☆誠学館の空手ブログ☆ https://ameblo.jp/karate-3/ 誠学館は2003年に発足し、少年少女の健全育成と空手道を通して人格の完成を目標とし、合わせて、スポーツの普及発展を目指して活動しています！活動の趣旨に賛同し、入団を希望するやる気のある子どもたちを募集します！！ ja 第16回松涛連盟全道空手道選手権大会！
九月から全道大会に向けて練習してきましたが、先週の10月8日㈰にいよいよ本番を迎えました！

当日はお天気に恵まれ、誰一人欠ける事なく全員無事に時間通りに集合出来たので、まずはその事にホッとしましたねε-(´∀｀*)

会場の札幌市東区体育館に入るなり、みんな少しづつ緊張してきたようで、口数も減り顔つきも変わってきました。。。


そしていよいよ試合開始！！


練習で指摘された事をきっと必死に思い出しながら、それぞれよく頑張っていたと思います。


さて、初出場の小3男子☪︎*｡꙳

型では敗れてしまいましたが、組手はなかなか健闘しました！

キャリアが格上の選手から技ありを取り、試合終了の2分間を時間いっぱい戦い抜きました^^

試合終了後に、「初めての組手の試合はどうだった？」と尋ねたところ、「痛かった( ･᷄･᷅ )」との事でした。。。

そりゃ痛いよねぇ～(T^T)
それに初めての事だし、すごく怖かったはず。

突きや蹴りもそれなりにもらって、それでも泣かずに逃げずに最後まで戦った小3男子に感動しました(´；ω；｀)


そして、久しぶりの大会の出戻り中３男子。

型では、初っ端から型を間違えて「あっ！間違った(o_o)」と試合中にも関わらず言ってしまった彼。。。笑

おいおい…💦

ツッコミどころ満載でしたが、まぁ何とか型を終え予想通り敗れました^^;

しかし、組手ではこちらも大健闘。

1回戦目では予想に反して勝ち上がり、2回戦目で技ありを１つ取るも相手に3つ取られ負け。

こちらも格上の黒帯相手によく頑張ったと思います。


そして、期待の小６男子と女子。

どちらも型は破れてしまいましたが、小６女子が組手2位と例年通り入賞を果たしました。

みんな、緊張MAXで体が思う様に動かない中で本当によく戦ったと思います。


何度も大会に出場していますが、緊張だけは毎年毎年これでもか！！というぐらいしてしまいます(T^T)

やはり、最大の敵は対戦相手ではなく自分自身なのだといつも実感します。

どこかに練習やり残した感があったり、プレッシャーだったり、勝たなければいけないのは自分自身。

いつの日か、自分に勝利できる日を夢見て来年はまた少しでも自信をもって、ワクワクしながら大会会場に来たいです*˙︶˙*)ﾉ"












旭三小空手少年団では、私たちと一緒に空手をしてくれる仲間を募集します！
旭三小空手少年団は、日本空手松涛連盟・全日本空手道松涛館（全空松）に加入しています。
全空松は、全日本空手道連盟の協力団体です。




]]> https://ameblo.jp/karate-3/entry-12318420216.html Tue, 10 Oct 2017 18:46:07 +0900 もう９月！！ かなり久しぶりの更新になってしまいました(;^_^A

気が付けばもう９月。。。

今年の夏は、何だかとても短かったような気がします。

アレもコレもまだやってないのに、もう秋目前…🎃🍁🍄🌰


そして。


秋と言えば、ＪKＳ全道空手道選手権大会！！٩(●˙▽˙●)۶

と言うことで、夏が短い…という悲しい現実なんて一気に吹き飛び、大会に向けての練習に脳がシフトされています(笑)^^;




さて、新団員の小三男子と中三男子。

基本をひと通り稽古したのち、最近は大会の為に型をひたすら覚える事に。

短期間に型を三つ！！

大会要項に沿って、自分のやる種目の型を練習しています。

初心者だし、どうしても稽古日だけでは覚えきれないので、お家の方にご協力頂いて自宅でDVDや動画を参考に、順番だけは練習してきてもらっています。


その甲斐あって、短期間で順調に型を覚える事が出来ています。

本人の努力はもちろんですが、お家の方の協力と理解があってこそ、目標に向かって集中し進めるのだと思います。

そして、家で練習してきた事をしっかりと稽古でも発揮している小三男子の一生懸命な姿。。。

私も見習わなくては…！と、ハッとさせられました☪︎*｡꙳

勝ち負けだけにこだわるのではなく、初めての大会を楽しむ事が出来るといいですね«٩(*´꒳`*)۶»


今月の23日～24日の2日間に、大会前強化練習があります。

個人の型やファミリー型、自由組手の練習もみっちりやる予定です^^


最近は師匠の本業が忙しく、土曜日の練習もお休みが続いているので、とても楽しみです٩(ˊᗜˋ*)و”












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]]> https://ameblo.jp/karate-3/entry-12309908040.html Mon, 11 Sep 2017 20:56:08 +0900 師匠の晴れ舞台！(番外編)
めずらしく、連日のＵＰです☪︎*｡꙳

