<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>大事な事はドラマが教えてくれた</title>
<link>https://ameblo.jp/karadanonayami0602/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/karadanonayami0602/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>あるドラマを見た影響で自分の人生が大きく変わることって結構あると思いませんか？そんなドラマから学んだ人生観、哲学を紹介していきます。</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>MOZU(モズ）Season1 ~百舌の叫ぶ夜～第1話あらすじと感想～ダルマが全ての原点～</title>
<description>
<![CDATA[ <p>西島秀俊さん主演のMOZUの第一話から最近見返しています。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody><tr><td><div style="border:1px solid #000000;background-color:#FFFFFF;width:310px;margin:0px;padding-top:6px;text-align:center;overflow:auto;"><a target="_blank" style="word-wrap:break-word;" href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/1501bb83.40f73d8a.1501bb84.da1f9ed9/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fvandar%2F00001251434&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fvandar%2Fi%2F11828374%2F&amp;scid=af_item_tbl&amp;link_type=picttext&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJwaWN0dGV4dCIsInNpemUiOiIzMDB4MzAwIiwibmFtIjoxLCJuYW1wIjoiZG93biIsImNvbSI6MSwiY29tcCI6ImRvd24iLCJwcmljZSI6MSwiYm9yIjoxLCJjb2wiOjAsInRhciI6MX0%3D"><img border="0" style="margin:2px" src="https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1501bb83.40f73d8a.1501bb84.da1f9ed9/?me_id=1248313&amp;item_id=11828374&amp;m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fvandar%2Fcabinet%2Fimg0272%2F00001251434.jpg%3F_ex%3D80x80&amp;pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fvandar%2Fcabinet%2Fimg0272%2F00001251434.jpg%3F_ex%3D300x300&amp;s=300x300&amp;t=picttext"></a><p style="font-size:12px;line-height:1.4em;text-align:left;margin:0px;padding:2px 6px;word-wrap:break-word"><a target="_blank" style="word-wrap:break-word;" href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/1501bb83.40f73d8a.1501bb84.da1f9ed9/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fvandar%2F00001251434&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fvandar%2Fi%2F11828374%2F&amp;scid=af_item_tbl&amp;link_type=picttext&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJwaWN0dGV4dCIsInNpemUiOiIzMDB4MzAwIiwibmFtIjoxLCJuYW1wIjoiZG93biIsImNvbSI6MSwiY29tcCI6ImRvd24iLCJwcmljZSI6MSwiYm9yIjoxLCJjb2wiOjAsInRhciI6MX0%3D">MOZU Season1～百舌の叫ぶ夜～Blu-ray BOX(Blu-ray Disc) [ 西島秀俊 ]</a><br><span>価格：27994円（税込、送料無料)</span></p></div> <p style="font-size:12px;line-height:1.4em;margin:5px;word-wrap:break-word">&nbsp;</p></td></tr></tbody></table><p>&nbsp;</p><p>私の中でモズというドラマは何かドラマの中で</p><p>&nbsp;</p><p>現実世界の秩序、社会、人間関係、考え方など様々な事を</p><p>&nbsp;</p><p>教えてくれていると思うからです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>自分と対話したくなったり、</p><p>&nbsp;</p><p>ゆっくりと何かを考えたくなったら私はまず、</p><p>&nbsp;</p><p>MOZUというドラマや他のドラマを見返して、</p><p>&nbsp;</p><p>自分でどうあるべきかをゆっくりと考えます。