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カラダ会議室代表　山名真悟です。



梅雨がまだ明けないようですね

今週は知り合いとビアガーデンでに行く予定があるので

雨は降ってほしくないですね＞＜



今回も健康と仕事のお話です。


続きはこちら↓
http://karada-k.net/modules/d3diary/index.php?page=detail&bid=93&req_uid=1 ]]> https://ameblo.jp/karada-kaigi/entry-12183975361.html Mon, 25 Jul 2016 11:21:32 +0900
企業向け出張マッサージ　カラダ会議室の山名です。




カラダ会議室を起業して

企業向け・個人向けと出張しながらマッサージをしています

色々な方と出会い、繋がり、とても力になっています。



今回からカラダ会議室のやりたいことや目標を

ブログで書いていこうと思います。





これはカラダ会議室の起業時からずっと思っていた事です。

「力になりたい人たちがいる。」


続きはこちら↓
http://karada-k.net/modules/d3diary/index.php?page=detail&bid=89&req_uid=1 ]]> https://ameblo.jp/karada-kaigi/entry-12173578558.html Thu, 23 Jun 2016 14:11:55 +0900
カラダ会議室代表　山名真悟です。



なんだか私の周りで体調を崩している人が沢山います。

ストレスだったり

帯状疱疹だったり

扁桃炎であったり

梅雨に入る時も季節の変わり目と一緒で

体調を崩しやすいので

皆さんも気を付けて生活してください


ちなみに私は元気です。




首が回らないシリーズ第４回！

まずは前回までのシリーズをご覧ください。

首が回らない原因

応急処置

肩関節が影響



そして本日は

「手首の症状」です。


続きはこちら↓
http://karada-k.net/modules/d3diary/index.php?page=detail&bid=88 ]]> https://ameblo.jp/karada-kaigi/entry-12171261060.html Thu, 16 Jun 2016 14:21:44 +0900
カラダ会議室代表　山名真悟です。



梅雨に入って雨だったり晴れだったり

もっと降ると思ったら晴れたり

急に降ってきたり。。。。

外に出にくい日が続きますが

僕は元気です！




はい、首が回らないシリーズ3回目

最初に1回目と2回目をご覧ください

首が回らない原因

応急処置



そして今回はこんなところも原因なんだよ！

肩関節で首のケアです。


続きはこちら↓
http://karada-k.net/modules/d3diary/index.php?page=detail&bid=87 ]]> https://ameblo.jp/karada-kaigi/entry-12170587616.html Tue, 14 Jun 2016 13:23:43 +0900
カラダ会議室代表　山名真悟です。



首が回らないシリーズです！

前回は首が回らなくなる原因はどこにあるか

色々な原因を考えられるということをお話ししました。

首が回らない原因


今日は急に首が回らなくなった時の応急処置をお伝えします。

いわゆる寝違えた時どうすればいいかっ！



続きはこちら↓
http://karada-k.net/modules/d3diary/index.php?page=detail&bid=86 ]]> https://ameblo.jp/karada-kaigi/entry-12168866498.html Thu, 09 Jun 2016 10:52:11 +0900
カラダ会議室代表　山名真悟です。



梅雨に入りましたね

これから蒸し暑く、全身だるくなるような季節です

水分補給を忘れずにして

熱中症対策しましょう！




さて、今週から新シリーズ

「首が回らない」対策です。



続きはこちら↓
http://karada-k.net/modules/d3diary/index.php?page=detail&bid=85 ]]> https://ameblo.jp/karada-kaigi/entry-12168215698.html Tue, 07 Jun 2016 11:38:51 +0900
カラダ会議室代表　山名真悟です。



曇っていて日差しが出ていないと

少し寒いですね、、、

今日は夜に雨が降ったりするようなので

体調気を付けて生活してくださいね＾＾



さて、シビレシリーズも最終回です

前回は下半身のシビレが出ている人に良いストレッチを紹介しました。

坐骨神経のシビレ

腰、股関節のストレッチ


下半身のシビレには

腰

股関節

足首


が大切とお伝えしたので、

今回は最後の「足首」のケア方法を紹介します。



続きはこちら↓
http://karada-k.net/modules/d3diary/index.php?page=detail&bid=84 ]]> https://ameblo.jp/karada-kaigi/entry-12165865811.html Tue, 31 May 2016 11:11:50 +0900
カラダ会議室代表　山名真悟です。



晴れの日が続いていますね

今日の夜は少し雨が降り出すようですが

どんどん洗濯を回して衣替え中です♪


コタツも片付けたし

布団も夏物にしてスッキリです＾＾




さて、シビレシリーズ

前回のブログで下半身のシビレは「坐骨神経」の影響が出やすいですよ

という内容を書きました。

坐骨神経のシビレ




今日は、シビレの原因がわかっても対処法がわからないと

良くならないですよね。


是非今日のブログを読んで

シビレのケア＆対策をしていきましょう。




続きはこちら↓
http://karada-k.net/modules/d3diary/index.php?page=detail&bid=82 ]]> https://ameblo.jp/karada-kaigi/entry-12164208259.html Thu, 26 May 2016 09:31:26 +0900
カラダ会議室代表　山名真悟です。


今日は朝活があり早い時間にいろいろな方と集まって

お話をしてきました。

皆さんから良いエネルギーをもらって

１日良いスタートが切れました♪




さて、先週のシビレシリーズで首～腕のシビレなどを説明して

今週急にブログをサボってしまい

週末になってしまいました。。。

シビレの概要

手のシビレ１

手のシビレ2

手のシビレ3


まだお尻や足のシビレに関して紹介していないので

今日はバッチリお話ししちゃおうと思います。




続きはこちら↓
http://karada-k.net/modules/d3diary/index.php?page=detail&bid=80 ]]> https://ameblo.jp/karada-kaigi/entry-12162253730.html Fri, 20 May 2016 14:29:12 +0900
カラダ会議室代表　山名真悟です。



外の気温が暖かくなり

外で動くのがとても気持ちのいい季節になりました。

冬場にため込んだ内臓脂肪を消化するために

サイクリングしてきました。




今日もシビレシリーズを紹介していきますね。

まずは前回までのシリーズをどうぞ

シビレの概要

手のシビレ１

手のシビレ2


シビレの原因が首→胸と紹介していきましたので

今日はもう少し先の肘や手首が原因となる事をお話しします。



続きはコチラ↓
http://karada-k.net/modules/d3diary/index.php?page=detail&bid=79 ]]> https://ameblo.jp/karada-kaigi/entry-12159910450.html Fri, 13 May 2016 14:19:39 +0900