久々の金井です！

今回は足先のしびれについてです！

皆さんは足先のしびれに種類があるのは

ご存知でしょうか？？

大きく分けて二つあります。

①神経性

②循環不全

のふたつです。

まず①神経性についてですが

その名の通り、神経のどこかに異常があり、これがしびれの症状を引き起こすということになります。代表的なものとして、椎間板ヘルニアが原因で起こります。

椎間板とは背骨の椎骨と椎骨の間の、クッションの役目を果たす軟骨のことです。この椎間板がうしろや横に飛び出して神経を圧迫しますと、その結果として足がしびれたりするわけです。

対策として

・腰に負担をかけないようにする(コルセット着用)

・負担に耐えられるような、柔軟性や筋力をつける

などが挙げられます。

次に②循環不全について

正座や足を組んだ体勢でいると血行が悪くなり、酸素が行き届かなくなって神経が過敏になり、しびれた感覚に襲われます。もとから冷え性や貧血を持っている人は、血流が悪くなっているため身体がしびれやすくなります。

こちらも対策として

・身体を温める

・適度な運動(散歩やストレッチ)

・矯正をする

などが挙げられます。

けど、筋トレしたり温めてはいるけど

なかなかしびれが取れない、、、

そんな方にはツボ療法がおススメ！！

まずは八風穴という

足の指の付け根にあるツボです。

八風穴の「八」は八つのツボの数の意(左右4つずつ)、風は風の邪の意です。つまり八風穴は、冷たい風の邪（東洋医学では冷たい風は病気を引き起こす原因のひとつと考えている）の侵襲によって引き起こされた足先の痛みやしびれに効果のあるツボです。

この部分を温めると効果的です^_^

そして足つぼ療法！

足裏には反射区というものがあり

内臓や器官に効くツボが多く存在しています。

当院では研修を受けたスタッフが

やさし～くマッサージ致します！

行った後は血行促進はもちろん、足元のスッキリ感は感動ものですよ！！！

その他にも当院では

温熱療法やオイルマッサージなど

足のしびれを解消するメニューがありますので

スタッフまでご相談ください！

平日

       9:00～12:00

      15:00～20:00

土曜・祝日

        9:00～12:00

       14:00～19:00

で診療を受け付けております。

当院の柔道整復師は、捻挫・脱臼・骨折の後療(リハビリ)を専門としている術者です。

当院の鍼灸師は、腰痛、肩凝り、関節痛、慢性的な筋肉の痛みに特化して治療しております。

お気軽にお問い合わせください。

03-3618-8226(平井本院)

ひらい北口はりきゅう整骨院は、

ひらいはりきゅう整骨院本院の分院として、予約制にて超短波温熱療法を中心に治療を進めております。冷え性・頭痛等も是非ご相談ください。

03-6657-2256(北口院)

本院の裏に駐車場も完備しています

久々の金井です！

今回は足先のしびれについてです！

皆さんは足先のしびれに種類があるのは

ご存知でしょうか？？

大きく分けて二つあります。

①神経性

②循環不全

のふたつです。

まず①神経性についてですが

その名の通り、神経のどこかに異常があり、これがしびれの症状を引き起こすということになります。代表的なものとして、椎間板ヘルニアが原因で起こります。

椎間板とは背骨の椎骨と椎骨の間の、クッションの役目を果たす軟骨のことです。この椎間板がうしろや横に飛び出して神経を圧迫しますと、その結果として足がしびれたりするわけです。

対策として

・腰に負担をかけないようにする(コルセット着用)

・負担に耐えられるような、柔軟性や筋力をつける

などが挙げられます。

次に②循環不全について

正座や足を組んだ体勢でいると血行が悪くなり、酸素が行き届かなくなって神経が過敏になり、しびれた感覚に襲われます。もとから冷え性や貧血を持っている人は、血流が悪くなっているため身体がしびれやすくなります。

こちらも対策として

・身体を温める

・適度な運動(散歩やストレッチ)

・矯正をする

などが挙げられます。

けど、筋トレしたり温めてはいるけど

なかなかしびれが取れない、、、

そんな方にはツボ療法がおススメ

まずは八風穴という

足の指の付け根にあるツボです。

八風穴の「八」は八つのツボの数の意(左右4つずつ)、風は風の邪の意です。つまり八風穴は、冷たい風の邪（東洋医学では冷たい風は病気を引き起こす原因のひとつと考えている）の侵襲によって引き起こされた足先の痛みやしびれに効果のあるツボです。