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そこで今回はMOZUを見返した感想や、</p><p>&nbsp;</p><p>これから何を考えてどのようにして生きていけば良いのかなど</p><p>&nbsp;</p><p>様々な視点から見て考えてお話していきたいと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>MOZUSeason1~百舌の叫ぶ夜～はまずある爆弾事件から</p><p>&nbsp;</p><p>全てが始まります。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>第一話え銀座で大きな爆発事故が起きます。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>その事故をたどって全ての事実を辿っていくと</p><p>&nbsp;</p><p>たどり着くのが「ダルマ」という存在。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ダルマとは「大きな未解決事件に必ずと言っていいほど、</p><p>&nbsp;</p><p>現れる人物もしくは組織」なのですが今の所、何者なのか、</p><p>&nbsp;</p><p>何をやっている組織なのか全てが謎のままでストーリーが進行していきます。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>とにかく「誰かの夢にダルマが出てくる。」という情報しか与えられません。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>西島秀俊が演じる倉木尚武は公安でも「ゼロ」と呼ばれる</p><p>&nbsp;</p><p>花形＝優秀な捜査官。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そして倉木の妻がこの爆発事故に巻き込まれて</p><p>&nbsp;</p><p>いきなり死亡してしまいます。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>石田ゆり子さんが演じる倉木の妻、千尋もまた公安の捜査官で、</p><p>&nbsp;</p><p>倉木と結婚して2年後に退職。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>何か心の中に闇を抱いており、</p><p>&nbsp;</p><p>精神的にも不安定であり元捜査官なのですが、</p><p>&nbsp;</p><p>何度もリストカットをしているようです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>このドラマは例えると序盤に伏せているカードを</p><p>&nbsp;</p><p>一枚一枚公開していき、結果的に全てのカードが繋がっているという</p><p>&nbsp;</p><p>作品です。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>倉木警部の人間を超越した考え方や行動、</p><p>&nbsp;</p><p>それに疑問を抱きながらなぜか救ってやりたい仲間たち。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>大きな組織が国を動かしているのは、</p><p>&nbsp;</p><p>事実であり、それは誰の手によって変える事も出来ません。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>変える事が出来ないかもしれないが、</p><p>&nbsp;</p><p>真実を知る事くらいは頑張れば出来るのではないか？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そんな意志が倉木警部の行動１つ１つから伝わってくるドラマですね。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ぜひMOZUというドラマはお勧めなので見てみて下さいね。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody><tr><td><div style="border:1px solid #000000;background-color:#FFFFFF;width:310px;margin:0px;padding-top:6px;text-align:center;overflow:auto;"><a