https://ameblo.jp/kapioka3316/ 日々のダイエットを更新してきます日常のこともちょくちょく更新します！ ja アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/kapioka3316/amemberentry-12274304444.html Sat, 13 May 2017 16:36:19 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/kapioka3316/amemberentry-12273844060.html Thu, 11 May 2017 23:41:59 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/kapioka3316/amemberentry-12269339144.html Thu, 27 Apr 2017 07:11:08 +0900
痩せろ痩せろと言われストレスになりやる気失せる・・・

言われるとプレッシャー。

困るなぁ。まじ。

周りから言われるし家族からも言われる・・・

お義父さんは、何も言わないけど化粧するなと旦那に言ってるみたい

]]> https://ameblo.jp/kapioka3316/entry-12269259709.html Wed, 26 Apr 2017 22:14:25 +0900 https://www.mercari.com/jp/dl/ ]]> https://ameblo.jp/kapioka3316/entry-12268860354.html Tue, 25 Apr 2017 16:27:02 +0900 79.2kg

増えちゃいました

昨日の夜マックだったからなぁ。


今日の夜は一人焼き肉
何ヶ月ぶりだから許して

この時間は暇すぎです。
]]> https://ameblo.jp/kapioka3316/entry-12268780711.html Tue, 25 Apr 2017 10:37:25 +0900

今日の体重



少し増えた…

昨日夜丼だったからかな？
野菜たくさんもらってきたから野菜中心にして食べるか ]]> https://ameblo.jp/kapioka3316/entry-12268420239.html Mon, 24 Apr 2017 07:11:47 +0900

体重計壊れてる？（笑）
痩せてる～。




何もしてないのに減ってる ]]> https://ameblo.jp/kapioka3316/entry-12268125934.html Sun, 23 Apr 2017 07:45:29 +0900



-0.2減

始めた体重より-3.6kg減♡
運動してストレスためてると痩せないのが発覚w

まずは食事制限でダイエット
って言っても普通にご飯食べる！てか朝フルグラかフレークにしたからかな？ ]]> https://ameblo.jp/kapioka3316/entry-12267831964.html Sat, 22 Apr 2017 07:06:15 +0900

今日の天気は☁


今日の体重



停滞期だな。

違うダイエット法試すか

朝からお腹が張ってて気持ち悪いです


ダンナを見送ったから掃除しなっきゃ

今日は旦那の誕生日
30歳
ケーキ買いに行かなっきゃね ]]> https://ameblo.jp/kapioka3316/entry-12267541026.html Fri, 21 Apr 2017 07:19:49 +0900