薬用アクネケアミルク

③メンソレータム  アクネス25  

     メディカルクリームc


①


②


③


この3つです。


①は“皮脂を元から防ぐ化粧水”で、

皮脂やテカリをバランスよく整えてくれる化粧水です。また、毛穴を引き締めてくれる作用もあり、鼻の毛穴などを目立たなくさせてくれます(^^)


②は敏感肌の方&脂性肌の方のどちらとも使える乳液で、乾燥を防ぎながら皮脂抑制してくれます。インナードライ（水分が少なく、皮脂が多い事。肌の内側は乾燥していて、外側がテカリやすい）の方にオススメの商品になります♪


③は医薬品のニキビ治療薬になります。

4枚目の写真のように、半透明になっていますのでこの後のメイクもOK⭕️

大人ニキビの方にオススメです。



どのスキンケアも全体的に使用感はさっぱりしていてこれからの季節に使いやすい化粧品になります💕


よろしかったら使ってみてくださいね💕

最後まで見てくださった方ありがとうございます😊

ではまたお会いしましょう(*´∇｀*)

]]> https://ameblo.jp/kao1515rin/entry-12487966910.html Sat, 29 Jun 2019 23:48:25 +0900 テカリを元から防ぐ化粧水使ってみた‼️

COSMEグルメのふわっまるです❗️

少し最近から夏バテで体調を崩してしまいまして、ブログをお休みしておりましたm(_ _)m💦
また再開いたしますのでよろしかったら見ていってくださいね(*^ω^*)


今回は、この季節特有の肌悩み“テカリ”についてお勉強していきたいと思います❗️



①“テカリ”とは❓❓


よくツヤ肌とテカリ肌の違いがわからない方もいらっしゃるかと思いますがこの違いというのが、



ツヤ肌→水分と油分のバランスが良く整っている肌の状態のこと。肌を触るとしっとりとした質感がある💧おねがい
 


テカリ肌→水分より油分が多くバランスが取れていない肌の状態のこと。肌を触るとベトッとした質感がある💦えーん






肌には油分・水分どちらも必要になります❗️
水分で肌をうるおし、その水分が逃げないように蓋をするのが油分の役目ですが、油分の量が多くバランスが崩れていると油分が余ってしまい皮膚表面に残ってしまいます。この余った油分が“テカリ”になるのですガーン





私の場合は混合肌さんなので、
よくTゾーンがテカリやすく、メイクした数分後にはお日様に当たるとテカテカ〜っとテカリさんが出てきます…ショボーン






②テカリを防ぐにはどうしたらいい❓❓
ではこのいや〜な“テカリ”を防ぐにはどうするかというと…





💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧



・肌に合った皮脂を防ぐ化粧下地を使う
・保湿ケアでうるおいバランスを整える
（化粧水と乳液でのW保湿）
・化粧水ミスト&あぶらとり紙を使う



💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧


という予防的なものしかありませんでしたが
最近発売された↓


KOSEから発売された
“テカリを元から防ぐ化粧水”
というのが出ました‼️




私はこのテカリ肌をどうにかしたいと思ったので、即購入させていただきました口笛






この商品は先ほどもおっしゃった通り、
テカリを元から防ぐということで注目しておりました。







使用した感じは、
香りがフレッシュフローラルの香りがしてさっぱり💙
つけた後はスーッとしていて肌馴染みがとても良かったです❗️
使用感がとてもよい化粧水ですニコニコ
 




使用方法は
①朝晩の洗顔後
②コットンに500円玉硬貨大ほどつけて使用


この商品を使って1週間ぐらいになりますが、
少しずつではありますが、Tゾーンのテカリがだんだんと減ってきましたおねがい（とても嬉しい❗️）






商品の詳細はこちら↓





よろしかったら使ってみてくださいね爆笑



本日も最後まで見てくださった方ありがとうございますラブ


ではまたお会いしましょう(*´∇｀*)
]]> https://ameblo.jp/kao1515rin/entry-12485758914.html Mon, 24 Jun 2019 20:07:02 +0900 日焼け止めの特徴を知って紫外線対策をしっかりしよう(*^^*)