target="_blank" style="word-wrap:break-word;" href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/1501bb36.826caf31.1501bb37.eb2dd0e2/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fbook%2F12674869&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fbook%2Fi%2F16820443%2F&amp;scid=af_item_tbl&amp;link_type=picttext&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJwaWN0dGV4dCIsInNpemUiOiIzMDB4MzAwIiwibmFtIjoxLCJuYW1wIjoiZG93biIsImNvbSI6MSwiY29tcCI6ImRvd24iLCJwcmljZSI6MSwiYm9yIjoxLCJjb2wiOjAsInRhciI6MX0%3D"><img border="0" style="margin:2px" src="https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1501bb36.826caf31.1501bb37.eb2dd0e2/?me_id=1213310&amp;item_id=16820443&amp;m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbook%2Fcabinet%2F1665%2F9784087451665.jpg%3F_ex%3D80x80&amp;pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbook%2Fcabinet%2F1665%2F9784087451665.jpg%3F_ex%3D300x300&amp;s=300x300&amp;t=picttext"></a><p style="font-size:12px;line-height:1.4em;text-align:left;margin:0px;padding:2px 6px;word-wrap:break-word"><a target="_blank" style="word-wrap:break-word;" href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/1501bb36.826caf31.1501bb37.eb2dd0e2/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fbook%2F12674869&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fbook%2Fi%2F16820443%2F&amp;scid=af_item_tbl&amp;link_type=picttext&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJwaWN0dGV4dCIsInNpemUiOiIzMDB4MzAwIiwibmFtIjoxLCJuYW1wIjoiZG93biIsImNvbSI6MSwiY29tcCI6ImRvd24iLCJwcmljZSI6MSwiYm9yIjoxLCJjb2wiOjAsInRhciI6MX0%3D">百舌の叫ぶ夜 改訂新版 [ 逢坂剛 ]</a><br><span>価格：777円（税込、送料無料)</span></p></div> <p style="font-size:12px;line-height:1.4em;margin:5px;word-wrap:break-word">&nbsp;</p></td></tr></tbody></table><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/karadanonayami0602/entry-12171388430.html</link>
<pubDate>Thu, 16 Jun 2016 21:48:48 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>個人の能力ではなく、全体の勢いで勝負</title>
<description>
<![CDATA[ 名将は、戦の戦いによって勝利を得ようとし、個人の能力に頼らない。<br><br>だから適材を、組織の適所に配置して、勢いのままに従わせることが出来る。<br><br>その要は坂道で丸太や石を転がすが如くである。<br><br>丸太や石は平地においても微動だにしないが、坂に置けば、たちまち転がりだす。<br><br>巧みに兵を戦わせる勢いは、高い山から石を転がすように留まる事がない。<br><br>それが戦の「勢」と言うものである。<br><br>組織とシステムの力で勝利する方法は、どの分野にも適用できる。<br><br>２０正規初頭、ヘンリー・フォードが自動車を大量生産するまで、車は熟練した<br>職人が注文製作によって作る貴重品だった。<br><br>自動車の全てを知り尽くす専門家が、エンジンからハンドルまで全てを組み立てる<br>方式だったのだ。<br><br>フォードはそんな中にあって、製造工程を単純な作業に分割し、分業化に成功した。<br><br>一人ひとりの担当する作業は、とても簡単なものとなり、未熟な労働者も短期間の教育で<br>自動車製作の一部分を担当できるようになったのだ。<br><br>当然、人件費も専門家の比ではない。<br><br>こうして、貴重品だった自動車が、一般の人も買うことが出来る商品となった。<br><br>フォードは「大量生産のシステム」という”丸太”を坂道まで運びそれを蹴り転がした<br>と言える。<br><br>考えることで、全体に結果を及ぼすことが出来る。<br><br>京都議定書に規定された「排出権取引」にも同じ事が言える。<br><br>一つ一つの工場や会社に干渉するより、二酸化炭素を排出する権利を売ったり、<br>買ったりできるルールを導入することによって（制度がきちんと機能すれば）前世界の<br>国の排出量を意図通りにコントロールできる。<br><br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/karadanonayami0602/entry-11111948796.html</link>
