１月も１５日にもなると、日常という感じがします。

新年の目標をたてたりもするけれど、毎日の生活に追われるとなかなか手をつけられず、スタートできず、、、

私はダイエットするぞ！と決意をしたものの、仕事の忙しさや疲れで、ついつい楽な方に自分を甘やかしてしまいます😅

明日から、

明日から、を繰り返し早数日💦💦

１月中にはダイエット、スタートさせたい( ´ ▽ ` )ゞ

目標はいくつか立てました✨

ダイエット成功❣️や、婚活始める❣️笑

韓国語をして、韓国旅行で現地の人と話すなどなど、、

一番大事に守りたいなと思っている目標は

✨✨ごきげんでいること✨✨

出来る限り自分をごきげんな状態に保つこと🌈

心地いいことや、楽しいこと、ホッとすること、嬉しいこと、自分を喜ばせること、

サボってもいいんです。

頑張りすぎなくていい。

だって、みんなほんとはいつもがんばってるから。

自分は全然がんばってなんかない、

そう思ってる人だって、本当はちゃあんと頑張ってる✨

なんなら、生きてるだけでがんばってることになる。

だから、そんな素晴らしい自分を、いつもごきげんで心地よい、小さくても幸せだなと思えることを沢山つくっていく、、

その努力はしたいと思ってます😊💖

今日は自分をごきげんにするために帰りにカフェで甘いドリンクを買った❣️←

仕事の勉強をちょっとだけがんばった✨

大好きなぬいぐるみたちとリラックスタイム💖

みなさんも、いつもがんばっている素晴らしい自分を喜ばせてごきげんにさせてあげてくださいね(*´∇｀*)

満足している！と答えた方、素晴らしいです✨

きっと自分や自分の人生は素晴らしいものだと信じてきた人でしょう。

じゃあ、不満だ、こんなはずじゃない、そう答えた人は？

これからも不満なままだろう、良くなるはずがない、そんな気持ちがあるならちょっと待って！！！

本当にそうなっちゃうよ！

今、満足していない自分や人生を創り出したのは、過去の自分です。

もっと詳しく言うと、

自分や自分の人生が素晴らしくないと信じている自分です。

自分は○○だからダメだ

自分に○○ができるはずがない

自分の人生はなんて平凡なんだろう

人生そうそう良いことなんて起こらない

そーーんなことを考えてると、

ほんとーーにそうなります！

よく聞く引き寄せの法則ですね。

思っていることが現実になります。

思っていることが自分の世界になっていきます。

自分なんて、と思っている人はどんな行動をしても、自分なんて、、な世界になります。

パッとしない、満足できない人生になります。

 

だから今、不満ばかりの毎日の人は、

思っていることを変えましょう。

私、すごい！

私って最高！

私の人生素晴らしい！

今すごくなくても、

今素晴らしくなくても、

そう思うクセをつけていってください

難しいですよね、

自己肯定力、私もずっと低かったのでわかります。

でも、変えるんです、思考を！

少しずつ少しずつで良いから。

最初は思えなくても、何回も思ってみるんです。

そして何回も言ってみるんです、言霊には力があるから。

私って可愛い！

私は素晴らしい人に愛される価値がある！

私の人生楽しくて幸せ！

そう信じるんです！

リアルにそんな自分を想像する、映像化する。

理想の自分や状態をリアルに妄想する。

なんならそんな気分にもうなっちゃう！

そんな自分や人生になるの当たり前だろ！そう思えるようになる

そうしたらしめたものです❤️

本当に、そうなります。

私もずーっと、自分や自分の素晴らしい人生が信じられてなかったです。

最近です。

最近少しずつ思考を変え、少しずつポジティブになってきました。

そして今、

自分最高！

自分素晴らしい！

そんな自分にはこれから最高に素敵なパートナーができるに違いない！

大好きで毎日ワクワク楽しい人生を生きるに違いない！

そう信じ始めました❣️

だから、きっと、いや絶対、これからそうなるんです🌈

そうなる気しかしません😊

このブログでその経過も書いていけたらなと思います✨

ぜんぶ自分次第。

ぜんぶ自分が創り出している❣️