6月に入っていよいよ夏の時期が着々と近づいて参りましたね(๑˃̵ᴗ˂̵)
夏でなくとも最近は暑い日が続きます…💦




ちなみに皆さん、紫外線対策はしっかりされていますか❓
ちゃんとしていないといつのまにか
「焼けてしまった…ガーン」ってなることあると思います。




今回は“紫外線”について詳しく勉強していきましょう‼️



①そもそも紫外線とは何❓
紫外線には大きく分けて
・UV－A
・UV－B
の2つの種類があります。
特徴としては、

キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ


UV－A
肌の奥まで到達し、肌を支えるコラーゲンなどを破壊。シミやたるみの原因になります。
また、この紫外線は雲やガラスを通過するので部屋の中や曇りの日でも常に浴び続けています。
なので自覚症状がなく、“うっかり日焼け”の原因になりやすいです。


UV－B
表面の皮膚の細胞を壊して炎症（ピリピリ&軽いやけどのように赤くなる）を起こします。
海やプール、スポーツをする時などのレジャーの日焼けの原因。肌を黒くする効果が強いです。
強い日差しが主なので、日傘やサンバイザーなどの防御が可能です。


キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ




特にUV－Aは肌の奥まで到達して細胞を壊すので、日焼けだけでなく、肌自体にも影響を受けてしまいます…💦スキンケアで肌の対策をしていても、
肌老化の原因の8割は紫外線と言われていますので、
老化を抑えたけば通年のUVケアが必要です
(　ﾟдﾟ)




②日焼け止めの選ぶときのポイントは❓

紫外線が恐ろしいことはわかりましたし、日焼け止めを使うことが大事なのはわかりました(˘･з･˘)
では「日焼け止めって何を基準に選べば良いの？」と言われる方も多いと思います。
ポイントは、

1、SPF50、PA＋＋＋＋のものを使う
2、日焼け止めの剤型に合わせて使い分ける

この2つで大丈夫です🙆‍♀️



1については
SPF→UV－Bの防止効果。
           2〜50の数値で表されます。
        （最高値は50です）
PA→UV－Aの防止効果。
        PAの後の「＋」の数が多いほど効果が高いです。
（最高値はPA＋＋＋＋です）




2についてはこんな使い分けがあります✨
ジェル（日常使いに）

〈強み〉
・軽い使用感
・白くなりにくい
・みずみずしい使い心地
〈弱み〉
・塗りムラになる
・肌に刺激
・汗水に弱い


ミルク（絶対焼きたくない方に）

〈強み〉
・化粧下地にも使える
・ジェルよりも効果が高い
・伸びがいい
〈弱み〉
・使用感が重め
・白くなりやすい
・クレンジングが必要


クリーム（顔使用に最適）

〈強み〉
・保湿力が高い
・落ちにくい
・化粧下地にも使える
〈弱み〉
・伸びが悪い
・油分が多い→ニキビの原因にも
・クレンジングが必要


スプレー（塗り直し・髪に）

〈強み〉
・髪にも使える
・塗りにくい場所にも塗りやすい
・化粧の上から使える
〈弱み〉
・塗りムラになる
・汗に弱い
・すぐに消費する


という使い分けがあります。


どうだったでしょうか❓
自分に合わせて最適な日焼け止めを選んで
日焼けを撃破しましょうグラサンルンルン


最後まで見てくださった方、本当にありがとうございました😊
ではまたお会いしましょう(*´∇｀*)




]]> https://ameblo.jp/kao1515rin/entry-12465607971.html Sat, 01 Jun 2019 22:57:38 +0900 夏に涼しくメイク✨夏場の化粧崩れを打破しよう❗️



もう少しで5月も終わりですね〜びっくり
夏に向けてのイベントの為に、美肌作りやメイクに気合が入ってきます❗️❗️


ですが、せっかく綺麗にメイクをしても何故か数分後には化粧崩れが‼️
（ムキィィィィーえーん）
この原因って皮脂と汗などによるものなんですよね…💦


そこで今回は、化粧崩れを防ぐメイクについて勉強しましましょうルンルン


①化粧崩れする原因は何❓滝汗

まず、化粧崩れする原因というのは簡単に分けると4つあります。

1、汗→汗をかくだけでも化粧は落ちやすくなりますが、夏の暑い時期☀️や運動をした後は特に崩れやすくなっています。


2、皮脂→ファンデーションや下地などは成分が油に溶けやすい性質になっており、化粧崩れになりやすいです。また、皮脂の過剰な分泌💦によりファンデーションが肌に密着せず、間に空間ができてしまうことで崩れやすくなります。