<pubDate>Sun, 25 Dec 2011 09:44:51 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>敵を誘い出す方法とは</title>
<description>
<![CDATA[ 巧みに敵を誘い出すには、こちらの弱点を、敵に分かるようにはっきりと見せて、それに<br>食いつくようにする。<br><br>敵に何かを与えると、敵はきっとそれを取りに来る。<br><br>利益を餌に敵を誘い出し、攻撃のチャンスを待つのである。<br><br><br>敵を自分の意のままに動かすコツは、小さい利益を餌にすることである。<br><br>紀元前７００年の中国で国を攻撃した斎、絞軍は城門を固く閉ざして亀城を始めた。<br><br>守りは固く、楚軍は１ヶ月を過ぎても城を落とせずに時間を浪費していた。<br><br>楚が袍する策略家は王に、木こりに変装した味方の兵を城の付近に派遣し、森で<br>木を切らせて絞軍をおびき出す作戦を提案した。<br><br>当時の木材は現代における石油のようなもので、それなしで戦争をすることは考えられなかった。<br><br>絞軍は予想通り、木こりから木材を奪う為に城から出撃してきた。<br><br>木こりに扮した楚の兵たちは計画通りすぐに撤退し、絞軍は簡単に木材を手に入れた。<br><br>翌日はさらに木こりが増えていたので、絞軍も兵を増やして、木材を奪った。<br><br>同じ事を繰り返して６日目、絞の大軍が木材を奪おうと城を出ると、待っていたのは祖の伏兵で合った。<br><br>楚の奇襲に絞軍はひとたまりもなく、撃破されてしまった。<br><br>このように小さい利益で敵を動かす戦法は、今日の詐欺師たちもよく使う手である。<br><br>かもを選んで、少額で投資させ高金利の利子を与える。<br><br>これを繰り返せば、被害者は最大限の財力で投資するようになる。<br>詐欺師はそのお金を頂いて、姿をくらますという戦法です。<br><br>現代社会を生き残るためにも、兵法を勉強して自分のモノにすべきなのである。<br><br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/karadanonayami0602/entry-11111942166.html</link>
<pubDate>Sat, 24 Dec 2011 09:30:57 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>システムで勝負せよ</title>
<description>
<![CDATA[ <br>安定しているときにも、混乱の芽がある。<br><br>勇敢な振る舞いの中にも、臆病な心が生まれる。<br><br>剛強の中にこそ、軟弱さがある。<br><br>個人はどこまでいっても、弱い存在なのである。<br><br>治まるか、乱れるかは、兵たちをどう組織するかによって決まる。<br><br>勇敢になるか、臆病になるかは、「勢」つまり全軍が作っている態勢によって決まる。<br><br>強くなるか、弱くなるかは「形」つまり組織全体の構成によって決まる。<br><br>日本理科学工業はチョークなどの文房具を生産する企業である。<br><br>この会社は、日本最大のチョーク会社だが、特異な点は社員の７０％が知的障害者だと<br>いうことだ。<br><br>社員が知的障害者であると仕事が進まないと思われるが、日本理科大区工業は問題なく<br>製品を生産している。<br><br>チョーク工場では、材料を配合する作業が多いが、障害者たちは文字を読むことが出来ず、<br>容器の材料を区別することが出来無い。<br><br>さらに配合するときも「１００グラムとは何か？」という概念を理解することができないという。<br>ではどうして、この会社は彼らを雇用し、成果をあげることが出来たのか？<br><br>それは、チョークの材料の容器を赤色や青色などで区別したからだ。<br>文字を読む代わり、色で材料を区別するようにしたので、重さをはかるときにも天秤の<br>文堂を色で区別した。<br><br>このように、システムで個人の能力を克服して、問題なく製品を生産しているのだ。<br><br>会社では部下がミスをした時、その人に問題が合ったということで、叱られるのが<br>常識だ。だが、個人を責めるより、システムを改善することでミスがなくなるかもしれない。<br><br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/karadanonayami0602/entry-11111935007.html</link>
<pubDate>Fri, 23 Dec 2011 09:19:45 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>勢いと節目</title>
<description>
