ダイエット https://ameblo.jp/kapikwrdt/ ー10㎏が最終目標 ja スタート 夢があるので年末に退職し今は勉強中ですが、生きる力をチャージしよう！と称し、3ヶ月間とことんダラダラして、好きなものを食べ、好きなところへ行った結果。。
身長ー151センチ
体重ー59.4㎏
体脂肪率ー34%
BMIー25台→肥満のはじまり
ギリギリ標準表示だった骨格筋率は低下
免疫はだだ下がりで病気続き

人生ヲワターーとも思いましたが、やしろ優さんの劇的なダイエットを以前から拝見しており、人はやればできる！なら私もYDK☝🏻☝🏻☝🏻だ！と思いダイエットを決意しました。
すぐにとは言いませんが、ー10㎏目標に🌈💕ひっそりダイエットブログはじめます👏🏻👏🏻👏🏻
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