3、乾燥→肌に潤いが不足🍃していると化粧が肌に密着しづらく、肌が外的刺激から身を守ろうとします。そうすると、皮脂の分泌量が過剰に増えてしまい、結果的に皮脂の化粧崩れになりやすいです。特に夏のエアコンは乾燥しやすいので注意が必要です❗️



4、化粧の仕方→スキンケアのすぐ後に化粧💄をしたり、ファンデーションが肌に合っていない・厚塗りをしてしまうと化粧崩れしやすくなります。
スキンケア後すぐは、化粧水の水分やクリームの油分が肌に多くあると肌に密着しない為です。


他にも色々な原因はありますが、
主にこの4つが大半を占めています…(-.-;)


②化粧崩れの対策はどうすればいいの❓❓

では、化粧崩れする原因はわかったけど肝心の対策はどうするのびっくりってなりますよね？

「やっぱり、皮脂とかを抑える化粧品とかを使わなくちゃいけない？」
「化粧直しするのにも時間が…ショボーン」

と言う方もいらっしゃるかと思いますが、実は案外皆さんが意識して出来ることもあるんですよ音符

💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐


1、洗顔で余分な皮脂をしっかり落とす❗️
「これって当たり前じゃない？」って思いますよね？
ただし、ポイントはゴシゴシこすってはダメという事です❗️
最初の方で言った“外的刺激によって皮脂の過剰な分泌が起こる”。
これに繋がるからですもやもや

せっかく洗顔で皮脂を落としたのにこれでは逆効果になります…💦落とすことは大事ですが、洗うときはゆっくりマッサージするように落としましょう。そうすることでたまった汚れも綺麗に落とせますおねがい




2、しっかりとスキンケアで保湿をすること❗️
乾燥も皮脂の分泌を促してしまう原因になりますので、
たっぷり保湿をしてあげましょう❗️

スキンケアは化粧水やクリームだけで終わらせる方も少なくないと思います。
ですが、化粧水だけだと化粧水の水分が蒸発し、逆に乾燥させてしまいますし、クリームは油分が多いので肌に浸透しにくいです。
大事なのはスキンケアの順番です❗️ニコニコ





《順番》
化粧水→美容液→乳液→クリーム



特に重要なのは、乳液になります🧴
化粧水の後に乳液をつけることで
潤い力がなんと4倍も変わるんです‼️
乳液はラップの効果があるので水分を逃さずしっかりと肌の中を保湿してくれます(^^)


💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐



これを意識してすることで化粧崩れって意外にしにくくなるんですよ(　ﾟдﾟ)❗️



もちろん化粧崩れを防いでくれる化粧品もありますよー✨オススメはこちら💁‍♀️↓

皆さんも化粧崩れ知らずの肌をゲットしちゃいましょう爆笑



最後まで見てくださった方、いつもありがとうございます😊
またお会いしましょう(๑╹ω╹๑ )

]]> https://ameblo.jp/kao1515rin/entry-12465105397.html Thu, 30 May 2019 21:33:51 +0900 肌の土台作りが大事✨導入美容液を使って賢くスキンケア⁉️

ブログを見てくださっている方
いつもありがとうございます😊


突然ですが皆さん…
『導入美容液』って聞いたことありますか❓

今回はこの『導入美容液』について皆さんと一緒に勉強していきましょう(^^)