<![CDATA[ 今日は勢いと節目について紹介していきます。<br><br>これも孫氏の言葉です。<br><br>激しい水の流が、岩石すら押し流すのは勢いがあるからである。<br><br>狩りをする鷹が、獲物の骨を打ち砕くほどの一撃を加えることが出来るのは、節目を<br>心得ているからです。<br><br>名将の戦は、その勢い激しく、節目を間違えない。<br><br>「勢い」とは、ちょうど弩を目一杯に引き絞るようで、「節目」とはその手を放す時の<br>ようである。<br><br><br>読者の多くが経験されたと思うが、同じ時間内で仕事をしていても、その期間をフルに使って<br>コツコツ働くよりは、資料を集めるなど入念な準備をしたあと、最後の短い時間で素早く仕上げたほうが<br>、仕事がうまくいくことが多い。<br><br>「ロジャー・ラビット」で有名なアニメーション監督、リチャード・ウィリアムスはキャラクターデザインを<br>する時、ラフ画を描くような事は一切せずに、数ヶ月かけて集めた資料をイメージボードに貼って眺めて<br>ばかりいた。<br><br>ある日、プロデューサーが「リチャードは何をやっているんだ。絵一枚も完成していないじゃないか」<br>と言い出す頃、一気に「ベビー・ハーマン」という面白いキャラクターを完成させてみせた。<br><br>３ヶ月間コツコツと１つのデザインを創り上げていくより、その３ヶ月間をリサーチに費やして、しかるのちに、<br>一気に仕上げた方が良いということだ。<br><br>また、前者は１つのデザインしか完成させることはできないが、後者は３ヶ月間のリサーチを活かし、<br>次々にデザイン案を量産することが出来る。<br><br>他の仕事も同じことであり、弩を目一杯引き絞るように準備を重ね、矢を放つように一気に終わらせるのが良いのである。<br><br>これが、「勢い」を用意し、「節目」で勝負するという事である。<br><br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/karadanonayami0602/entry-11111929681.html</link>
<pubDate>Thu, 22 Dec 2011 09:08:14 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>正と奇は四季の如し</title>
<description>
<![CDATA[ 正と奇は四季の如しという言葉を知っていますか？<br><br>これは有名な孫氏の教えです。<br><br>戦は、定石を用いて、敵と合戦し、状況に応じた奇襲で打ち破るのである。<br><br>「奇」を巧みに操る軍の戦略は、天地のように極まることがなく、大河の水のように<br>尽きることもない。<br><br>これはまるで、繰り返し明暗が訪れる日月のようでもあり、終わったと思えばまた始まる四季<br>のようでもある。<br><br>定石とか、基礎的事項、奇襲やバリエーションをもっとわかりやすい例で見てみましょう。<br><br>あなたがアイスクリーム屋を経営していたとして、美味しいアイスクリームを作れば、それは<br>定石です。<br><br>変わったデコレーションでアイスクリームを装飾すればそれはバリエーションです。<br><br>またあなたが歌手だとして、歌が上手ければ、それは「定石」だ。<br><br>さらにユニークなダンスを開発して、公演を楽しくしたら、それは「奇襲」です。<br><br>マイケル・ジャクソンのムーン・ウォークを想像してください。<br><br>彼は抜群に優れた歌手であるが、ダンスとも切り離して語ることはできない。<br><br><br>彼が美声のみを売りにした歌手であったら「スリラー」は全世界で一億円を超えるヒットになっただろうか？<br><br>マイケルにとっての「奇」はダンスであったが、美声という「正」と併せて、彼の代名詞となった。<br><br>しかし、現代の歌手にとって、もはやダンスは「奇」とまで言えない。<br><br><br>それはマイケルの圧倒的な成功によって、「歌って踊れる」事が「正」となったからに他ならない。<br><br>「正」が「奇」を産み、「奇」が「正」を生む。<br><br>これを奇正相生といいだから、戦略には終わりがないのだ。<br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/karadanonayami0602/entry-11111924292.html</link>
<pubDate>Wed, 21 Dec 2011 08:54:10 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>孫氏の教え</title>
<description>
<![CDATA[ 今日は孫氏の教えを紹介していきます。<br><br>まずは、「部隊編成で勝利する」<br><br>これは大勢の兵を率いても、まるで小隊を指揮しているかのように整然としているのは、部隊の適切な<br>編成の賜物であるということを意味しています。<br><br>大群で戦闘をしても、少人数の小競合いのような指揮が出来るのは視覚的信号や聴覚的信号を適切に<br>運用しているからです。<br><br>配下の大軍が、敵のどんな出方にも巧く対応して、負けることがないのは、「正」と「奇」を的確に使い分けている<br>カラです。<br><br>巧い組織編成をすれば、小隊を指揮するように、整然と大軍を率いることが出来る。<br><br>あたかも石を卵にぶつけるように、たやすく敵を叩き潰すことが出来るのは、万全な味方で<br>敵のスキを突く「虚実」の運用がそうさせるのである。<br><br>そして孫氏の兵法の「勢」とは、組織の構成と体系、そしてそれらを動かし作る全体の態勢を意味する。<br>つまり、個人ではなく、組織で勝負する全てが「勢」であるのだ。<br><br>古来の戦争は、兵士一人ひとりの強さだけでなく、この「勢」によって勝負が決まった。<br>混乱している戦場で大勢の兵士を１つの様に動かすことはとても難しく見える。<br>これを可能にするのがずばり部隊の編成と命令体系の確立である。<br><br>戦の際は、３この万人隊が１つの部隊を形成し、戦闘となれば、その３個が左・右・中央でお互い協力して戦った。<br>また彼らは黒い旗と白い旗を使う信号で大規模な騎兵を縦横に動かした。<br>太鼓・ラッパ・の音もなく、整然と押し寄せるモンゴル騎兵の攻撃は、敵を混乱させた。<br><br>このように、モンゴル軍は単純明快な部隊編成と、一糸乱れぬ命令体系があった為、敵にスキを見つけると<br>素早くそこに集中して攻撃することが出来たのである。<br><br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/karadanonayami0602/entry-11111917963.html</link>
