健康な状態で無理なく減量を続けたいなという方へ！

ダイエットに有効なツボをセルフケアできると
○エネルギーを使う代謝量が増え,脂肪がより燃えます.
○食欲が抑えられ,お腹も空きにくくなります.
○免疫力が上がり,風邪に強くなります.

当日の主な内容
①効果が出るメカニズムを少しだけ
②置鍼りとお灸の安全な使い方
③ツボの探し方
④置鍼りのセルフケア体験

○日時：2019年2月23日（土）：18時～19時

○場所：ゴールドジム上星川：スタジオ内

○持ち物・服装
メモ帳・筆記具・ひじ・ひざが出しやすい服装がおススメです。
※スカート・レギンスは適しません。

○予約制の為,参加ご希望の方はフロントにて
　　　“前川のセミナー”とお申し付け下さい。（お電話は 045-465-6111 ）

○限定20名　（税込）メンバー￥800　　外部￥1500

※当日,置き鍼とお灸のお土産付き！

当日を心よりお待ちしております。

お気軽にご参加下さいませ。

筋肥大科学系鍼灸師

前川太一

言わずと知れた、ミスターフリーキー

種目名：アングル：主働筋：POF

ハイインクライン順手ワイドグリップ垂直式スミスフロントショルダープレス

斜め上前方：肩フロント2番：ミッド～収縮系

※拇指比重：ワイドの意味がこれでわかる。

※3頭の外側頭が苦手な方にオススメな動画です。

種目名：アングル：主働筋：POF

①インクラインベンチハイケーブルプレスダウン
：真下押し：外側頭起始・停止まで：本質はストレッチ系・・・収縮を意識

②ハイケーブルフロントプレスダウン
：斜め下前方押し：長頭真中：収縮系（特にトップ収縮局の瞬間後方体重移動と骨盤後傾からの屈曲関連操作）がすばらしい！

③インクラインＥＺバーライイングＥＸＴ
：斜め上前方押し：長頭外側の停止比重：ストレッチ～ミッド系

④胸郭丸まり・頭部屈曲関連ＤＢキックバック

：斜め後方下押し：内側頭＆外側頭：ミッド～収縮系

⑤順手ワイドグリップトップサイドチェストプレス

：水平押し：外側頭：収縮系

⑥ＳＴＤＢゾッドマンカール

：斜め下前引き：短縮時：長頭、伸長時：上腕筋比重：ミッド系

⑦ＳＴＤＢオルタネイトスピンカール

：真下引き：ボトム：長頭、トップ：短頭：ミッド系

⑥⑦はコンボ、短縮時・伸長時・ボトム・トップを逆さバージョンで行えると、時短が出来ます！

今回はココまでです。

ありがとうございました。

長文となり皆様のご負担を少しでも減らすべく、読みやすいように詳細内容をHPに移行しました。

お手数をお掛け致しますが、下記をクリックして頂けますと幸いです。

『2倍速でより強く、速く、高く以前より動く為の5つの鍵』

ご一読の程、何卒よろしくお願い申し上げます。

『1回の直接型パーソナルトレーニングにて実施可能な内容と流れ』

競技パフォーマンス向上の場合（セッションの流れ）

当日セッション開始は①②③④⑤⑥⑦と順番に進めて行きます。

⑦あなた様専用の部位別、筋肥大有効経穴（ツボ）又はリカバリー促進の情報＆方法論をお伝え致します。

（少なくとも国内では今だ、どなたも提供できていない情報内容＆方法論となります。）

筋肥大有効経穴（ツボ）を活性化する商品名、材料

筋肥大有効経穴（ツボ）の特定の場所

筋肥大有効経穴（ツボ）へ行う適切なタイミング

筋肥大有効経穴（ツボ）に所要する時間、回数、個数　　等

詳しくは、下記にて詳細をご参照ください。

『競技パフォーマンス＆リカバリーに影響する東洋医学：鍼灸医学』

上記①②③④⑤⑥⑦を下記AとBの合計120分にて進行し、初回セッションの終了となります。

A：30分無料カウンセリング（問診）：カウンセリング30分＝5000円　➡　0円
　↓
Ｂ：セッション初回時のみ：テスト30分　+　60分セッション＝15000円　➡　10000円