今日は空手はあまり関係ないですが、師匠の意外な一面をご紹介したいと思います(笑)

今夜は、師匠の住む町内の盆踊り大会だそうで、仮装して踊ったそうです^^


そのコスチュームが。。。









ピカチュウ～！？(笑)

ぷぷっ(*≧艸≦)

かわいい！(*´ｰ`*)



というのも、普段はかなり真面目な人柄の師匠。

こんな姿は、私達空手の教え子にはかなりレアで意外な一面なんです^^


今は少年団も少人数で頑張っていますが、以前はもう少し人が多かった時もありました。


私が入った頃は、師匠ももう少し若かったのでなかなかイケイケな感じでした。


稽古の時は、かなりピリッとした雰囲気でみんな多少は緊張しながら練習をしていたものでした。

少しでも気を抜くと、師匠の足払いが飛んできたので。。。(笑)







それから時が経ち、団員の年齢層もさがり性格も色々。


かなり優しく手取り足取り指導してくれます*ˊᵕˋ**ˊᵕˋ*


丸くなりました☪︎*｡꙳


ピカチュウで盆踊り、最高です«٩(*´꒳`*)۶»笑










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全空松は、全日本空手道連盟の協力団体です。 ]]> https://ameblo.jp/karate-3/entry-12303244957.html Sun, 20 Aug 2017 21:23:13 +0900 歓迎会！( ´ ▽ ` )ﾉ
少し遅くなりましたが、新しい団員の歓迎会を東光の「ブロッケン酒場」さんで行いました^^

少し前に入団した小3男子と、その後に続いた中３男子2名(ひとりは出戻り)。

JKSに移籍して「誠学館」に変わってから、初めて入ってきてくれた3名のこれからの活躍を願い、みんなで乾杯をしました٩(ˊᗜˋ*)و”

こうやって、一緒に頑張れる仲間がまた少しづつ増えてくれると良いなぁと思った夜でした🌃🌠








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]]> https://ameblo.jp/karate-3/entry-12302986590.html Sat, 19 Aug 2017 23:37:55 +0900 回し蹴りを久しぶりにやったら…
夏休みもいよいよ後半です🎐🏊

という訳で！！


最近はお休みが続いたので、気合を入れて久しぶりの練習に励みました^^


少し期間が空いてしまったせいか、技のスピードがなかなか上がらず、みんなキレもちょっとイマイチ…^^;

それでも、数年続けてきているだけあって身体はすぐに動きを思い出すようで、少しづついつものレベルまで戻ってきているようでした。


ただ。。。(笑)


回し蹴りになった途端、あちこちで「痛～い(>_<)」「足の付け根がやばいΣ(´Д｀； ）」など、苦痛に悶える声が…💦笑

しばらく伸ばさなかったからか、筋が固まってしまったようですね。。。(¯―¯٥)


そこで、蹴りのストレッチなどを挟みながら、初心者にも安心の「壁に手を付いて回し蹴り」で動きの確認を。

そして、無事に回し蹴りの練習を終えました☪︎*｡꙳

一週間以上、練習がないと体はあっという間に動かなくなってしまいます。

(もちろん、年齢もあるでしょうが…笑)


ほんの少しだけでも良いので、家の中や外や公園で。

自分の出来る範囲で、動きの反復や確認が出来ると良いですね٩(ˊᗜˋ*)و”










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]]> https://ameblo.jp/karate-3/entry-12302402778.html Thu, 17 Aug 2017 21:49:47 +0900 筋トレ
更新が遅くなってしまいましたが、先週の3日(木)の練習の様子をアップしたいと思います。

夏休みに入り、我が家の子供達は宿題や家庭学習に追われています^^;

どこかに連れて行ってあげたいのは山々ですが、空手の練習が最優先！！

という事で、今回は基礎体力と筋力向上の為に筋トレを。

最近、再入団した中３男子は元野球部⚾️💪✨

なので、ぜひ筋トレの指導を…！とお願いしてみました。

いや～、キツいです野球部の筋トレ！(-ω-；)))

腹筋や背筋をいじめ抜き、体幹を徹底的に鍛えるためのトレーニング。

ふと思ったのですが。。。

筋トレをした事が無い人にとっては、筋トレをスムーズにするための筋力を、まずは付けなければ話にならないのではないか…と(笑)

たった3回の腕立て伏せでも、顔を真っ赤にしながらフーフーしてしまい、自分のヘタレさを実感しました(T^T)

これを5回とか10回出来るようになるには、何日ぐらいかかるのか。。。

果てしない筋トレ地獄ライフが待っています(笑)

体幹を鍛えるためのポーズ、みんな微動だにせず必死に耐えていました^^








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]]> https://ameblo.jp/karate-3/entry-12300284810.html Mon, 07 Aug 2017 10:27:40 +0900 みんなでスイカを食べました！ こんにちは誠学館指導員ユリです(  ･ω･ )/