この部分を温めると効果的です

そして足つぼ療法！

足裏には反射区というものがあり

内臓や器官に効くツボが多く存在しています。

当院では研修を受けたスタッフが

やさし～くマッサージ致します！

行った後は血行促進はもちろん、足元のスッキリ感は感動ものですよ！！！

その他にも当院では

温熱療法やオイルマッサージなど

足のしびれを解消するメニューがありますので

スタッフまでご相談ください！

平日

       9:00～12:00

      15:00～20:00

土曜・祝日

        9:00～12:00

       14:00～19:00

で診療を受け付けております。

当院の柔道整復師は、捻挫・脱臼・骨折の後療(リハビリ)を専門としている術者です。

当院の鍼灸師は、腰痛、肩凝り、関節痛、慢性的な筋肉の痛みに特化して治療しております。

お気軽にお問い合わせください。

03-3618-8226(平井本院)

ひらい北口はりきゅう整骨院は、

ひらいはりきゅう整骨院本院の分院として、予約制にて超短波温熱療法を中心に治療を進めております。冷え性・頭痛等も是非ご相談ください。

03-6657-2256(北口院)

本院の裏に駐車場も完備しています

久々の金井です！

今回は足先のしびれについてです！

皆さんは足先のしびれに種類があるのは

ご存知でしょうか？？

大きく分けて二つあります。

①神経性

②循環不全

のふたつです。

まず①神経性についてですが

その名の通り、神経のどこかに異常があり、これがしびれの症状を引き起こすということになります。代表的なものとして、椎間板ヘルニアが原因で起こります。

椎間板とは背骨の椎骨と椎骨の間の、クッションの役目を果たす軟骨のことです。この椎間板がうしろや横に飛び出して神経を圧迫しますと、その結果として足がしびれたりするわけです。

対策として

・腰に負担をかけないようにする(コルセット着用)

・負担に耐えられるような、柔軟性や筋力をつける

などが挙げられます。

次に②循環不全について

正座や足を組んだ体勢でいると血行が悪くなり、酸素が行き届かなくなって神経が過敏になり、しびれた感覚に襲われます。もとから冷え性や貧血を持っている人は、血流が悪くなっているため身体がしびれやすくなります。

こちらも対策として

・身体を温める

・適度な運動(散歩やストレッチ)

・矯正をする

などが挙げられます。

けど、筋トレしたり温めてはいるけど

なかなかしびれが取れない、、、

そんな方にはツボ療法がおススメ！！

まずは八風穴という

足の指の付け根にあるツボです。

八風穴の「八」は八つのツボの数の意(左右4つずつ)、風は風の邪の意です。つまり八風穴は、冷たい風の邪（東洋医学では冷たい風は病気を引き起こす原因のひとつと考えている）の侵襲によって引き起こされた足先の痛みやしびれに効果のあるツボです。

この部分を温めると効果的です^_^

そして足つぼ療法！

足裏には反射区というものがあり

内臓や器官に効くツボが多く存在しています。

当院では研修を受けたスタッフが

やさし～くマッサージ致します！

行った後は血行促進はもちろん、足元のスッキリ感は感動ものですよ！！！

その他にも当院では

温熱療法やオイルマッサージなど

足のしびれを解消するメニューがありますので

スタッフまでご相談ください！

平日

       9:00～12:00

      15:00～20:00

土曜・祝日

        9:00～12:00

       14:00～19:00

で診療を受け付けております。

当院の柔道整復師は、捻挫・脱臼・骨折の後療(リハビリ)を専門としている術者です。

当院の鍼灸師は、腰痛、肩凝り、関節痛、慢性的な筋肉の痛みに特化して治療しております。

お気軽にお問い合わせください。

03-3618-8226(平井本院)

ひらい北口はりきゅう整骨院は、

ひらいはりきゅう整骨院本院の分院として、予約制にて超短波温熱療法を中心に治療を進めております。冷え性・頭痛等も是非ご相談ください。

03-6657-2256(北口院)

本院の裏に駐車場も完備しています