にて下記のお値段となります。（競技能力向上の場合も東西洋併用です。）

（税込）通常30分・・・¥5500　/　60分・・・¥10000

（税込）学生30分・・・¥4200　/　60分・・・¥7500（学生証を提示の旨）

（税込）1種目限定ワンポイントパーソナル：15分／¥3000（通常も学生も同額）

※過去に一度でもセッションを受けて下さった方は、当時のお値段据え置きにて承っております。

『回数券をお求めの場合、全9回にて実施出来ます内容』

回数券：9回分×60分／1回＝95000円　➡　85000円

競技パフォーマンス向上の場合

セッション1回目は上記、『1回のパーソナルセッションにて実施出来ます内容』の通り

セッション2回目：筋肥大
セッション3回目：筋肥大

セッション4回目：最大筋力up
セッション5回目：最大筋力up

セッション6回目：高重量×低速度域での一瞬の力発揮力up
セッション7回目：高重量×低速度域での一瞬の力発揮力up

セッション8回目：低重量×高速度域での一瞬の力発揮力up
セッション9回目：低重量×高速度域での一瞬の力発揮力up　
　

＋　AFTERテスト　：特異的動作に則したスクワットにおいて最新の加速度計を用い、立ち上がり速度＆パ　　
　　ワー値を測定します。



『1回のパーソナルセッションにて実施出来ます内容』

筋肥大の場合

当日セッション開始は①②③④⑤⑥と順番に進めて行きます。

⑥あなた様専用の部位別、筋肥大有効経穴（ツボ）の情報＆方法論をお伝え致します。

（少なくとも国内では今だ、どなたも提供できていない情報内容＆方法論となります。）

筋肥大有効経穴（ツボ）を活性化する商品名、材料

筋肥大有効経穴（ツボ）の特定の場所

筋肥大有効経穴（ツボ）へ行う適切なタイミング

筋肥大有効経穴（ツボ）に所要する時間、回数、個数　　等

詳しくは、下記にて詳細をご参照ください。

『筋肥大に影響する東洋医学：鍼灸医学』

上記①②③④⑤⑥を下記AとBの合計120分にて進行し、初回セッションの終了となります。

A：30分無料カウンセリング（問診）
　↓
Ｂ：セッション初回時のみ：テスト30分　+　60分セッション＝15000円　➡　10000円

にて下記のお値段となります。（競技能力向上の場合も東西洋併用です。）

（税込）通常30分・・・¥5500　/　60分・・・¥10000

（税込）学生30分・・・¥4200　/　60分・・・¥7500（学生証を提示の旨）

（税込）1種目限定ワンポイントパーソナル：15分／¥3000（通常も学生も同額）

※過去に一度でもセッションを受けて下さった方は、当時のお値段据え置きにて承っております。

『回数券をお求めの場合、全9回にて実施出来ます内容』

回数券：9回分×60分／1回＝95000円　➡　85000円

筋肥大の場合（参考例）

セッション1回目は上記、『1回のパーソナルセッションにて実施出来ます内容』の通り

セッション2回目：肩フロント（主働筋1・2番のみ関与）×4種目
セッション3回目：肩サイド（主働筋3番のみ関与）×4種目

セッション4回目：肩リアサイド（主働筋4・5番のみ関与）×4種目
セッション5回目：肩リア（主働筋6・7番のみ関与）×4種目

セッション6回目：広背筋下部×外側のみ関与×4種目
セッション7回目：広背筋中部×外側のみ関与×4種目

セッション8回目：大腿部×内側広筋のみ関与×4種目
セッション9回目：大腿部×外側広筋×停止部のみ関与×4種目

上記が『1回の直接型パーソナルトレーニングにて実施可能な内容と流れ』となります。

思い描いている理想・夢の身体をいち早く手に入れたい！
どうしても欲しい！

もっともっと身体を大きくしたいと願っている！！

そんな貴方にこそ、筋肥大＆スポーツ専門、横浜での直接型パーソナルトレーニングが的確ではないでしょうか！？

あなたの お声を、心からお待ちしております。

前川太一

ご不明な点・お問い合わせ等ありましたら karadatukaikata@outlook.jpまでご連絡ください。

『競技レベルからレジャーまで筋肥大とスポーツ専門の横浜パーソナルトレーニング』

１秒でも早く筋肉が欲しい、１日でも早く結果を出したいあなたへ

西洋医学と東洋医学の2刀流にて

『2倍速で進む筋肥大』

『2倍速でより強く、速く、高く以前より動ける』という効果を出します。

全額返金制度も御座います。

A：『2倍速で進む筋肥大』という効果を出します。

【事業案内：6つの事業を行っております】

①ゴールドジム横浜馬車道店・上星川店でのマンツーマン直接指導パーソナルトレーニングin横浜エリア
②筋肥大専用：部位・種目別有料動画配信サービス
③オンライン（ZOOM）パーソナル
④メールパーソナル
⑤訪問・出張パーソナル鍼灸
⑥企業セミナー／講演会・セミナー講習会での講師受付も承っております


①横浜での直接型パーソナルトレーニング

西洋医学と東洋医学の2刀流にて
『2倍速で進む筋肥大』
『2倍速でより強く、速く、高く以前より動ける』という効果を出します。


【西洋医学＆東洋医学の2刀流≒セット価格】
にて下記のお値段となります。（競技能力向上の場合も東西洋併用です。）

（税込）通常30分・・・¥5500　/　60分・・・¥10000

（税込）学生30分・・・¥4200　/　60分・・・¥7500（学生証を提示の旨）

（税込）1種目限定ワンポイントパーソナル：15分／¥3000（通常も学生も同額）


※過去に一度でもセッションを受けて下さった方は、当時のお値段据え置きにて承っております。
※施設やトレーニング場所までの交通費、施設利用代、会費等はお客様ご負担となります。
※ご指摘させて頂いたトレーニング方法を、自分自身に負けず3か月継続して頂き、それでも目的部位が太くなっていない場合、競技能力向上トレーニングではAFTERテストがBEFOREテストを上回らない場合、全額返金いたします。