学校は夏休みに入りましたが，皆さんいかがお過ごしですか？

毎日暑いですね～。

今日は師範がみんなにスイカをごちそうしてくれました。



 おっとその前に。

今日は暑い中，しっかり練習に励んでいましたよ！
今日は自由組手の基本を反復練習しました。



 前回紹介した中３男子の友達も体験に来てくれました。

この調子で，どんどん会員が増えてくれればいいのですが・・・(✽︎´ཫ`✽︎)

 

Ｐ．Ｓ．毎年大会前に合宿をしているのですが，今年はどこの会場も

埋まっていて場所が取れません。ピンチ！！


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]]> https://ameblo.jp/karate-3/entry-12298365938.html Thu, 03 Aug 2017 17:06:17 +0900 今日も基本をひたすら… 今日から、子供達が待ちに待った夏休みです！«٩(*´꒳`*)۶»
うちの子は、宿題の量がどっと増えたともう既にグロッキー気味。。。(笑)
そして私は、自由研究の手伝いを思うとゲンナリしてます(›´ω`‹ )

そんな中でも、練習を頑張りました！

前回のブログでも書いたように、今日も基本をただひたすら練習。

暑い中、みんな良く頑張りました。

今、新団員と共に中３男子も一緒に練習をしています☪︎*｡꙳
彼は、小学校3年生まで団にいたのですが、事情により退団してしまいました。

中学校では野球部のキャプテンでしたが、中連が終わりキャプテンの役割も終わった為、この度、受験までのあいだ空手に戻ってきたという訳です。

経験者と言えど、基本が中途半端な状態でやめてしまったので、白帯の新団員と共にまた一から練習する事になりました。

新団員の良い刺激になってくれるといいなぁと思っています^^


話は大分逸れましたが、、、

今日は、後屈立ちの重心をおく位置を再度確認しました。
７対３の割合は、なかなか初心者にはピンと来ないので、先ずはストンと真ん中に重心を落とす事を意識してもらいました。

そうすると、上半身の無駄な力が抜けて自然な姿勢と形で重心を落として立つ事が出来たように思います。

少しずつですが、新団員も、空手の所作が身に付いてきたなぁと少し頼もしく思った日でした(✽︎´ཫ`✽︎)




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]]> https://ameblo.jp/karate-3/entry-12296411574.html Thu, 27 Jul 2017 20:51:16 +0900 型を覚える前に… 夏らしいお天気が続いていて、どこかに出掛けたくなりますね☀️🍉🌻🏊

ですが、やはり空手が最優先！
土曜日の練習が無かった分、今日も頑張りました^^

お馴染みの５分間走後、初心者と上級者に別れてそれぞれの課題を練習しました。

上級者は自由一本組手。
初心者は、序の型と移動基本を。

新団員は汗だくになりながら、序の型の回転する箇所を確認していました。

やっぱり、なかなか簡単には回転の仕方が覚えられず、何度もダメ出しをされながらお手本を見せて、スムーズに回転できるまで繰り返します。

つい熱が入り、指導の口調も厳しくなりますが、泣いたりへこたれたれたりせずに、冷静に自分の間違いを直していました。

やはり、型を急いで覚えるよりも、型に出てくる基本をしっかりとマスターした上で、次の段階として覚える方が新団員もスムーズに練習出来るかなと思います。

でも、合宿や昇級審査、全道大会も控えているので教える方も気持ちが焦ります(;｀･ω･´)

先ずは基本をしっかりとマスターするのを目標に、毎回私も新団員と一緒に頑張りたいと思います！٩( 'ω' )و








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]]> https://ameblo.jp/karate-3/entry-12295561207.html Mon, 24 Jul 2017 19:56:58 +0900 型と移動基本 こんにちは、誠学館指導員ユリです(｡･ω･)ﾉﾞ
今日は、不覚にも写真撮影を忘れてしまい写真なしの更新です…(¯―¯💧)

ちょっと寂しいけど、お付き合い下さい(笑)

今日も５分間走から始まり、イイ感じにヘトヘトになってから型をやりました。

今、新団員は「序の型」を必死に練習しています。

型の順番は簡単に覚えられますが、回転の方向や、どちらの足を軸に回転するかが一瞬では判断がまだ出来ず、難しいようです。

それを、上級者が優しく何度も繰り返し教えていました( *´ω`* )

空手は、初心者はとにかく上級者の真似をする所から始まります。

カッコイイお手本になれるように、これからも上級者には、気を抜かずにしっかりと練習してほしいです٩(🔥⌑ 🔥)ง




来週は何を練習しようかな…と、最近はとても悩みます( ˘•૩•˘ ).｡oஇ

同じ練習でも悪くはないのですが、もう少し子供達を楽しませてあげたいなぁ～なんて、思っています。

ゲーム感を取り入れた練習でも、色々と考えてみようかと。。。( ˙˘˙ ) ☁︎︎⋆｡˚_





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]]> https://ameblo.jp/karate-3/entry-12294418680.html Thu, 20 Jul 2017 20:44:00 +0900