<pubDate>Tue, 20 Dec 2011 08:40:35 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>風邪対策</title>
<description>
<![CDATA[ <p>今日は風邪対策を紹介していこうと思います。</p><br><p>色々な風邪薬がありますが、結局は自分の身体で病原体に</p><br><p>勝つしかありません。</p><br><p>まずは身体を十分に休めることです。</p><br><p>少し、風邪だと思ったら、十分な睡眠をしっかりとりましょう。</p><br><p>次に栄養分はしっかり補給しましょう。</p><br><p>ぬるめの日本茶を多めに飲むと、効果的です。</p><br><p>また風邪のウイルスは鉄分を欲する修正があるので、鉄分のとりすぎには要注意です。</p><br><p>特にチョコレートやお菓子は絶対に摂取するのはやめましょう。</p><br><p>またビタミンC の摂取は効果的です。ウイルスに感染した細胞を攻撃するため体内の活性酵素が大量に放出され、細胞膜が感染していないものも傷ついてしまいます。</p><br><p>そこでビタミンCの消費が激しくなるので、大量に補給することを 心がけましょう。</p><br><p>私はいつも１００％オレンジジュースを２本くらい飲むと身体がすごい楽になります。</p><br><p>ぜひ試してみてください。</p><br><p>基本的に風邪をひいたら風邪薬を大量に飲めば治ると思われるかもしれませんが、副作用のないものなんてありません。</p><br><p>なので風邪薬はあくまで、最低限飲み、スポーツドリンクや私が紹介した体の良いジュースを大量に飲み、水分補給をしっかりしましょう。</p><br><p>基本的にウイルスを消すために身体の中で自分の細胞が戦ってくれているので、身体のエネルギー消費量は大きくなります。</p><br><p>なのでしっかり、水分補給して回復させてあげましょう。</p><br><p>そして今日は友だちのブログを紹介したいと思います。</p><br><a href="http://dreamkingdam.com/" target="_blank">サイトアフィリエイトを使い、最短で月収１００万円を超える方法</a> <br>ぜひ登録お願いします。
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/karadanonayami0602/entry-11087676666.html</link>
<pubDate>Thu, 24 Nov 2011 09:30:07 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>最近。</title>
<description>
<![CDATA[ 自分の悩みなのですが、ニキビ・シミがまた増えてきました。これは季節変わりからなのかストレスなのからか分からないのですが、ほんとに嫌ですね。ということで今日はニキビ予防法を書いていこうと思います。まず、１ヘアバンドを用いて髪の毛が邪魔にならないようにする。２手を清潔に保つために顔を洗う前に手をしっかり洗う。３先ずは汚れをとれやすくするためにお湯で顔を軽く洗う。４石鹸しっかり泡立てる。５顔を傷つけないように優しく包み込むように顔全体を泡で覆う。６顔を覆ったらしばらく放置する。（３分ほど）７石鹸を残さないようにしっかりすすぐ。８清潔な綺麗なタオルで軽く抑えるように拭きとるです。そのあとは化粧水などをつけますがまた今度紹介しますね。最後まで読んでいただきありがとうございました。
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/karadanonayami0602/entry-11081351581.html</link>
<pubDate>Thu, 17 Nov 2011 19:40:07 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>身体の悩みで多いのは・・・</title>
<description>
<![CDATA[ 体の悩みで多いのは以下のとおりです。（これはgooランキングを参考にさせていただいています。） 1位：肩こり ２位：おなか太り ３位：下半身太り ４位：目のつかれ ５位：骨盤のゆがみ ６：しみ・そばかす ７位：腰痛 ８位：姿勢が悪い ９位：むくみ １０位：冷え性 です。骨盤の歪みが意外に上位に食い込んできたのは少し驚きました。 冷え性なんかはもうすぐ冬なのでこれは増えるのではないのでしょうか？ 皆さんも風邪には注意してくださいね。(^^)
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/karadanonayami0602/entry-11080560987.html</link>
<pubDate>Wed, 16 Nov 2011 21:50:07 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