①“導入美容液”ってそもそも何ですか？？

“導入美容液”とは、洗顔後すぐに肌につけると、その後から使用する化粧品の効果をグッとあげてくれるものです。
これをつけることによって…



・硬くなったお肌をほぐして、次につける化粧品の入りをよくする。

・角質を柔らかくして、肌のキメや環境を整えてくれる。



こういった効果をもたらしてくれるのが
“導入美容液”になります。


でも「別に使わなくてもいいものなんじゃないの？」と言われる方も多いと思います。
確かに、化粧水と乳液とクリームだけでもしっかりスキンケアはできます。

ただしスキンケアで最も重要なのは
肌に水分をしっかり与えること‼️

人間の身体の約70〜80%は水でできています。
これが不足してしまうと肌荒れや乾燥、くすみなどの原因になってしまったりもするんです💦


つまり“導入美容液”は化粧水などの水分を補給する肌の土台作りをしてくれるんです‼️
いつものスキンケアにプラスするだけで効率的にスキンケアすることが出来ます。



②“導入美容液”ってどんな種類のものがあるの？？


実はこの導入美容液
肌に合わせて色々な種類のものがあるんですよ(^^)



・敏感肌の方→潤いタイプの導入美容液
・乾燥肌の方→オイルタイプの導入美容液
・肌のごわつきや皮脂分泌が気になる方→拭き取りタイプの導入美容液
・顔の血色が悪い方→炭酸タイプの導入美容液



自分に合う導入美容液が選べるので
悩みまずに済みますね(*´꒳`*)


③導入美容液の商品

導入美容液はこれまでにたくさんの商品がありますが、特におススメのものを紹介します‼️

・ソフィーナiＰ  ベースケアエッセンス

使用後のもちもち感   ★★★★★
香り   ★★★★☆
値段   ★★☆☆☆


・エリクシールシュペリエル  ブースターエッセンス

さっぱり感   ★★★★★
香り  ★★★☆☆
値段  ★★★☆☆


・無印良品   導入化粧液

使用後のもちもち感   ★★★★☆
香り   ★★☆☆☆
値段   ★★★★★





いかがだったでしょうか❓❓
いつものスキンケアにプラスして皆さんも賢く綺麗になっちゃいましょう‼️


最後まで見てくださった方、ありがとうございました😊

またお会いしましょうo(^▽^)o
]]> https://ameblo.jp/kao1515rin/entry-12464401513.html Mon, 27 May 2019 22:53:05 +0900 ラベンダー下地効果で透明感GET⁉️

COSMEグルメのふわっまるです( ´ ▽ ` )

最近よく聞く『ラベンダー下地』
日焼け止めや服、化粧下地でもラベンダーの色が流行っていますよね〜😄


今回はそんなラベンダーの下地を調査しちゃいます❗️



①そもそもラベンダーの下地ってどんな効果があるの？？

ラベンダー下地は、元々はピンクと青が混ざり合った色ですよね。
化粧としてのこの2つの色の役割は、


●ピンク→血色をよくする働き
●青→黄くすみをカバーする働き
になります。


つまりこの2つを混ぜ合わせることで、
ピンクと青のいいとこどりをしているのが、ラベンダー色になります❗️


ラベンダー色に含まれる青みが肌に透明感✨を与え、赤みが血色☺️をよくしてくれます。
これがラベンダー色の効果です。


②ラベンダー色ってどんな肌の人でも合うの？？

★イエローベースの方
→ラベンダー下地のブルーが肌の黄みをカバーするため、イエローベースの方によく合います。

★ブルーベースの方
→ブルーベースで黄くすみが気になる方にオススメ。ただし、青みの強いラベンダー下地を使うと、顔色の悪さをより引き出してしまうことがあります。なので使う時には「ピンクの強いラベンダー下地を使うと◎。

肌のタイプに分けて使うようにしましょうね
(^^)



ちなみに私が愛用しているのが
インテグレートの『エアフィールメーカー』でございます❗️↓

つけた感じがすごくサラサラしていて、何よりベタつきがないのが特徴です。肌特有のデコボコもふんわりカバーしてくれるのでとてもオススメです！

つけた感じがこちら↓
    ↑つけていない方                   ↑つけた方

色が白くなるだけではなくて、
透明感✨が出るのがグッとポイントですね👍

まだまだ他にもラベンダー下地はたくさんありますので
よろしかったら試してみてください❗️




最後まで見てくださった方いつも本当にありがとうございますm(_ _)m

ではまたお会いしましょうヽ(*´∀｀)