活動エリア：横浜・関内・上星川・新横浜
 

提携スポーツクラブ／ジム

：ゴールドジム横浜馬車道・・・ 詳しくはこちら
：ゴールドジム上星川・・・ 詳しくはこちら
：横浜市営のスポーツセンター・・・詳しくはお問合せ下さい

②筋肥大専用：種目別有料動画配信サービス

1種目ダウンロード/¥1000・・・2種目ダウンロード /¥1800


3種目ダウンロード /¥2500・・・4種目ダウンロード/¥3000


例、　●肩中部、後部の間（4番・5番）狙いの種目

　　　●3頭ピーク（長頭の中部）狙いの種目

　　　●広背筋下部外側狙いの部位を斜め上方からヒットさせる種目

　　　●脚の広がりが欲しい方：分散なし、100％外側広筋にのみヒットさせる種目　　　等


活動エリア：全世界・全国全ての地域にお住まいの方


③オンライン（ZOOM）パーソナル

スカイプの上位互換、ZOOM（通話料・使用料無料のオンラインテレビ電話）による間接型パーソナルトレーニング

オンラインパーソナルトレーニングで出来る事

下記２名様を対象としております。

お客様：その①

出先でトレーニングしたいが、ジムに行く時間も無く、仕方なくホテルの自室にて行っている。
当然マシンは無く、バリエーションも少ない、そんな環境の中でも理想は、
本格的なジムにて実施している位のトレーニングはしたいなぁ・・・
もしくは出来ないかなぁ！？
と、お思いの「出張が多いビジネスマン」の皆様にお届けします！！


お客様：その②
 

今まで、科学的トレーニング×科学的栄養・食事×サプリメント等、

西洋医学主体の手段にてトレーニングに取り組まれていた皆様にお届けします！！

更に『2倍速で筋肥大』させる為に、西洋医学の考えに新たな視点として、筋肥大有効経穴(東洋医学)を取り入れてみてはいかがでしょうか！？


各々の詳しい内容、オンライン（ZOOM）パーソナルのメリット、ご予約からの流れ、
ZOOM（テレビ電話）とは！？その使い方については、
オンライン（ZOOM）パーソナルのページをご参照下さいませ。

（税込）45分・・・¥4000　


④メールパーソナル

こちらのサービスは、東西洋応用筋肥大理論ページ、次いで筋肥大専用：種目別有料動画配信サービスのページを併せてご参照頂いてから、こちらのサービスを、ご利用されるとより効果が高くなります。

メールパーソナル≒筋肥大専用：種目別有料動画配信サービスとリンクしています！！

メールパーソナルでは筋肥大用トレーニングメニュー作成、以下2つのサービスのみ受け付けております。

①東西洋応用筋肥大理論に則した部位別筋肥大メニュー作成
　　：1部位をメールサービス1回にて適応：１回／¥6000

②東西洋応用筋肥大理論に則した全身部位の筋肥大メニュー作成
　　：6部位（上腕2頭筋、上腕3頭筋、肩、背中、胸、脚）をメールサービス6回にて適応：6回／¥33000


以下、詳しくは メールパーソナルのページ をご参照くださると幸いです。



⑤訪問・出張パーソナル鍼灸 


（税込）60分・・・¥10000＋出張料金　/　（税込）90分・・・¥15000＋出張料金

※こちらのみ移動費用を頂いております

基本活動エリア：事業所を中心に半径15㎞圏

5㎞圏内：500円:西区、神奈川区、港北区、鶴見区、都筑区、
10㎞圏内：1000円：保土ヶ谷区、中区、南区、旭区、緑区、磯子区、戸塚区
15㎞圏内：1500円：港南区、瀬谷区、泉区、青葉区、栄区、金沢区
15㎞圏以上：2000円～：横浜市外（横浜市近郊）　川崎市、横須賀市、鎌倉市、東京都など


以下、詳しくは訪問・ 訪問・出張パーソナル鍼灸のページ をご参照くださると幸いです。


⑥企業セミナー／スポーツクラブ講演会・セミナー講習会での講師も受付けております。



『お申し込みの流れ』

①お問い合わせフォーム からどのコースをご希望か明記のうえ、お申し込みください。
②『30分無料カウンセリング』をお申込み頂いた場合、具体的な待ち合わせ場所等の詳細をこちらからご連絡いたします。
③ご入金確認後に各サービスがスタートします。

■お支払方法
基本的には各施設にあるジムフロントでの現金またはクレジットカードでのお支払いとなります。

※直接、私との金銭授受も受け付けております。
　私、個人との金銭授受の場合の、お支払方法は現金または指定口座への振込でお願いしております。
※取り扱い可能銀行は、横浜銀行、ゆうちょ銀行となります。
※指定口座の詳細は私とご予約のコンタクトを取った　後、お知らせ致します。