https://ameblo.jp/karada-18/ 骨盤・骨格バランスが健康への『鍵』でした！！カラダの悩み・不調を骨格・骨盤のバランスを整えて根本からケアします！！施術後カラダの変化を実感できるのもカラダファクトリーが30万人以上のお客様に支持されている理由です！！ ja-jp https://ameblo.jp/karada-18/entry-10416949532.html 生活習慣病の予防や改善にバナナは大いに役立ちます。バナナは、消化、吸収がよく効率の良いエネルギー源です。身体にとって必要なビタミン、ミネラルのバランスが非常に良いのです。なかでも、カリウムというミネラルが豊富です。カリウムは血圧を下げる元凶である余分なナトリウムを排泄して、高血圧の改善に効果があります。バナナには、現代人が不足しがちなマグネシウムも豊富です。マグネシウムは、血管を拡張させて血圧を安定させたり、神経の興奮を鎮めて、ストレスを防いだり、不整脈にも効果のあるミネラルです。食物繊維も豊富 2009-12-22T16:22:07+09:00 https://ameblo.jp/karada-18/entry-10416432120.html 竹橋店の営業も、残すところ明日１日となりましたなんだか寂しいですね･･･竹橋店にいらして下さった方々には、大変お世話になりました今後は、飯田橋店と統合します。飯田橋もスタッフが増え、新しい飯田橋店になりますので宜しくお願い致します 　10月23日　全国書店にて発売！！　ワニブックス（定価1000円）　　　　　　　　　　　　　　　夢の持ち方！！うまくいく人生術・・・・・・・・是非ともお買い求めください。Amazon販売中！こちらで ■子安裕樹お勧めの整体サロンはこちら↓代々木駅から3分足湯バーのあ 2009-12-21T21:23:04+09:00 https://ameblo.jp/karada-18/entry-10414913795.html 女性が男性の気を引く為にする事の一位として笑顔を見せるのだそうです。ですがソレだけではなく笑顔をすると、緊張が和らいだりストレスが減ったりと健康にも良いのです。これは感情から来る笑いでなく、意識的に作っても効果があるそうです。年末で忙しいこの時期、意識して笑顔を浮かべてみてはいかがでしょうか。 　10月23日　全国書店にて発売！！　ワニブックス（定価1000円）　　　　　　　　　　　　　　　夢の持ち方！！うまくいく人生術・・・・・・・・是非ともお買い求めください。Amazon販売中！こちらで ■ 2009-12-19T20:27:15+09:00 https://ameblo.jp/karada-18/entry-10414360556.html 最近昼間でも寒さを感じるようになってきましたでもゴワゴワして厚着は嫌だというときはマフラーをしましょう体感で３度ほど暖かくなるそうですまた、首の部分を閉じる形になるので体温で温められた空気が上から逃げないという効果もあります。 　10月23日　全国書店にて発売！！　ワニブックス（定価1000円）　　　　　　　　　　　　　　　夢の持ち方！！うまくいく人生術・・・・・・・・是非ともお買い求めください。Amazon販売中！こちらで ■子安裕樹お勧めの整体サロンはこちら↓代々木駅から3分足湯バーのある隠 2009-12-18T23:56:35+09:00 https://ameblo.jp/karada-18/entry-10413146782.html こんにちは本日は仁尾がブログを担当する日ですよー(^O^)/ここ最近のブログは時期的にクリスマスだったり忘年会の話が多かったので今日は違うことを書いていきますよについて書いていこうかなと思いますYahooニュースを見ていたら気になるニュースが・・・『梅は胃炎と糖尿病予防に効能』とのニュースが出ていました『なんだか梅に含まれる成分が胃炎や胃がんの原因となるピロリ菌の運動を抑える可能性があり糖を体内に取り入れる酵素の働きを弱め糖尿病予防にも期待できる』とのことなんですねクエン酸の酸味が唾液の分泌を促 2009-12-17T12:23:01+09:00 https://ameblo.jp/karada-18/entry-10412380066.html 　　　　皆さんこんにちは　　最近めっきり寒くなりましたね　　それはそうでしょう・・年の瀬ですもの　　　　大掃除の計画を進めている方も多いのではないでしょうか　　風水でも綺麗なお部屋にしていないと、幸せは呼び込めないっていいますものね　　綺麗にお掃除して、来年もハッピーな一年にしたいですね。　　そんな私も、昨日のお休みから始めました　　まずは引き出しなど整理から始めます。　　　引き出しは危険がいっぱい　　なぜって楽しい写真や、小物達が出てくるから・・　　その子達に足をひっぱられますので、なるべく余 2009-12-16T12:20:13+09:00 https://ameblo.jp/karada-18/entry-10412071125.html 昨日サンタの話が出てたので、ちょっと私も調べてみました。現在、サンタクロースは公式にその存在が認められ何人か存在しているようです。ちなみに住所はフィンランド。第二次世界大戦の時代には、最初はソ連に抵抗するためにドイツ側に付き、後に停戦のために国内に駐留するドイツ軍と戦い駆逐したのに敗戦国とされてしまった国。ま、あのへんは大昔っから本家と元祖で争うラーメン屋のごとくドンパチしてきたので一回の敗戦ぐらいでは屁とも思ってないでしょうけどそんなワケでサンタクロースが住んでいるフィンランドについてでした 2009-12-15T22:53:21+09:00 https://ameblo.jp/karada-18/entry-10411047642.html こんにちは最近、忘年会の記事を沢山書いたので、少し今日は夢な(？)話を書きたいなと思いますサンタクロースって何者なん早速調べてみました由来は4世紀頃の東ローマ帝国小アジアの司教、キリスト教の教父聖ニコラオス（ニコラウス）の伝説が起源と言われていますイタリア語、スペイン語、フランス語ではサン・ニコラ(言語によって読み方が変わります)「ある日ニコラウスは、貧しさのあまり、三人の娘を嫁がせることの出来ない家の存在を知りましたニコラウスは真夜中にこっそりと、その家を訪れ屋根の上にある煙突から金貨を投げ入 2009-12-14T15:59:13+09:00 https://ameblo.jp/karada-18/entry-10409656843.html 忘年会シーズン真っ盛りですが、皆さんは二次会などには参加されているでしょうか？私は参加不参加は五分五分といったところです。さて、二次会ではカラオケに行かれる方が多いと思いますが、大声を出すのはストレス発散に良いというのは周知のコトだと思います。でもどうせ大声を出すのならよりストレスを発散させたいもの、なので歌うときは腹式呼吸を行なうようにしましょう。やり方は簡単、寝てるときの呼吸をするだけ、息を吸ってお腹が膨らめばOK。更にこの呼吸方法で歌うと声量が大きくなるので音程を安定させる効果もあるとかこ 2009-12-12T20:58:02+09:00 https://ameblo.jp/karada-18/entry-10408765197.html いよいよ忘年会のシーズンがやってきました。もう、何回かやっている方もいるのではないでしょうか。このような飲み会で二日酔いになられる方、多いと思います。それと同時に食べ過ぎてしまう方も多いと思います。翌日、胃が重い、ムカムカするなど胃もたれを起こしたときは、このマッサージをして回復を早めてあげましょう。１．みぞおちと胃の裏側の背中にホットタオルを当てる２．肋骨の下に指を差込、外側に向かって指を這わせる（４～５回）３．胃の裏側あたりをに親指でゆっくり押し、腰まで滑らせおへその辺りで流す（４～５回）こ 2009-12-11T18:10:26+09:00