]]> https://ameblo.jp/kao1515rin/entry-12463883147.html Sat, 25 May 2019 21:01:48 +0900 女子力UP⤴︎白雪姫肌になろう✨ COSMEグルメのふわっまるです(*´Д｀*)


最近暑い日が続きますね〜💦
天気☀️もすごくいいので日焼け止めは欠かせないです！

今回ご紹介するのはこちら！！↓



日焼け止めじゃないですよ〜(￣∀￣)
こちらは資生堂から出ているフェイスパウダー
❄️スノービューティー❄️でございます！！



ちなみにこれは私が去年（2018年）に買ったものです。↓


このスノービューティーなのですが
一年に一度発売されます！ケースも毎年変わっていてデザインがとても綺麗です(*´꒳`*)



この商品の特徴を簡単に言いますと、
これ一つで7つの使い方があるのです❗️

💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

①朝、メイクの仕上げのフェイスパウダーとして→24時間使用でき、粉っぽさがない。綺麗な素肌のような透明感に

②夜のお手入れの最後に
→夜のスキンケアの効果をしっかり密封
    スキンケア後の独特のベタつき感がなくなり、表面はサラッサラに

③つけている間、美白ケア
→あの有名な化粧品『HAKU』に入っている美白成分“m−トラネキサム酸”配合。シミ・そばかすを防ぎます

④下地やBBクリームにプラスして
→軽いつけ心地で自然なカバー力と透明感ですっぴんメイクとしても◎

⑤日中の化粧直しに
→これからの暑い時期に、ファンデのヨレやテカリ・ベタつきを抑えます

⑥デコルテ・首元・足元にも
→ボディクリームを塗ったあとのベタつきを抑えながら美白効果

⑦香りでリラックスタイム
→リラックスできるフローラルアロマの香り

💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

フェイスパウダーにしてはとても優秀な化粧品ですよね∑(ﾟДﾟ)


私の一番のグッとポイントは、“夜のスキンケアを密閉&スキンケアのベタつきを抑える”ことがすごく便利だなぁと感じました！！


ちなみに今年の❄️スノービューティー❄️の
デザインはこちら↓
一年に一度のデザイン✨
今年（2019年）は7月21日に
限定発売されます！↓

日焼け止めと一緒に美白ケアもしっかりしたい頃…。
悔いの残らないようにしっかりケアをしていきましょう٩( 'ω' )و



最後まで見てくださった方、ありがとうございます！
またお会いしましょう(^^)
]]> https://ameblo.jp/kao1515rin/entry-12463314553.html Thu, 23 May 2019 13:07:22 +0900 ケイトってやっぱりすごかった(*⁰▿⁰*) COSMEグルメのふわっまるです(*´ω`*)


今日は皆さんもご存知のカネボウケイトのファンデーションについて語りましょう！


私もすごく愛用しているケイトシリーズですが、プチプラな上に、有名人も使っている方も多いとか…✨

その中で人気なのがケイトのパウダリースキンメーカー&シークレットスキンメーカー爆笑

①

この2種類の使い分けというのは

①しっとりとした肌馴染みで伸びがいい。
ツヤ感重視✨しっかり塗っても厚塗り感がなく、パサつきにくい！乾燥肌さん向き🍃

②肌にのせた直後はしっとりとするが、すぐにパウダー状に変わり、サラサラに変化！
マット感重視✨ベタつき感がなく、サラサラ感が長く続く！脂性肌さん&混合肌さん向き💦

という感じになります。
塗ってみるとこのような感じです↓


①シークレットスキンメーカー


②パウダリースキンメーカー

少しわかりにくいかもしれません💦

私はどちらかというと脂性肌さん向きなので
パウダリースキンメーカーの方が好きです💕

どちらにも共通するのが「塗っているのに厚塗り感がない！」ということですね！

今からの季節、ジメジメしたり暑い時期に入るので、厚塗り感がないというのはグッとポイントですね(^^)

これからもよろしくお願いいたします！
ケイトシリーズさん！！( ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

ここまで長く読んでくださった方本当にありがとうございます！m(_ _)m

是非またお会いしましょう(*´ω｀*)



]]> https://ameblo.jp/kao1515rin/entry-12462945028.html Tue, 21 May 2019 20:11:24 +0900